20221023 X-park with 璞家

 20221020 眼科血管攝影檢查

這週測試，矯視還是只有0.5/0.6，做了一個在強光下照眼球20分鐘的血管攝影，在醫學中心複習檢查師啵一聲把針拔出血管、完全不給我機會壓瞬間腫成血包的粗心經驗。
"妳視力怎麼這麼差?"

"......"

啊幹要是視力好，我來看妳眼科幹嘛妳傻傻的。
總之，視網膜底血管都腫起來弄得發炎花花的，所以這週開始點眼藥不夠了，開始加上類固醇PREDNISOLON 2#bid。

暫時忙不過來，等治療一段落，來給風濕免疫科追查看看。

20221021 萬聖節服裝_先試恐龍吧!

眼好一點就來搞笑，話說本來想試穿恐龍裝後，給牙姊穿，結果發現要充氣超難。
這是170公分男生撐起來、剩下再打氣填滿的服裝啊!!!

20221023 西門町租衣

算了放棄掙扎，在牙爸威能尋找下，找到有租借孩子衣服的租衣店。

租了一件雪寶和一件阿湯哥飛行裝，總共800有找，店裡的小姐很好，算我們租借一天，穿完當天寄回歸還即可。

今天途經我最愛的金飾店，結果眼睛還沒好，瞬間被黃金閃瞎，好傷心啊!!喜歡看都看不到。希望眼睛能繼續好，好到能直視我愛的黃金。

20221023 小王子音樂劇

一家人到水源劇場看小王子音樂劇。
演員水準之上，現場演奏也很棒，但歌聲不到musical驚豔程度。

牙長大了，已經能了解這齣忠於原著的小王子寓意是甚麼，雖然這故事熟悉得不能再熟，還是在一邊等劇、一邊處理病人任性不想吃藥的臨床插曲中，感覺現實的拉扯。

佛說，我擁有的是每個當下，其他都不是我的。

但不管好的、壞的，我也正經歷著每個當下；所以，也當背負著、慶幸著。

20221023 X-park

很難言述水族館的療癒，尤其是我最愛的水母區。

這一天也漫步到華泰名品城，替牙買了件漂亮的少女外套。
真的長大了啊!!!喜歡大女孩材質^^

AI外科女醫

最後是，最近牙爸在AI繪畫中找到了新天地，叫AI畫了張戰鬥中的外科女醫給我。

這是我最喜歡的一張，以後面對挑戰時，腦海裡的圖像不必再使用神力女超人了，我要用這個。

而且長髮汗濕、右手纏著繃帶還帶血，這和血和泥的形象讓人熱血啊!

是沒有這麼正，但天堂島的黛安娜和無影燈下的怪醫，是同一個level的帥氣。感覺甚麼事在她們手裡都能化險為夷。

是沒有這麼sexy(話說穿那麼少要逼死誰)，但這個戴上手套挑戰世界的姿態實在很逼人!!!!(興奮尖叫)，之前哈佛心理學家建議，每天兩分鐘，在腦海裡練習神力女超人的站姿；我想，之後我可以練習這幾張意象(向護身符一樣收在心上)，再跟大家分享練習成果^^

心理治療 II

姿勢決定妳是誰

“我教妳一招，來!焦慮的時候，把臉埋進冰水臉盆裡，啟動Diving reflex(潛水反射)。它可以瞬間壓制過於緊張的交感神經系統，讓妳沉靜下來。沒有冰水時，用冰敷袋冰敷額頭、臉頰，也有一定作用。”我的治療師邊跟我說，邊拿出幾罐精油；邊遞給我，邊觀察我。

 “妳有沒有發現，當妳敘述妳悲傷或壓力的經過時，整個人會蜷縮起來向妳的左側偏?來!我推薦妳這週的功課，我們來看Amy Cuddy的書籍”姿勢決定妳是誰”和Ted演講:

這本書的主旨在闡述，我們平時的動作會影響我們的表現，所以這位哈佛心理學家建議，當我們面臨重要場合前: 1.      提前到場，不要低頭看手機，站起身來，信步逛逛，把場子轉化為自己的主場
2.      平時就練習開放性的姿態，亞洲教育裡總教導女性動作優雅不要太大，但書中陳述，為人就該昂首闊步抬頭挺胸，坐沒坐相，通通自在當自己家一樣；在任何空間裡，都盡量佔據最大的空間，藉由行動延伸我們的想法和信念。
3.      每天在腦海裡，或起床兩分鐘，練習神力女超人站姿，熟悉這個迎向世界的驕傲姿勢。


於是我開始練習這些動作細節，直到釋放自己某個部份的感覺；我這個容易受心靈暗示的人吶……就在練習的半個月之間，有天起床，突然甩甩頭覺得:媽的!姊就是一時失意喪志，怎就給人騎到了頭上吶!!!

