20200128 Sumilon。蘇美隆島

年後武漢病毒肆虐、菲律賓馬尼拉火山爆發，長輩心心念念著叫我們不要成行吧!擔心吶!危險吶!有點反骨的我，想著的卻是，要讓長輩不擔心，就是待在家裡不動、哪都不去。

如果我人生的目標是讓長輩安心，那我今天可能不會結婚、不會有小孩、不會出來開業……他們不了解我們人生中，一些重要事物的重量。

往Sumilon Island渡船頭

就像，全世界的國家數大約是249，在我計算起來，就算一年訂下四個國家旅遊，一生中能再前往的國家大概也差不多在150左右；更別說有些國家，像日本，會去個好幾趟了；而跟孩子出國旅遊的次數，大約是4x10，大約40個左右，10年後她們會不會想每一趟跟我們出去探險都很難說。少玩一趟是一趟，每一趟都珍貴。
所以，或許就別試著說服我，哪趟是非必要出遊了吧!

海水好澄澈啊!

選定這個一島一飯店的初衷是為了鯨鯊(Whlae Shark)。 這種優雅龐大的生物，在刻意安排下，每天6:00-9:00會固定在Oslob附近用早餐。世界各地的遊客，不遠千里拉車四小時前來，就是為了在天亮時，與他共浮潛、共深潛。

大門後就是偌大的前庭和私人泳池

於是，凌晨2:10起床，從台中出發，和Hana母女一起，拖著三個大行李，經歷兩個小時車程、三個半小時飛行、四個小時在地拉車、再搭上半小時接駁船，前往菲律賓宿霧，蘇美隆島(Sumilon Island)。

帶著三個孩子的我們，暗忖了一下體力，覺得一早拉車來回八小時實在太累，唯一最省力的方法，是入住Sumilon Island的藍水渡假村(Blue Water)；從這裡，只要坐15分鐘船就能到達潛點，也自然能讓我們睡飽再出發。

整個渡假村只有15間房。很幸運地，因為和Hana 家相伴，我們訂到了六人包棟房型，除了房間大、有自己的大門和公共大廳外，還有自己的泳池，女孩兒們超愛這個泳池，一天有 1/3 的時間都泡在池子裡，也能讓大家熟悉自己的浮潛裝備。

不過我說小Linna真是嚇死我，這個池子最深有成人即胸的高度，孩子一下去就滅頂，她還真的給我一腳踩下去，還我嚇得穿短褲跳進水裡救小孩。我說啊妳們一定要這樣嗎?前年Hana踩進葡萄牙宮殿的水池，讓老媽濕淋淋地下去救；今年換我下去撈小Linna。

小Linna把浮潛泳圈用得淋漓盡致

舟車勞頓的一天，7:40分晚餐後，大家就倒成一片，小Linna幾乎快哭出來地請我吃完牙姊最愛的Buffet就帶她回房間。

「麻~妳幫我拉窗簾好不好?外面地上的石頭是白色的，我怕它會跑進來~~」臨睡前，Linna抖抖地對我說。結果第二天，小Linna在淋浴間裡看到裝飾白石頭時，驚笑著對我說: 「麻~它跑進來了耶~~」

牙姊最愛的Buffet

在機上熱淚盈眶地看了五月天的電影:人生無限公司。這個跟著我們長大的天團，為至今的心情做了註腳:”我們是承擔得起現實的大人，但內心永遠有個小孩；五月天永遠陪你20歲。”

拉著身旁孩子的手，我想說，是啊!與其學著做妳的爸媽，不如說，我在這一路上，試著和我心中的孩子和解，讓我心中的孩子與妳一起探險、一起長大吧!

 

2020宿霧。Opening

Destination: 一月底二月初 菲律賓薄荷島  7天6夜

Weather:30C (海島)
children: 6.11y/o and 3.10 y/o

□護照、機票、簽證 □錢包 □手機 □防水相機 □DV □備SD card □備電池 □充電線組
背包、側背包

食: 餐具組(食物剪在這一程台灣過海關時陣亡)、保溫水壺

*保溫壺，一早向飯店要滿滿的冰塊，抗熱良伴。
*牙和Linna可以機上小瓶礦泉水瓶當水壺；不用帶小孩水壺，用不到
*下次帶點美金，在機上或機場買小東西時都很好用

藥物:
□隨身藥袋(暈船藥、止痛藥、口內膏、止癢藥+噴手液 □密保諾防水袋x2)
□醫藥箱: 外用傷口包紮敷料、剪刀針線包;抗菌軟膏、口內膏、類固醇類抗發炎藥膏。兩捲3M膠帶
*海島遊玩，防水貼很實用!!!下次出國前要補充

