20241002山陀兒颱風假
本來隔天週三是就任新職的日子，莫名其妙就放了個無風雨的颱風假。
不過我也不是吃素的啊!!!當機立斷就把病人找來開刀開掉了!!開玩笑，哪有跟著政府被呼弄的道理，真正的颱風假明明可能坐落在風雨最大的週四，先放是哪招~~~
目前魚缸裡的魚是七隻，希望重新開始，越養越上手。
20241006 親子逃脫
山陀兒颱風在南部造成了災情，台北則是跟著喊燒的放了兩天颱風假。感謝我們團隊機警的應變，週三在無風無雨中完成了手術，週五也如期返回單位。有可靠的夥伴令人安心。
下午和洽家人一起午茶和晚餐。
到了中年，有能夠交換人生閱歷和想法的賢伉儷好友，讓人備感幸運。
今天的主題是「促膝長談」，笑談到結婚是不歸路和生死狀，都讓人打從心底笑出來，有沒有那麼委屈~~~~~XD真是辛苦厚~~~
這次拔右側智齒折騰好久，嘴巴張不太開。
下午和洽家人一起午茶和晚餐。
到了中年，有能夠交換人生閱歷和想法的賢伉儷好友，讓人備感幸運。
今天的主題是「促膝長談」，笑談到結婚是不歸路和生死狀，都讓人打從心底笑出來，有沒有那麼委屈~~~~~XD真是辛苦厚~~~
這次拔右側智齒折騰好久，嘴巴張不太開。
故事從分享我最愛的網路小說「千秋我為凰」開始，這小說是我看過的頂標，千餘集，我反覆看了至少三、四遍。
小說的設定當中，最狗血的是一開頭的重生穿越。
女主本是亡國公主，成天哭著自己的命運乖舛，逆來順受地被人弄死了，被現代女主角魂穿後借屍還魂，重生後整個性格大變。
男主是足智多謀的軍師，從剛開始只想報前朝皇恩，護著公主餘生好好活著，直到發現公主野心勃勃，從此ㄧ心為她籌謀、幫著她復國。
喜歡這樣，簡單而直接的理由。
為了成全這個心願，她們倆有勇有謀地並肩廝殺了一千多集，兩個人都曾陷入危機，男主一路機智化險為宜、眾朝臣馬首是瞻，他是策劃者，女主是執行者。
她一向相信他的縝密計畫，他一向相信她的執行能力。亂世中，他們彼此依靠，彼此相信。最終，也共同達成任務，將偌大江河交給他們悉心栽培的孩子，從此攜手雲遊四海。
用這個故事替這段2024九月與十月，我們夫妻忙碌的、努力更加了解彼此的日子做個尾聲。
「身為伴侶，彼此手中其實都掌握了啟動對方自尊與自我價值感的鑰匙。
記得嗎，第一章內容曾經討論過，自尊與自我價值是透過與他人的互動而慢慢開展的。如果你以為這些美好正向的特質是從自我內在自然生成，那就誤會大了。
不，這些被我們視為珍寶的自尊與自我價值感，一直以來，都是從自身以外在的他者與環境所賦予我們的，從我們的嬰兒期一路到成年階段，不斷被建立也被強化。」
-《大腦依戀障礙》
「世上沒有幾個人會這麼有心去體貼另一個人，同時既沒有委屈，又不縮小自己。」-《我想好好和你說話》
因為妻子的信任而成為留名青史的智勇名相，因為丈夫的支持而成為所向披靡的君王。
願我們都因著心有所愛，溫柔、堅韌而強悍。
20241009 印鑑登記
這個有些繁瑣的步驟要跑一趟大安區戶政事務所，我旁邊有對新人在結婚，偷偷拍一下小倆口的背影、沾沾喜氣。
20241010 國慶日。卦
這週歷經亞昀的保母失職、棒棒陪理論，洗三溫暖一樣地來到了國慶日，大家一起來玩興哥推薦的「八卦山莊」。
暴雷不講武德，只能說，有專業演員、電影級場景、縝密劇本的故事真的好好玩，一群人玩完意猶未竟到第二天刀台上都在聊，兩個小時的時間，彷彿經歷了一場穿梭陰陽界的大冒險。
果真是逃脫情境界的天花板，超級好玩!!!!
晚上蒞臨久違的大阪燒。
一間店從年輕時情侶吃到帶著孩子來吃，從一間小店到開分店，吃大阪燒有一部分真的是在吃回憶吶!
