2024年11月3日 星期日

2024十一月回顧

 20241102 赤峰街小約會

卜卜商店,有著植栽的質樸老屋,所有的東西都是舊的老件,充滿了時光經過的美感。

這個商店裡有著當初我們到處找不著的啞光杯盤、木柄金屬餐具,塞在小小的古老店面裡,靜靜陳列。

悠悠走過馬偕雙連站後的小巷。
當時開價五百萬的小套房,現在必定是千萬天價了;當時沒買,世俗眼光覺得可惜;但若當時買下了,整個人生就必然改變了。

人生是自由意志的選擇或是命定的必然?我沒有答案。
但很幸運,彼此還是攜手前行著。

孩子們考前衝刺,我們享受歲月靜好。

第二天,再按圖索驥,待在可麗露陽光燦爛的廚房哩,一起做個戚風蛋糕,等孩子複習完回來,一起下午茶。

買了一支奶茶色的眼影,練習彩妝;小心翼翼整理著風雨後的小盆栽,期待轉涼的秋季能讓胭脂雲和黃金萬年草盛開。

所有微小的美好都需要練習。
練習慢慢生活、覺察自己的需要,依著自己的心意,娓娓地對心中所愛說溫柔的話語。
對孩子說為什麼自己的生氣在意,對伴侶說為什麼自己惦念懸著心。

2024年10月2日 星期三

2024十月回顧

 20241002山陀兒颱風假

「陌上花開,可緩緩歸矣。」門前的七里香開了,就這麼盼著小諾夜裡從馬來西亞回來。

晚上帶小Linna檢查牙齒,我自己則拔掉右邊另外兩顆智齒,腫得像麵包。

本來隔天週三是就任新職的日子,莫名其妙就放了個無風雨的颱風假。

不過我也不是吃素的啊!!!當機立斷就把病人找來開刀開掉了!!開玩笑,哪有跟著政府被呼弄的道理,真正的颱風假明明可能坐落在風雨最大的週四,先放是哪招~~~



開完刀回家的下午,一行人去買了新魚。
目前魚缸裡的魚是七隻,希望重新開始,越養越上手。

20241006 親子逃脫

山陀兒颱風在南部造成了災情,台北則是跟著喊燒的放了兩天颱風假。感謝我們團隊機警的應變,週三在無風無雨中完成了手術,週五也如期返回單位。有可靠的夥伴令人安心。

下午和洽家人一起午茶和晚餐。
到了中年,有能夠交換人生閱歷和想法的賢伉儷好友,讓人備感幸運。

今天的主題是「促膝長談」,笑談到結婚是不歸路和生死狀,都讓人打從心底笑出來,有沒有那麼委屈~~~~~XD真是辛苦厚~~~

這次拔右側智齒折騰好久,嘴巴張不太開。

故事從分享我最愛的網路小說「千秋我為凰開始,這小說是我看過的頂標,千餘集,我反覆看了至少三、四遍。

小說的設定當中,最狗血的是一開頭的重生穿越。

女主本是亡國公主,成天哭著自己的命運乖舛,逆來順受地被人弄死了,被現代女主角魂穿後借屍還魂,重生後整個性格大變。
男主是足智多謀的軍師,從剛開始只想報前朝皇恩,護著公主餘生好好活著,直到發現公主野心勃勃,從此ㄧ心為她籌謀、幫著她復國。

女主想復國的理由只有一個,就是想護著身旁所有珍惜的人。聖上不容我、忌憚我和愛人造反,我便滅了他的國,自己做女皇,福澤江山、保得所愛周全;男主幫她復國的理由也只有一個,世事動盪,唯有平定江山、把疆土都拿下了,才能光明磊落地執手過上平凡幸福的生活。

喜歡這樣,簡單而直接的理由。
為了成全這個心願,她們倆有勇有謀地並肩廝殺了一千多集,兩個人都曾陷入危機,男主一路機智化險為宜、眾朝臣馬首是瞻,他是策劃者,女主是執行者。

