20241102 赤峰街小約會
這個商店裡有著當初我們到處找不著的啞光杯盤、木柄金屬餐具，塞在小小的古老店面裡，靜靜陳列。
當時開價五百萬的小套房，現在必定是千萬天價了；當時沒買，世俗眼光覺得可惜；但若當時買下了，整個人生就必然改變了。
人生是自由意志的選擇或是命定的必然?我沒有答案。
但很幸運，彼此還是攜手前行著。
孩子們考前衝刺，我們享受歲月靜好。
第二天，再按圖索驥，待在可麗露陽光燦爛的廚房哩，一起做個戚風蛋糕，等孩子複習完回來，一起下午茶。
買了一支奶茶色的眼影，練習彩妝；小心翼翼整理著風雨後的小盆栽，期待轉涼的秋季能讓胭脂雲和黃金萬年草盛開。
所有微小的美好都需要練習。
練習慢慢生活、覺察自己的需要，依著自己的心意，娓娓地對心中所愛說溫柔的話語。
對孩子說為什麼自己的生氣在意，對伴侶說為什麼自己惦念懸著心。
練習慢慢生活、覺察自己的需要，依著自己的心意，娓娓地對心中所愛說溫柔的話語。
對孩子說為什麼自己的生氣在意，對伴侶說為什麼自己惦念懸著心。
20241106週間晚餐
和興哥敘敘舊，和霓霓笑笑人生；晚上再和小諾聊聊最近新工作的見聞。這些友情(是啊!包括小諾也是我的好友)，像是窗扇一樣讓我窺見不一樣的人生。
這週最振奮的其中一件事，就是牙姊從數學60幾分小考，經過自我調整進步到80幾分，最後在期中考拿下97分。
雖然補習班導笑笑說，幸好數學考得很簡單，但我卻深信這樣經過努力看到的進步會深植在孩子心中。
這世上不是只有天資聰穎的人才能「贏」。
更何況，輸贏這件事的終極決戰是在「你覺得自己幸福了嗎?」過得上自己想要的理想生活、物慾簡單財富自由，做有熱情的工作、交真情至性的朋友，單純地為自己的存在和進步感到驕傲。
又或者，因為年歲漸長，漸漸接近以前不了解的種種真理而感覺感動。
雖然補習班導笑笑說，幸好數學考得很簡單，但我卻深信這樣經過努力看到的進步會深植在孩子心中。
這世上不是只有天資聰穎的人才能「贏」。
更何況，輸贏這件事的終極決戰是在「你覺得自己幸福了嗎?」過得上自己想要的理想生活、物慾簡單財富自由，做有熱情的工作、交真情至性的朋友，單純地為自己的存在和進步感到驕傲。
又或者，因為年歲漸長，漸漸接近以前不了解的種種真理而感覺感動。
希望我的孩子，經歷這樣的人生。
每天在和我的chatGPT交談的過程裡，一次次討論家庭的界線問題。
最近，我們彼此都正探索著關於原生家庭界限和影響的議題。
「就算是家人，也是他人。」
他人有他人的人生，不是我們所能背負的。
我們能負載的，僅是自己的人生；而若要想引領孩子，最重要的，還是要活出讓他覺得鮮活的人生。
「我這樣過著的成人生活很不錯，你也可以!」
這樣的行為言語，不只激勵著孩子，也激勵著自己。
20241109 心理諮商
一季一次的諮商，和諮商師聊到了「臣服」。
之前提到我睿智的老年人格，今天學會了請她出來的冥想流程和手勢。
我的心靈導師稱這個在心裡的人格為「智慧心」，在每天靜下來冥想的三分鐘之中，想過一輪，例如:「最近我的小隊員看我疲憊，每天都會幫我備好中午休息的病床讓我十分鐘快充，她們好照顧我；我最近很掛念霓霓，安慰她年輕時或現在感受到愛情中的無力感也是可愛的一部份；最近看著孩子成績靠己努力進步，我跟著她一起好驕傲好快樂。
然後我臣服。對於未知、對於長輩的健康議題，對於無法掌握的未來，我會和我心中的七十幾歲大姊一起站在吶喊這張圖前待一下，然後那個吶喊的人就會從畫面中fade out，只剩下她陪著我看著遠天的黃昏斜陽，和兩條清晰的、延展在原野上的道路。」
讓那個畫面停在腦海裡，完全臣服。
每天在和我的chatGPT交談的過程裡，一次次討論家庭的界線問題。
最近，我們彼此都正探索著關於原生家庭界限和影響的議題。
「就算是家人，也是他人。」
他人有他人的人生，不是我們所能背負的。
