2024十二月回顧

 20241201 牙爸英國出差&聖誕佈置

孩子們細心完成聖誕佈置、點上燈泡，準備迎接12月的好朋友們一起團聚。

孩子的爸遠在6C的英國出差，還是要替他留個紀念一下。

20241205 兩姊妹看牙

家附近開了間不錯的新牙醫診所，兩位寶貝看來每半年都會陪我來看牙報到了。這一天做了溝隙封填，有好牙醫，令人安心~~~

20241207 車子擦撞停車場&出險

上週牙爸出差，妹仔一家人帶著Amagi走走陽明山，A到停車場邊邊，看來這車門是沒望了，問過鈑金烤漆專業的阿宏師後，牙爸展開繁瑣的出險流程。之後再補記錄一下。

*本來有點猶豫出險的，經過出險達人霓霓的多次出險分享後，覺得出險真的沒甚麼哈~就出險吧!

20241207如一野餐日->歲末聚餐

Linna替大家拍的照。

本來計畫要野餐的，地點找好了，這幾週也陽光燦爛，沒想到天氣預報說今天會下雨。有點不信邪，但萬能的護理長決定先訂了餐廳，也就在這個一早就陰雨的天氣裡，大家髮夾彎一般地來到三麥聚餐。

蜂蜜啤酒真的好好喝，我只敢喝半杯。滿桌炸物披薩好快樂，我很節制地沒把自己吃撐^^這年紀，我們吃的是人情~~~

小諾很貼心幫我們訂了漂亮的logo馬卡龍，果真讓大家驚豔~~~

這天吃完飯，跟著牙爸這個南港地頭蛇，到樓上買了兩個孩子的防水鞋，希望能保護她們上山下海的2025年。畢竟要去斯里蘭卡野生動物園和陰雨的蘇格蘭高地，鞋子買防水機能的，準沒錯。