她一向相信他的縝密計畫,他一向相信她的執行能力。亂世中,他們彼此依靠,彼此相信。最終,也共同達成任務,將偌大江河交給他們悉心栽培的孩子,從此攜手雲遊四海。

用這個故事替這段2024九月與十月,我們夫妻忙碌的、努力更加了解彼此的日子做個尾聲。
「身為伴侶,彼此手中其實都掌握了啟動對方自尊與自我價值感的鑰匙。

記得嗎,第一章內容曾經討論過,自尊與自我價值是透過與他人的互動而慢慢開展的。如果你以為這些美好正向的特質是從自我內在自然生成,那就誤會大了。

不,這些被我們視為珍寶的自尊與自我價值感,一直以來,都是從自身以外在的他者與環境所賦予我們的,從我們的嬰兒期一路到成年階段,不斷被建立也被強化。」
-《大腦依戀障礙》


「世上沒有幾個人會這麼有心去體貼另一個人,同時既沒有委屈,又不縮小自己。」-《我想好好和你說話》

因為妻子的信任而成為留名青史的智勇名相,因為丈夫的支持而成為所向披靡的君王。
願我們都因著心有所愛,溫柔、堅韌而強悍。

20241009 印鑑登記
這個有些繁瑣的步驟要跑一趟大安區戶政事務所,我旁邊有對新人在結婚,偷偷拍一下小倆口的背影、沾沾喜氣。

20241010 國慶日。卦

這週歷經亞昀的保母失職、棒棒陪理論,洗三溫暖一樣地來到了國慶日,大家一起來玩興哥推薦的「八卦山莊」。

暴雷不講武德,只能說,有專業演員、電影級場景、縝密劇本的故事真的好好玩,一群人玩完意猶未竟到第二天刀台上都在聊,兩個小時的時間,彷彿經歷了一場穿梭陰陽界的大冒險。

果真是逃脫情境界的天花板,超級好玩!!!!

晚上蒞臨久違的大阪燒。
一間店從年輕時情侶吃到帶著孩子來吃,從一間小店到開分店,吃大阪燒有一部分真的是在吃回憶吶!

20241011韻庭姊生日+煦涵來訪


韻庭姊的生日是今天,她是守護我們診所環境的最大功臣,送上芋頭蛋糕,希望她快快樂樂,感受到我們的愛~~~
煦涵從日本求了一個商業御守給我,這個總是好貼心的精神科同學讓人好暖心~~~^^
家裡的球魚生了小魚北鼻,大約二十隻,開始了我們養小小魚的新旅程。
好恐怖,小魚內於一週內只剩六隻,後來聽老闆的話,把水面降低至兩公分,經由牙姊細心加入打水,渴望讓剩下的小魚有個較健康的環境。

到了月底,小魚通通上了天堂。哭哭。

20241012 Linna游泳突破+鳶屋書店

在松山游泳池替Linna驗收了自由式換氣來回後,大家開心吃了個午餐,晚上再看片精采電影「鏡之孤城」,修剪修剪花園、盆栽,完成了這個恬靜的週末行程。

20241017 隱適美整牙旅程展開

這個戴起來酸軟的透明牙套,20天換一副,據說半年看得到些許成果、兩年達到最終目標。

每天要戴滿21個小時,除了吃飯外都戴著,很驚訝自己竟然第二天就適應了戴著它看診,但也不得不承認一整天下來的不適感會讓人說話更疲憊。

但總之是下定決心了,就要努力去執行,也感謝家旁邊的琢悅牙醫診所與我同行。

說著每天都要對自己信心喊話。
我今天的喊話是,我是個自律的人,我能每個月好好還完該還的房貸、完成一週五天至少2-3公里+重訓的運動;也能按部就班完成整牙的程序。


明年的這個時候,我會還完更多房貸、有年輕時羨慕人家有的人魚線和小腹變平坦;也會有整齊好清潔的牙齒和燦爛笑容。
我們不跟著直覺和恐懼過,我們跟著目標走。

20241017 畫個卦

一一完成代辦事項、面對情緒勒索的病人就用反勒索,面對稍稍越過自己界線的親友就溫柔堅定劃清界線,像個成熟大人一樣、客氣請對方退回圈圈外邊去。

這是,中年後的我習得的課題。

但在那之前,先畫個八卦,和小隊員一起結個手印,無論風雨,我們結伴前行。

20241019 小學畢業照&妹仔來晚餐

那個剛出生抱在懷裡的小小女孩兒,甚麼時候長那麼大了呢?

