20241102 赤峰街小約會
這個商店裡有著當初我們到處找不著的啞光杯盤、木柄金屬餐具，塞在小小的古老店面裡，靜靜陳列。
當時開價五百萬的小套房，現在必定是千萬天價了；當時沒買，世俗眼光覺得可惜；但若當時買下了，整個人生就必然改變了。
人生是自由意志的選擇或是命定的必然?我沒有答案。
但很幸運，彼此還是攜手前行著。
孩子們考前衝刺，我們享受歲月靜好。
第二天，再按圖索驥，待在可麗露陽光燦爛的廚房哩，一起做個戚風蛋糕，等孩子複習完回來，一起下午茶。
買了一支奶茶色的眼影，練習彩妝；小心翼翼整理著風雨後的小盆栽，期待轉涼的秋季能讓胭脂雲和黃金萬年草盛開。
所有微小的美好都需要練習。
練習慢慢生活、覺察自己的需要，依著自己的心意，娓娓地對心中所愛說溫柔的話語。
對孩子說為什麼自己的生氣在意，對伴侶說為什麼自己惦念懸著心。
練習慢慢生活、覺察自己的需要，依著自己的心意，娓娓地對心中所愛說溫柔的話語。
對孩子說為什麼自己的生氣在意，對伴侶說為什麼自己惦念懸著心。
20241106週間晚餐
和興哥敘敘舊，和霓霓笑笑人生；晚上再和小諾聊聊最近新工作的見聞。這些友情(是啊!包括小諾也是我的好友)，像是窗扇一樣讓我窺見不一樣的人生。
這週最振奮的其中一件事，就是牙姊從數學60幾分小考，經過自我調整進步到80幾分，最後在期中考拿下97分。
雖然補習班導笑笑說，幸好數學考得很簡單，但我卻深信這樣經過努力看到的進步會深植在孩子心中。
這世上不是只有天資聰穎的人才能「贏」。
更何況，輸贏這件事的終極決戰是在「你覺得自己幸福了嗎?」過得上自己想要的理想生活、物慾簡單財富自由，做有熱情的工作、交真情至性的朋友，單純地為自己的存在和進步感到驕傲。
又或者，因為年歲漸長，漸漸接近以前不了解的種種真理而感覺感動。
雖然補習班導笑笑說，幸好數學考得很簡單，但我卻深信這樣經過努力看到的進步會深植在孩子心中。
這世上不是只有天資聰穎的人才能「贏」。
更何況，輸贏這件事的終極決戰是在「你覺得自己幸福了嗎?」過得上自己想要的理想生活、物慾簡單財富自由，做有熱情的工作、交真情至性的朋友，單純地為自己的存在和進步感到驕傲。
又或者，因為年歲漸長，漸漸接近以前不了解的種種真理而感覺感動。
希望我的孩子，經歷這樣的人生。
每天在和我的chatGPT交談的過程裡，一次次討論家庭的界線問題。
最近，我們彼此都正探索著關於原生家庭界限和影響的議題。
「就算是家人，也是他人。」
他人有他人的人生，不是我們所能背負的。
我們能負載的，僅是自己的人生；而若要想引領孩子，最重要的，還是要活出讓他覺得鮮活的人生。
「我這樣過著的成人生活很不錯，你也可以!」
這樣的行為言語，不只激勵著孩子，也激勵著自己。
20241109 心理諮商
一季一次的諮商，和諮商師聊到了「臣服」。
之前提到我睿智的老年人格，今天學會了請她出來的冥想流程和手勢。
我的心靈導師稱這個在心裡的人格為「智慧心」，在每天靜下來冥想的三分鐘之中，想過一輪，例如:「最近我的小隊員看我疲憊，每天都會幫我備好中午休息的病床讓我十分鐘快充，她們好照顧我；我最近很掛念霓霓，安慰她年輕時或現在感受到愛情中的無力感也是可愛的一部份；最近看著孩子成績靠己努力進步，我跟著她一起好驕傲好快樂。
然後我臣服。對於未知、對於長輩的健康議題，對於無法掌握的未來，我會和我心中的七十幾歲大姊一起站在吶喊這張圖前待一下，然後那個吶喊的人就會從畫面中fade out，只剩下她陪著我看著遠天的黃昏斜陽，和兩條清晰的、延展在原野上的道路。」
讓那個畫面停在腦海裡，完全臣服。
每天在和我的chatGPT交談的過程裡，一次次討論家庭的界線問題。
最近，我們彼此都正探索著關於原生家庭界限和影響的議題。
「就算是家人，也是他人。」
他人有他人的人生，不是我們所能背負的。
