20191229 綠世界with妞家

全台降雨機率70%的週日，該去哪裡呢?
只要不畏風雨，哪都能去XD

幾乎讓我們包場的雨天鳥園，來了隻喜歡我們雨傘花色的小藍鳥。這段將近十來分鐘的停留，讓大家都好驚喜^^

從來沒有在雨天造訪綠世界，本來擔憂著雨天掃興，朋友的陪伴卻帶來了不下於晴天的歡樂。下著雨的綠世界幾乎沒甚麼人，我們就這麼淋著雨、包了場玩著。

整個鳥園區因為鳥比人多太多，平日鳥兒逃竄的壓力都沒了，一隻隻在棧道上逛大街，跟我們走得很親近，甚至還近近地擦過牙身旁XD

小朋友好煩，都不來照相，非要我們cue她們說假裝被仙人掌扎屁股，大家才一起喜劇魂上身地走位。但小朋友也好可愛，把我理智線弄斷又接好無限回，累歸累，想到她們還是滿心喜悅。

下雨天下到雞兔龜通通窩在同一籠了!!!!!

下雨天沒有羊駝秀，還有鵜鶘餵食秀!!做了個華麗的ending^^

20201228 淡水騎腳踏車

20191220 忠孝復興聖誕市集

中午做完人生第一支大腸鏡後，先去迪卡農買齊一月用的浮潛用具，再到忠孝復興的聖誕市集去逛逛。
好喜歡手作攤位，可以欣賞許多年輕人無論做飾品、蠟燭香氛、製皂、卡片繪圖....方面的巧思。

20191221 卡好一家來泡北投溫泉

這個臨時起意超棒的!但是忘了拍照有點可惜。
總之，皇池溫泉穿泳衣的大眾池1:00才開，所以我們只好男女分開兩路泡裸湯。

20191225 聖誕禮物

得到了一支好美的金剪刀，是即將離職的好夥伴以倫送的。聽說可以斬斷孽緣XD好療癒啊!
20191228 淡水恰家人騎車

 天氣很好，景色很美，氣溫很舒適耶!!一路好友相伴就到了晚上快9:00。

流水帳一樣紀錄每個週末的精采生活^^一點都不想遺忘~

2020元旦提前。好珈農莊

跨年攤從2015年一路行來第六年，人數也從五家大人10人，進展到20人。

2015年的高空氣球@「宜蘭。壯圍張宅」
2016年的遙控飛機攝影@「苗栗。油桐花坊」
2017年的水火箭@「宜蘭。夏米去散步」
2018年的新成員誕生@「烏樹林Before」
2019年的花東遠行@「花蓮。理想大地」
2020年20人田園行@「好珈農莊」

自己拔花生煮花生

老闆是一家六口，和善的阿公阿媽、他們的女兒和日本女婿，以及兩個和我們孩子年齡差不多的寶寶兒，看著日本老闆在門口和我們揮手，瞬間覺得自己身處於大和農莊之中。

好喜歡的陽光和室

農莊房間是簡單的木質地板上鋪塌塌米上墊上軟鋪，白色房間、簡單卻質樸的浴室，充滿日式農園的氛圍。
每天在星空下睡著、晨光中醒來，暖陽中裹著棉被翻個身，聽孩子們打開門、奔跑在菜園裡的小腳步聲。然後用樹葉試著繞小手環、在草地上用石頭土壤玩扮家家酒，在田埂間鬼叫鬼叫地發現小瓢蟲。

一桌子鮮美蔬菜

菜園裡鮮摘的蔬菜格外香甜，當季食材不用調味就鮮美。
餐桌前的暖燈下，無論是熱騰騰一鍋昆布湯底火鍋煮炊飯或濃郁的蔬菜咖哩暖暖胃，都達到女主人飄飄說的"食癒"，在款待下治癒身上的心上的新舊傷。

一起圍著興哥夫婦為我準備的丁字褲屁股蛋糕，笑到翻了過去。

鮮奶油花生草莓真是個令人覺得怪又不得不說好好吃的口味!!!!那個屁股的鮮奶油真的很好吃XD這蛋糕真的好特別啊!

