20201227 聖誕節&小熊妞趴踢

 20201225 

18:30 T-house聖誕發表

把自己刀表、門診表排太滿的一週，加上幾個脫軌的case就爆炸了。
但好在趕上了牙的期末聖誕發表，孩子們用心的戲劇和歌曲都讓人感到療癒，看著她們的成長也讓人驕傲。

22:00 久違了急診刀

來到這裡進入2.5年，最近也有轉換跑道的機會，有時想著大展身手、試試自己的極限；但有時，就像今夜這樣，因為突發狀況，感受到與我的團隊休戚與共的情感。
我愛我一手拉拔大的團隊，如果有甚麼讓我待得更久，一定是因為這裡有愛、有信靠、有歸屬感。
一起送病人平安離院時是半夜一點，搭上uber前我回頭，拍下了夜裡亮著光的院區照片。

20201226 公館騎車

前一晚急診刀，這一天睡眠不足是必然；趁著下了一週雨、難得的放晴，來好好騎個車^^
隔天早上，再到天玥溫泉泡個湯屋，再參加小熊妞家的party。

20201227 小熊妞家趴踢

上一次聚會竟然快兩年了!!!皇詮學長家三年級的小妞、大班的小霏；小倪學長家中班的寶貝(哎呀忘了問弟弟名字了)；峰哥家小一的慕軒；還有主人Joanne家小一的小熊妞。
問問學長開業的心得、聽聽他們的分析、也聽聽業界鬼故事，老話一句，有學長的孩子是個寶^^

20201220 日月潭雲品員旅

 

今年的員旅去日月潭，而且還住對我們別具意義的雲品，一定要去!!!
上一次入住雲品是2012年5月，那一陣子的人生計劃迎來的就是牙姊啊!!所以我們常笑談說，牙姊是從日月潭來的孩子XD

2019年的員工旅遊在宜蘭，住的是好到不行的晶泉丰旅，卻因為造訪棲蘭神木群而趕行程趕得沒辦法懶在好旅館裡久一點，有點遺憾。
今年的雲品當真是住好住滿，讓人心滿意足。時隔八年，多了兩個孩子，牙爸高瞻遠矚地訂了940和式房，雖然出發前就知道會很棒，當天還是驚艷了一下。

窗景真是太美了。
而且不得不說，雲品的餐食很用心，光是生魚片區有生干貝、甜食區有生巧克力，就讓人身心都得到滿足。不過牙姊吃了兩個竹筒飯、兩個茶葉蛋就被擊沉了，兩個孩子開心極了，晚餐吃得超多^^

大行程只有划獨木舟(媽媽我剛打完斑怕浪費錢，所以坐天鵝船)，和湖畔騎腳踏車。
這幾天北部陰雨綿綿，中部還是晴空萬里，雖然一邊覺得慶幸，一邊又為今年的中部旱象擔心；日月潭的水位低到連岸旁的河床邊緣都看得到了。

2019年4月來騎腳踏車時，這些樹還栽在水裡，今年岸旁綠了翠綠青草；美是美，卻讓人有點擔心乾旱將至。
不過，旱歸旱，也是因為乾，才造就得了多肉植物園這樣的小景點，我們在這個小點停了一個小時左右，帶回了自己植栽的小仙人掌。希望這次能在我們家好好活下去(拭淚)

這幾天，因為幾件小事和牙起了些衝突，或讓她自己懊惱；事後我覺得自己對她有點兇，也稍稍懊惱，但也真心很煩，所以特別記錄下來。

1.牙在車上堅持要把四盆仙人掌放腿上，當我提醒:"這樣放會容易翻倒"的同一瞬間，遊覽車一開，因為慣性將盆栽裡的砂石擺設翻倒一半。
2.自己喝完的飲料杯，進廁所隨手亂放；當我提醒:"這樣亂放會容易翻倒"的同一瞬間，飲料弄倒了，剩下的飲料也沒得喝了。

