2025一月回顧

 20250103打個點滴保平安

一年的開始先來個感冒、喉嚨痛、打點滴。

帶了一包正缺貨的生理食鹽水回家打，拔針的時候因為沒有把血管端頭拴緊，漏得滿桌血~~~嚇死牙和Linna~~~

這週的進展是和Ted聊聊他的詐騙車手案進度，包括他見了周律師和跟爸爸討論請款的事宜；工作方面，聽聽他求職的經驗，在這個過程中陪伴他做一些討論，也確定我的孩子在過程中能參與聆聽整個邏輯推演。

我記得，動物智商的表現常在傳承知識和智慧，海豚和鯨魚會傳承給下一代，關於岸邊人類和潮汐的知識，人類應該要有能力傳承給下一代自己的經驗和知識累積。

覺得這件事爸媽沒做好，我無法頂替爸媽的位置，但我希望把握每個契機，至少要傳承在我孩子身上。

金恐龍跳缸事件

20250104孩子們衝刺，我們約會

在家附近小約會，喝了調酒一樣的咖啡。

雖然說是一整天9:00-4:00的約會，但行程好趕啊!!
先是牙爸訂購了替面的紅白酒盒，將家裡幾支好酒包裝妥當、送給管理員大哥們。

再來是安和家的區分所有權人大會。
樂利和安和兩邊開會的風格差好多，簡直就是鄉下老鼠和城裡老鼠。

在樂利路這邊，你的庭園、花草只要願意自己出錢修整，想整片挖掉種自己愛種的樹都行，漲個500元管理費大家糾結好久；但在安和，大家一致通過漲管理費，但一堆有錢大哥大姐因為家中千萬裝潢涉及大樓管線老舊漏水而為了權責爭論不休，爭論當中若有結論，又為了爭論過程是否符合程序正義而爭論。

反正在安和我就算是個中產階級小弱咖，管理費一起交，但就是翹個腳吃瓜。

20250104可麗露庭院清潔

這個早上找了戶外清潔專業戶的一位先生，帶著傢伙單槍匹馬來，早上9:00-12:00三個多小時，把整個後院打掃得煥然一新；6000元搞定所有粗重活。

之前拜託室內清潔大姊，帶著夥伴兩人作了十個小時，她嘆氣說真的太累了。
果真術業有專攻，戶外清潔小哥咻咻咻帶著高壓水槍，連遮雨棚都一次洗好；以後1-2年拜託他一次，覺得很值得!

小插曲是，家裡的金恐龍「塞內」跳缸。這傢伙每次吃飼料都一副要跳出水面的激動模樣，雖然魚缸上面我們早加了網子，牠竟然從網子間穿出來!!!!還好小諾聽到聲音及時救援，看來受傷休息一個晚上，又復原回活潑的模樣。

20250105 新一輪播種

將苡倫送的種子播下，再買了四盆49元的小植物，整理一下多肉園地。
每一年的花台植物相都不同，去年致霸的是胭脂雲，今年是黃金萬年草隔壁那一盆我忘了名字的胖綠葉。

兩姊妹在安親班進行衝刺到中午，到附近日本師傅開的小店午餐，再一起散步回家忙庭院，順手約好了苡倫的三月靈石講堂。

很愛逛人家的美裝潢，古董小姐的法式田園風格每逛一次，舒心一次，把它截圖放在這裡，時不時能欣賞^^

20250106 獨處時間

很喜歡小諾跟我分享的這一張圖，隨著年齡漸長，獨處時間會越來越長，跟伴侶相處的時間也遠大於和其他人。

20250109-11 老爸入ICU

貼心的弟弟妹妹連環聯絡，媽媽依然保持不全合作態度，我則退於後線保持冷靜和做安排。
這個過程中覺得有wing真好，成熟明理又總為人著想，覺得有這樣的姐妹好幸運。

這次爸爸因為A流入加護病房是個家族動態的演練，先做個臨床summary，爸爸的冠狀動脈是通的，一年半前才通過，但一感冒就心衰竭，讓人懷疑是長新冠引起過心肌和肺部受損。