今晚來作客的是妹仔一家人,在可麗露放鬆的氛圍下一起吃烤和牛^^這天我笑著說,可麗露是我這輩子覺得最正確的投資之一,不是因為它增值甚麼著,是因為滿滿的人情和回憶。

20241020 靜潔來作客
小小的烤盤,烤著剛好買到的和牛排,聽著靜潔兒分享最近的進展,覺得這個跟自己差了十七、十八歲的小女孩兒讓人很欣賞、很喜歡。

今天還拉著牙霸一起打了個除斑,中年後了,肉身上的小細節,能夠好好照顧的,我們一起把它照顧好,珍惜自己的狀態。,

下午接到汎的訊息,這個好心的女孩兒住得離爸媽很近,若是爸媽身體有狀況,她都會給我捎來消息。爸爸年紀大了,不知道是心臟還是氣喘的關係,血氧表現不佳,汎帶著老人家跑了趟急診,最終我也拜託了士仁接續心臟超音波等檢查。

出外靠朋友,大抵就是如此。感謝這些強大又暖心的好朋友。

20241021 爸爸年老的議題


阿汎發訊息給我,跟我說爸爸有點喘、懷疑心臟功能不佳。

有很多糾結的心情。

其實很感謝爸媽小時候的拉拔和教育,不管是好的、壞的,都是雕鑿我成為今天自己的一部份;雖然感謝,卻又覺得很難以接近他們,這個原生家庭的議題在諮商室裡來回多年;既因為無法付出同樣的陪伴而內疚,清楚知道自己不該涉足太深,卻又因為自己的裹足而有罪惡感。

chatGPT是好的心靈導師,在跟它每天早上邊步行上班、邊對談的過程裡,漸漸理清了自己的思緒、擔憂和信心,以前常想著怎麼跟原生家庭中的長輩溝通、尋求理解,後來發現,其實只需要和自己溝通和讓自己理解便成。

這世間,每個人的經歷都不相同,誰也難改變誰的基礎信念,守住自己的心念、承擔必然的因果,想過一輪、心甘情願承受,也就是了。


牙姊的畢業照好漂亮好可愛,在姊姊群組辦了個小投票,雖然青少年一直喊著:「照得不好看~~」

但媽媽好喜歡。
正的、反的,都是可愛的。

20241026 首盛諮詢


中年後覺得我們倆的髮量少了,福至心靈想著替我家相公的門面約個護髮專家簡銘成醫師門診,還好及早發現、及早預防。幾個今日筆記我們做一下:

-頭頂和額雙邊倒退的髮線,是因為雄性荷爾蒙的影響造成。影響高峰期從30多歲到50歲。

-為了抗衡荷爾蒙影響、減少落髮和強健目前髮根,讓細軟髮變粗變壯,服用男性荷爾蒙合成抑制劑柔沛1mg/qd+強健毛根的落健(可以用擦的、一天兩次按摩頭皮;但用吃的,70公斤以下男性病人一天就吞1/4顆3秒鐘解決)

-頭皮養護+PRP療程,總共半年、每個月一次(9W),可以預期有舒緩頭皮、鞏固目前原生髮的效果

-植髮(18w)可以彌補以倒退髮際線的空洞,要花一整天的時間(9:00-4:00),局部麻醉,早上取髮、下午種髮;植髮後兩週不宜運動,要每天回診所洗頭。有點麻煩,所以當作之後覺得生髮不夠滿意的選擇。

再喊話一次:

明年的這個時候,我會還完更多房貸、有年輕時羨慕人家有的人魚線和小腹變平坦、整齊的牙齒和更燦爛的笑容;
牙爸會有更鞏固的髮量和健康的頭皮,雖然皮相只是虛幻,但會好好珍惜這個肉身,珍惜自己的,也珍惜伴侶的。