我們能負載的，僅是自己的人生；而若要想引領孩子，最重要的，還是要活出讓他覺得鮮活的人生。
「我這樣過著的成人生活很不錯，你也可以!」
這樣的行為言語，不只激勵著孩子，也激勵著自己。
20241109 心理諮商
之前提到我睿智的老年人格，今天學會了請她出來的冥想流程和手勢。
然後我臣服。對於未知、對於長輩的健康議題，對於無法掌握的未來，我會和我心中的七十幾歲大姊一起站在吶喊這張圖前待一下，然後那個吶喊的人就會從畫面中fade out，只剩下她陪著我看著遠天的黃昏斜陽，和兩條清晰的、延展在原野上的道路。」
讓那個畫面停在腦海裡，完全臣服。
在釐清的過程裡，我也發現我與金錢的關係，是「掌握自由的鑰匙」。我擔心沒有錢，不是錢的議題，是擔心沒了選擇。
所以，坐穩靠後、雙手交握，讓我從頭冥想一次，把我的智慧靈魂召喚出來，深深吸一口氣，完全臣服於無法控制的無常裡。
20241109 雞翅派對
20241110 基隆半日。仙洞巖
20241112 霓霓生日快樂
霓霓說，去年的這個時候因為思宇的刀delay可麗露的生日party，今年是因為小玫的刀合併appen 。
學姊從西班牙開會回來，帶了一個可愛的小盒子給我裝喉糖，上頭有飛翔的小鳥，我好愛~~~
這一週上了個台視新節目，覺得自己表現不佳，把學習到的經驗放在這裡，小記一下，不想內耗，但也不想忘記。
每一點點學習都能讓自己更進步，我想把它用在自己的節目上。
每一點點學習都能讓自己更進步，我想把它用在自己的節目上。
20241113紀念一下這週覺得自己上節目表現不夠好
20241116 回台中
縮短接觸的時間、調整閒聊的話題，雖然每次老媽總是有辦法在席間踩我的雷，但我也開始能笑笑應對。
我不知道是否每個人都像我一樣，把自主和自由放在生活中重要的位置。
可以艱辛、可以勞苦，但要能自主自己的人生；爸媽是不明白人際邊界的人，也因為原生家庭帶著極度的自我焦慮，這些焦慮，是他們的課題，不該希冀孩子成為他們的解方。我也是，我有我原生的焦慮，這些焦慮是我的課題，我得試著，尋找自我安定。
面對爸媽，從試著從他們那兒找答案，到試著了解到「他們是如何地阻礙了自己在人生旅途中找到答案」。
每個人有自己的限制和心魔，在沒有覺察的狀況下，就會造就個人的因果。
看著我們家爸爸會感嘆，他有著不想好好溝通、於是過度寵溺妻兒而造成的因果；看著牙阿嬤也會感嘆，她有著過度寵溺女兒、為她一路收拾過度包容而造成的因果。
他們有著自己不想面對的課題，於是向外推著說，都是外人對自己的家人不夠照顧不夠好，大家不該說實話應該隱瞞部分真相好維持奇異的平衡.....家族裡頭，每個未解的秘密，最終都會成為一個傷。會說:「你不該跟她講。」「這些不要讓她知道。」只是短暫逃避自己該面對的責任。
殊不知，一轉身便是一生，該面對的，遲早會來的。
每個人有自己的限制和心魔，在沒有覺察的狀況下，就會造就個人的因果。
看著我們家爸爸會感嘆，他有著不想好好溝通、於是過度寵溺妻兒而造成的因果；看著牙阿嬤也會感嘆，她有著過度寵溺女兒、為她一路收拾過度包容而造成的因果。
他們有著自己不想面對的課題，於是向外推著說，都是外人對自己的家人不夠照顧不夠好，大家不該說實話應該隱瞞部分真相好維持奇異的平衡.....家族裡頭，每個未解的秘密，最終都會成為一個傷。會說:「你不該跟她講。」「這些不要讓她知道。」只是短暫逃避自己該面對的責任。
殊不知，一轉身便是一生，該面對的，遲早會來的。
20241117 魔法學院。逃脫
台中第一廣場附近，綠川整建得好美，走在高中時回家常彎彎繞繞的街區，感受時代的變化，很開心往了美好的方向。
從希望一心希望富起來，到平靜過著優雅的小日子，覺得這一代年輕世代因為有了上一代累積的基礎，慢慢走上累積文化底蘊和品味的路，令人期待。
20241125 這週小雜記
安和家的新桌椅來了!!