很慶幸自己這一陣子的自我療癒練習，在面對這些傷病無常時，多了很多給自己的照顧和冷靜，也果真在好好照顧自己後，更有餘裕將能量支撐給其他家人。

插管?不插管?老人家不插管怎麼辦?
生病不是他故意的，他有他武裝之後的恐懼；母親的不配合是故意的，但她有她不甘心的背景。了解就是了，溫柔承接、給予安慰和同理就是了，但謹記，不要投身，因為這些不是妳首要的責任。

做好醫療判斷，給予家族其他成員穩定清晰的指引，必要時成為山雨欲來之中的燈塔，這是我，現在正在做的事。

20250111 妹仔、誠品&風衣

這個畫面，總提醒著我多愛可麗露這間房子。

孩子的期末考考得很好，這是因為她們自己希望考得好，很感謝她們。
小諾深圳出差回來，身體是疲憊的，但我知道有些經歷在腦海中不一樣了，雖然他仍如以往力求完美地追尋著自己的答案，我為他開心著。

妹仔接洽著胸腔科張醫師和爸媽間的溝通，感冒病後的我負責後勤添購著各項家用儀器，並持續寫信關心爸媽的心情。姊妹倆有點力竭地聚在一起，感謝她的陪伴，和我們共度了一個快樂的上午。

想買件好羊毛風衣好久了，上一件是在十多年前買的白色羊毛衣，和芳兒一起買的，陪伴我度過許多國內外美好時光。白羊毛連帽風衣還在，只是最近想買一件符合這個年歲的西裝外套行風衣，本來看上stMalo羊駝毛風衣，在誠品試穿了1.3萬就要買了，沒想到店員太靠杯，讓人一秒滅火。
「我記得網上價錢不一樣，這有打折嗎?或有任何優惠嗎?」
「通路不一樣沒有打折。」
「誠品會員?」

「沒有。」

靠杯就這樣句點，我試穿時沒有解說沒有服務，甚麼都回沒有。那跟你買幹嘛?

晚上還是帶著執念，獨自逛了家附近的Ure，漂漂亮亮門市打著光，走出一位熱情大姊，又試穿又解釋，價錢還比羊駝便宜，就這麼帶回了這件又要陪伴我十幾年的大衣，很開心地穿上了捨不得脫掉。

20250112 小期方寧新年聚會

聽著方寧敘述創業的點滴，聽著小期說著搬家的忙碌。
不只是堂妹，這是久久相聚一次的友誼。

最近真切地體會到自己總想和命運較真輸贏的部分，但我喜歡AI給我的一些提醒。

控制欲和果斷是一種習得的技能，但緩一步的包容是持續修持的課題，帶著正直的責任感、學習溫柔容人、再多體恤他人難處的智慧。

全然接納，接納自己和他人的本來面貌和侷限，然後打從心底帶著笑說:「好，我知道了，沒關係，我們盡量照著彼此心意去做。」

我相信，總有辦法成全他人和自己。

20250115佳霏午茶

聊到忘了拍照的佳霏、霓霓午茶，感謝佳霏順道替Ted做了小小的職涯輔導，也開心聽她分享新戀情。
替剛出院的老爸買了製氧機、氣管擴張噴霧機、兩台血氧機，也問到了到府護理師一整天至高7000元的花費，資訊收集全了、心裡有個底，也像家長般與主治醫師詳談後協助老爸提早出院的事宜。
「家裡那個醫護人員辛苦的地方就在，很多決策都被仰仗。父母年紀越大時越是這樣。」

很欣慰想通、也知道他們其實想要的不是我們的耗盡而是他們的自由，學會拿捏這當中的界線，是我的課題。

20250116 GT新洋裝

總是張羅家人的儀器，當然不能忘了照顧自己。生活中的樂趣無價，記得照顧自己的小開心，用著像是這樣:「買一件上面藏著貓咪的洋裝」，鼓勵在生活中總是盡力的自己。

2025上節目

 20250108中廣。心靈的春天

2015年11月開始的節目小週記
2017年3月開始的節目小週記
2018年1月開始的節目小記錄
2019年1月開始的節目小記錄
2020年1月開始的節目小記錄
2021年1月開始的節目小記錄