買完鞋，留一點胃吃冰淇淋。下午再赴眼科回診。

Linna的近視速度飆升啊!!!左眼200了!!!幸好她開始適應角膜塑型片，也將會是下一季的健康重點。

20241213 玄玄去迪士尼

特別放上這個，因為成全了靜鈴帶玄玄去迪士尼和Elsa牽手。生日前夕，收到四位小隊員一起買給我的三色金項鍊，讓人特別感動。

對她們好是真心心疼她們，不管是棒提早缺席的母親、靜鈴情緒失能的母親.....我懂這種渴望被接納被珍惜的女孩兒們心情。

我懂，所以我想成為接納自己、接納她們的那一個。

今年生日，適逢提早跨年攤，十二月的精彩活動，就此拉開序幕。

20241221 兩個家的軟裝修繕

告別了家中攤掉的舊沙發，換上了新的模樣。

安和家送走了舊沙發(1-2-3式，1、2兩張是我們全家包含強力牙姊一起送下樓)。
請榮福搬家公司一早9:00來將3人坐沙發搬往一樓、三張雲母桌搬往信義家。

信義家添了張地毯，搬走了走音的鋼琴和舊型熱水器，迎來了舒適的採光。

然後很神奇地看著快解體的舊熱水器被搬走(估計是搬去做原料拆解)、鋼琴椅被搬走，鄰居丟出了雜物。

看著就地長出了這麼多東西，覺得很神奇。

Ted因為捲入詐騙集團人頭戶，收到了地檢署通知，大概能想見他的無助，但成人世界就是這樣，年少時被保護著、不了解的疏漏，這個社會會漸漸將之補齊。

只能說，好在我在法院地檢署這六年來滾了好幾遭，有人脈有想法，希望能好好約他來分析給他聽，其他的，就看他的了。

20241221 親子逃脫&三家人相聚聖誕

和恰家人帶著孩子一起逃脫，謎題幾乎都是這四個孩子解的。

好喜歡看他們專注投入的模樣。
回程時遇上了一位同樣有兩個女兒的uber司機，大家聊起陪伴孩子成長的想法，很有共鳴。

沒有陪伴就不會知道自己失去甚麼，不知道就不會覺得可惜。但亦步亦趨的我，可是一點點都不想錯過。

晚上約了妞家人和恰家人一起相聚，皓皓12/5生，兩個射手座一起慶生，聽著當我說:｢希望新的一年各位老公被少罵一點~」

楊董大喊:「不要浪費生日願望。」
戳中我的笑點，我笑好久~~~

這是可麗露陪伴我們渡過的第二個聖誕節，它好適合聖誕節，過度浪漫的我也總覺得聖誕節時它特別開心。

之前喜歡追蹤一個靈力說書人小湛，她說過，每間房子都有屬於自己的地精，用心感受，可麗露的地精對我而言有點像隻忠心熱情的黃金獵犬，燃起許願蠟燭時，能感受它東跳西眺的雀躍。

20241222 抽新車位，換回8號

開心地抽中了地下一樓的車位，這兩年一次的抽籤今年許了我們好位置!!!感覺是個好的開始。

喜歡小螢開示的。
很多事情想到可能會焦慮，但如果是無法準備的焦慮，或許就先當作不會發生。
人生的未知很多，無論是戰爭、親友遭逢變故.....得反覆提醒自己，安住在當下的時間方格內，享受現在小小的溫暖與幸福，然後，用這些小小的片刻，組合成美好的一生。

20241222 小家庭聖誕餐

妹仔的松果布朗尼是聖誕一絕!在軟裝更新的安和家，小家庭相聚一堂，也哀悼了被塞內金恐龍魚咬得遍體鱗傷、被我們及時救出，但第二天還是撐不下去的黃磚魚。

20241224 小Linna試戴角塑片+聖誕夜禮物

(左)牙姊指導Linna用角塑片，罵得有點兇。

聖誕老人今年送給牙姊一個精美的動物投影機，Linna一個小實驗家泡澡球，兩人分別得到了聖誕老人鼓勵管理金錢的漂亮錢包，還給我兩支夢寐以求的裝飾假蠟燭!!!

而且還在安和家吃了一顆糖果~~~

小時候的聖誕記憶很溫馨。
爸媽不管怎麼吵、怎麼不睦，聖誕夜還是能期待聖誕老人的禮物。

我記得爸媽說:「聖誕老人只會送禮物給好孩子。」

倔強的我，在聖誕節前也曾惹怒爸媽，被威脅:「這麼不乖不怕沒有禮物?」最後還是心虛地得到聖誕老人的禮物。

乖才有禮物嗎?表現好才有禮物嗎?

「好在聖誕老人有給妳禮物，明年再這麼不乖就沒有了。」

記得收到禮物的溫暖，也記得愛，
但也記得爸媽讓我覺得自己達不到聖誕老人的「乖孩子」標準，這麼不乖，還有禮物。
讓人內疚著，想著應該要表現更好的。

嗯。
禮物是別人給的，要被認可才能給。
愛也是別人給的，要被認可才能給。

能力不好、表現不好、不被認可的人，沒有禮物也沒人愛。

遠遠回望，心裡的天坑跟著其他的話語累積而來；但我認知的聖誕老人、我們家認識的不是這樣。

恭喜妳們又長大一歲，謝謝妳們又長大一歲。

沒有乖，沒有不乖。

人生就是認清自己的職責、為自己負責。

為自己的健康負責、為自己的學業負責，盡自己的責任，妳是這樣，我也是這樣。

所以一年末了，我們一起慶祝，期待聖誕老人用一份小禮物的時間，給予我們祝福。

20241228靜潔來訪

孩子們好愛聖誕氣氛和聖誕節啊!!!
不過一路放縱飲食(我總共吃了三天生日蛋糕+兩天妹仔的聖誕甜點大餐)的結果，體重又破高~~~又要開始飲控了!!!

靜潔中午下山後，和玉米一起來家裡吃個中餐，帶來山上直送的新採高麗菜和向牙爸借的相機。

去年這個時候相聚，除了拿相機、替我替玉米兩個射手座慶生外，還交付相機去福克蘭，也的確拍滿了幸福的企鵝照片。

今年，我們要去斯里蘭卡拍鯨魚!!!
晚上妹仔保羅來家裡烹煮聖誕烤雞大餐，妹仔帶來聖誕樹帕夫洛瓦，真是驚人的美驚人的好吃!!!!