 I am Diana of Themyscira, daughter of Hippolyta. In the name of all that is good, your wrath upon this world is over."
我是天堂島的黛安娜，希波吕忒后之女,奉諸善之名義，你們在世間的暴行將終止。



我小時候很愛的She-Ra

關於新皮質層和情緒腦、爬蟲腦的解離

“我決定離開我老闆，但當真要離開時，怎麼又有份深切的哀傷。”我悠悠地說。 “因為，決定離開的是新皮質層，而感覺哀傷的是情緒腦啊!他們此時接軌了。”

“我們的腦袋啊……”治療師握拳，比出了一個簡單的腦袋模型，”最上方手背的部分是新皮質層，是理性思考的部分；我覺得醫護人員有時候太過強調理性、太壓抑中腦情緒的部分，但這是不健康的，我之前的老師教我看一本書~Dying to be me(死過一次才學會愛)，它提到作者在癌症瀕死經驗回到人世後，以重新看待自己的眼光重生。”

“不要對自己有太多批判，要接納自己，完整的自己，向海洋接納所有的河流一樣。”

“我記得，我第一次走進這裡的時候，妳要我環抱住自己、啟動副交感神經，我那時候超不想環抱自己，因為那時候好討厭自己。討厭自己保護不了自己的那份懦弱、討厭自己經不起情緒勒索、討厭自己像驚弓之鳥一樣閃躲……”

 “是啊!那是因為，妳一直叫妳的新皮質層批判妳的情緒。那是衝突的、不必要的。”

一個Amy建議的、盡量擴張身體耍帥看書的姿勢

關於人性是否如此不堪的問題

“我老闆這五年來，每個月都扣下我部份工資，累積到一筆不小的數字，我想在這一次，請他還給我；但我其實不願意看到他推託或不給我、不想再看到他的為人如我意料中的不堪；然後，也不想看到最後非得讓律師出面、幫我追討的緊張局面。我希望律師替我主持公道，又不希望律師主持公道時讓我老闆難堪，但這有衝突，不是嗎?”

治療師思考半晌，淡淡地說。

“這不是誰讓誰難堪的問題，這是策略的問題。妳的老闆，有自己自我保護的策略，希望從妳這邊提取最大利益；而妳的律師，有保護妳的策略，希望從妳老闆那邊要回屬於妳的最大利益。這是誰的策略能取勝的問題，無關人情。”

 

“妳的醫糾調解也是一樣的。妳說，妳擔心調解時家屬的態度或想法，但那不是態度或想法的問題，那也是策略的問題。這件憾事發生了，對方律師一定會盡最大努力，希望從妳這邊得到最大補償，無論心理或金錢上；而妳的律師，基於妳沒有疏失的基礎，一定會盡最大的努力，希望能為妳做各方面的防守。所以，這都是律師策略問題，無關人性，無關人情。”

 

抽離了對人性的質疑和焦慮，我突然有如釋重負的感覺。

人類圖

 

“我還不確定，未來，怎樣的選擇適合我。”

 

“來做個有趣的人類圖測驗吧!來~~我看喔!!噢!妳是生產者!!!”

 

人類圖是個有趣的生日占卜，老實說我對這種是半信半疑(覺得唬爛XD)，不過我多少知道，這是我治療師的小計謀。

 

“來~我看。妳適合在一個有方向的老闆底下做執行者，是個好的CEO喔~”治療師笑著說，”所以我聽了妳的想法，覺得，妳心中或許有選擇了。不要想著害怕做不起來，要想著，怎麼把它做起來。”

 

啊?CEO?怎麼不是總裁~~不過，關於選擇，就是之後的故事了。

*不過我們家小諾和牙姊都是顯示者(領袖)，我和Linna都是生產者；ㄟ?怎麼我不意外……

 

“妳和妳前老闆的關係，比較像是孩子對長輩；而今，這個事件讓妳長大了，現在妳是成人了。用成人的姿態，去和新的領導者建立新的關係吧!”

 “好!!我知道了!!策略歸策略，站了起來，我要好好成為一個整合情緒的成人，把該情緒的好好還給情緒，不要擔憂受傷害。”我信心滿滿，卻下意識地在收拾東西起身時，冷不防自言自語一句，”超煩的!怎麼那麼容易受傷害!是有多弱啦!”

“ㄟ~~~~~~~”      

“欸~~~~~~~”

我突然和治療師一起抬起頭大笑了出來。

 “啊!我的新皮質又在打我的情緒區了!!!呃啊~~~”

“哈哈哈哈哈~~~妳真的好妙喔!”被自己的治療師說很妙，不知道是不是該開心還是該吃藥(?)

 我說妳啊~別再讓以為自己就是老大的新皮質作威作福啊! 心情不好，就把它打一打打回來吧!

