這程出發前，和藥師leader開了個不正式的小會議，在我的行政主管LadyM的協助下，得到藥師的協助，之後我的團隊在用藥上會有更好的把關，有大家的支持，心中很溫暖。
去年這個時候，在心理諮商師和家人好友的鼓勵下，我遞出了上一份工作的離職信，揮別了曾經對我而言，亦師亦友的前老闆學姊。
曾經有，怎麼都想不透，為什麼會被欺瞞背棄的時候，但沉澱了一年，回首過去五年，看得也比較清楚了。學姊有真正對我好的時候，也有情緒勒索我的時候，這些都是真的，沒有絕對好或絕對壞。
甚麼時候，我們傾向息事寧人地向強權靠攏，以為只要我們聽話了、順從了，他就不會責罰針對我們了?
對人情緒勒索是不對的，勒索者其實是對人際關係極度不安的，但那份不安該自己尋找出口，不因施加在他人身上。
因為恐懼而接受勒索也是不對的，受勒索者其實也是對彼此的關係極度不安的，心中安適的人，應該能平靜地坐下來和對方溝通，清晰表達自己的訴求，而不是一味閃躲。
願我們始終善良、始終正直，始終堅強；惡人不會因為我們的屈服而罷手，善人不會一味要求我們屈服，善惡沒有絕對，只有相對，願我們能從此明瞭對方的來意。
錯過的，不要再錯了。
與其說，這比較像我認識的自己，不如說，我越來越接近，想成為的模樣。
一趟旅行養好了身體、養好了戰鬥的勇氣；我們愛好和平，但若有人挑釁，你要戰，我便戰。
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Destination: 二底三月初 泰國曼谷周邊 8天7夜
Weather:28-37 C (熱翻)
children: 6y/o and 2.11 y/o
□護照、機票、簽證 □錢包 □手機 □DV □備SD card □備電池 □充電線組 □內袋 □牙背包 □貼紙簿
小背包、側背包
食: 兩寶背包 筷子、湯匙、保溫水壺
*以後到熱帶地區都可以準備保溫壺，一早向飯店要滿滿的冰塊，抗熱良伴。
*牙和Linna以機上小瓶礦泉水瓶當水壺
藥物:
□隨身藥袋(止痛藥、口內膏、止癢藥+噴手液 □密保諾防水袋x2)
□醫藥箱: 外用傷口包紮敷料、剪刀針線包;抗菌軟膏、口內膏、類固醇類抗發炎藥膏。兩捲3M膠帶
□大人藥 :
Ciprorxin、止瀉劑Imodium、軟便劑MgO、退燒藥ACT、抗發炎止痛劑cataflam、肌肉鬆弛劑Dorsiflex、allegra、普拿疼肌力貼布、潰克淨（Policresulen）、B-iodine金碘喉嚨噴劑、溫維、抗病毒藥
*Ciproxin這次又派上用場幫了牙爸忙!東南亞古文明必備!
□隨身藥袋(止痛藥、口內膏、止癢藥+噴手液 □密保諾防水袋x2)
□醫藥箱: 外用傷口包紮敷料、剪刀針線包;抗菌軟膏、口內膏、類固醇類抗發炎藥膏。兩捲3M膠帶
□大人藥 :
Ciprorxin、止瀉劑Imodium、軟便劑MgO、退燒藥ACT、抗發炎止痛劑cataflam、肌肉鬆弛劑Dorsiflex、allegra、普拿疼肌力貼布、潰克淨（Policresulen）、B-iodine金碘喉嚨噴劑、溫維、抗病毒藥
*Ciproxin這次又派上用場幫了牙爸忙!東南亞古文明必備!
□小孩藥 :
1.Augmentin粉劑(安滅菌，抗菌製劑，中耳炎、嚴重腹瀉、感冒或肺炎時可使用)，粉末加水至35cc。1歲1.6cc一日兩次服用，2-6歲2.5cc一日兩次服用。
2.Antimin傳說中的抗組織胺，止鼻水鼻塞，副作用是想睡覺。2-6歲5cc一日三次服用。
3.Antiphen退燒藥與止痛藥。3-6歲5-7.5cc一日三次服用。
外用:
□防曬乳
□抗菌藥膏、口內膏、面速力達母、CB oint、普拿疼肌力藥布、防蟲DEET
□隱形眼鏡x4副(生理食鹽水、去蛋白)□眼鏡、墨鏡
衣:
□泳衣
內褲8、尿布8天份；隨身XL尿布(以免真的找不到廁所) 、 白色罩衫大 (進佛寺時可穿上，遮蓋無袖衣服)
*衣著可選薄長褲或長裙，防蚊蟲
□泳衣
內褲8、尿布8天份；隨身XL尿布(以免真的找不到廁所) 、 白色罩衫大 (進佛寺時可穿上，遮蓋無袖衣服)
*衣著可選薄長褲或長裙，防蚊蟲
*防曬帽不必帶，跑行程沒手拿。
*泰國衣物準備的重點是，參觀文物以寺廟為主。無論露天古蹟，或著名的臥佛寺、玉佛寺，對大人都有嚴格的衣著規定，但對小孩不拘。
*泰國衣物準備的重點是，參觀文物以寺廟為主。無論露天古蹟，或著名的臥佛寺、玉佛寺，對大人都有嚴格的衣著規定，但對小孩不拘。
*然後從回程的照片影片中發現，自己終於到了穿超短裙或熱褲都不如長裙飄逸好看的年紀。
大人上衣不能寬領、不能露肩、不能無袖，細肩帶休想用披著圍巾或披肩過關，警衛會請你去旁邊買件T-shirt穿上；不能穿短褲、不能穿膝上短裙、不能穿貼身leggings，警衛會請你去租借沙龍裙遮大小腿，雖然借裙只需要押金，之後也會退還，但相信我，你不會想在37度艷陽高溫、人擠人狀況下，脫離排了好久的隊伍，繞一大圈外牆，只為了借一件遮腿的長裙布。
天氣熱，我又怕熱怕得要命，於是在繫帶長裙洋裝外，套上一件薄T-shirt或罩衫過關；兩個孩子都穿及膝無袖洋裝，沒有受警衛限制。
住: □Linna棉被衣
行: □背帶(不用娃娃車，因為沒地方推) □好走的 crocs白鞋和涼鞋玩水，好走的skethcer鞋
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