3.牙起床慣性地把脫下來的衣服亂丟在棉被堆裡，結果收行李時就把自己的新短褲留在飯店，經飯店聯絡後才知道她弄丟。

還有不少我看不順眼的小習慣，有時也不禁跟自己說，幹嘛老挑這些小毛病，但看了真新不爽啊!所以也真心給了她白眼；特別寫下來，或許是因為，發現自己沒辦法克制自己對這些事看不慣，就覺得這孩子小白目這麼多怎麼那麼煩啊!
但也覺得，這樣東看不慣西看不慣的老媽子性格很惹人厭，寫給自己看，讓自己老的時候知道，自己討人厭的地方在哪裡。如果不想討人厭就得從哪裡開始自我調整。

但後來想想，也搞不好，我就是這樣一路看她小地方很煩很討厭，也一路惹她嫌到老，大抵上相愛相殺的母女也就是這樣吧!最好的解決方法也可能是，她大了離家後，我少看到就少煩吧!(攤手白眼)

2020 生日願望

2020年，鋪天蓋地的瘟疫，武漢肺炎COVID-19。

今年的病人大致上平安，有的吵著疤痕而來被我打臉，有的小的感染處理後過關，
這一年，在工作上我沒有成為0併發症的神手，卻也更能掌握病人可能的病情曲折，事先應對計畫。

年初總統大選，緊隨著香港時代革命淪陷。
一月，我的新書上架。
二月，去了菲律賓宿霧Cebu，之後，因為疫情升溫，國境關閉；世界停止國際旅行。
三月，慈愛的阿公因為主動脈剝離辭世；那個月底，我接受淡如姊和書煒姊的專訪。
四月之後，在早安健康平台的專訪下，拍了支點閱率蠻高的衛教影片；也在公關老友Ray美醫誌的邀約下拍了開刀房影片。

七月，在鯤哥的輾轉牽線下，認識了淑臻，也第一次兼職做偶像劇的醫療顧問；在這段不能出國的時間裡，我們去了澎湖、金門、小琉球、花東。
八月，小Linna被校醫診斷疝氣；好友nide肺部手術
十一月，我和前老闆的民事官司結束，官司少一條、是一條。
十二月，好友妞媽生了第二胎妞弟，並在產後疑似羊水栓塞大出血後送，後送穩定後的隔天跑來幫我麻醉我的病人。

牙爸幫我升級了iphone6一躍而成iphone12，讓我瞬間有著從山頂洞走出來的感覺；
我給自己的生日禮物是做了幾個醫美項目，希望維持容顏，依齡而長、隨齡而老。

今年生日，接力派對從週五晚的棚內小蠟燭、週日妹妹親手做灑金箔的巴斯克乳酪蛋糕、團隊姊妹們的鮮奶芋頭蛋糕/還有好姊妹點了咖啡來配蛋糕、獺祭蛋糕，到超強結尾的星空宇宙蛋糕!!一個人被唱那麼多次生日快樂真的很嗨很快樂~~

邀了我們的資深家教姊姊若穎和芊聿一起來慶祝，在漂亮的宇宙蛋糕上吹熄蠟燭，也許下明年的生日心願:

1.武漢肺炎上半年就滾吧!
疫苗這個月從我最愛的歐洲重災區開打，希望疫情在2021年得到控制；目前台灣計畫在4月由醫護人員開打。

2.至少拍2-3支專業影片、分享12-20篇文章

是行銷，也是深耕品牌；同時希望自己能漸漸架構小說形式的作品"春泥"；距離我出事三年了，不確定明年會不會有結局，但我想將這些心情做整理。

粉專是我重拾文青魂、磨練文筆的地方，希望能單靠筆妙生個花園，建構起累積的流量^^(重點是好玩，能寫作是真的好開心啊!)

這個願望的子項目再貪心一點，也希望自己今年行有餘力，能協助好友在她的領域站起來^^

3.希望2021年底有機會國際旅遊
去哪裡都好，只要回來不要隔離14天就好。

2021，希望能收斂武漢肺炎的銳氣，也希望東京奧運能舉行。

最艱辛的時刻，我們，總是有著最好的希望。

20201213 石碇許家麵線

 20201212 久違了腳踏車&鳶屋書店晚餐

因為上次小Linna騎車撞毀龍頭，讓心有餘悸的我廢了好幾個月的腳踏車武功；今天在牙爸鼓勵下，我們從松山出發騎到大佳河濱公園再折返，最後在鳶屋書店的美好夜景裡吃晚餐。

