20160328 育璽月子中心

住了四天單人病房(單人產房催生一天，單人病房三天)，生產+自費差額總共算起來才22k，這次醫院推出了寶寶心腎顱超音波自費選單套餐，躺在床上懶得想，心想身為第一線醫療人員，眼看台灣醫療這麼便宜(->哭哭)，這次來任性隨便勾勾看，有的寶寶檢查通通給它做套餐，做完出院結帳29k，一堆檢查才多7k真是有夠便宜，不過得到了一個自己嚇自己、Linna左側輕微腎水腫，三個月後再追蹤的報告……-___- 嗚嗚~~早知道不要檢查，自己嚇自己……

我:怎辦?(擔憂中)

小諾:說不定牙當時也有，只是沒做檢查不知道而已。

七坪一家三口很夠住

三年前因為牙牙出生遇上過年，又加上沒有列出月子中心(產後護理之家)預算，自然產三天出院後便回家坐月子，婆家兩週，娘家兩週。最後娘家兩週還待不到兩週就匆匆逃回台北，唉沒辦法我這個火爆性格遇上爸媽的固執，待十天就快吵起來了，所以整個牙出生的二月我只有坐月子約22天(2/6-2/28)。

事實證明，沒有請月嫂、沒有住月子中心真是個不夠明智的決定，苦了長輩也苦了自己。

這一次，有備而來的我們拉出了預算，選了離家最近的月子中心(產後護理之家)、最基本的房型(7.1坪， NTD 8000元/天)、最短的天數(基本就是得訂兩週14天，所以是NTD 12萬)；就像我之前說的，平時育兒/工作認真辛苦，錢存著都不拿來花也抗不了通貨膨脹，所以來吧!做土豪的機會來了，讓我們產後花錢做女王。

15樓視野很好，東區的清晨夜晚都美

產後坐月子是華人特有的文化，先說唷!我雖然有中醫背景(不好意思~我還有一張上面全都是厚厚灰塵的中醫師執照)，大學時也下過功夫雙修，但我其實不服膺坐月子理論。無論是傷寒論、神農本草或黃帝內經……
古籍裡的時空背景是北方寒冷，且糧食短缺的時代，除了產婦體質不同(較虛寒)、氣候不同(北方會下雪)外，古代沒有吹風機、沒有恆溫空調、沒有所謂的無菌技術，也沒有婦產科醫護人員產前產後做全了無菌消毒，所以擔心產後產褥熱(感染)、受風寒(病毒感染)限制多多。

對於我這個打了無痛分娩沒痛到，產前健身產後第二天就能站直直自己洗頭的經產婦而言，其實沒甚麼吃補的必要(而且我是易陰虛燥熱體質)，本來很鐵齒、臉很歪的我只覺得住月子中心有人在我想睡覺的時候幫我帶小孩就好，沒想到竟得到了度假天堂般的體驗。以下分享一下我的月子體驗~

敦南誠品這棟樓真美，可惜幾年後要拆掉蓋30幾層樓

。門禁感應管理系統:
兩張(夫婦各一張)由外到裡的感應式房卡。除了家人外，平日可有兩位訪客/假日四位，拜訪門禁至晚上20:00；爸爸可以隨意進出，消毒雙手和換鞋就可以；媽媽出入要登記時間和簽名(怕在路上出意外@@)

。緊急呼叫鈴:雖然用不到，還是寫一下。反正護士很多，大家都可以救妳。
。保險箱: 跟大飯店一樣。

。Combi 奶瓶消毒鍋、逆滲透純水器: 擠奶零件隨便洗洗進消毒鍋

。吹風機，浴室採乾濕分離、暖風機與免治馬桶: 跟大飯店一樣

。沐浴保養: 南法香頌有機Rampal Latour，這個很好洗，我喜歡。

。全室寬頻無線上網: 網路很快，小諾很滿意。
。 SPA體驗與洗頭室: 專屬美容室乳腺疏通or肩頸按摩，也可以在館內躺著給人洗頭，大飯店有的服務竟然也都有!!!送20min SPA體驗，三堂NTD4999，單堂體驗價NTD1800/40min。
*不過我真的恢復得不錯，地下街阿甘師傅盲人按摩就在旁邊，走路10分鐘就到，既然卸貨了，我實在可以去按半個小時力道強勁，NTD400的阿甘按摩。