2022年1月開始的節目小記錄

2023年1月開始的節目小記錄

2024年1月開始的節目小記錄

這幾集節目雖然沒有車馬費，但每一集主持人丁丁姊，都會送一些節目的好禮物給我。黑白松露油、橄欖油、超棒的喉糖、益生菌寡糖.....每一次錄音都像聊天一樣家常，為這個我重感冒剛過，打了一支類固醇開嗓，同時為爸爸進ICU咳喘擔憂的寒流下午，增添一絲溫暖。

20250110好辣

今天戴上大家送我的三色金項鍊上鏡。

這裡的小插曲是，處理學姊團隊掉了5.1萬的事。
對學姊而言，知道不是member拿的錢讓她寬心，其他無所謂；對我而言，弄掉了錢、還牽拖是病人誤拿的因果是大事。

在這件事上我突然戰鬥魂激發發了個有攻擊性的公開信，先請學姊過目(終究是長大了、多想了，有給學姊留顏面，沒有直接發公開)。

第一次看到學姊生氣，當然也是我們合夥一年半來第一次因為管理遇上的歧見；兩個人都有保護自己memeber的心，但我也看到了，學姊的團隊裡，她是鬼神強大的核心，其她的真的多是小雞小鴨；我的團隊雖然對我不客氣，但我信靠她們有著跟我不相上下的判斷力和能力。

能力旗鼓相當，遇上類似事件時，就是共同承擔，責無旁貸。
理由不必那麼多，不用哭說自己有多難過；更不要扯誰沒有替妳注意，旁邊那些叫她不要難過了都是病人錯的小孩都該打屁股。

錢弄掉了，誰點的，誰負責。不准在那裏說:「以後我就不要算錢了。」

大家都要輪算錢，這種情緒化的小劇場回家自己寫在日記或網誌上，不該在診所哭給其他人聽。

今天如果弄掉的是妳的整包薪水，妳找誰哭?診所的營收就是我們的薪水，妳是來上班的不是來這裡做老闆小妹彩衣娛親的，這道理懂不懂?

不過終究是兩個團隊，我對學姊小爆完還是為自己太武斷的一些觀點好好道歉。但也重申，我有生氣的緣由。

「希望不要傷了感情。」小諾悠悠說。
我還是有一定的信心，身為合夥人，能好好把話說好、表達好，該道歉的點道歉，彼此的信任和合作默契經得起考驗。

我和學姊是朋友，但30%朋友70%合夥人，我信任她的為人，雖然有時困擾於她太心軟的作風。妳太軟會讓人很難管理啊!妳是心軟老闆護長想反派也無力，我是瘋傻老闆但會硬起來要求有個機靈重人和的護長。

轉念想想，會有安全感把管理的疑慮講出來，但彼此尊重不干預，也是一種成熟成長的表現吧。

20250101 代際創傷

這兩年，心裡常自我對話的困擾是:「為什麼小時候能擁有與感受父母給我的溫暖回憶，但隨著年齡增長，親子關係卻逐漸讓我感到壓力和負擔？」

小時候的我，接受爸媽無微不至的照顧，那時的愛很純粹；長大有能力後，他們的愛、漸漸多了期待，在我一一達成期待同時，他們開始期待我承接他們未竟的責任、成為支撐他們的角色。這些期待雖然來自肯定與愛，但也漸漸讓人沈重得想逃。