20201213 石碇許家麵線

牙爸想帶我們來做製麵體驗和吃流水麵講很久了，但來石碇真的很看天氣和人群，今天預約了10:00的製麵體驗，就這樣，在甩、拉、放的口訣中，漸漸完成自己的麵線。

拉完自己的麵，轉移陣地到一旁吃流水麵，邊吃邊撈麵、邊沾醬，吃得大家好忙^^
這裡一切都好，就是蚊子真的太多了，我們邊玩邊被咬，可惡!下次要帶防蚊液~~

吃完麵，到石碇老街走走，看看百年古宅，也讓孩子們來個荒宅探險。

古宅邸後門通往山上，有個很像蘭若寺的石門，上面攀附著盤根錯節的樹根。

最後，來走走一旁的烏塗溪步道，帶著一小包麵包邊，可以邊餵魚，邊看夜鷺現場捉魚；我們還看到在場有另一對高手邊餵魚邊撈魚，撈完再放回去。

下次我們也要帶網子來邊餵邊撈魚，新行程解鎖，耶!

另外，下次想去石碇竹柏院作麥芽糖和吃我最愛的烤鴨，果真牙爸安排的行程都超好玩，今天大人小孩都超盡興。

20201206 尖石鄉會來溫泉

白天晚上皆美的會來尖石溫泉橫跨溪谷，有著自己的吊橋；這一季的溪谷裡芒花飄逸，園區落羽松、美人蕉、楊桃樹、茶花樹.....各種用心的植栽，讓人一進園區就被美景晃了眼睛。
要不是早上，房外繞著湖的兩群大鵝繞著湖團團轉，五點多就開始引頸高歌、煞了風景，這裡蓬鬆的被褥和幽靜的好環境，能讓人擁有極佳的睡眠品質。

來這裡，可以把車停在櫃檯門口、拖著行李過橋，但上階梯太費力，所以另一個選擇是請爸爸開車繞路到住宿地點， 我們一家三姊妹走吊橋過來。

整個溫泉區依傍河谷、腹地廣闊，大部分遊客都是新竹近郊單日來回，我還在這裡碰到新竹馬偕的舊同事妍佑，她笑著說這裡是馬偕的特約商家，開車從她家過來只要40分鐘XD
會來溫泉大眾池有高溫43度和低溫28度，孩子們大部分都待在溫涼池裡，我們的運氣很好，遇上了這兩天秋高氣爽，優游在各池間，大人小孩都盡興。

房間很大，餐廳的餐食很不錯^^
一泊二食家庭房6200元上下，晚上，泡得筋骨鬆軟的三家人就這麼窩在房間裡胡鬧到10:00，今晚準備的零食真的太多了，吃到小Linna第二天一早喊肚子痛拉肚子，當然拉肚子啦!妳吃了多少鱈魚香絲妳說~~~

第二天一早，大人再泡了一次溫泉後，璞、恰、牙三家人驅車前往內灣老街。
只是不知道為什麼，停車場旁就有個兒童樂園，我們在這裡買了一堆票卷，就這樣淪陷了兩個多小時~~~

內灣老街真是混亂至極的好玩地方。
在地的特色小吃很多，但人真的太多了!!!!上一次造訪是2018年10月10日，牙爸和我很創傷地記得，那天帶著四歲的牙和兩歲的Linna在人群中亂竄，然後Linna突然在尿布裡大便了，又把她的手插進尿布裡，然後要吃手的時候，被我們發現......最後抓著她的手，一邊撈著她的尿布，狼狽地衝進內灣車站清洗。(抱著頭)

而上一次，也是在我氣急敗壞、一陣混亂後，被牙爸領著來到了好客好品。
2018年是我人生中谷底的一年，那一年1月診所出了事、3月我遞了辭呈、5月我換了新工作，然後開始多頭纏訟。人的記憶很神奇，我有點不記得那一年的細節，走進好客好品時，卻悵然地想起，似乎曾在這個地點很傷心。