附近的泉井牧場不能餵牛，也有點小。但總之是在那裏等到了久不見的威呈!!!!!大家向流星許願實現了!!!!(話說幹嘛浪費願望啦!會來的就會來，不會的許願也沒用啊XD)

中午在預定地漫步雲端午餐，假日這裡真的人太多了，不訂位坐不進去、座位上也有點擠，餐點我覺得普通，但餐廳旁有很大的腹地可讓孩子們奔跑。

皂基很像起司塊

外頭太紛亂了，還是回民宿做手工皂、和烘咖啡豆體驗最實在。

阿公老闆對咖啡充滿熱情

晚上吃濃郁的好咖哩，那鍋蔬菜咖哩真的太美味了~~~

晚上阿公加碼來玩仙女棒^^大家都玩得好開心，只是小蛙好奇摸了還沒熄的棒頭被燙傷出一個水泡。(前幾年是阿偉被燙傷)

第三天再跟著阿公來採蘿蔔

農莊就在龍騰斷橋附近，雖然是12月卻熱得像夏天，隔壁的天空小火車看起來很棒，但限高110cm以上，只有彎牙過關，其他孩子只能作罷。

中午在青松自在用餐

三義斷橋這一帶的人潮連平日都不少，餐廳不訂位一定沒位置；這天中午在有透明地板看魚池、有沙坑，猶如陽光屋一般的青松自在吃珍珠奶茶雪花冰，做了這程最棒的ending!

意猶未盡，回程在峨眉湖停一個點，讓孩子們再玩一下。
和好朋友相聚總是有聊不完的(幹)話、玩不完的遊戲，跨年團20人邁入第六年，期待明年再相見，也期待年與年中間的出遊唷^^

在這裡珍藏彎媽剪輯的回憶影片，記下無限好時光^^

2019 生日願望

這是在新崗位上站穩腳步的一年。

二月炎熱歡欣的泰國大城、五月陽光普照的西班牙安達魯西亞、十月帶著擔憂卻還是和孩子們一起擁有美好回憶的新加坡。

在泰國餵長頸鹿

雖然在十月時，面對了執業生涯中第一個離奇至極的complication，
讓人在國外心力交瘁，但後送的過程中也發現自己比以往多了後援，
不管學長是否在溝通上和家屬有斷層，非親非故、萬分感謝他危難中出手相救。

 

西班牙風車鎮的晴空下

病人最終是平安的，醫療之外，診所是有令人安心的SOP的，動盪時能發現，我的老闆們是讓人覺得可信靠的，這樣很好；也意外地發現有些原先希冀合作的同事過於小心怕事或錙銖必較，看清楚自己的下一步可能不是再依附誰，而是可能找幾個志同道合的戰友新闢戰場，就越發覺得嚴選未來隊友是重要的。
畢竟，當老闆在評核你時，你也在評核老闆；彼此評核、彼此尊重、望向彼此和組織的最佳效能，這樣的合作才能長久。

新加坡太空站一樣的植物園

送走了一位來不及熟識的好同事，也因此安排了人生第一次胃鏡大腸鏡檢查。
在腸胃科醫師的鼓勵下決定挑戰清醒的胃鏡、大腸鏡，雖然被家人朋友笑瘋狂，但心深處還是想用清醒時的不舒適，換取較小的麻醉風險和較快的醒覺時間。有了小孩後我真心怕死，對於麻藥過敏這件事我是真心驚弓之鳥般害怕，能醒著做的事，我一定不睡著。

<<有痛胃鏡大腸鏡後記>>
術前三天的清腸最惱人，12/18、19、20持續了三天低渣飲食，12/20晚上7:30喝一次瀉劑+沙士+狂灌1500cc運動飲料；12/21早上5:00再起來喝一次瀉劑+沙士+運動飲料1000cc(下次記得這時候再吃gascone避免大腸泡泡；這樣的清腸還算徹底。
12/21做胃鏡，噴局部麻藥時超辣超不舒服，真的做胃鏡時還行；但聽到醫師還要再拿個胃部息肉，我突然緊張地忘了呼吸，就這麼緊張了痙攣了一陣，但還好醫護人員都專業溫柔，帶我調個呼吸就順利完成。胃鏡真的很討厭，下次如果要做，我要睡著做。
清醒做大腸鏡真的還好，在直腸拿了一個小的疑似腺性/增生性息肉，看來我2022年底又該做一次了。兩項檢查在一個小時內完成，7000元有找。