離開馬偕的第一份工作是在車頭阿賢那兒。
她大我15歲，如母如姊如師父，提攜間摻雜苛責和控制。

她鼓勵我在業界發光，但有意無意間不乏貶低我的外貌與專業價值，我帶著感激又壓抑的各種複雜情緒成長著、浮沉著，有時，這份熟悉的感覺和我對父母的感覺重疊。

在諮商室裡回溯時，我仔細梳理，這樣的關係，似乎是我無意識中的選擇和重複。

後來的故事是，2018我發生醫糾，車頭阿賢選擇卸責、把所有壓力推到我身上，我們也就此反目。

那段官司纏訟了數年，是我人生中的黑暗低谷。
也曾崩潰、也失去生活功能半個月，還好那時身體沒廢，堅持規律去健身房和心理諮商，換得了之後的復原和成長。

久違了細雨中的寶藏巖

現在想想，走過那一段，是人生中革命性的里程碑。

在這個歷程中，我漸漸學會了界線感、學會辨識情緒勒索，也漸漸開啟了自我覺察。

也是這樣，我開始敏銳察覺，爸媽讓人感覺沉重，是因為他們想拿愛來交換「分擔爸爸的重擔」、「照顧媽媽情緒」、「照顧弟弟未來」。

有一陣子，帶著內疚和憤怒的我很抗拒，一方面心想:「爸爸老了，總說自己時間不多、辛苦了一輩子，他疼愛我，我沒甚麼好回報他的，真的沒辦法完成他想要我完成的願望嗎?我就這麼沒有能力嗎?就不能再勉強努力一下嗎?」

一方面心底的聲音又說:「明明爸爸逃避了一輩子，逃避面對媽媽的情緒，也逃避著教育弟弟的責任，現在把這些自己規避的責任拋給我，會不會太過份?」「我從小就調停著爸媽的婚姻，安慰爸爸又照顧媽媽情緒，我好累，憑甚麼還要我這麼做!!!??」

寶藏巖前有了新的步道5分鐘到公館商圈

有那麼一瞬間我曾心想，如果沒有之前的經歷、沒有敏感的覺察，我是不是就能繼續像以前一樣，當那個傻傻迎合父母期待的「好女兒」？少一點掙扎、多一些相處和承接，也許我的生活會輕鬆一點?

但沉澱後細想，如果我選擇那條路，我的孩子將不得不接過我因為母親負能不斷和怨氣深沉而超載的情緒，也將延續我父母未完成的課題、背負不屬於她們的代價。

總記得以前每週都有好幾天晚上，住在附近的外婆會打來給媽媽。
媽媽總會放下手邊忙碌的工作，接外婆電話，一講講四十分鐘以上。然後媽媽會沮喪地掛上電話，我會搬個椅子聽她邊洗碗邊做家事邊說外婆總盼著舅舅回來、卻打電話向她訴說自己的寂寞。
外婆把孤單和負能丟給媽媽，我分擔了媽媽的沮喪。那時覺得自己能讓媽媽寬慰，很棒。

但不總是這樣，有時候媽媽會哭。
外婆會打來把舅舅不回家的怨氣發在媽媽身上，媽媽同時處理不來發現爸爸交了新女友的慌張，這時我想分擔，但我帶回了一張考得不是很好的考卷。

最終是，我被罵得很沒有價值，媽媽罵完，再拉上爸爸，數落我家事做不好、書如果唸不夠好就甚麼都不是了。

如今回望有點委屈，卻看到了更多的荒謬。

沒有經歷這些官司歷程，我可能仍選擇繼續當那個在廚房裡主動搬了椅子去講笑話、逗媽媽開心的好女兒，承接父母的期望、忽視自身的壓力與痛苦。

在家裡忙著接電話的女兒成了我，媽媽成了當年的外婆，打電話來向我怨著爸爸的不忠、弟弟的遲鈍。接下來，遭殃的孩子會是誰呢?這種不自覺的模式定會影響我與孩子的相處、耗盡我的情感能量，繼而將未覺察的壓力延續到下一代。

這便是心理師說的「代際創傷」:家庭中未解決的情緒問題或壓力，透過行為、語言或無聲的期待，傳遞給下一代。

這些負擔在無意識中影響世代子孫的選擇與心理模式。
這樣的連鎖效應，是我最不願見到的。

「隨著成長，你的雙親希望透過你的成就證明他們的教養價值，認可你的能力同時，又試圖將未竟的責任加諸於你身上。這不僅挑戰了親子關係的邊界，也讓你感受到親情的愛變成了一種「交易」，因此產生了逃離的慾望。