20241229大稻埕騎車+舊日立屋餐具更新

一家人相聚的好時光，有吃有拿，第二天早上來甩掉多餘的脂肪。
趁著天涼陽光燦爛，來騎個16公里腳踏車、被孩子們黃金交叉吧!

騎完車，到赤峰街月霞咖啡館(名字很古典，裝潢很新潮)，吃個美好午餐，再來卜卜商店-舊日立屋，選自己喜歡的餐盤餐具。

小插曲。
最近每週寫信給爸爸，至少訴說心中的感謝。雖然他逃避許多該是他的責任，但他用心拉拔我長大。

爸爸遇上我，很常進行這樣的對話:

「我這一生就是為了妳們的出生打拼辛勞，都是為了這個家盡心盡力。」
「爸爸辛苦了，謝謝您。」

「那個苦，妳們很難想像....所以妳要多關心媽媽、多照顧弟弟，我對妳的要求不多....」
唉。

大概，都是這樣的對話。
其實，我對爸爸的要求也不多，希望他健康快樂活著。

相較之下，他對我的要求和期望，實在太多了。
要優秀、要懂事、要在他和女朋友約會時照顧媽媽的情緒、要在他和媽媽大吵後給媽媽陪伴關心；要像家教姊姊或小媽媽一樣照顧弟弟，要像榜樣一樣指導妹妹.......

嘿，爸爸。
如果說對您有期望，我曾希望等到的那句話是:

「謝謝妳的出生，甚麼都不用做、也不必證明甚麼，只要妳健康快樂生活著，就讓我快樂。」

我知道我等不到，因為爸爸不夠成熟，不會懂。

他無法接納自己，所以也無法接納任何人只是存在就值得幸福，包括我。

但我成熟了，我懂。

所以，我的孩子，謝謝妳的出生，見證妳健康快樂生活著的每一天，我都如此快樂。
我因為接納著自己而快樂，也因為妳而快樂。

妹妹提到，爸爸近年來常常跌倒。

以前我總會又氣又急，希望他不要這樣、不要那樣，眼睛要去開刀、健康檢查要做.....當我漸漸了解人與人之間的界線和自由後，反倒較坦然地向妹妹分享，以前我最不喜歡爸爸說不准做這個、不准做那個；不能去柬埔寨因為那是危險的共產國家、不能去中國因為那裏會被抓走、不能去南美因為ooxx 、不能去菲律賓因為火山會爆發.......

所以後來，我再也不交代我出國的行蹤。
我們不應該因為自身的恐懼而全然限制孩子的行動，對爸爸也是，我想做個跟他不一樣的人、至少不要總活在控制和恐懼之中。

他跌倒，一定是不小心的，就去收拾他跌倒後的狀況就行了，不要在他自由行動時限制他的去留或意志，這樣的衝突是不必要的；我的衝闖嚐試也沒有必要讓他知道，自己做自己收拾就是了，不要讓他來限制我的決定，這樣的內耗是不必要的。

人生之中，能關注自己、核心家人，或身邊一同生活的夥伴，實屬不易；行有餘力，可以給爸媽一點關心，但中年以後的進步，是我能察覺自己的極限在哪裡。

我們最要守護自己、關注自己，全然接納自己，小心翼翼、不耗盡。

20241231跨年夜

在這個一年末了，小諾奔走著幫我完成了網站更新+轉移；帶了Linna看眼科試戴角膜塑型片控制視力；還約好了可麗露的戶外園藝清洗。

然後精疲力盡地各自戰鬥後，提早在31號下午一起喝杯下午茶，等孩子回家吃個小蛋糕，晚上去101看煙火。

年紀大了，特別容易感動，當倒數10到1瞬間，熱淚盈眶的我輕輕推醒坐在國父紀念館水池旁等到快睡著的小Linna。今年的煙火燦爛，看完煙火在清冷但晴朗的東區街頭看雀躍的年輕人潮散在封閉的仁愛路上、一些喝茫的妹妹在路旁笑說:「新年快樂。」