□大人藥 :
Ciprorxin、止瀉劑Imodium、軟便劑MgO、退燒藥ACT、抗發炎止痛劑cataflam、肌肉鬆弛劑Dorsiflex、allegra、普拿疼肌力貼布、潰克淨（Policresulen）、B-iodine金碘喉嚨噴劑、溫維、抗病毒藥

□小孩藥 :
1.Augmentin粉劑(安滅菌，抗菌製劑，中耳炎、嚴重腹瀉、感冒或肺炎時可使用)，粉末加水至35cc。1歲1.6cc一日兩次服用，2-6歲2.5cc一日兩次服用。
2.Antimin傳說中的抗組織胺，止鼻水鼻塞，副作用是想睡覺。2-6歲5cc一日三次服用。
3.Antiphen退燒藥與止痛藥。3-6歲5-7.5cc一日三次服用。

外用:
□防曬乳
□抗菌藥膏、口內膏、面速力達母、CB oint、普拿疼肌力藥布、防蟲DEET
□隱形眼鏡x4副(生理食鹽水、去蛋白)□眼鏡、墨鏡

衣:
□泳衣
Mars:比基尼一套、短水母一套) □水母衣
牙:短水母一套、長水母一套

Linna短水母一套、長水母一套
Nova:短水母一套、長水母一套

□浮潛用鞋: 珊瑚鞋/乾溼鞋、防水鞋/拖鞋
□潛具:大人潛鏡組x2+小兒面罩鏡+小兒觀察浮潛泳圈SUBEA Olu

□蛙鏡

*Oslob有水母，無毒但螫手腳像蚊子很煩，若介意請備長袖水母服

*長水母衣防曬、防水母真的好好用，海島良伴^^泳池穿短水母，下海穿長水母
*菲律賓紅色是禁忌
*熱帶長洋裝便宜、實惠又耐穿，旅遊良伴

內褲8、尿布8天份；隨身XL尿布(以免真的找不到廁所) 、 白色長袖外套x3 (進教堂可穿上，且防曬)
住: □Linna棉被衣

行: □好走的 crocs白鞋和涼鞋玩水，好走的skethcer鞋

*我的防水白鞋在這一趟脫底，正式淘汰。Crocs白鞋完全防水但咬腳咬得緊，下次去海島再來買雙好走的防水包鞋^^，找了個新替代鞋款，下回往海島時考慮去看看。
   

20200119 小叮噹with妞家人

從Linna"我不喜歡妞爸，因為他都穿短褲"這句話開始，開啟了寒流來襲卻歡樂的一天。大家都想開賭盤，鳩竟~~妞爸要到幾度以下才會穿上長褲呢?

小叮噹玩甚麼呢?很長摩擦力很大的安全溜滑梯。

 有著親切阿伯的靜電實驗室。

還有激發表演魂的白眼漂浮頭系列。

好像流水帳一樣的週日紀錄，只為了紀下和朋友胡鬧有多好玩XD

20200117 上節目

2015年11月開始的節目小週記
2017年3月開始的節目小週記
2018年1月開始的節目小記錄
2019年1月開始的節目小記錄

將新書當作賀年卡發送的一天，無論如何，出書是珍貴的里程碑。這些命運中的美好際遇，都讓人萬分珍惜^^

*後來特地請改衣服師傅幫我調整了這件洋裝的大小。喜歡的衣服盡量修改合身，買喜歡的好衣服、盡量多穿幾次，漸漸整理，讓衣櫥裡精簡為每件穿都好看、都是喜歡的衣服，是下一個目標^^

20200313好辣

13號星期五，早上就接到小諾阿公主動脈剝離病危的通知；現在回想起來，錄著影的時候阿公就走了。

那天的內容不記得，只記得當晚的細雨，和晚上回家大家抱在一起哭泣的場景。

20200320好辣。講看破病人手腳

穿上多年前的粉紅針織上衣，和大家輕鬆聊天。

20200324 赴淡如姊的約

這位跟印象中一樣快人快語、有點俠義性格的資深主持人，讓我眼睛一亮^^

20200410好辣

私底下和柚子醫生聊起，疫情來襲讓各行各業飽受衝擊的問題；也和賈醫師聊起前線醫療資源恐不夠用的問題。

20200418好辣

發現了一間好喜歡的印度小店，每三個月，印度老闆會歸鄉帶來最新一季的染布時裝。充滿我喜歡的民俗風，又有只此一件的特別感。雖然今天的主題沒插上太多橋段，棚裡又熱得大汗淋漓，但想紀念一下這件我一眼就愛上的新洋裝。
看著這個圖騰，好想造訪仁安悅榕庄啊!!!!