客廳綠麂皮沙發二十年坍塌了，加上妹仔家人丁添加，大家一起吃飯桌子太小，我們決定替客廳換新裝!!!!!
訂了大桌子，舊的原木桌要拋棄了好捨不得。
這幾週不管在診所、各大gift版寫上規格都沒有人願意承接，最終只能在週六和小諾一起忍痛把它搬到家門口，通知環保局來接收。
沒想到，樓下教會的牧師經過時，竟然問我們:「這原木桌很好欸!為什麼要丟?」
「因為大小不合家裡使用了。」
「能給教會嗎?」
當然好!!!當然好啊!!!!當時精心挑選的IKEA椅子如果教會合用我們會很開心!!!!
牧師丟出了本來的塑膠辦公桌，好開心小黑桌能繼續陪伴教會的朋友。
雲母桌接下來會到Ted的住處，期待整個客廳煥然一新，更適合大家相聚!
20241121 班親導護
下雨天替孩子們擋車也算熱血~~
最近為了看「腦筋急轉彎2」，小諾訂了Disney+。也就全家一起追了神作「夏日時光」。
本來以為是青春愛情劇，結果竟然是妖怪外星人和人類廝殺劇!!!會不會太刺激!!!
趁著運動會這幾天把它追完，闔家歡樂，也闔家作噩夢XD
20241123 運動會
下了一週的雨，終於這一天放晴，運動會如期舉行!!!
這一天的行程超緊湊。
早上送孩子進校門、和小諾把桌椅搬到一樓等待回收(木桌後來被牧師收編)、喝杯咖啡，接著去看孩子們的運動會。
回家剛好師傅們送了新桌子來，水電師傅同時來為新桌子接線，感謝小諾安排得天衣無縫，還順手煮上一鍋咖哩!!!!
孩子們回家剛好在新大桌子上吃暖暖的咖哩當午餐，我則緊接著去找Delay燙髮，好趕在晚上子萱婚禮前作造型。
下一次需要特別作造型的時間是2025年5月Ning的婚禮，或許2月底再去找Dealy作個修剪，四月來找他好好燙髮。
20241123 子萱婚禮
子萱是我們家教姊姊四千金之一，今天帶著Nasrin送我的美包赴宴，還為此好好整理了髮型^^
今天這場婚禮的心情，像是參加朋友的婚禮，又像是參加「孩子朋友的婚禮」!!
看著這些漂亮可愛又充滿活力的年輕人，真的好讓人喜歡。
「謝謝你們一起接Linna，還當她的保鑣。」
「沒問題我們只是沒事!」「可是她書包真的太重了。」「那麼重會像狐狸哥哥一樣長不高的。」
「好可愛啊你們哈哈哈!!」我大笑。
「要不要從裡面挑個女婿?」人群中有人起鬨。
「突然沒有那麼可愛了!!!沒有那麼可愛~~~」芊聿正色，我們更加笑彎腰。
20241124 嘉義with機車、Emma。關子嶺泥漿溫泉
即知即行的行動力是我們家自豪的特點~~今天來看可愛的君棣&君玥!!!!
整理一下這幾年和機車一家人見面的小時光:
2021/1/24 嘉義台南。長榮酒店:這一程先和小璞家玩台南
這一次拜訪朋友，我們順遊關子嶺溫泉和外傘頂洲!!!!!
泥漿溫泉沒留照片，因為都忙著泡湯!!!
灰呼呼的泥漿蓄熱良好，泡完都會秒放鬆想睡，不過我們很拚，吃完好吃的甕窯雞、泡完溫泉，還硬是將25集的「夏日時光」動畫追完~~~
2021/11/14 嘉義市史蹟資料館: 漂亮的市內公園，根本就是森林!!!
這一次到機車溫馨美宅作客。
愛貓的一家人，處處都是為貓咪設想的巧思。
而且不愧是嘉義的陽光霸氣，竟然還有像歐洲一樣的三角頂樓閣樓!!!!!
機車和Emma把它打點得溫馨美好。
席間看著機車默默接過Emma的鍋鏟，繼續進廚房完成他的「爸爸拿手菜」，那樣默默地溫柔讓人好感動啊。
看著朋友們幸幸福福的，兒女成雙，覺得好替他們開心。
這一次到機車溫馨美宅作客。
愛貓的一家人，處處都是為貓咪設想的巧思。
而且不愧是嘉義的陽光霸氣，竟然還有像歐洲一樣的三角頂樓閣樓!!!!!