喧囂市街一轉彎，沿著國小後方的小徑往裡走，這個亮著冬日陽光的Cafe有著夢境般的光暈；我依稀記得那時我站在窗台邊，帶著成天哭得酸澀的雙眼望著午後陽光下的枝葉。

不過今天的我，和老朋友們一起窩在角落看伊藤潤二的恐怖漫畫，一邊聽孩子們嬉鬧的歡笑聲。今非昔比，傻笑著看著阿偉偷喝牙姊草莓冰淇淋汽水的我，整個笑開懷。

12/5是妞弟出生的日子，在我們笑談間，我突然看到院內訊息:我的好姊妹妞媽因為延遲性產後大出血被後送三總了!!!!
想到週五她揮揮手跟我說:"掰啦我去生囉!"時，我看著她離開的背影一瞬間擔心，就急得我整個背脊發涼。女人生孩子啊!永遠都是風險，還好現代醫學進步，看著她還能一邊跟我丟訊息，一邊打趣地說:"上一胎早產，生完妞，和早產妞兩個人一起坐救護車去台大；這一胎產後大出血，只有我自己一個人被後送，比一邊擔心孩子輕鬆"。
到底在黑白講甚麼，我都一樣怕啊(抖)

不祈求每天都艷陽高照，人生中總會有風霜雨雪，但無論在怎樣的風浪裡，願我們身旁的、掛念的人都平安健康。也讓我們珍惜時時刻刻，像這個午後一樣，平凡卻美好的時光。

20201130我的醫美日記

 

<20201130彩衝光除斑初體驗>

今年因為COVID19武漢肺炎肆虐出不了國，我吵著一路去海邊玩，玩了一整個夏天，也曬了整臉曬斑。
年輕時曬斑可以用無敵的青春好皮膚轉移焦點，近中年的肌膚扛不住花花的斑點，除了遮瑕越用越厚、美肌也跟著越開越強，可是開美肌好假，不開又臉好花沒自信。

那天和淑臻拍照，驚覺有保養有差，到了45以上還是可以維持不錯的狀態，果然，認識一些認真保養的朋友還是會有砥礪自己的作用的(握拳XD)

於是，那天請醫美團隊的leader善文拉住皮膚科高醫師，用彩衝光幫我掃了一次曬斑。
彩衝前準備:30分鐘前卸妝、洗臉、敷上局部麻藥即可
疼痛感:重複施打後，熱燙感加強；打額頭、下頷角附近蠻痛的，大概是會捏緊手指幾秒的那種痛感。
彩衝後:斑點會結痂成黑色痂皮，1-2週左右褪完；沒有甚麼恢復期，我就這麼戴著口罩素顏了一週，認真擦保濕凝露。
彩衝後保養:保濕。所以跟組員雨儂買了一支神經醯胺保濕露，擦起來很像保養油；擦著擦著，痂皮處掉了，皮膚就亮白了。
沒甚麼特別恢復期，會讓人覺得每年冬天都來打個斑很合適。

心得:效果很好，比擦雪肌精擦一年還有效太多。終於可以淡妝不開美肌和Linna的少女美肌合照了~^^

<20201210海芙音波初體驗>

想打電波或音波很久了，但因為早期機器能量很強很痛，大多要麻醉下施打，我實在不想為了保養的理由承受麻醉風險，所以作罷。
七樓進了台新一代號稱不必麻醉的海芙音波，正值推廣期，趕快請善文幫我預約了廠商的技術指導師，開啟這趟初體驗。
海芙音波前準備:30分鐘前卸妝、洗臉、敷上局部麻藥；我吃了顆ultracet。
疼痛感:像同時施打多點局部麻藥的酸刺感，重複施打後，感覺加強，但技導解釋，痛感增強代表能量累積，所以建議同一部位打好打滿；打脖子沒有敷到麻藥的地方蠻刺痛的，但幾秒就過，可以接受。
音波後保養:
保濕即可。眼周和蘋果肌處拉提效果1-2個月後才到顛峰，可以期待一下。
2020/12/11音波後隔天，睡覺時靠到施打處，感覺肌肉痠痛般的疼痛。
2020/12/13音波後三天，下頷附近還是麻麻癢癢的，感覺蠻討厭，會讓人覺得這種保養三、五年打一次就好。
2020/12/18音波後一週，臉旁唾腺附近觸摸還是討厭得痛，讓人有時會搖搖頭想幹嘛打甚麼鬼音波，希望一個月後的效果會讓我覺得沒自己找罪受XD

