耶穌加油!

每天晚上當我在小床上祈禱，想著那個從天上往下看的人
我們地上受的所有的痛苦、每一滴落下的眼淚都會升到天上
你告訴我，一個男孩永遠做不到的事情，怎麼可能指望一個這麼小的孩子做得到?
我想，只要有愛，就可以做很多事情
比如...安慰一下下耶穌:)

加油耶穌，你不要擔心
如果從天上看到這個世界不美好
有了你的愛就可以夢想 ，就可以在這片天空下擁有一點點天堂
可以擁有一點天堂，即使在這下面
可以擁有一點天堂

當我在做晨禱，為媽媽和爸爸祈禱，為在旁邊一直支持我的媽媽祈禱
他們朝我微笑，給我好多好多幸福
然後我想，有的孩子他們不像我一樣幸福
沒有受到關愛、艱難地成長，所有這一切對耶穌來說都很痛苦

加油耶穌，你不要擔心
如果從天上看到這個世界不美好，有了你的愛就可以夢想
就可以擁有一點天堂，在這片天空下

一個小孩的祈禱 很重要，因為在他的心中有美好
這份美好可以給主一個微笑 ，這份美好可以拯救世界

加油耶穌，你不要擔心
如果從天上看到這個世界不美好
有了你的愛就可以夢想
就可以擁有一點天堂，在片天空下
可以擁有一點天堂，即使在這下面

新手爸媽好物分享

這是我們夫妻的信念，能夠讓機器代勞、節省時間讓我們倆休息、約會、和小ㄚ頭一起玩耍的東西就是好東西。只要在預算之內，都是好投資。

Philips Avent 雙側擠乳器 + 免手持內衣

費用: NT 14500，有保固的公司貨 (美國直購價含稅NT6000，託妹妹帶回)
這東西是我的最愛之一!!!組裝好後，開了開關就可以啪啪啪一邊打facebook，一邊坐享其成。我試過Avent的手動擠乳器，擠了半天手超酸的只有50cc；我也試過徒手擠，擠了半天手抽筋了也只有50cc。但有了雙側電動擠奶器，FB upload幾張照片就能擠出100多cc，效率不同啊!!!(雖然總量少這件事沒辦法靠機器幫忙....orz.....)

National 洗碗機NP-TCR1

定價36,000 NTD，yahoo上搜尋可以找到2,5000 NTD的現貨，不過顏色可能就不能挑了(反正只有白的和黑的)。
之前聽很多爸媽抱怨手洗奶瓶和擠奶器零件洗到睡著，為了改善生活品質，我們二話不說就把這東西買下來了啊!而且洗淨殺菌功能超強~~感覺上比徒手煮奶瓶有效率&乾淨太多啦!!

東元烘衣機
印象中6,000左右，寶寶看起來小小的，把衣服弄髒(喝捏捏弄髒、尿尿潑到、便便味飄出來.....)的本領絕對是宇宙強大。在濕冷的台北，"洗衣機+烘衣機"絕對是懶人爸媽的好幫手啊!!! 能讓寶寶隨時穿到又乾淨又溫暖的衣服，又不用花大錢買太多備用衣物。

烘衣機真的是住在陰雨北部的新生兒或幼兒家庭非常好的好朋友，事隔多年回憶起來，烘衣機和洗碗機都是我們當初最明智的投資之一!

血氧機<<誤買>>

小圓:老公!老公!她睡那麼熟!!我怎麼知道她是不是還活著啊!!!???(緊張)
小諾:妳今天問我這個問題已經問幾百次了! 這種事情難道沒有客觀數據可以評估嗎?
小圓:有啊!我們以前ICU(加護病房)裡有種東西叫oxymeter...
小諾:那麼怕我們就買啊!!!!

於是，這對腦袋有問題的夫婦就買了。事實證明，健康寶寶會右腳搓左腳把它搓掉，所以這是個failure的投資.....