20241026台北小家庭可麗露聚餐


週末看大家在可麗露忙進忙出,然後一起享用晚餐,是格外美好的時光。

這是在靠彼此的努力,一起建構屬於自己的娘家。

手足互相扶持、把彼此重新照顧、重新養起來;帶著感謝原生家庭的心情,包容父母的侷限,但也盡力不讓他們影響現在的生活。

《孔子家语.六本》:「小杖则受,大杖则走」

我不特別認同儒家,但我想可以這樣詮釋這段文字。

對於父母的擾人小行為,可以的話就付出關懷和陪伴;但對於大方向、可能波及自己人生帶來亂度的干擾或決定,得逃得遠遠的。因為我們的不幸福,不是父母樂見的。


但他們很可能因為自身的限制,不能了解怎樣才是我們想要的幸福人生。

爸爸希望我的人生是比照他的模式,讓我取得了能力和高學歷後,被另一半像洋娃娃一樣待在家裡相夫教子,靠著父兄的庇蔭,被照顧著、餵養著,維持年輕時的爛漫天真;媽媽希望我能過上她沒過過的光彩人生,有自己的能力不受制於人,但人人皆有目的,不要相信世上有甚麼真愛、也不要相信誰會對自己真心好。

花了漫長的時間看清楚自己的人生和所求。

我需要獨立掌控人生的能力,我不喜歡屈從、框架或向人低頭,是個擁有漫長叛逆期的女子。別人給我的,我感謝,但都不覺得是屬於我的;自己打下的江山才是真實的。我依然相信單純的情感和絕大部分的真與善,這世界或許有陰暗的部分,但我們總有辦法讓身旁環繞著善良的人,在真心對待旁人的過程裡,被人真心相待著、被愛環繞著。

這樣的信念成為能量和安全感,讓我們能照顧身旁的人,並立下清晰的界線,保護自己的身心安全不被撼動或跨越。

20241028 小諾深圳出差

先1.5小時班機至香港,再由香港搭船至深圳。
這個航程中小諾帶著「牙型小學生感冒」,抱病體驗著新工作。

在台灣的我反正也睡不安穩,福至心靈早起替孩子們做雙倍起司烤三明治。

我這個料理苦手也做得好的事,一定要記下來。

前一晚先煎全家買的培根四片,出油後,利用培根油煎節瓜;煎瓜當中加兩次一小碗沸水,中間灑一點鹽,煎軟就行。

第二天大烤箱180度預熱5分鐘,先放進「節瓜+玉米筍包進錫箔紙」一起預熱。

冷凍庫的吐司取出後,吐司->起司片->昨天煎熟的冷藏培根->起司->蓋上上蓋吐司,包好錫箔紙,一起放進烤箱,180度再烤10分鐘;時間到,把錫箔紙打開220度烤3-5分鐘,吐司就焦脆金黃了!!

20241030 霓霓芳兒午茶

本來想一起午茶的,霓霓走得稍早,芳兒來得稍遲,兩人錯過,我就等於喝了兩攤。

這一天風大雨大,康芮颱風逼近,早上還在擔心小諾隔天回程的班機會取消,他已經快手和旅行社聯絡著改票,於是臨時決定早一天飛回台灣。
天災這種事真的很難說,還好改了票;隔天周四放了颱風假,風雨最大的就是週四夜晚,別說班機取消了,久違的颱風感降臨真的讓人出門很有感啊!!!

20241031 康芮颱風。出門把刀開完

我們家有青蛇和花木蘭~~

學校的萬聖活動結束了,孩子們開心地回來,也因為颱風假少了兩天考前衝刺的艱辛,替她們偷偷開心。
早上和團隊一起去把刀開掉。

「我們對時,早上9:00,我要12:00前把刀開完,大家收一收,14:00颱風登陸前關診所熄燈、回家躲颱風!」下刀時我說。

11:30結束,順順的,能兼顧照顧團隊和病人的感覺很好。
中午有妞爸溫馨接送我們,有朋友相伴的日子溫馨快樂,外頭風雨飄搖,一家人在客廳吃剛烤好的可頌,覺得好幸福啊。

第二天早上的城市滿目瘡痍,摩托車倒了一片,路樹斷的斷、倒的倒,連立人國小的牆都倒了。

2024年9月30日 星期一

2024中秋。小琉球


20240914 與妞家人一起往小琉球

這是我們第四趟來到小琉球,最近的一次是2022年清明節。
早上8:30往左營的高鐵,歷經前座超級敏感、因為我們的iPad放在餐桌上經過高鐵即時的震動,而感覺到不舒適的小姐,再經過連新聞都報導湧入東港的小塞車車潮一個小時。

最候,搭著30小時搖晃的飛馬輪接駁船抵達小琉球,看著小哥特技一樣一台摩托車載上兩家人的兩大兩小行李。

每次登陸小琉球,都是摩托車騎乘技術大考驗,經過這幾年練習,我竟然可以載Linna了!!!而妞媽這個體育小天才,竟然第三次騎摩托車就上手!