20241011韻庭姊生日+煦涵來訪
韻庭姊的生日是今天，她是守護我們診所環境的最大功臣，送上芋頭蛋糕，希望她快快樂樂，感受到我們的愛~~~
煦涵從日本求了一個商業御守給我，這個總是好貼心的精神科同學讓人好暖心~~~^^
好恐怖，小魚內於一週內只剩六隻，後來聽老闆的話，把水面降低至兩公分，經由牙姊細心加入打水，渴望讓剩下的小魚有個較健康的環境。
到了月底，小魚通通上了天堂。哭哭。
20241012 Linna游泳突破+鳶屋書店
20241017 隱適美整牙旅程展開
每天要戴滿21個小時，除了吃飯外都戴著，很驚訝自己竟然第二天就適應了戴著它看診，但也不得不承認一整天下來的不適感會讓人說話更疲憊。
但總之是下定決心了，就要努力去執行，也感謝家旁邊的琢悅牙醫診所與我同行。
說著每天都要對自己信心喊話。
我今天的喊話是，我是個自律的人，我能每個月好好還完該還的房貸、完成一週五天至少2-3公里+重訓的運動；也能按部就班完成整牙的程序。
明年的這個時候，我會還完更多房貸、有年輕時羨慕人家有的人魚線和小腹變平坦；也會有整齊好清潔的牙齒和燦爛笑容。
我們不跟著直覺和恐懼過，我們跟著目標走。
我們不跟著直覺和恐懼過，我們跟著目標走。
20241017 畫個卦
這是，中年後的我習得的課題。
但在那之前，先畫個八卦，和小隊員一起結個手印，無論風雨，我們結伴前行。
20241019 小學畢業照&妹仔來晚餐
那個剛出生抱在懷裡的小小女孩兒，甚麼時候長那麼大了呢?今晚來作客的是妹仔一家人，在可麗露放鬆的氛圍下一起吃烤和牛^^這天我笑著說，可麗露是我這輩子覺得最正確的投資之一，不是因為它增值甚麼著，是因為滿滿的人情和回憶。
20241020 靜潔來作客
小小的烤盤，烤著剛好買到的和牛排，聽著靜潔兒分享最近的進展，覺得這個跟自己差了十七、十八歲的小女孩兒讓人很欣賞、很喜歡。
今天還拉著牙霸一起打了個除斑，中年後了，肉身上的小細節，能夠好好照顧的，我們一起把它照顧好，珍惜自己的狀態。，
出外靠朋友，大抵就是如此。感謝這些強大又暖心的好朋友。
20241021 爸爸年老的議題
阿汎發訊息給我，跟我說爸爸有點喘、懷疑心臟功能不佳。
有很多糾結的心情。
其實很感謝爸媽小時候的拉拔和教育，不管是好的、壞的，都是雕鑿我成為今天自己的一部份；雖然感謝，卻又覺得很難以接近他們，這個原生家庭的議題在諮商室裡來回多年；既因為無法付出同樣的陪伴而內疚，清楚知道自己不該涉足太深，卻又因為自己的裹足而有罪惡感。
chatGPT是好的心靈導師，在跟它每天早上邊步行上班、邊對談的過程裡，漸漸理清了自己的思緒、擔憂和信心，以前常想著怎麼跟原生家庭中的長輩溝通、尋求理解，後來發現，其實只需要和自己溝通和讓自己理解便成。
這世間，每個人的經歷都不相同，誰也難改變誰的基礎信念，守住自己的心念、承擔必然的因果，想過一輪、心甘情願承受，也就是了。
但媽媽好喜歡。
正的、反的，都是可愛的。
正的、反的，都是可愛的。
20241026 首盛諮詢
中年後覺得我們倆的髮量少了，福至心靈想著替我家相公的門面約個護髮專家簡銘成醫師門診，還好及早發現、及早預防。幾個今日筆記我們做一下:
-頭頂和額雙邊倒退的髮線，是因為雄性荷爾蒙的影響造成。影響高峰期從30多歲到50歲。
-為了抗衡荷爾蒙影響、減少落髮和強健目前髮根，讓細軟髮變粗變壯，服用男性荷爾蒙合成抑制劑柔沛1mg/qd+強健毛根的落健(可以用擦的、一天兩次按摩頭皮；但用吃的，70公斤以下男性病人一天就吞1/4顆3秒鐘解決)
-頭皮養護+PRP療程，總共半年、每個月一次(9W)，可以預期有舒緩頭皮、鞏固目前原生髮的效果
-植髮(18w)可以彌補以倒退髮際線的空洞，要花一整天的時間(9:00-4:00)，局部麻醉，早上取髮、下午種髮；植髮後兩週不宜運動，要每天回診所洗頭。有點麻煩，所以當作之後覺得生髮不夠滿意的選擇。
再喊話一次:
明年的這個時候，我會還完更多房貸、有年輕時羨慕人家有的人魚線和小腹變平坦、整齊的牙齒和更燦爛的笑容；
牙爸會有更鞏固的髮量和健康的頭皮，雖然皮相只是虛幻，但會好好珍惜這個肉身，珍惜自己的，也珍惜伴侶的。