今年，貼心的牙姊上小學了

明年初將出版我人生中第一本跟專業相關的書籍，寫書一直是我人生夢想的里程碑，有機會在40歲完成，讓人心滿意足。

2019，親愛的家人健康平安，雖然身為媽媽，理智線仍時不時斷裂，還是在每天睡前和張開眼時，因為自己有著兩個好孩子而感到幸運。有想維繫的業界地位和名聲，有想打該打的仗，但說到底，能和家人繼續浪跡天涯，還是生命中最真切的渴望。

好珈農莊拔花生體驗

今年的跨年因為在週間，一行人決定提早在12/15(日)這週住進一位有著日本男主人、田園和風濃厚的"好珈農莊"，在田園、新鮮蔬食、親愛的家人朋友圍繞下，渡過了40歲的美好生日^^

謝謝興哥伉儷，屁股蛋糕超讚

也在切下搞笑花生草莓鮮奶油屁股蛋糕的氛圍下，許下新一年的願望:
今年新目標是，縮短憂慮的時間，一有煩惱即刻寫下，希望養成在一個小時內交辦(無論交辦給明天的自己或交辦給其他專人)便不上心的功力。
1.將心靈平靜冶煉為習慣
想著手構思另外一本關於成長的書，算是給自己的挑戰和禮物。
但在這之前，重新開始每1-2個月的諮商歷程，也試著抽出一些時間自我沉澱。
心靈平靜是永恆追尋的議題，以前可能只是以忙碌為名、有時想想而已，但40後的我想身體力行。

新一年將試著在停損筆記本上記下每天心靈不平靜(理智線斷裂)的時刻、原因，再好好分析、了解自己。畢竟，好好照顧自己的心情，要從充分了解自己的雷點開始XD
另外，家庭氣氛和諧的前題是夫妻心靈平靜，新一年開始，也希望能和另一半在溝通上一起前進；夫妻親子關係之間的修練，是值得一輩子學習的議題。

2.不急不緩地解決人生衝擊

很多事，明年可能將有答案。

法律程序這件事，耗時、耗心力、耗金錢，但我想的是，如果可以耗金錢就cover我的心力時間、獲得心靈平靜，那麼拉出預算來，這些事我還是想好好走到個盡頭。

依然提醒自己我去年重新開始時，對自己的承諾:

"我的薪水只要能cover孩子的教育經費、律師費，還能讓我出國去旅行，就放下對金錢稀缺的恐懼。"

2020年11月，與前老闆民事結束。
2020/12/28，刑事不起訴定讞。
2022年7月，刑事再議，再次不起訴。

在39歲末了許下好好照顧自己的願望

富有是種心情，如果我年輕時會因為較少的薪水就覺得滿足富有，現在不應該害怕自己貧窮。該做甚麼、想做甚麼，擬好戰略、拉出預算、設好停損點，就放心找專家去做，安心交付、相信專業。

3.新一年秘密願望年假的宿霧、和新朋友妞家人的德國，以及小學當中春假四月、雙十月的旅程規劃勢在必行。今年，想出走四趟。

人生中有許多無法掌控的部分，所以對於能安排的事，我想為自己盡致順心。
2020，keep going。

20191201爸爸出差時的活動

20191201 夏天一樣的木柵腳踏車日

牙爸半夜飛荷蘭，Linna前一天先回台中。週日就來個(偽)獨生女腳踏車日吧!不過今天真熱，騎了一個多小時就多回家和小阿姨Wing一起做檸檬塔，晚上在家開個爸爸出差送行趴了。