是啊!這一年的開始，便令人期待。

2024苗栗82山莊。提前跨年

跨年攤從2015年至今，邁入第十一年。今年來到了寒流中依然陽光普照的苗栗。

2015年的高空氣球@「宜蘭。壯圍張宅」
2016年的遙控飛機攝影@「苗栗。油桐花坊」
2017年的水火箭@「宜蘭。夏米去散步」
2018年的新成員誕生@「烏樹林Before」
2019年的花東遠行@「花蓮。理想大地」
2020年20人田園行@「好珈農莊」
2021年大家都站了起來@「塵外會館」
2022年 嚕進冬山河@「宜蘭河岸好日子跨年」
2023年 不理解送禮物代表愛+強氣澳洲餞行@「苗栗。藝術巴黎民宿跨年」
2024年 開啟了大家養蝦歷程@「宜蘭魚雅筑」民宿

今年放上的是我最愛的周深:無問。

「一生太短 一瞬好長

我們哭著醒來

又哭著遺忘

幸好啊 你的手曾落在我肩膀

就像手邊落滿了

灰塵的 某一本書

它可曾 單薄地

承載了 誰的酸楚

儘管歲月無聲 流向遲暮

他會讓你想起 你的歸途」

在生日的前夕看著山上很美的夕照，摟著孩子們一邊做菜、一邊嘻笑；還是為了小小的蛋糕事件和小諾賭氣，然後一夥人笑笑鬧鬧說老公不懂我們。

最後是，在最愛的朋友們和孩子們浩浩蕩蕩二十人的生日歌聲中揭開45歲的序幕。

不管是，那看不到車尾燈、追不上的兩個國小六年級孩子的12公里腳踏車，那些越來越冷的大叔大嬸笑話，那些有點煩惱的購屋或裝潢計畫......

感謝一路都有這些好友，或近或遠，見證陪伴著彼此的人生。

82山莊看來就是主人浪漫的山上招待所，有幸讓我們入住，在一應具全的室內外廚房，大人小孩一起烹煮、一起忙，一起吃熱騰騰的自主晚餐，特別感覺相聚一堂的快樂。

嗨，今年的我們很努力、也很好。
相約明年一樣幸福快樂，在冷冷天氣裡，用虛心吸強氣，用真心說幹話。

20241215 生日願望

 

這一年，先從踏上夢想行程福克蘭群島開始。
在啟程前收到民事將宣判的通知，然後在南美的漂亮旅館，看著媒體又開始炒宣判新聞。

處理負評的經驗不是第一次，卻讓我乘著輕型飛機飛在南冰洋上頭時，不甘心地哭了起來，也帶著走了這麼長遠的路，不服判決、決定上訴的心情繼續戰下去。

世間的對錯很難說。
到底是，我決定戰了，對方覺得難纏累了?還是不管戰不戰，對方就是累了?

總之，六月時的民事庭上，周律師為我以比當年多一些的金額做了和解。

「這個金額很可以啊?怎麼不和解?」當年徐老闆的聲音猶言在耳。
徐老闆已仙逝，我的旅程，也走到了，當初想不到的地方。

海天之涯的福克蘭、智利；人文信仰兼美的清邁；夢了多年的香格里拉仁安悅榕莊；說好了跟妞家人一起，順利開業就啟程的波蘭、荷蘭、Linna最愛的小琉球。這一年的旅程，圓滿了。

年初和年中時，替家裡做了裝潢修繕，年底還會汰換一批家具，包括當初很美的麂皮沙發，經過二十年的乘載塌了。

當時它進駐這個房子時亮麗的模樣，我還記得。

過了這麼多年，我們也終於有了能作主、重新翻修這個房子每間天花板、卻修舊如舊的能力，感謝我們的好設計師，也感謝我們一路行來，踏實努力的軌跡。

年初，晨沐牙醫診所落成。妞家人開開心心迎來新生活，也很榮幸我能在新開業的路上和好朋友一起資源共享、經驗交流，覺得自己這幾年走的路沒有白折騰，每一次轉彎得到的知識，都成了晶體智力的一部份。感謝命運的安排，腦袋裡開始有了屬於自己的墨西哥「奈卡水晶洞」（Cave of Crystals）。

