2026 六月回顧

 

總之，當老闆就是要在兩個團隊因為兩個垃圾桶沒有人換的吵架夾縫中求生存。

「好啦。換個垃圾桶是怎樣，我訂我訂。啊啦要開刀了，我連結丟給護長幫訂。」

紅的?黑的?白的?
總之快點來啦!!!不要因為垃圾桶踏板壞了用手在那裏扳，人生還有爆炸多事要煩惱，還有病人在那裏哭哭，不要為了這種事胃痛。

因為一本有噴火龍吃披薩的繪本，和妹仔一家人吃了小紐約披薩。

好漂亮好好吃啊!

本週厄瓜多簽證延一週，祝福我們順利通過。

孩子開始上游泳課了!!!挑戰明年的加拉巴哥。

20260607 新挑戰

試著自我調適的一個月，試著把這樣的感覺寫下來。

先是，在文青少女的時代，挑戰了外科醫師的身份。
這個身份需要意志力、需要熬，也有很長的黑夜和很深的寂寞。
從第一台自己執刀開始，今年是第十七年，我記得外科住院醫師第一年，我不敢叫自己外科醫生，但現在我會說:「我開了刀十七年，做了外科醫師十七年。」

外科醫師這個身份，是下定決心、穩住手，第一台刀累積開始的，不是從誰認同我開始的。

然後在接觸媒體十年左右時，受邀醫療自媒體主持人的身份。

這個身份需要反應、團隊、人脈，需要盯著流量和稍微注意TA組成和行銷。

這是第三年，和我開業一樣久，我還不敢說自己是醫療節目主持人，但我說「我和永悅集團正合作了一個節目，目前三年，做了36集，今年董事會通過節目流量不錯。」

或許，如果大環境允許，堅持做滿一百集(大約也要十年)回望時，我也能了然:「啊，我的醫療節目主持十年了。」

然後今年，我正挑戰小說家的身份。

不，不對。

是我邀了那個少女時代的靈魂，回頭做了文青。

在FB試試水溫，剛開始那真的只是個欄位，讓自己的名字擠掉負面新聞，好好活著。後來開始寫起了週記，真的是想寫甚麼就寫甚麼，不碰敏感話題、不引戰就是了。

有了流量後，就有了經營得失心了。

開了個Substack，本來想幫忙賣書的。想著既然要自費出版，總要有個行銷渠道。
更重要的是，上頭週記一樣放進小說裡放不下的材料，說是彩蛋嗎?不如說是自己捨不得丟進廢紙簍的草圖和構想。

本來寫著寫著，也只是留個盆火，讓想取暖的人靠近。
但有訂閱者，就有得失心了。

這麼聽起來，有點荒謬。

但我的人生格言是:「覺得值得做的事，至少要做一百次。」

刀開了一百台後，覺得還開不好再說；當時堅持查房一百天，奠定了產後婦女臨床觀察數據。節目堅持至少做一百集，沒有理由，就覺得該跟著信念做。

小說呢?很難寫一百本啦又沒有靈感噴泉。

但我規劃，至少連續編寫十年。

訂閱者來來去去，流量高高低低。

流量和訂閱者不見得會變成真正買書的讀者，賣書一定不會營利。

但當初那個想寫故事送進國家圖書館的少女，還在這裡。

那幾年走在暗夜裡時，我也曾在圖書館或書店裡，找著和自己相仿的故事，想看看哪個人、怎麼走出那條長長的長廊。

找不到。

所以想寫下那些心情，丟在長路上。

這是我給妳的標記，跟著來，妳會走到我這裡。

至少，我跟著那些妳曾寫過的標記，回頭找到妳。

去他的流量、去他的演算法。

沒有讀者時妳就開始寫日記，一如既往，執拗地寫下去。

我幫妳送印。

20260609 台大月會

錄完影的台大月會，為了拿學分待到最後，卻意外聽到超棒的胰臟囊腫課程。
IPMN一類胰臟囊腫，總之發生就是不對的。

如果發現時，年齡70歲以上，2公分以內，可以半年追蹤一次，追蹤五年；但如果3公分以上，就可能長大得很快。上完課，印象中三年前老爸做健檢有個胰臟囊腫，突然想起他可能自己不會記得追蹤，趕快發了個訊息請他追蹤。