20191203 兩人舒芙蕾晚餐

 說著說著，寒流就來了。這個12度的晚上，我們窩進安親班附近的小Cafe吃晚餐，雖然牙姊懊惱地說她考了人生第一次的國語68分，但看她很難過了，我們還是來吃個她最愛的千層麵，安慰一下難過的68分這一天。
晚餐完，我騎著腳踏車載著牙去改了件我的長洋裝給她當長洋裝(好拗口)，之後再逛了逛旁邊我最愛的小店Saibaba，買了件隔日可以跟妞媽去姊妹聚的新衣服^^
回程時晚上9:00過了，腳踏車經過雞蛋糕攤，我們便嘴饞地買了包熱騰騰的雞蛋糕回家吃，冷冷天氣裡熱呼呼的雞蛋糕真美味，和寶貝女兒一起，雖然難免有理智線一直斷裂的時候，但窩在一起吃雞蛋糕、一起洗個熱水澡、再一起窩進大毯子裡抱抱的時光，真的很美好^^

20191204 妞媽晚餐

很棒的餐廳，很乖的兩個女兒，很舒壓的夜晚；有時真的得這樣好好放自己一馬，不然周旋在律師事務所和臨床的日子很容易燒盡能量啊!

20191205  Frozen2

忘了照照片~
我沒有很喜歡Frozen2，雖然講的是自我追尋的故事，但流暢度不如1，有些地方有拖戲之餘、不太合理。不過牙喜歡極了，聽她在戲院大笑出聲，就覺得，下著冷雨的夜裡趕著看電影很值得。
這時候覺得最近諮商做的"專注於當下"練習，對於有點爆炸的情緒控制有幫助。
冷雨天，在開完很難開的刀、和律師見面後，身心疲憊、面對小鬼亂喊亂叫不配合、頂嘴、拖拖拉拉，都會弄爆脆弱的理智線，但專注於當下與解決瑣事後，就會感謝自己有轉化情緒，讓這個看電影的冷雨夜，依然在平和溫馨的氣氛中收場。

20191206 和嫂子見面

放張牙妞很乖畫圖的照片湊數

大雄醫師是我的好同事，才大我兩、三歲，今年十一月因為癌症過世了。
我這輩子很少有這麼遺憾沒有好好認識的人，大雄醫師就是其中一個。我們在彼此FB上會開玩笑地互丟訊息，在我剛落難到職時，他也很熱心地替我推廣業務，即便他身處跟我業務幾乎沒有交集的小兒科。
偶爾晨會見面時，就算坐在隔壁，因為太不熟了，沒有勇氣跟彼此閒聊，我就這麼帶著很想認識、卻來不及認識他的遺憾，直到他離開人世。所以這一次，我決定不要只想著:"大雄醫師的太太要照顧兩個孩子怎麼辦?"或者"孩子還小怎麼辦?"直接寫了信去認識大嫂。
因為孩子就學地理位置接近，就相約在學校附近的摩斯；聽著嫂子心酸地說，大雄醫師生前幽幽說不再相信好心有好報，說他們的大女兒不願意掉淚，因為知道自己哭，媽媽會跟著難過，就覺得跟著很心酸了起來。

自我探索是漫長的旅程，我很喜歡老朋友興哥說過的，希望從此以後能總是"說出心裡真正想說的話"，然後"做真的想做的、自己說出來的事"。
或許未來有許多未知，答案常常都在心裡，只是掩蓋於纏繞的思緒。
要賺多少錢才夠呢?為什麼以前沒有那麼富有時，反而沒有那麼煩惱；明明心裡知道現在就算面對金錢損失，怎樣物質上都比以前過得好啊?到底憂鬱、不安或爭執從何而來呢?擁有金錢後，就真的自由嗎?要擁有多少呢?為什麼感覺不自由呢?是哪裡感覺不自由呢?
面對生死時，這些重要嗎?不重要了。

真正重要的，是所經歷的時間和擁有感受的當下吧!
那要用多少代價，去換心靈平靜的每個當下呢?

20191123 宜蘭員旅

週六早上的釣蝦活動

週六，Linna釣蝦同一時間的牙姊正在60週年校慶體表會。

這故事是這樣開始的。這個月初，當老師認真地叮囑孩子們排練校慶體育表演時，我們夫妻倆才大夢初醒發現，期待已久的牙爸公司宜蘭溫泉旅遊，竟然和校慶撞期!!!!一籌莫展之際，我福至心靈地查了查Uber行情:台北到宜蘭週日中午估計一小時，車資1300-1600元之間。



於是我和牙爸決定分頭進行計畫，他帶Linna一早跟遊覽車先去宜蘭，我則等到校慶一段落的11:20左右驅車往宜蘭和他們會合。儘管雪隧塞到不會動，還是在13:00前一家團圓，一次滿足兩個願望，yes!!!