前老闆之於妳的關係，如同你的父母，以鼓勵與提攜起頭，但卻因自身的不安全感，用羞辱與控制來維繫權威，甚至在危機時卸責，留下你獨自面對後果。這種角色的相似性，喚起你與父母相處的記憶，使你對這段職場經歷特別感同身受。

與前老闆的決裂過程充滿挫敗與孤立，但正是這段經歷，讓你開始思考自我價值與人際邊界。這是一場「革命性的人生練等」，雖然代價不小，但收穫豐厚。」

世事有失有得，我想在這一年之始，記錄下當中的成長:

•獲得能力： 界線感的建立、自我覺察的深化，以及辨別情緒勒索的能力。這些幫助我在未來的人生中更加獨立，減少受他人影響的機會。

•付出代價： 喪失了「傻傻承接」的能力，變得無法對人際間的權力關係與情緒操控視而不見，這是一種「覺醒的負擔」。

「我不想活了，這樣死了算了。」「花那麼多錢給我做健檢和治療眼睛幹嘛?浪費。」「妳知道妳爸爸現在還跟那個女人有聯絡嗎?」

「啊啊啊啊啊啊!我不想聽!!!!」我聽著自己從過去的隧道盡頭傳來抱著頭的尖聲吶喊。

嘿，所以，不必聽。
因為這些話，母親不該講給妳聽，應該講給自己聽。

她該像妳一樣深度思考，為什麼她不珍惜自己的肉身和婚姻，而不是把這個壓力丟給妳。妳若承接了這個壓力，她便更沒有機會反思自己的聲音，妳也會跟著被拖累。

她選擇對外婆絕對的忠誠、奉獻時間和心力，再怨懟這一生為母親丈夫奉獻、活得沒有自己。

「沒有人愛我!沒有人愛我。」不只一次，她這麼哭著對我說。

媽媽，當時年幼的我是愛妳的，但妳看不見；後來長大的我，也是愛妳的，但妳不珍惜。
不是沒有人愛妳，外婆或許愛妳，但不是用妳想要的方式；爸爸愛不愛妳我很難說，但我知道妳在他那裏求愛不得。

妳說過只有我愛妳。但妳愛我嗎?是的，我記得妳溫暖的照顧，但妳的愛有好多條件啊!!考試要考得好、行為舉止穿著要符合妳的期望、要貼心承接妳的情緒、要.......謝謝妳愛我，但我好累，如果妳的愛是來交換這一些，妳把愛收回去愛自己，我不期待妳，從此我自己愛我自己，好嗎?

所以不講電話，只發訊息，沒有問題。
所以不去解母親的怨，父親的悲，沒有問題。

因為妳不期待他們解妳的問題，妳更不會期待孩子解妳的問題。

「你已經開始辨識代際傳遞的影響，並有能力選擇不再承接。可以愛父母，但不需要為他們的選擇負責。你選擇建立平等、尊重、支持的親子關係，讓孩子能感受到幸福與自由。你也能明白，真正的愛不附帶條件，而是祝福彼此安好。」