20260610 芳兒喝茶

記錄一下Buly客製化小禮物，萬用膏/護唇膏。
芳兒依舊療癒，很欣慰世事多變，我們還維持著二十年的情誼。

20260612厄瓜多簽證面試

親切的厄瓜多駐東京大使是為大姊。

小諾縝密規劃了行程，一家四口在鏡頭前與她面試，得到了厄瓜多簽證核可。

本來約好9:00面試，面試官有了緊急call in，延到9:20，整個面試時間大約15-20分鐘。

因為有默契團隊送刀幫助，一關視訊就進刀。

很緊湊的9:00-10:00。

兩個孩子也在面試後迅速回去上學，個請了兩堂課，實際上只耽誤了1.5堂。

史上最困難厄瓜多簽證到了尾聲。

回頭補了件。

期待順利成行。

20260613 久違的筑倫潔霓聚會

再多自我懷疑、人生關卡，好運壞運，原生家庭議題，在和姊妹的聚會中都能互相交換。

大家年紀大了，面對的問題很多元。但很幸運我們都還是我們。

題外話是，今年也替太守美學姊過了個低調好生日。

每一年生日都有些變化，今年加入了楊醬，整個診所熱熱鬧鬧，有些轉型和改組，有人去生產，有人生病痊癒歸來。

很高興大家都在。

20260620 端午節。芊聿黏土課

戴珍珠耳環的少女。讓孩子們渡過浪漫開心的名畫下午。

20260620 悠閒按摩下午+妹仔吃晚餐

有妹仔家就有好吃的大披薩。
昨天早上教練課，來了一個恐怖的保加利亞式，屁股和大腿都酸痛到很難站坐，來個泰式按摩，好得超快。

久違了姊妹下午茶@花宅咖啡館。
當媽媽了，能一起喝杯茶超難得啊!!!!!

20260621 和平島

今年海泳發現......這些孩子水性海放我了啊!!!

和平島的餐廳有好吃的鮮魚，也有我們和朋友一起渡過的快樂回憶。

還有我們心心念念，要爬上碉堡才能吃的海洋生物雞蛋糕。

這一週的感想是，要照顧自己。

想念一個人時，我會約和姊妹一杯茶。伴侶一杯茶。摯友一杯茶。
有一天，我也希望孩子能在困難時，想找我喝一杯茶。

現在做的每一次覺察，其實都在替那杯晚年的茶鋪路：

不把婚姻壓力交給孩子。不把孩子成就拿去家族展示。

不要求她們填補自己未竟的空。不把「我為妳好」變成控制。

不把自己的辛苦變成她們的債。

不追求完美母親。

而是練習成為一個孩子長大後仍然願意靠近的母親；一個先把自己照顧好，舒舒服服喜歡自己和自己人生的人。然後，才有足夠的能量可以分享給身旁的人。

以前，霓霓笑著問過我:「我們上一代把我們壓制得很，我們不敢跑；我們給這一代自由，她們反而可能會跑離我們很遠。是不是哪裡錯了?」

我當時沒有答案。

但後來想想，邏輯比較像是......

上一代的壓制，讓能拉出距離的孩子保護自己，無法拉出距離的孩子自我解離。

孩子會想拉出距離，或甚至不想靠近，是因為感覺不自由吧?