老師傅示範果樹嫁接技巧

我對牙爸說，如果換作我們家以前碰到這種情況，要不是直接取消旅遊，要不就是全家等著遙遙無期的校慶再讓爸爸很辛苦地開車載一家子去，然後任勞任怨的老爸一開車到宜蘭就會累到只想在旅館睡覺這樣。
很驕傲到了我們這一代，能夠放得開地覺得大家分頭進行可以完成所有計畫，覺得我們這一家子各自的function都很強(自己鼓掌)

很美的溫室晚餐

下午在果園採完芸香科的柑橘、檸檬、金棗後，晚上到漂亮的溫室享用社區媽媽精心設計的佳餚。好久沒有在這麼美的地方吃創意料理，當地食材，道道地地看得見原食物，新鮮原味讓人充分地感受被在地人款待的心意。

睡得很好，除了被小Linna夢話大叫"小白兔~~~"吵醒外

晚上入住晶泉丰旅。
太久沒去宜蘭，竟然誤以為要入住的是有溫泉的商業旅館-___-結果一整個大驚艷!!!頂樓還能邊泡湯邊看露天電影。有點可惜的是，行程排得太緊湊，覺得沒辦法放慢步調充分享受這個精緻飯店的好。

衣服帶不夠，還好有好心的導覽員妹妹借給我

第二天一早8:00就出發，拉車往棲蘭山莊停留半晌後，再往馬告神木園區前進。
雖然年輕時就知道，絕景必在絕境中。但帶著孩子這麼早起趕車繞山路真的很久沒那麼操了~~~然而，看到高聳於霧靄中的千年神木群，還是很感動的。

成吉思汗倒了

每株神木都以當代名人命名。
這株2016年被吹倒的是成吉思汗，然而，樹雖倒了，還是有著難以言喻的魅力。不知道是年紀大了終於懂得欣賞，還是神木林的天然魔力，整程走下來竟讓一向討厭爬山的我意猶未盡。

回程下山再回到台北已經晚上19:00，好久沒這樣趕了一整天的車啊!但也不得不承認這是我們難以自己到達的景點。
雖然帶著兩個小孩很難跟上老師的生態導覽，讓我們從遊客服務中心反向自己走入林區之中，但走著走著，也走了超過全部道1/4的距離。
神木群真的很美，令人敬畏，也十分療癒啊!!!!等Linna小學時，很想再來，那時或許就跟得上生態導覽了^^

20191117 小人國with小乖

20191116石門水庫

 帶著早上諮商後的正念，赴彎恰兩家人的約。
週六下午，我們來到了石門水庫。迷迷糊糊就被騙去爬了山，也和彎媽驚訝地發現被小寶們黃金交叉，我甚至連吃個冰都弄得剛補蛀牙縫的暫時假牙掉下來，整個邁入中年警鐘大肆響起。

爬完水庫，驅車往附近的三坑紅橋。
這個景點真美，尤其在豐收的季節，結實累累的稻穗在夕陽下閃著光芒。諾教練就這麼帶著子弟兵站在田埂中央^^

逛完紅橋稻田、在老街買了支冰糖葫蘆，便和恰家人相約在魚師父吃晚餐。
2400元一桌12人，兩種鮮魚滿桌熱菜，和老朋友亂聊國家社稷孩子未來，兼講講幹話，真是無比療癒的行程。

20191117小人國

 小乖媽今年終於升V了!!!這個國家珍寶般的小兒外科醫師，也終於從值班地獄稍稍解脫了出來。和乖媽一邊聊著怎麼兼顧家庭和工作平衡、一邊看著小乖Linna這對從小一起長大的好朋友手牽手玩小人國，雖然人擠人，還是快樂得很。

小寶版的雲霄飛車坐再多次也不膩XD
也希望不久以後可以和小乖家成為一起旅遊的伴^^好朋友好旅伴不用太多，但也永遠不嫌多~