是的，爸媽，你們給愛後，想和我交換的，其實太多、太沉重。
然而，我對你們的愛始終無所求，只願你們幸福安樂。

成長路上，你們會釋放訊息:「如果妳表現優異，我們就幸福了」、「如果妳成績好，我就快樂了」、「如果妳....」後來我發現，是否幸福安樂，是你們的選擇。

我沒有東西能跟你們交換了，我有的只有純粹的、遠方的守護和愛。
你們若是傷了、病了，我會想辦法承接著，但其他的，就只剩遠方的祝福了。

代際創傷是一個家族的沈重包袱。

祖輩咬牙背著，傳給父母，父母再傳給我們。
我接過這個包袱後有了疑惑，打開後發現，裡面裝滿了不必要的東西，包括:恐懼、控制和未解的傷痛。

我選擇整理它、拆解它，捨棄了不必要的負重，最後，只留下一個小小的紀念吊飾。我會把它交給我的孩子，告訴她們：

「我沒有包袱，你當一生自在，記得我愛你。」

嘿，這包袱我清掉了，
             世代的創傷，到我這裡為止。

2024十二月回顧

 20241201 牙爸英國出差&聖誕佈置

孩子們細心完成聖誕佈置、點上燈泡，準備迎接12月的好朋友們一起團聚。

孩子的爸遠在6C的英國出差，還是要替他留個紀念一下。

20241205 兩姊妹看牙

家附近開了間不錯的新牙醫診所，兩位寶貝看來每半年都會陪我來看牙報到了。這一天做了溝隙封填，有好牙醫，令人安心~~~

20241207 車子擦撞停車場&出險

上週牙爸出差，妹仔一家人帶著Amagi走走陽明山，A到停車場邊邊，看來這車門是沒望了，問過鈑金烤漆專業的阿宏師後，牙爸展開繁瑣的出險流程。之後再補記錄一下。

*本來有點猶豫出險的，經過出險達人霓霓的多次出險分享後，覺得出險真的沒甚麼哈~就出險吧!

20241207如一野餐日->歲末聚餐

Linna替大家拍的照。

本來計畫要野餐的，地點找好了，這幾週也陽光燦爛，沒想到天氣預報說今天會下雨。有點不信邪，但萬能的護理長決定先訂了餐廳，也就在這個一早就陰雨的天氣裡，大家髮夾彎一般地來到三麥聚餐。

蜂蜜啤酒真的好好喝，我只敢喝半杯。滿桌炸物披薩好快樂，我很節制地沒把自己吃撐^^這年紀，我們吃的是人情~~~

小諾很貼心幫我們訂了漂亮的logo馬卡龍，果真讓大家驚豔~~~

這天吃完飯，跟著牙爸這個南港地頭蛇，到樓上買了兩個孩子的防水鞋，希望能保護她們上山下海的2025年。畢竟要去斯里蘭卡野生動物園和陰雨的蘇格蘭高地，鞋子買防水機能的，準沒錯。