如果，我們讓他們心靈自由，沒有所謂能不能飛，甚至是「你生來就是要準備離巢的，我會盡力陪你準備好你能飛的翅膀。」

當一個人自由，累的時候知道有安全的地方可以停留，就不用一直遠離、一直逃走。

所以我的答案反而是:「如果這一代還想跑離我們很遠，我想，是我們給的心靈自由還不夠。」

我這樣想，這樣說。

也希望能實踐著，這麼做。

2026五月回顧

 20260503 牙齒矯正再一季

放了一張小諾幫我做的專輯海報。

過了一個連假，生了場重感冒，一邊處理多線工作，AI突然提醒我:「等等回家，可以買下那瓶妳想要的蘇格蘭苔癬沐浴油，然後先洗澡、睡覺，用低電量模式處理這些事。」

身體生病是真的特別累啊。

還好有聽話，打了一個早上點滴自覺比較好，一回家，兩個孩子相繼發燒提早下課，我的媽媽照顧人生就開始了。

所有的事情先擱置，照顧身體先。

「我覺得我的聲線明顯退步了，很多歌都唱不出來。有點沮喪。最近想拜託編曲老師幫忙重製，卻沒有自己唱的信心。」我對小諾說。

他笑笑說，聲線老了沒關係，韻味不同了，或許調整了key會有不同的韻味。

我想想，接下來的下半年，我會努力試試看。

紀念一下打了一支類固醇和三瓶點滴回神的感冒週。

這感冒夠強，差點癱瘓了我的生活，整個週末也頭暈腦脹在家養病。

想做的事太多，真的來不及生病。

20260507 一起吃拉麵

小諾這一晚有個舊同事大聚餐，我乾脆跟孩子們到附近吃個拉麵。

雖然大家感冒食慾都稍差，但田冶麵处還是我們很愛的家後方小店。

20260508 GT浮光

左邊M正常長度，右S加長

一邊焦頭爛額處理下個月的麻醉人力。

覺得疲憊，拚著下班的空檔決定去試穿，如果跟這件衣服有緣分就買下來。

「這件衣服是我們展會那天下午，窗櫺照進來的陽光。」

淺綠色透布是我喜歡的材質，沒有剛剛好的長度，試了幾回合決定買下S。

裙長有點太長，但穿高跟鞋好美。

先不改，讓它跟著腳踝飄飄看。

20260509 阿鈴出任務

左邊是阿鈴帶著大家的祝福去澎湖金飾店開眼界。

黃金雷雕超級好玩的，我們看傻了眼。

20260510 母親節。掛病號的一群人

躺了一整個週末。
連重訓教練的寶寶都半夜發燒。

所有的事情都停擺，只有好心的淑媖還跟我們核對一些設計中的細節。

好在睡到第二天，所有人都恢復了一點。

週六簡直是起床活動一個小時就癱瘓。

週日中午趁著大家精神不錯，一起出去吃午餐

20260513 換熱水器& 支票超過一年到期

家裡的熱水器因為管線老舊，三天兩頭熄火。

索性花個5.3萬整個換新，加上強制排風設施，再用十年。

週三下午師傅2:30-4:30搞定。

終於有了最新的熱水器。

在整理錢給師傅當口，小諾找到了幾張我超過一年的醫師好辣通告費支票。

沒想到超過一年銀行就不收了，只得寄回去拜託冠竹。

還好這個月底要去好辣，一起領一領。

現在一季有接一次醫師好辣通告不錯了，這個節目很長青，也有種漸漸收束的感覺。

且上鏡且珍惜。

20260514 牙姊期中考當中流鼻血

感冒鼻水一週多後，期中考當中，牙姊流鼻血流到保健室打給剛下刀的我。

這裡記錄一下我的兩頭燒人生。

桌上擺著女兒擦一半的鼻血紙，一邊安排、拜託護理師帶她去一趟耳鼻喉科；右手還有這個月要給廠商匯的兩頁繳費單。

中午看她狀況還行，叫了uber送她回家、回學校去考試。

還好學校離家近。

這好孩子規規矩矩完成了下午的兩科考試，還考得不錯。

早上沒考到的隔天考。

只能說，感謝有負責任、把成績放在心上的好孩子。

也感謝她願意挑戰好好回去把考試考完。

20260515 Linna上學前腹痛+吐

第二天上學時換Linna，肚子痛、冒冷汗，吐在馬路上。

趕緊把她帶回家休息。

還好很罩的小諾看著她半小時後緩解。

一樣是有責任感的好孩子，身體一好，自己就去上學了。

然後，中午下刀後，暈眩發作的換成了我。

打著點滴稍微好一些後，小心翼翼把診看完，中間邊頭暈、邊被打針，邊看著老爸連環call我，真的是沒力氣接了，傳了個訊息請他老人家留言。

唉。結果是要我幫忙叫貨囤藥。

這次倒是心平氣和婉拒。

下班時的夕陽很美。

20260516-17 回台中

這一週回台中，看著父母年老，有一種唏噓與感慨。

看著家裡的互動，與其說回應他們曾說的:「孩子長大有自己的生活，就離我們遠了。」

不如說，其實仔細觀察，很多靠近和遠離，都是因果。

想回家又不敢待太久，不想回家又覺得該回去。家在哪裡?怎麼定義?

這些都是互動之中形成的動力。

回鄉的目的是陪伴，知道他們有想面對與不想面對的課題，有想維持的顏面和位階，有年老的無力和寂寞......