後來發現根本沒用!!!!她會用右腳搓左腳把probe搓掉!!!!
超浪費錢的!!!(翻桌)

這樣子的漂亮數據大概只能維持5秒....

我們怕貼不住還弄了三種不同的probe，最終的命運不是被狠狠踢掉就是被蹉掉

<<2016>>

小獅王調乳器

NTD2800左右，家裡如果有恆溫熱水瓶就不必考慮， 但不只是泡奶，之後幾年，這台調奶器一直是我們家的冬季溫熱飲良伴。

溫奶器

NTD1500左右，主要是可以直接加熱、推冰母乳收集袋的恆溫溫奶器。店員推薦Avent舊溫奶器機子，可以在三分鐘內加熱母乳，但溫度會一直加熱上去；國產的奇哥的加熱退冰要兩、三個小時，但可以設定在60度左右的恆溫，不需要特別顧。
當然Avent也有出又快又恆溫的新機子版本，價格大概就要NTD3000了!!看來奇哥還是經濟實惠的選擇。

這裡也順道附上<母乳保存方法>
第二胎竟然量多到可以使用母乳收集袋和冷凍!!!!月子中心果然是人類偉大發明!!!吃飽睡好、把自己照顧好，乳量自然不必擔心。
 (其實也不過day total 500cc，四小時100cc左右，就感動到不行；不過我也不希望再多了，家裡冰箱小，會搞得很煩的.....)

懷孕期體重控制&tips

食

十個月增重7公斤，完成「蜘蛛媽媽目標」，而且控制寶寶最終2956g出生(原先目標2800g)，這是我非常驕傲的事。

孕婦健康手冊中建議增加的體重

因為希望能順利自然產，別讓寶寶卡在路上或造成更嚴重的裂傷，和婦產科眾家姊妹、還有姊妹阿汎討論之後，我決定也一邊控制寶寶的體重在2800-3000g左右。其實嚴格控制體重不要無限制增重，最後量寶寶大小時，如果覺得還想讓他再大一點，還可以補充甘蔗汁(pure蔗糖，寶寶吸收很快)把她撐大。但如果寶寶剛開始就無限制巨大化，就沒甚麼辦法讓她縮水了。

其實身材不太過變形，對愛漂亮的女生來說也大大減少了產後憂鬱症發生的機會。我的作法是，想吃甚麼就吃甚麼，但如果覺得腹脹，就將食量減少1/3-1/2。最大的重點是:不要有「為了寶寶我要多吃、吃到兩人份」這樣"一人狂吃兩人補"的迷思，事實證明，"一人狂吃是會補到兩人，但也會一人狂胖"，我希望我的寶寶從小小的記憶裡就一直記得自己媽媽美啊!
我的整個十個月期間都在跟腹脹奮戰，前三個月是孕吐吃不太下，中期甚麼都好但就是容易脹，後期則是脹得不得了。正餐時間食量變小了，餐與餐之間肚子餓、嘴饞時怎麼辦?

因為知道甜食對寶寶而言只會亂長亂大，對我而言也沒有營養可言，我認真地戒掉了超愛吃甜食的習慣。冰箱裡放了大番茄、柑橘、葡萄柚之類甜份低、水份高的水果。真的餓的時候就吃蔬菜水果吧!

最後三個月因為缺乏鈣質晚上常腳抽筋，又存放了一些Cheese、大罐的無糖高鈣優酪乳(可以看一下包裝上的含鈣量，孕婦通常被建議攝取1000-1500mg/daily)；不過第二胎因為工作量較大較忙碌，站刀時間也長，所以我直接吃鈣片+雙腳纏彈繃。

剛開始其實有點痛苦，但久了習慣了覺得少吃甜食的人生也挺清幽(茶~)。

所以我最終的懷孕體重是55.5kg，在寶寶滿月時恢復懷孕前體重。
生產完第一天的體重變化是這樣的：55.5kg-2.9kg(寶寶體重)-1kg(羊水和胎盤重量)=51.7kg
躺了三天吃吃喝喝補體力之後多了0.5kg，產後第三天體重52.2kg，距離我產前48kg的體重還有4kg差距。不過之後哺乳帶寶寶(->這個人太天真沒去坐月子中心)，幾週後體重就差不多回來了。52.2kg ->產後12th天->49.8kg->21st天->48.4kg