買完鞋，留一點胃吃冰淇淋。下午再赴眼科回診。

Linna的近視速度飆升啊!!!左眼200了!!!幸好她開始適應角膜塑型片，也將會是下一季的健康重點。

20241213 玄玄去迪士尼

特別放上這個，因為成全了靜鈴帶玄玄去迪士尼和Elsa牽手。生日前夕，收到四位小隊員一起買給我的三色金項鍊，讓人特別感動。

對她們好是真心心疼她們，不管是棒提早缺席的母親、靜鈴情緒失能的母親.....我懂這種渴望被接納被珍惜的女孩兒們心情。

我懂，所以我想成為接納自己、接納她們的那一個。

今年生日，適逢提早跨年攤，十二月的精彩活動，就此拉開序幕。

20241221 兩個家的軟裝修繕

告別了家中攤掉的舊沙發，換上了新的模樣。

安和家送走了舊沙發(1-2-3式，1、2兩張是我們全家包含強力牙姊一起送下樓)。
請榮福搬家公司一早9:00來將3人坐沙發搬往一樓、三張雲母桌搬往信義家。

信義家添了張地毯，搬走了走音的鋼琴和舊型熱水器，迎來了舒適的採光。

然後很神奇地看著快解體的舊熱水器被搬走(估計是搬去做原料拆解)、鋼琴椅被搬走，鄰居丟出了雜物。

看著就地長出了這麼多東西，覺得很神奇。

Ted因為捲入詐騙集團人頭戶，收到了地檢署通知，大概能想見他的無助，但成人世界就是這樣，年少時被保護著、不了解的疏漏，這個社會會漸漸將之補齊。

只能說，好在我在法院地檢署這六年來滾了好幾遭，有人脈有想法，希望能好好約他來分析給他聽，其他的，就看他的了。

20241221 親子逃脫&三家人相聚聖誕

和恰家人帶著孩子一起逃脫，謎題幾乎都是這四個孩子解的。

好喜歡看他們專注投入的模樣。
回程時遇上了一位同樣有兩個女兒的uber司機，大家聊起陪伴孩子成長的想法，很有共鳴。

沒有陪伴就不會知道自己失去甚麼，不知道就不會覺得可惜。但亦步亦趨的我，可是一點點都不想錯過。

晚上約了妞家人和恰家人一起相聚，皓皓12/5生，兩個射手座一起慶生，聽著當我說:｢希望新的一年各位老公被少罵一點~」

楊董大喊:「不要浪費生日願望。」
戳中我的笑點，我笑好久~~~

這是可麗露陪伴我們渡過的第二個聖誕節，它好適合聖誕節，過度浪漫的我也總覺得聖誕節時它特別開心。

之前喜歡追蹤一個靈力說書人小湛，她說過，每間房子都有屬於自己的地精，用心感受，可麗露的地精對我而言有點像隻忠心熱情的黃金獵犬，燃起許願蠟燭時，能感受它東跳西眺的雀躍。

20241222 抽新車位，換回8號

開心地抽中了地下一樓的車位，這兩年一次的抽籤今年許了我們好位置!!!感覺是個好的開始。

喜歡小螢開示的。
很多事情想到可能會焦慮，但如果是無法準備的焦慮，或許就先當作不會發生。
人生的未知很多，無論是戰爭、親友遭逢變故.....得反覆提醒自己，安住在當下的時間方格內，享受現在小小的溫暖與幸福，然後，用這些小小的片刻，組合成美好的一生。

20241222 小家庭聖誕餐

妹仔的松果布朗尼是聖誕一絕!在軟裝更新的安和家，小家庭相聚一堂，也哀悼了被塞內金恐龍魚咬得遍體鱗傷、被我們及時救出，但第二天還是撐不下去的黃磚魚。

20241224 小Linna試戴角塑片+聖誕夜禮物

(左)牙姊指導Linna用角塑片，罵得有點兇。

聖誕老人今年送給牙姊一個精美的動物投影機，Linna一個小實驗家泡澡球，兩人分別得到了聖誕老人鼓勵管理金錢的漂亮錢包，還給我兩支夢寐以求的裝飾假蠟燭!!!

而且還在安和家吃了一顆糖果~~~

小時候的聖誕記憶很溫馨。
爸媽不管怎麼吵、怎麼不睦，聖誕夜還是能期待聖誕老人的禮物。

我記得爸媽說:「聖誕老人只會送禮物給好孩子。」

倔強的我，在聖誕節前也曾惹怒爸媽，被威脅:「這麼不乖不怕沒有禮物?」最後還是心虛地得到聖誕老人的禮物。

乖才有禮物嗎?表現好才有禮物嗎?

「好在聖誕老人有給妳禮物，明年再這麼不乖就沒有了。」

記得收到禮物的溫暖，也記得愛，
但也記得爸媽讓我覺得自己達不到聖誕老人的「乖孩子」標準，這麼不乖，還有禮物。
讓人內疚著，想著應該要表現更好的。

嗯。
禮物是別人給的，要被認可才能給。
愛也是別人給的，要被認可才能給。

能力不好、表現不好、不被認可的人，沒有禮物也沒人愛。

遠遠回望，心裡的天坑跟著其他的話語累積而來；但我認知的聖誕老人、我們家認識的不是這樣。

恭喜妳們又長大一歲，謝謝妳們又長大一歲。

沒有乖，沒有不乖。

人生就是認清自己的職責、為自己負責。

為自己的健康負責、為自己的學業負責，盡自己的責任，妳是這樣，我也是這樣。

所以一年末了，我們一起慶祝，期待聖誕老人用一份小禮物的時間，給予我們祝福。

20241228靜潔來訪

孩子們好愛聖誕氣氛和聖誕節啊!!!
不過一路放縱飲食(我總共吃了三天生日蛋糕+兩天妹仔的聖誕甜點大餐)的結果，體重又破高~~~又要開始飲控了!!!

靜潔中午下山後，和玉米一起來家裡吃個中餐，帶來山上直送的新採高麗菜和向牙爸借的相機。

去年這個時候相聚，除了拿相機、替我替玉米兩個射手座慶生外，還交付相機去福克蘭，也的確拍滿了幸福的企鵝照片。

今年，我們要去斯里蘭卡拍鯨魚!!!
晚上妹仔保羅來家裡烹煮聖誕烤雞大餐，妹仔帶來聖誕樹帕夫洛瓦，真是驚人的美驚人的好吃!!!!