看得懂。

但也同時明白，他們無力雙向承接在現實中衝闖戰鬥後、疲憊的我。

當你回鄉，大部份的陪伴時間裡付出的情感是單向給予，就會仔細評估，至少我給出去，不能太耗損自己。

也曾經期待過雙向，但後來也放過自己，告訴自己「別這樣」。

畢竟大家想要的，不完全一樣。

愛有多種樣貌。

有人的愛是控制與包覆，有人的愛是付出換乖順；有人希望你維持他們喜歡的樣子，而非你真實的樣子；有人希望你裝飾他的人生，有人希望你證明他是對的......有人焦慮，有人恐懼，有人退卻。

可以了解。

但在這一些期望之前，我需要隱藏自己的模樣。

所以疲憊。

但好在。

現在的我，有了自己的家可回。

有安全的地方能讓我做自己想要的模樣。

那個模樣，我的雙親不一定喜歡，大多親友不一定認同。

甚至過往不熟的朋友裡，能接受的也不多。

但不要緊。

不需要所有的人懂。

20260520 新的麻醉夥伴

邊掛念、邊前進，人生總是要邊等待邊前行。

20260523 昨日病房

一場從開始就決定要拿Best intern好揭開院長陰謀，但發現好像也沒有甚麼陰謀可揭的沉浸式表演。

以前想過，如果跟小諾一起實習，不知道會是甚麼情景，剛好在這場逃脫裡體驗。

院長是專業演員，有賢謝的氣勢。

雖然不是本科生，小諾回答就是有引經據典的感覺，就是那種，同一組時，我因為想給老師好印象、力求表現，但對面資優生不給我活路的劇本。

中間興哥提醒我:「妳要忘記自己是老人，才能沉浸好intern。」

好喔。

沒問題。

我們是好學生，沒有想奪權，沒有想吃下醫院XD

此時此刻，孩子們正在廚房裡製作檸檬塔。

他們長大到可以顧家了，大人小孩都盡興的約最療癒!!!

兩個孩子給我的母親節卡片我都好喜歡~~~~

此時此刻，可麗露外出現了跟我們借窗台陽光來曬薔薇的大姊，這才笑著想:雜草那麼多，或許也是陽光、空氣、水充足啊。

放上小Linna裝飾檸檬塔的畫面做這一週末的亮點尾聲。

20260530 好久不見松菸

熱了一個禮拜，下了兩天雨，今天天氣適中。
小諾開了一個板機指的小手術，取消了原本海泳的行程，從11:00-4:00，遊走人聲鼎沸的松菸。

有時會有點心魔。
心裡想著，寫下來的東西好不好看、有沒有人看。

但書寫本身就是充滿意義的過程。

我在書寫中體驗各種不同的角色和人生，我經歷父母，當自己的父母；對抗上一代的枷鎖、試著命名身上的枷鎖......