。餐食: 青菜纖維很多、口味清淡(但吃得到食材甜味)，也都有新鮮均衡的魚、肉、可口湯品。沒試過真的不知道，月子餐其實是青菜多、新鮮肉品多的好餐食，這讓我認真考慮或許以後可以找月子餐廠商訂晚餐。
。小冰箱、微波爐: 一天六餐，每餐都是份量兩人份的餐食；送餐的大姊還會很擔心妳有沒有吃飽，想幫妳加量~~~(姊姊，我35歲開始改邪歸正，從大食怪調整回小鳥胃了~~~)(哇~~好大的小鳥啊@@)，吃不完可以冰起來給老公和大寶帶便當。
。象印熱水瓶:每天有人添水，隨時有溫水可喝；可各種好喝的無糖茶很多，其實根本喝不到水，這對我這種不愛喝沒味道水的壞孩子來說很棒。

水喝得多，母乳量自然也迅速由單次

10cc(3/28)->40cc(3/29)->125cc(3/30)-> 200cc/8hrs(4/1)

*這次我其實想控制母乳分泌的速度，因為我的目標不是讓寶寶吃飽，寶寶吃飽靠配方奶就好啦~
(話說配方奶漲價了，同樣是能恩水解，12+2罐就要NTD5220，看來快點恢復、回去賺錢比較實在。)

母乳是拿來加減餵免疫球蛋白用的，母乳支持協會聽到我這樣講應該會想揍我，但抱歉我其實不想一直帶著脹奶痛，但我又不想打不自然的退奶針，能餵到四個月切換成副食品，之後自然慢慢退奶最好，上班期間要開刀我也不想花太多時間擠奶。原則只有一個，帶孩子兩頭燒很辛苦，一定要盡量想辦法讓自己舒服。

所以，我也跟著訓練寶寶睡過夜的時間表，調整出了一個上班後應該尚可維持的乳牛時間表，臨床實驗方法先寫在這裡，控奶成不成功再跟大家報告:

8:00  擠奶器擠乾淨，早起消腫脹；雙側同時10min；200cc

12:00手 擠推開硬塊，不塞就好；8minx2=16min；100cc
17:00 手擠推開硬塊，不塞就好；8minx2=16min；100cc

22:00 擠奶器擠乾淨；雙側同時10min；100cc 



即時監視器看寶配飯

。42吋LED電視、DVD播放器:
    所以可以和老公在房裡看星戰，然後也可以轉開大螢幕用監視鏡頭看寶寶實況轉播(但是可以轉靜音)配飯。
。咖啡機:我認真覺得這應該不是準備給媽媽的，可他們帶臻果香甜味的咖啡豆真的好香，每天早晨稍微加熱牛奶，到門口加一杯咖啡成了一天思緒清晰的泉源^^
*坐月子可以喝咖啡嗎? 啊~我沒差啦~~

很喜歡不會太甜膩的甜當，出院一定要跟月子膳阿姨說謝謝

。嬰兒室:  我超愛這個part!!!晚上22:00以前，這些NICU訓練出來的護理師會很客氣整點打給妳，問妳要不要餵寶寶，妳可以選擇要自己餵或婉拒，請她們餵完再送出來給妳玩，只要動動手指、打通分機，就有人推著餐車送寶進房、或者來妳房間接寶回去。

所以妳可以只要負責玩寶就好!!!!”只要負責玩就好”，這麼好的事是阿公阿媽才有的特權啊!!!我這個為娘的竟然能靠出錢享受得到!!!!

嬰兒室的人手很足夠，護理人員因為沒有overload，大家看來都神采奕奕，而且笑容可掬。雖然和馬偕的嬰兒是姊姊一樣專業，但少了急促的殺氣，讓人如沐春風啊!!!

這裡稍微紀錄一下我們家的新生兒黃疸小警報。
出院前紮腳跟驗血的黃疸指數是11mg/dl，貼著臨界線飛行；後來越來越黃到小腿，還好第五天recheck 12.3mg/dl，算是危機解除。不然我最煩惱孩子住院了~~~T_T

黃疸到甚麼程度才要光照治療，每個醫院標準不一，一般出生幾天如果超過12mg/dl，保守一點的醫院和醫師會將寶寶留院觀察，如果指數在4-5天高峰點時超過他們認為的核黃疸危險值，則會進行光照治療，然而這個核黃疸可能危險值每家醫院不同，有的是15mg/dl，有的是18mg/dl。

月子中心的好處是，每週二、四有小兒科醫師查房；週三有婦產科醫師巡房，大致觀察媽媽和寶寶的狀況。如果小兒科醫師覺得寶寶有越來越朝小黃瓜發展的趨勢，就會建議驗血或進一步接受光照治療，老實說雖然自己是醫療人員，這些常常哭得紅紅的寶，黃疸起來還真的看不清楚，有專業的幫忙把關真是令人放心多了~~

還幫忙照一系列畢業全家福(ㄟ?牙姊去上課沒拍到)糾甘心~