20241229大稻埕騎車+舊日立屋餐具更新

一家人相聚的好時光，有吃有拿，第二天早上來甩掉多餘的脂肪。
趁著天涼陽光燦爛，來騎個16公里腳踏車、被孩子們黃金交叉吧!

騎完車，到赤峰街月霞咖啡館(名字很古典，裝潢很新潮)，吃個美好午餐，再來卜卜商店-舊日立屋，選自己喜歡的餐盤餐具。

小插曲。
最近每週寫信給爸爸，至少訴說心中的感謝。雖然他逃避許多該是他的責任，但他用心拉拔我長大。

爸爸遇上我，很常進行這樣的對話:

「我這一生就是為了妳們的出生打拼辛勞，都是為了這個家盡心盡力。」
「爸爸辛苦了，謝謝您。」

「那個苦，妳們很難想像....所以妳要多關心媽媽、多照顧弟弟，我對妳的要求不多....」
唉。

大概，都是這樣的對話。
其實，我對爸爸的要求也不多，希望他健康快樂活著。

相較之下，他對我的要求和期望，實在太多了。
要優秀、要懂事、要在他和女朋友約會時照顧媽媽的情緒、要在他和媽媽大吵後給媽媽陪伴關心；要像家教姊姊或小媽媽一樣照顧弟弟，要像榜樣一樣指導妹妹.......

嘿，爸爸。
如果說對您有期望，我曾希望等到的那句話是:

「謝謝妳的出生，甚麼都不用做、也不必證明甚麼，只要妳健康快樂生活著，就讓我快樂。」

我知道我等不到，因為爸爸不夠成熟，不會懂。

他無法接納自己，所以也無法接納任何人只是存在就值得幸福，包括我。

但我成熟了，我懂。

所以，我的孩子，謝謝妳的出生，見證妳健康快樂生活著的每一天，我都如此快樂。
我因為接納著自己而快樂，也因為妳而快樂。

妹妹提到，爸爸近年來常常跌倒。

以前我總會又氣又急，希望他不要這樣、不要那樣，眼睛要去開刀、健康檢查要做.....當我漸漸了解人與人之間的界線和自由後，反倒較坦然地向妹妹分享，以前我最不喜歡爸爸說不准做這個、不准做那個；不能去柬埔寨因為那是危險的共產國家、不能去中國因為那裏會被抓走、不能去南美因為ooxx 、不能去菲律賓因為火山會爆發.......

所以後來，我再也不交代我出國的行蹤。
我們不應該因為自身的恐懼而全然限制孩子的行動，對爸爸也是，我想做個跟他不一樣的人、至少不要總活在控制和恐懼之中。

他跌倒，一定是不小心的，就去收拾他跌倒後的狀況就行了，不要在他自由行動時限制他的去留或意志，這樣的衝突是不必要的；我的衝闖嚐試也沒有必要讓他知道，自己做自己收拾就是了，不要讓他來限制我的決定，這樣的內耗是不必要的。

人生之中，能關注自己、核心家人，或身邊一同生活的夥伴，實屬不易；行有餘力，可以給爸媽一點關心，但中年以後的進步，是我能察覺自己的極限在哪裡。

我們最要守護自己、關注自己，全然接納自己，小心翼翼、不耗盡。

20241231跨年夜

在這個一年末了，小諾奔走著幫我完成了網站更新+轉移；帶了Linna看眼科試戴角膜塑型片控制視力；還約好了可麗露的戶外園藝清洗。

然後精疲力盡地各自戰鬥後，提早在31號下午一起喝杯下午茶，等孩子回家吃個小蛋糕，晚上去101看煙火。

年紀大了，特別容易感動，當倒數10到1瞬間，熱淚盈眶的我輕輕推醒坐在國父紀念館水池旁等到快睡著的小Linna。今年的煙火燦爛，看完煙火在清冷但晴朗的東區街頭看雀躍的年輕人潮散在封閉的仁愛路上、一些喝茫的妹妹在路旁笑說:「新年快樂。」

是啊!這一年的開始，便令人期待。