我們能負載的，僅是自己的人生；而若要想引領孩子，最重要的，還是要活出讓他覺得鮮活的人生。
「我這樣過著的成人生活很不錯，你也可以!」
這樣的行為言語，不只激勵著孩子，也激勵著自己。
20241109 心理諮商
之前提到我睿智的老年人格，今天學會了請她出來的冥想流程和手勢。
然後我臣服。對於未知、對於長輩的健康議題，對於無法掌握的未來，我會和我心中的七十幾歲大姊一起站在吶喊這張圖前待一下，然後那個吶喊的人就會從畫面中fade out，只剩下她陪著我看著遠天的黃昏斜陽，和兩條清晰的、延展在原野上的道路。」
讓那個畫面停在腦海裡，完全臣服。
在釐清的過程裡，我也發現我與金錢的關係，是「掌握自由的鑰匙」。我擔心沒有錢，不是錢的議題，是擔心沒了選擇。
所以，坐穩靠後、雙手交握，讓我從頭冥想一次，把我的智慧靈魂召喚出來，深深吸一口氣，完全臣服於無法控制的無常裡。
20241109 雞翅派對
20241110 基隆半日。仙洞巖
20241112 霓霓生日快樂
霓霓說，去年的這個時候因為思宇的刀delay可麗露的生日party，今年是因為小玫的刀合併appen 。
學姊從西班牙開會回來，帶了一個可愛的小盒子給我裝喉糖，上頭有飛翔的小鳥，我好愛~~~
這一週上了個台視新節目，覺得自己表現不佳，把學習到的經驗放在這裡，小記一下，不想內耗，但也不想忘記。
每一點點學習都能讓自己更進步，我想把它用在自己的節目上。
每一點點學習都能讓自己更進步，我想把它用在自己的節目上。
20241113紀念一下這週覺得自己上節目表現不夠好
20241116 回台中
縮短接觸的時間、調整閒聊的話題，雖然每次老媽總是有辦法在席間踩我的雷，但我也開始能笑笑應對。
我不知道是否每個人都像我一樣，把自主和自由放在生活中重要的位置。
可以艱辛、可以勞苦，但要能自主自己的人生；爸媽是不明白人際邊界的人，也因為原生家庭帶著極度的自我焦慮，這些焦慮，是他們的課題，不該希冀孩子成為他們的解方。我也是，我有我原生的焦慮，這些焦慮是我的課題，我得試著，尋找自我安定。
面對爸媽，從試著從他們那兒找答案，到試著了解到「他們是如何地阻礙了自己在人生旅途中找到答案」。
每個人有自己的限制和心魔，在沒有覺察的狀況下，就會造就個人的因果。
看著我們家爸爸會感嘆，他有著不想好好溝通、於是過度寵溺妻兒而造成的因果；看著牙阿嬤也會感嘆，她有著過度寵溺女兒、為她一路收拾過度包容而造成的因果。
他們有著自己不想面對的課題，於是向外推著說，都是外人對自己的家人不夠照顧不夠好，大家不該說實話應該隱瞞部分真相好維持奇異的平衡.....家族裡頭，每個未解的秘密，最終都會成為一個傷。會說:「你不該跟她講。」「這些不要讓她知道。」只是短暫逃避自己該面對的責任。
殊不知，一轉身便是一生，該面對的，遲早會來的。
每個人有自己的限制和心魔，在沒有覺察的狀況下，就會造就個人的因果。
看著我們家爸爸會感嘆，他有著不想好好溝通、於是過度寵溺妻兒而造成的因果；看著牙阿嬤也會感嘆，她有著過度寵溺女兒、為她一路收拾過度包容而造成的因果。
他們有著自己不想面對的課題，於是向外推著說，都是外人對自己的家人不夠照顧不夠好，大家不該說實話應該隱瞞部分真相好維持奇異的平衡.....家族裡頭，每個未解的秘密，最終都會成為一個傷。會說:「你不該跟她講。」「這些不要讓她知道。」只是短暫逃避自己該面對的責任。
殊不知，一轉身便是一生，該面對的，遲早會來的。
20241117 魔法學院。逃脫
台中第一廣場附近，綠川整建得好美，走在高中時回家常彎彎繞繞的街區，感受時代的變化，很開心往了美好的方向。
從希望一心希望富起來，到平靜過著優雅的小日子，覺得這一代年輕世代因為有了上一代累積的基礎，慢慢走上累積文化底蘊和品味的路，令人期待。