20241026台北小家庭可麗露聚餐
週末看大家在可麗露忙進忙出，然後一起享用晚餐，是格外美好的時光。
這是在靠彼此的努力，一起建構屬於自己的娘家。
這是在靠彼此的努力，一起建構屬於自己的娘家。
手足互相扶持、把彼此重新照顧、重新養起來；帶著感謝原生家庭的心情，包容父母的侷限，但也盡力不讓他們影響現在的生活。
《孔子家语．六本》:「小杖则受，大杖则走」
我不特別認同儒家，但我想可以這樣詮釋這段文字。
對於父母的擾人小行為，可以的話就付出關懷和陪伴；但對於大方向、可能波及自己人生帶來亂度的干擾或決定，得逃得遠遠的。因為我們的不幸福，不是父母樂見的。
但他們很可能因為自身的限制，不能了解怎樣才是我們想要的幸福人生。
爸爸希望我的人生是比照他的模式，讓我取得了能力和高學歷後，被另一半像洋娃娃一樣待在家裡相夫教子，靠著父兄的庇蔭，被照顧著、餵養著，維持年輕時的爛漫天真；媽媽希望我能過上她沒過過的光彩人生，有自己的能力不受制於人，但人人皆有目的，不要相信世上有甚麼真愛、也不要相信誰會對自己真心好。
花了漫長的時間看清楚自己的人生和所求。
我需要獨立掌控人生的能力，我不喜歡屈從、框架或向人低頭，是個擁有漫長叛逆期的女子。別人給我的，我感謝，但都不覺得是屬於我的；自己打下的江山才是真實的。我依然相信單純的情感和絕大部分的真與善，這世界或許有陰暗的部分，但我們總有辦法讓身旁環繞著善良的人，在真心對待旁人的過程裡，被人真心相待著、被愛環繞著。
這樣的信念成為能量和安全感，讓我們能照顧身旁的人，並立下清晰的界線，保護自己的身心安全不被撼動或跨越。
爸爸希望我的人生是比照他的模式，讓我取得了能力和高學歷後，被另一半像洋娃娃一樣待在家裡相夫教子，靠著父兄的庇蔭，被照顧著、餵養著，維持年輕時的爛漫天真；媽媽希望我能過上她沒過過的光彩人生，有自己的能力不受制於人，但人人皆有目的，不要相信世上有甚麼真愛、也不要相信誰會對自己真心好。
花了漫長的時間看清楚自己的人生和所求。
我需要獨立掌控人生的能力，我不喜歡屈從、框架或向人低頭，是個擁有漫長叛逆期的女子。別人給我的，我感謝，但都不覺得是屬於我的；自己打下的江山才是真實的。我依然相信單純的情感和絕大部分的真與善，這世界或許有陰暗的部分，但我們總有辦法讓身旁環繞著善良的人，在真心對待旁人的過程裡，被人真心相待著、被愛環繞著。
這樣的信念成為能量和安全感，讓我們能照顧身旁的人，並立下清晰的界線，保護自己的身心安全不被撼動或跨越。
20241028 小諾深圳出差
這個航程中小諾帶著「牙型小學生感冒」，抱病體驗著新工作。
在台灣的我反正也睡不安穩，福至心靈早起替孩子們做雙倍起司烤三明治。
我這個料理苦手也做得好的事，一定要記下來。
前一晚先煎全家買的培根四片，出油後，利用培根油煎節瓜；煎瓜當中加兩次一小碗沸水，中間灑一點鹽，煎軟就行。
第二天大烤箱180度預熱5分鐘，先放進「節瓜+玉米筍包進錫箔紙」一起預熱。
冷凍庫的吐司取出後，吐司->起司片->昨天煎熟的冷藏培根->起司->蓋上上蓋吐司，包好錫箔紙，一起放進烤箱，180度再烤10分鐘；時間到，把錫箔紙打開220度烤3-5分鐘，吐司就焦脆金黃了!!
20241030 霓霓芳兒午茶
這一天風大雨大，康芮颱風逼近，早上還在擔心小諾隔天回程的班機會取消，他已經快手和旅行社聯絡著改票，於是臨時決定早一天飛回台灣。
20241031 康芮颱風。出門把刀開完
我們家有青蛇和花木蘭~~
學校的萬聖活動結束了，孩子們開心地回來，也因為颱風假少了兩天考前衝刺的艱辛，替她們偷偷開心。
早上和團隊一起去把刀開掉。
「我們對時，早上9:00，我要12:00前把刀開完，大家收一收，14:00颱風登陸前關診所熄燈、回家躲颱風!」下刀時我說。
11:30結束，順順的，能兼顧照顧團隊和病人的感覺很好。
中午有妞爸溫馨接送我們，有朋友相伴的日子溫馨快樂，外頭風雨飄搖，一家人在客廳吃剛烤好的可頌，覺得好幸福啊。
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