<20201216肉毒>

這一連串猶如皇家禮炮般連發的生日保養尾聲是半年一次的肉毒。
總歸來說，現在做的所有療程，開始發揮效果都在一個月後，我也就耐心記錄著一路觀察了^^

<20210301對比>

海芙+肉毒: 左Before and 右After。覺得比較有趣的是，左邊依齡比較慈眉善目，右邊拉提了就有殺氣XD

<20221222新雷射機器除斑初體驗+肉毒>

距離上次彩衝除斑兩年，真的覺得斑有點多到膚色黯沉，但上次打真的痛嚇到不敢兩年，這一次還是找了聖手皮膚科高醫師，再度幫我掃了一次曬斑。

本來是要打彩衝光了，意外的機器故障，讓我免費試打了一次效果很好的新雷射機!!!
真的有天降禮物的感覺^^

雷射除斑前準備:30分鐘前卸妝、洗臉、敷上局部麻藥。再加吃一顆ultracet。
疼痛感:不痛ㄟ!!真心只有熱。額頭、下頷角附近稍微有感覺一些；除小鬍鬚時比較有心理壓力，但大致上都很好。打完有點脫皮感。
雷射後保養:買了一支神經醯胺保濕露，擦起來很像保養油。

心得:效果真的很好!!!沒甚麼恢復期，3天左右掉結痂，而且真的不痛!!!甚至讓人覺得每季或每半年都來打個斑!!

有保養還是差很多，一週後上節目，化完妝後完全不必開美肌就能扛得住^^
覺得打得值得^^

<20230331鳳凰電波>

整體而言就是IVG睡一覺，然後暈吐3:00-8:00 整個是麻醉相剋體質XD

轉換人生新階段之際，體驗了傳說中的7.5w股東優惠鳳凰電波；剛打完臉腫左額小燙傷，看來幫我下手的志軒醫師沒在客氣出手的。

皮膚明顯變好，上妝明顯變容易。
其他的，打完一週我還在觀望和等待，臉時不時覺得皮下發燙，下頷骨周圍觸碰都是些微瘀痛感。

<20231013彩衝光除斑>

    

半年一次的除斑時間又來了，主要又是因為從德國一路夏季玩水曬太陽實在是膚色黯沉又很多小斑，打個彩衝，也把我18u的肉毒用完。

這次覺得軒哥雖然細心，下手太輕，沒甚麼感覺，有一點點4.5K丟進水裡的感覺，但皮膚馬上變好還是真的，只是小斑沒有進展。

說是這麼說，照片一開還是發現色階變淡，不開美肌也可以擔當一下下~

最近看中國妹子化粧挺強，趕快截下來好好學一下~~~

<20240310皮秒風巢雷射除斑>

原價4899元的雷射，老師送了我；肉毒是學姊打的，不得不說學姊的肉毒打得真的很好~~

這次主要是想打掉去福克蘭的曬斑，技導考慮到恢復期，沒把能量開太高，沒有打到結痂，效果不算很顯著，但皮膚變好、膚色淡一號，還是很有感。

今年年底再來打個滑打的鳳凰或海芙音波~

<20240720清醒滑打。鳳凰電波>

在T house介紹下，體驗了6.8W滑打的鳳凰+眼尾肉毒。

技導好厲害，我從頭到尾都沒有痛到，只感覺熱熱的!!!這樣很可以啊!!!

6:00敷麻->6:30-7:30施打，很期待效果。

話說，本來預計要年底打鳳凰的，提早打是因為在雲南旅遊時發現自己的照片顯老。所以做了幾件事:

髮型:找Delay燙了個減齡的C字額頭瀏海+髮根燙，一燙晚上就被小諾稱讚~

接睫毛、打鳳凰。鳳凰拉皮，電波長肉。
希望波蘭之旅時能亮麗成型，至少照相時能讓人比較有自信^^

 

*打完鳳凰的隔天覺得皮膚馬上變很好，稍微保濕後，甚麼底妝都服貼。
不得不承認，到了四十幾歲，固定半年、一年還是要打個保養。

下半年九月小琉球回來後打皮秒，明年四、五月打個電波。

《2024/8/14隱適美》

想了好多年搖擺的矯正牙齒，今天決定付諸實行。為了更健康的口腔跟門面。開始不嫌晚～

《20241020風巢皮秒除斑》

3599元的皮秒+100元/1u的額頭魚尾肉毒；拉來了小諾一起打，老公的面子問題一起顧一下~