我就是我，堅強的、脆弱的，理性的、感性的……

都值得我，真心相待。

20081025國賓飯店早餐

啊!多晴朗的週六早晨，多幸運不用上班的我~~~(感動流淚)

這是我交情10+年的姐妹孟君，目前在日本發展，還有，她本人拒絕我形容她為"神力女超人"...XD 孟君這次為了公司參展回台灣出差，住在國賓飯店的她邀請了小諾和我一起共進早餐。

國賓飯店吶~~~

站在飯店門口，看著眼前朝陽升起下的醫院建築，突然很想很惡質地進去晃一圈，大聲嚷嚷說:

"看!我今天不用上刀，不用meeting～ 等等要去國賓吃貴婦早餐耶~~~"


精明幹練的孟君小艾~擺明了就是菁英 。
小諾：夢君講日文和講中文一樣快，到底那個才是她的母語啊orz......


交換各行甘苦，傳授灌酒心得...XD

小諾回頭跟我說，孟君的神采和他公司的Sales頭頭如初一轍，台灣留不住她這樣的人才真的有點可惜...-_-...不過，漸漸在日本土地伸根的她可真正發揮台灣女生擁有的優秀特質，幽默風趣、獨立有主見又充滿幹勁，看著她往前衝，不熱血都很難。

過年見囉～希望明年能順利去找妳玩:D

國家考場視察報告

20080223-0224

突然想起小時候神力女超人變身前的對白：

「萬能的天神！請賜予我打倒國考大魔王的力量！！！」 ->真是越緊張越搞笑的我-.-


這場仗到頭來還是在焠鍊自己吧！準備好了，我們挺起胸膛上戰場去吧！
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國家考場
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從小念社會、公民，大家應該對課文裡寫著：「台灣公平舉才」的考試制度有些印象。

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國家考試可以算是當時民主政府的重要創舉，為人民開了公平的大門，只要埋首努力，就算我這樣的小女子都有機會為國家做點什麼重要的事的。看到這麼一棟為了國家考試特意而建的雄偉建築物多少有些感動。
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這就是文山區考選部，與它相對的即是國家考場 ，別看他很大很雄偉，它前面的路可小的咧！沒早一點到很可能塞車塞在小路上。 .
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俯瞰考場外，室外休息區，那個拱形前方就是馬路，可以想見有多小了！考試7:40預備，Novalien帶著我6:20左右從敦南開車出發， 到考場6:40，剛好是考前一個小時。好處是，早點到不容易和七點以後的人潮車潮幾成一團，且此時國家考場地下室還有停車位。車位似乎只有一百多個，真有心要停就當真要早。也有同學前一天住在附近的飯店（ex.中信），走路過來約十來分鐘，七點多起床都來得及。

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考場座位，放紅包包是我的座位。
我蠻喜歡考場的環境，桌子還算大、桌面平整，不必自備透明塑膠墊XD
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不確定是不是每回醫師考試樓層都在最高樓，還好我參加的是二月考試，可以想像七月這頂樓有多熱。

考場教室外休息區，每層樓都有，椅子數目不多，考試當天會全滿。陪考的家人們不是在這裡就是在地下一樓半露天的區域等待，陪考環境不是很好，在台北寒流來襲的初春冷，到了夏天應該不錯熱-__-....
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用餐方面，考試當天地下一樓都有店家帶訂60元便當，考場對面有麥當勞和7-11，不過考試當天都會塞爆。
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我笑著和Novalien聊起來，考場見到的年輕女性大致可以分成兩個族群：
一、邋遢型：看那個重重的黑眼圈、大眼鏡、一頭亂紮起來的髮、大毛衣、黑壓壓的球鞋，只差沒穿出運動褲，背著大包包、視死如歸的表情->啊！這人！是考生啊！
二、亮麗型：刷翹的睫毛、細心打點過的妝容、隨意飄逸（其實也是要小心翼翼保養梳理）的長髮或精緻髮辮、毛短裙高筒高跟靴，哇！那不是這一季的當季包包嗎？這....這.....->這讓妳嘆出聲的美人！這人！是陪考戀人！別搞錯對象了，這樣的美女多半是陪男朋友來考試的。如果妳這一陣子頭暈腦漲，可不要搞錯對象以為這是你的戰友..........
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（最後一堂考完，考場停車場內）
Nova：超強！那樣打扮要弄很久吧！
我：當然啊！
Nova：可是他們六點多到，那多早要起來打扮啊？
我：所以知道當女人很辛苦了吧～～～
Nova：（悄悄上下瞄了邋遢的我一眼）.......
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不過很開心遇到了很多同學啊！還遇到了斯棓的妹妹、素顏美人x2，我得說這阿棓你真好命～～～你沒看到同學們羨慕的眼神嗎？大家都倒了啊！！！
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Anyways....除了說聲：戰友們辛苦了；也向同樣偉大的陪考戰友們致敬唷～～