機車和Emma把它打點得溫馨美好。
席間看著機車默默接過Emma的鍋鏟，繼續進廚房完成他的「爸爸拿手菜」，那樣默默地溫柔讓人好感動啊。
看著朋友們幸幸福福的，兒女成雙，覺得好替他們開心。
泥漿溫泉沒留照片，因為都忙著泡湯!!!
灰呼呼的泥漿蓄熱良好，泡完都會秒放鬆想睡，不過我們很拚，吃完好吃的甕窯雞、泡完溫泉，還硬是將25集的「夏日時光」動畫追完~~~
20241125 外傘頂洲
外傘頂洲，在嘉義去程50分鐘船程，回程也是50分鐘。
剛開始看到這個精采景點時，小諾因為全程都有阿伯阿嬸卡拉ok而覺得「好可怕，再想想好了。」真的挑戰後，也覺得啊啊啊!七、八個阿嬤高歌讓我耳朵有點痛捏~~~~
影片裡把音樂替換成安靜的Jazz，讓我們安靜享受沙洲上的海風、陽光，靜靜感受腳下綿密的溼地，迎接沙地上生機盎然的景致。
剛開始看到這個精采景點時，小諾因為全程都有阿伯阿嬸卡拉ok而覺得「好可怕，再想想好了。」真的挑戰後，也覺得啊啊啊!七、八個阿嬤高歌讓我耳朵有點痛捏~~~~
影片裡把音樂替換成安靜的Jazz，讓我們安靜享受沙洲上的海風、陽光，靜靜感受腳下綿密的溼地，迎接沙地上生機盎然的景致。
20241126陽光普照的秋冬來了
20241127 形象照
我記得當時多不甘心，小諾鼓勵我花點錢給人打點、重新照個形象照，重新出發。
當時的狀態好差啊，但告訴自己打起精神；我記得形象照那一陣子是雨季，完妝後，走進大雨裡，覺得有點荒謬地笑自己:「人在低潮時，連畫個妝好好的想照個形象照都挑戰連連，雨再大，我們都要把妝護好了唷!畫個妝超貴的。」
後來那組形象照，成了我的書封，也成了後來邀約上節目時的招牌照片。
那個笑容就是我，媒體和病人都這麼認定著。
多年後的這一天，陽光普照，我找來了梳化老師，到我的診所來替所有人梳化，請來攝影師替大家好好拍照。
嗨，六年前的我，幸好妳始終沒有放棄，我們最終是見到了預想不到的風景、也終究是見識了自己的能耐。
為妳驕傲。
202411130 爸爸英國出差時的日常
姊妹倆各有喜歡的書籍，我則逗留在室內裝潢那一區看著各種異國設計，流連忘返。最後，大家一起到逗留咖啡館cama roaster吃午餐；下午再輕鬆布置可麗露的聖誕布置。
這件「流金」洋裝我看了好久，還曾經斷貨，很開心它補貨了!雖然細肩帶出場機會不算多，但我想夏天我會很常穿它出來亮相。
適合自己的洋裝，上身時就會覺得感覺對了!好開心走出試衣服間時，其他同好誇讚好看。
20241130 感恩節Wing家烤雞party~
Wing賢伉儷就是廚藝擔當!!!!!
今天的前菜是烤得酥脆的巧克力酸種吐司夾上布列塔起司和軟熟柿子!!!!沙拉是我帶的，烤得酥脆的培根是她們做的!!!烤雞鮮嫩多汁就算了，還有搭上莓果醬!!!烤馬鈴薯外焦內軟嫩!!不小心就多吃兩個。
最後擊沉我們的，是自製核桃堅果塔+香草冰淇淋。
天啊!!這是無菜單料理吧!!!超高級的~~~~
還帶了幾塊堅果塔回家，等著牙爸回來分享。
20241130 感恩節Wing家烤雞party~
今天的前菜是烤得酥脆的巧克力酸種吐司夾上布列塔起司和軟熟柿子!!!!沙拉是我帶的，烤得酥脆的培根是她們做的!!!烤雞鮮嫩多汁就算了，還有搭上莓果醬!!!烤馬鈴薯外焦內軟嫩!!不小心就多吃兩個。
最後擊沉我們的，是自製核桃堅果塔+香草冰淇淋。
天啊!!這是無菜單料理吧!!!超高級的~~~~
還帶了幾塊堅果塔回家，等著牙爸回來分享。
忙碌的十一月就這麼走過。緊接著就是歡慶不斷的十二月!套句牙姊的話:「令人期待。」