20200424 早安健康

上節目上了8年，終於跟梳化老師學了點三腳貓的梳化技能。
說也有趣，上節目或拍攝一定要帶好妝髮反而是小諾給我的提醒，只要有媒體曝光的機會，就要盡力好好呈現；無關勤懶美醜，也無關個人，想成做行銷前，一定要把產品形象包裝好就對了!

效果不錯，讓我對梳化有了點信心

20200515 好辣

瓜哥擔心腳趾有melanoma的一集

買了件印度來的長洋裝，有著漂亮的金印。

20200516 雙親教室

小幫手牙替我照了張好可愛的講師照片，果然在女兒的眼中媽媽最美^^

20200529 好辣

為了隔週赴方寧直播而新買的亞麻布料素色新洋裝，同時也淘汰掉衣櫃裡不合時宜的兩件舊衣服。
這一天在錄影時遇上了幕後妹妹花花因為搬道具往後跌，跌斷尾椎骨、痛到差點昏倒的意外，到現在還很心疼這個年輕女孩。當媽後，每個女孩都覺得是自己的妹妹或女兒，希望她快快好起來。

20200619好辣

和志豪學長重逢的一天，早上雖然得知自此真的要乖乖繳全稅了，沒有一點點模糊空間覺得崩潰，但後來想想，先不論減薪，現在的一切都是我好愛的，我喜歡的工作時間、更大的自由度、更多的尊重、真正屬於我的團隊......我心滿意足。

20200723 水溶性纖維。早安健康

開了一個沒有結果的庭，聽了前老闆夢囈般的幹話，心中惦記著complication，赴了先前約好的通告，希望自帶妝髮的技能可以帶來效果不錯的衛教影片。

效果還不錯^^

20200724 好辣

穿上十年前在法國買的洋裝，和在台東買的新耳環，和Alin拍個照紀念一下難得同台。

20200814 好辣

和素卿姐、逸珊學姊不約而同穿了藍綠色。這件和牙一起去買的洋裝很可愛、顏色效果很好。重點是，從壓印到花穗我都好愛^^
這場遇上了很久不見的維真，喜歡她霸氣說:"出庭唷?六次調解我都自己去，去看看有沒有帥律師XD" 喜歡她的氣場和正能量。

20200828好辣

今天講的是，很久以前就想講的機上急救故事。

適逢鬼月，業績清淡，又碰到想合作的Youtuber被同業搶走，心情有點悶。唉，這裡甚麼都好，就是老闆部會積極幫妳想行銷，凡事自己來，自己慢一步就搶不贏人家了。
但想著，淡便淡吧!趁機多寫文章、做行銷、找機會，也無妨。總會有再忙起來的時候。

20200904 好辣

有學長和Mia賢伉儷就有好照片^^

雖然聽著Cindy說起後起之秀後浪推前浪，難免擔心；也聽她批評我現在的院所有種種不足，心裡有點悶，但粉墨登場、換個身分氣氛，就能轉換心情。

世事難盡如人意，能更了解自己、轉化心情，得到內心的安適平靜就好。

20200925 好辣

好久不見彥鈞，很喜歡聽他說故事和說話，幽默又誠懇。
恭喜他的寶貝出生，一定健康快樂長大唷^^

20201016 好辣

穿上了最喜歡的繭果子生絲洋裝，談產後憂鬱。

20201030 好辣

Delay剪的新髮型，還有被誇好看的日系花火洋裝，來談生活和飲食地雷^^

20201113好辣

iphone換了新的i12，拍照功能驚人^^來聊病患和我們不對盤、抓不到重點的一集。
排刀狀況一個半月良好，舊東家同競品項目收山。可喜可賀。

20201127好辣

很難得趕節目差點趕不上的一集，門診看太晚，跟一個潛在術後感染的病人做解說，勞心勞力。內容中有我的橋段很少，卻和瓜哥有了段關於孕期痔瘡的閒聊。

順道一提，2007購入、衣齡13年的法國小洋裝好耐歲月考驗^^

20201211 好辣

今天的主題講正常大腸長度，本來想講腫瘤指數，大腸癌防治概況、醫糾概況，結果因為太沉重而被打槍XD改成講自付醫療增加。

這一天，冠竹和小花幫我在攝影棚小小慶了個生，自2017年歷劫歸來多年，格外感慨。

20201217 文大實習記者來訪

小小譙一下企劃部，這兩年沒認真幫我接過節目或採訪-___-|||
但自己的節目自己接，寫書之後，許多機會藉此打開，很開心能和青春洋溢的實習記者妹妹們一起談健康議題。