第二胎時情況雷同，最終懷孕體重55.7kg。
生產完第一天的體重變化：55.7kg-2.6kg(寶寶體重)-1kg(羊水和胎盤重量)=52 kg
雖然坐月子中，但恢復良好，常回家打掃收納，母乳量也不少，4th天體重51.6kg，6th天49.3距離我產前48kg的體重只有1.3kg的差距。

衣
我沒有買孕婦裝，因為打從心底覺得孕婦體型很有趣但不符合我想像中"美"的定義，再者，我這個人摳門到出名，穿在身上不夠好看又花錢的事我絕對不做，所以整個孕期我都穿大學時代流行的腰間綁帶長洋裝。不過寒流來襲時，愛我的老媽還是替我買了兩件純羊毛的大size保暖毛衣毛褲:)

這個舉動另一個好處是提醒我不能增重太多，因為穿的是原本比較寬鬆的衣服啊!所以自己胖瘦狀況比較起來很清楚。如果買了太過寬鬆或太大的孕婦裝，惰性堅強的我可能會有"還有很多增重空間"的錯誤想像。

關於懷孕期怎麼穿，我也稍微瀏覽過版友寫的明星懷孕時穿搭的建議: 明星懷孕洋裝。畢竟真的談到以"美"為專業，好萊塢還是首屈一指啊!

這裡推薦背後有鐵條的托腹帶給姊妹們做參考，本來就有脊椎側彎的我大約四個多月開始穿，對於腰酸背痛很有幫助: 六甲村托腹帶(NTD 1980)。

住
Snoogle孕婦枕

這個大約NT3000的東西真的是我懷孕時的救星!!!隨著肚子越來越大、甚麼姿勢都不好睡，有Snoogle支撐腰酸背痛的情形大幅改善。不過這裡提醒一下大家，雖然買個枕頭用三張小朋友實在很靠杯貴，但如果真的要買還是要買正牌的Snoogle，它的材質和普通枕頭不一樣，比較有彈性比較軟，有人買過盜版Snoogle，最後只能丟在旁邊哭，因為材質不夠軟、不夠有彈性，就達不到效果啊!

大蟒蛇強力攻擊!!!!
(降固定著，我們就可以一邊在旁邊打FB做自己的事....)

這個孕婦枕孕期好用，生產完哺乳時可以拿來摺疊成各種方便支托的形狀、還可以拿來固定軟綿綿的寶寶、還可以當作跟寶寶玩的大蛇.....一物多用!!!!

Skyfall 空降危機007

Skyfall

Adele

Songwriters: ADKINS, ADELE LAURIE BLUE / EPWORTH, PAUL RICHARD

This is the end

Hold your breath and count to ten
Feel the earth move and then
Hear my heart burst again
For this is the end
I've drowned and dreamt this moment
So overdue, I owe them
Swept away, I'm stolen

Let the sky fall, when it crumbles
We will stand tall
And face it all together
Let the sky fall, when it crumbles
We will stand tall
And face it all together
At sky fall

Skyfall is where we start
A thousand miles and poles apart
Where worlds collide and days are dark
You may have my number, You can take my name
But you'll never have my heart

Let the sky fall, when it crumbles
We will stand tall
And face it all together
Let the sky fall, when it crumbles
We will stand tall
And face it all together
At sky fall

Where you go I go
What you see I see
I know I'd never be me without the security
Are your loving arms keeping me from harm
Put your hand in my hand and we'll stand

Let the sky fall, when it crumbles
We will stand tall
And face it all together
Let the sky fall, when it crumbles
We will stand tall
And face it all together
At sky fall

Let the sky fall
We will stand tall
At sky falls

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讓天塌下來吧!
愛會天長地久的。