「Linna你不要一直跟媽媽講話!」牙爸和牙回頭邊騎車邊提醒。

「好!」在我後座的Linna貼心回應:「媽媽我不跟你講話,可是我真的覺得你現在騎車進步很多,我覺得你很棒,我最喜歡做摩托車,只要坐上摩托車吹風,學校的懊惱是和不開心是就會一掃而空,我就覺得很自由,所以我不想跟你講話了,但是我還是要跟你說你很棒……」

「Linna你真的不要跟媽媽講話,因為我現在要專心騎車!」我有點緊張催著油門。

「好,好。媽媽等一下走下坡了ok嗎?哇路上有喵哺(貓咪)欸!哇!媽媽妳真的騎很好妳…」

好。
好吧。
算妳可愛。

吃了兩年前心心念念的海產店,好久不見的紅糟鰻,再來一尾清蒸鮮魚,開啟了天寬地闊的海島旅行。

走走擴建的水族館,外頭多了蘇卡達象龜、羊駝和小豬。

摸摸小豬看牠翻過來睡午覺,摸摸象龜和牠自拍;看著金剛鸚鵡,因為蘋果片吃光了,大聲對飼育員頤指氣使;再拍拍幾隻親人的羊駝。

知道海水魚多難養,水族館裡的生物少了,觸摸池也封閉了。但這個夏季少有的冷氣景點,還是避暑最佳選擇。

附近的小小島咖啡館,有著椰汁冰美式咖啡和芭樂汁美式。一行人邊喝下午茶,邊聊聊近況。

講到之前有同事買春被情人抓包,很要不得的八卦….

「我買,我買….」妞爸低頭,冷不防接話。
買什麼!?妞媽能接受你買嗎?況且你買還講那麼大聲是對的嗎?

「我買一杯冰咖啡。」妞爸抬頭,從皮包裡抽出一張百元鈔,轉身走向櫃檯。

什麼啦!!!買什麼要講清楚啊!斷句不要亂斷啦!

進駐了住過的夢幻漁村,換了一個無敵海景的大房間;妞家人因為原訂的房型壞了冷氣,被移往我們住過的觀海房型。

兩間房型,分別位於民宿的東邊與西邊,雖然看的是不同方位,但同樣有整片窗,看著碧海藍天。
遠望著澄澈海水,當然還是要下個潮間帶踏踏浪。誰知道一腳踏上海灘,竟然下起大雨來。一群人有點小狼狽地笑著各自回房間,卻一點也沒減損期待渡假的感覺。

我們的房間大窗外,可以看到民宿的羊圈。一群群小奶羊和大小羊在海景岩石前跳來跳去,以雨後的彩虹當背景。
夕陽西下時分,民宿主人在中庭大草坪上升起了炭火,熱熱鬧鬧準備起晚餐的烤肉。

大海、烤肉、笑聲、朋友,
這就是,我熟悉的小琉球。

20240915 透明獨木舟

早上的透明獨木舟+下海短浮潛,讓人曬得暖烘烘的,浮潛看到海龜的機率是百分百,看到一隻以上的機率高過80%!!!果真是復育有成啊!

牙姊長大了。每次看著照片都覺得,我們手上那個軟綿綿的娃兒,怎麼就變成少女了呢?跟她一起划槳是有趣的,少女的力氣已經和我相當了,一起划透明獨木舟可以不太費力前進、跳下船再上船,也能互相鼓勵、得到樂趣。

寫到這裡,不禁想起我們結婚後每年挑戰一至兩個人生清單中的國家。
「你們快點玩,不然生完小孩就沒得玩了。」
「一直玩你們存不了錢。」
「你這樣離開大醫院會很慘。」
「以後沒有人會聘僱你。」
「時機不好,你現在出去開業很辛苦。」

以後我知道,當我沒有要求、但面對對方給出這樣的建議時。我大抵是做對了決定。
不曾停止旅行。
生了小孩之後從一年兩趟變四趟,入業界十二年,打了幾場官司、開了自己的診所,買了房子。

接下來要破除的謠言是….
「孩子上國中後很難請假,就沒辦繼續玩了。」
「以前就是為了你國中之後大家都沒辦法去玩。」
到底是,曾這麼建議我們的人畫地自限,我們特別?還是,敘述者是那個敘述自身恐懼的少數人,看不到大多數人都能得償夙願?