20200111 總統大選

上次和阿吉見面，一轉眼兩年(2018/1)。

爸媽在國小投票，兩姊妹在操場上撿樹葉、石頭、樹枝玩耍。

先從赴妞家人1/11選舉開票之夜的約開始。
叫了一桌Pizza、炸物、紅葉蛋糕和零食，開始了四大三小的開票人生。很開心向香港盟友證明我們仍在固守民主的道路上，也很慶幸台灣的主流意識還是珍惜民主、自由得來不易。
妞爸是行動政治點播機，每個候選人的狀態都瞭如指掌，跟他一起看開票超好玩的^^

身體不適又跌倒磨傷膝蓋的小Linna在向興叔抱怨。

小騎了一個早上腳踏車後，一行人相約歡慶團聚。
興哥帶來中午米其林喜宴的好菜，妙蔣帶來了甜點，叫了幾份好吃的乾拌麵讓美國來的蛋寶、福寶好賞光，就這樣過了朋友環繞的週日晚上。

20200105忘年會

每年忘年會都很有梗，2019年老闆扮的是美少女戰士，今年是愛麗絲。

今年很驚訝在筵席中，被老闆唱名感謝這一年的努力成果。

這兩天一邊整理一路走來的日記，翻到牙爸當初對我說:"要繼續做閃耀星星"的日記。
有時感到驕傲，因為我似乎又證明自己可以是閃耀星星了，但面對過去，又不禁反覆懷疑自己是否配不上這樣的光芒。

這幾天發生了些溫暖的小事。
去年十月傷口恢復不佳後送的病人，因為家人心疼她恢復不順利，主觀認定我們一定有哪裡做錯，要求我們做些許補償，和院方討論後一起分擔了病人後送後的醫療費用，補償不是重點，被誤會有疏失的感受很傷。

這兩天病人傳訊息來說她痊癒了，寄了兩盒鳳梨酥來，給團隊和給我，且託了我的護理師轉達訊息，說她感謝我們的努力，也相信我們的付出。
果真，最傷人的是人情，最暖心的也是。




親愛的葉家人，大雄哥你不要擔心，家人都很好

兩年前離開前院所之前，遇上了第一個術後當晚大出血的病人，
救護車送著病人去急診，我因為擔心病人，叫了部計程車追在救護車後面，趕進急診想帶病人回去check bleeding，卻被值班急診的心臟外科主治醫師攔下，稍微交談、一起照顧病人後，我和這位醫師賢伉儷在日後因緣際會成了朋友。



親愛的麻醫霓霓和我的團隊姊妹^^

當時病人雖平安了，卻寫了封信客訴院所，我當時疲憊地覺得大概這段緣分也就斷了。
前天，這個病人出現在我診間，赫然發現她是我現任院所的長期鐵粉，傷口目前長得不錯，
但曾出血的地方可能是弱點，有時還是會有些小問題，可以先追蹤就好。

出診間時她回頭對我說:"我兩年前就是覺得這裡沒有妳這個項目，寫信建議院方要找位醫師幫助產後媽媽，後來我看到妳來了，以為我看錯了。有妳在我就安心了。"
我想，可能還要許多年的時間讓我欣然接受，有時候，就是得在苦難中體會人與人之間的善意和溫柔。

也是因著這些曲折而得到的緣分，讓我在困頓中仍保持樂觀天真吧!

2020元旦。森林鳥花園

放了一張代表照片，紀念一下這個位於週三、前不著村後不著店的森林鳥花園。

這個年紀很難交到真心的真朋友。
有時候不知道能為朋友做些甚麼，想起總是當我心靈導師的興哥小螢，下定決心要更充實自己的能量，同樣為朋友帶來溫暖與光亮。

晚上看了"玩具總動員4"，片尾巴斯光年和伍迪警長一人一句"飛向宇宙、浩瀚無垠"讓我感動了好久。我想朋友就是這樣，不管何時、何地，都像身邊的燭光、遠方的星辰，給予人生溫暖和方向^^

2020，一定會很好。