20161230 上新節目&其他

這次是潘懷宗老師的節目。健康No1

 以這個八大電視台純談論健康的新節目為開場，聊聊最近和老友相聚的心情。

牙爸又去出差了，這次是紐約。雖然心裡不喜歡關於飛行和人在異鄉的種種風險，還是可以體會這份工作之於他的成就感和自我實現，就算我以前值班開刀讓家人煩惱，但也帶來了累積的成就感和人生經驗一般；所以，心裡雖知道他為了家人出差總形色匆匆，卻也從來不會當真鬧著阻止他去(應該也沒用XD)，或者極端地說"你不要趕，家裡有我在"這樣的違心之論。                                                                                        是啦是啦!我一個人一打二當然罩得住啊哪有甚麼難的~~ 但你不在家我就會像混蛋青少年一樣晚上睡不著或不睡覺，生活不正常讓你擔心這樣，你才不會去太久啊~~~XD (->這個人很幼稚)

不過這次很幸運，有貼心的老妹老弟在台北幫我stand by，雖然還是像戰鬥陀螺一樣旋轉忙碌，卻多了一份有後靠的踏實感，好不容易周三休假時也比較敢放開心胸去做自己想做的大小事，因為覺得如果真的有緊急情況時，真的有近水可以救近火；也很感謝有芳兒、有興教授這樣的好朋友，可以幫助我沉澱近日來忙亂的思緒。

最近一直想起當初離開醫學中心時，主任說過的話。大佬總是會威脅妳，這樣貿然下山打怪會很慘啊!以後會怎樣怎樣不順啊.....怎麼沒人跟我說，我一離開就可以順利生下兩個孩子，準時下班還去緬甸去歐洲的-___-......所以現在聽到前輩或長輩的威脅時，我都會想起這段當時讓我心中充滿陰影，後來覺得是在陰影個毛的經驗。

有一些比早餐更重要的事情

沒有離開過舒適圈的人，不會知道離開後可能擁有怎樣的世界；沒有出過籠子，不會知道自由的美好。但就像興教授說的，離開的那一刻，沒有人知道會不會把自己的人生弄得很糟；但我現在反而覺得，如果只是怕糟而甚麼都不做，那就連可以美好的可能都徹底放棄了。

 

人生啊.......把握重點才能精彩；方向正確才會幸福。

 

保持年輕外貌的秘訣只有:運動、肉毒、遮瑕膏，這三項沒做，做再多沒用；保持一生快樂的秘訣只有:老伴、老本、老友(這是乾爸活了八十幾年的智慧傳承，這三項少一樣都不行，有沒有發現裡頭其實沒有孩子XD )；而生活得平順愉快的秘訣，只有:

察覺(或感激)他人善意的能力、對於自己人生的掌握感、將生活單純化的實際行動。

真的很慶幸自己有優秀的三五好友能時不時聚聚，聊未來聊規劃談教育，其實我們都能認同，在帶領孩子前行的同時，也是在審視自己的心性、重新學習；我珍惜這些體驗人生的機會，也希望能和這些帶著天真眼神的小小哲學家，一天天，一起成長。

 

世事無常，盡可能有計畫地讓每天規律、健康、簡單，

然後，每天給自己一點點小小的挑戰，踏出舒適圈一點眼再回來，反覆練習，以迎接不斷變動的未來。

我和小諾聊過，雖然以前外科訓練那幾年沒辦法睡覺，又每天都在做自己怕得要命卻硬著頭皮去做的事，但這個訓練真好，熬過之後，真心希望自己的孩子也有機會這樣鍛鍊心性；因為妳會在一次次挑戰自己的極限後，發現自己又進步一點，然後在這樣一點一滴進步的過程裡，對自己的體能、技術、耐力更加有信心；甚至笑著覺得，那樣的訓練強度如果自己能承受，那麼應該沒有甚麼人生挑戰是熬不過的了。

而且在經過混亂的訓練之後的那幾年，漸漸沉澱後，我終於清楚地知道，我喜歡感覺自己健康充滿活力，我喜歡"知道自己可以掌握自己命運的感覺"；所以，也大澈大悟地自覺，該運動該注意飲食該休息時，不能放縱不能偷懶也不能太逞強啊!

 

Take your broken heart,make it into art.

~  by梅姨，我很崇敬的一位女性。

 

最近也有很深的體認，當有人願意聽你說話或注意你在公眾前曝光的形象時，把握這些機會，把最近似你真誠面貌的那一面，溫柔呈現；一樣老話一句，為人簡單、真摯、負責，全力以赴，雖說花無百日紅，但在能夠揚展的花季裡，一定要為自己，全心全意綻放。