像一場旅程一樣，從「為什麼人們要這樣」，走到「我明白了他們必然走向這樣的命運」，到「原來這不是預言，這都是行為因果」。

然後會帶著一點釋然地想:啊，原來好好壞壞都是這樣。

沒有「想當初」、「如果」、「早知道」，我們無法早知道，只能現在開始知道。

看著別人走了自己不想要的道路、通往不想要的地方，就不要跟著走。但不跟著走的前提是，要知道，這條路上的每個選擇，都是屬於自己的。

「不決定」、「延遲決定」、「逃避決定」，都是一種自己的決定。

不管選或不選，結果都是屬於自己的。

所以更加珍惜每一個可以攤在眼前的選擇。

人生有很多無奈。

但說到面對無奈的各種反應，其實很多都掌握在自己手裡。

說有很多無奈?也沒有那麼多。抉擇罷了。

吃了個好午餐，在誠品文具店，總有那麼多漂亮的點子能做參考。
好喜歡Writing Kit，覺得放一個在書桌上，打開盒蓋寫著:「請寫封信，給你思念的人」一定很棒。

而我總是很慶幸自己一直書寫著。

這輩子寫最多信的對象，就是過去的自己寫給未來的自己。

我喜歡她為我留下的每封信，把當時的陽光雨水都留下來了。值得我好好整理。

請AI讓16歲的我與46歲的我同框。

細節不能細看，畢竟當時的照片太糊了，但輪廓和神韻是對的。

嗨，好久不見。我是資本主義會開刀的那一個，妳是會做夢、有才華的那一個。

上面是16-46；這張是 33 and 45

關於多線創作的自我提醒

本來想藉由寫了七年累積人氣的粉專當作渠道，導流入substack。

而substack是寫小說寫不下的背景和副產品，也是一些給讀者和自己回望時的彩蛋。

文章有人看很好，有掌聲很好。
但流量一掉，動機不純粹，心魔就來了。



寫得好與不好，和掌聲多寡沒有關係；寫得忠不忠於自己，有沒有把想講的話說完，更是和流量完全多鉤的事情。

所以，做了個心靈整理。

 <<粉專衛教品牌>>

目的:「讓對的人找到你。」

不是最多人，是對的人。
做專業衛教，真正的價值不在於「這篇幾百讚」，而在於某個為痔瘡問題流血、害怕、羞恥，搜尋到我的文章，心裡鬆一口氣。

那一刻，文章已經完成了它的任務。後續才變成預約、信任、品牌、口碑。
但那不是「流量換錢」，是「信任換來合適的關係」。

流量換錢會讓人焦慮；信任換關係，讓人安定。

 <<小說>>

小說是密室、火種、聖壇、時間膠囊。是匿名換名字也想寫的、想讓靈魂印痕留下來的地方。不為了讓病人認識你，不為了推廣診所，也不該被演算法牽著走。

《煙花系列》的目的是，把活過、愛過、痛過、理解過的東西，轉化成可以被他人進入的形式。

煙花補票場：紀伯倫
火種之書：張曼娟、席慕蓉。小雲奈拉&paper
煙花餘燼：吳爾芙、莒哈絲、馬奎斯

它的豐盛不是「賣幾本」。
當然能賣很開心，有金流的話可以印書、辦茶會、支持無國界醫師、讓作品走更遠。

可是小說真正帶來的不是現金流，而是「見證」。

有人讀完，懂了愛不是佔有，懂了遲來的人生仍然可以補票；看到自己年輕時沒被接住的那部分；或在某一頁哭出來，然後把書合上，覺得自己沒有那麼孤單。

會頭痛，是因為我不小心把不同系統的收成，混在了一起

粉專的收成是：信任、搜尋、病人理解、品牌辨識、合適的就診者、專業位置。

小說的收成是：靈魂整合、作品完成、讀者共鳴、生命見證、長期留下來的文字。

Substack 的收成是：比粉專更深的讀者關係，一群願意坐下來聽你講完整故事的人。

節目主持的收成是：專業延伸、醫療知識轉譯、跨科醫師關係、公共影響力。

診所的收成才是：主要現金流、專業技術變現、穩定生活、照顧家庭與自由。

錢不是沒有。
但錢不是從每一條觸角直接長出來。

有些觸角長信任。有些長讀者。有些長朋友、名聲、自由。或將自己從過去認領回來。最後都可能間接變成豐盛，但不一定變成帳面收入。

所以並非每一篇行文都有回報。
我本來就不是靠文字吃飯的人。

我的金流，是在診間、手術室、經營裡用專業能力賺來的。那是很扎實的主幹。

我的文字比較像樹枝、花、果實、香氣。

粉專讓更多人看見這棵樹。

小說讓人知道這棵樹其實曾經被雷劈過，但還是開花。
Substack 是有人願意走近，摸摸樹皮，聽聽年輪的故事。

但真正讓我站住的，還是樹幹本身。

所以葉子不會都變成鈔票。葉子有葉子的工作：呼吸、光合作用、讓樹活著。

<<校正目標>>

-粉專：讓陌生人安心靠近你。

不是日記or流量場。是：專業但有人味的醫療入口。

內容可以是：

三週醫療，建立門牌。
一週個人，讓人知道門後有一個活人。

-小說：讓深處的自己完成一場公開而溫柔的整合與重生。

它是作品。作品可以帶來讀者、聲望、連結、甚至收入，但它首先要忠於自己。

*豐盛目標

不是更多人，而是讓對的人走向這裡。

對的病人、讀者、朋友。合作邀約、書店、茶會。
對的編輯、醫師同盟。甚至在某一頁相認的，對的靈魂。這些都是豐盛。

*錢的位置

存在於系統裡：粉專讓診所品牌穩。診所讓生活自由。生活自由讓你能寫小說。

小說收益可部分捐出，也可支持出版、音樂、茶會。
Substack 可以慢慢養一群深讀者，未來有可能變成訂閱、課程、講座、書會，但不用急著商品化。

永遠記得，主財脈不是寫作。
是醫療專業與診所經營。

寫作是火脈。
火脈不拿來直接養家，但它讓自己記得為什麼活著，比錢和流量還難得。

自由、信任、合適的關係、作品的完成、讀者的抵達，以及繼續用自己的方式走下去。

錢會在它該出現的地方出現。
但我們不逼每一片花與葉都變成鈔票。