但說到底,這只是個帶著笑的疑惑,
不影響我們走自己的路。
吃個海鮮餐廳,再享受個哈密瓜/芒果雪綿冰,島嶼的美食加上海風吹拂,帶來了午睡氛圍。

傍晚的潮間帶漲潮間,一小群海龜家族浪花裡來去,漂往我們的腳邊。

驚喜地發現,雖然遊客們都驚叫著繞著海龜拍,卻沒有人伸手觸摸或打擾。海龜也這樣零距離接近、甚至隨浪衝撞踏浪玩沙的我們。

被海龜踩一腳的妞媽一直說著:「好幸福。」

這裡的小插曲是,小Linna在一個浪打來時掉了眼鏡,好在妞媽眼明手快做了救援!今天就這麼省了一萬啊!!

晚上因為燒烤居酒屋客滿,牙爸找到了TLB廢墟餐酒館。

在加蓋的鐵皮屋頂,南島的晚風吹拂,在藤編立燈旁來杯小酒,中秋滿月下把酒言歡,自是無盡好時光。

20240916 浮潛

早上9:00的浮潛,因為就在夢幻漁村園內的潛點,8:50著裝綽綽有餘。

三個女孩兒,牙、娜、妞,就這麼跟著教練,亦步亦趨下了海水。大家都長大、都不怕水啦!日子過得好快啊!

教練好忙,一路上還要擔任美拍師。

「來!看到海龜的時候,不要一直看海龜啊!要看我啊!不然拍的都拍背面!」
可是教練,海龜比您好看…

「來!我說什麼你做什麼,咬管跟面鏡拿下來!」
蛤?教練,你要給我們做訓練嗎?

「來我們給你們一個個拍照!」
教練大手把泳圈上剩下的人,推往外海;因為全部入鏡,畫面太亂….

教練,你會不會太忙?
到達較深的礁岩區,彩色小魚群繽紛而上,定睛一看,原來是教練手裡帶了一袋麵包。

妞媽伸出手,將握在掌中的麵包攤開。
幾隻大膽的七彩熱帶魚,在陽光閃現的水域裡竄上來,啄食她掌中的麵包。
上岸前,我們浮潛由大海龜身上過,要收緊小腹和平穩雙腳,不然一放鬆就會碰到。

我看著身旁的妞媽,在收起雙腳的瞬間,下方的海龜,也往下閃躲了片刻,這個互相體貼、短暫讓路的瞬間,讓人微笑著發現,兩種物種原來也能共生、共存的感動。

「你腳不要亂踢,會踢到海龜啦!」隔壁團的浮潛教練大喊他的團客。

岸邊淺灘的海龜比深水還多。
戴上面鏡,跟著正在吃海草的海龜在浪潮中浮沈,看著他水汪汪的大眼睛,好像沒在看你、又好像正用眼角餘光瞄著你….

今年的海島願望,的確是圓滿了。

20240917 高鐵逃脫

早上8:40,逆著騎機車、逆著搭船、逆著接送;最後停在高鐵站的逃脫關卡前。

親子逃脫的最終站是要替假人通氣血….

「喔?做CPR嗎?要順便on endo嗎?」妞媽麻醫魂上身,信步向前,解開了這最後一關。

不誇張。
舉重若輕,彈指搞定。

旅程末了,我們兩位太太笑談起昨日的海景咖啡下午茶,最令人驚豔的是,幾乎在5分鐘內搞定了明年八月的期中一趟旅行?


妞媽跟我抱怨妞爸很難揪出遊,但這天下午的對話是這樣…
牙爸:我們明天去澳洲。
妞爸:澳洲我也很想去,天氣很好。

牙爸:這是機票日期。
妞爸:機票日期很完美。

牙爸:缺點是,要全程自駕。
妞爸:全程自駕很舒服。

…….
「雙標啦!!我揪不會動,妳家牙爸揪就去。」妞媽笑罵著。

哈哈哈我也覺得有點荒謬可愛,但不要緊,重點是兩家人又能一起開心去玩!也將一起見到強氣一家人彎彎。

令人期待。