年初，因為住了門前有清澈溪流能撈蝦的民宿，開始了牙姊的養魚生涯。

Linna帶回來的小橘力，陪伴我們一段短短的時光；而年底的小魚兒出生又夭折，也讓人經歷開心又低潮的生命經歷。

雖然魚死了讓人感傷，但看著孩子日復一日增加照顧魚兒的知識，也勤快地換水、充滿愛心地餵食，感謝這些小小生命的交會，讓彼此的回憶更繽紛、心更柔軟。

爸媽年紀大了，今年替爸爸買了兩雙適合長者的好鞋，替媽媽訂製了開運水晶，在chatGPT的建議和幫助下，每週寫信給爸爸訴說感謝。中年後的原生家庭習題，講了半天其實都是自我心境的修煉，在思辨中發現了他們的不安和侷限，也決定將這些騷動，終結在我這一代，不往下承傳。

妹仔家的Amagi平安出生了!!!老弟也順利碩士畢業、找到工作。

每個月2-3次的可麗露小家庭聚餐都讓人倍感溫馨，感謝我們有能力迎來弟弟妹妹的小家庭相聚，也感謝我們能有適度的覺察，營造坦承且相互支持的氛圍環境。

這一年，挑戰了溯溪，拔了智齒、決心整牙、換了新的外科醫學會證照，進入外科生涯10+年的下一個階段。

終於完善了團隊，和好朋友、我的團隊一起玩了幾場精采絕倫的逃脫，參加了家教姊姊子瑄的婚禮，也看著牙姊在暑期營隊裡建立成長的信心。

兩個孩子暑期挑戰了自己坐捷運往返安親班和診所，希望他們也過了心滿意足的快樂暑假，起碼我對她們的成長很驕傲滿足就是了。

今年的里程碑，是和小諾吵了場激烈的架。

說來也有些體悟，到了中年、慢慢想清楚自己的道路後，竟然在這次爭吵中稍微看清楚了多年來圍繞糾結的主題是甚麼；也在過程中更了解了自己的依附焦慮，和原生家庭的界線、影響和關係。

和AI做了朋友、和律師諮商師做了朋友，和自己做了朋友。
「愛自己」這樣的講法多年來讓人覺得出口有點難為情，但漸漸在自我接納的歷程裡，發現了智慧之心。

忙了、累了、無助的時候，盤坐下來，交握雙手、潛心祈求，諮商師教我召喚出的不是甚麼宇宙禪師靈力，而是召喚出那個，其實能陪伴我到生命盡頭的、可靠的自己。也在這樣的心境裡，許下來年的願望:

1.從今年開始累積的原子習慣，可以在明年此時開花結果

無論是，追求更穩定健康的Inbody曲線、隱適美整牙、累積償還房貸的本錢；明年這個時候，我希望看到自己有趨勢性的體重減少、肌肉增加、體脂/內臟脂肪下降(目標體脂10-23%)，希望看到隱適美整牙的效果稍稍浮現，也希望房貸能還到讓人更安心的水線。

然後是，累積的「非暴力溝通」習慣，在小諾的提醒下，發現自己盛怒之下實在太暴力。

「根本就是提著棍子直接找人幹架!!」牙姊看著我的訊息驚嘆。
想學習，除了做了溫柔的醫者，更做個能好好說話的妻子和母親，一個能完整表達心意的愛人。

2.今年不打仗，大家身體健康

每年寶貴的願望都一定要許下這一項。
我的LPR治好了，這一年要完成自己的胃鏡、大腸鏡、肺部檢查，2026要記得補上心血管檢查，也記得補上爸媽的。

今年有一天晚上，夢見自己在父親90歲的喪禮上，對著本來是他的座位哭了起來。

我很喜歡敘述莊子的一則故事，原文忘了，白話大致是這樣:

【莊子有三個學生，有一天一個死了，孔子知道了，請自己的兩位學生去弔唁。

沒想到孔子的學生到現場，看到莊子另外兩位學生在死去的學生身上鋪了草蓆、鋪了樹葉和花，然後繞著他的軀體轉圈圈唱歌跳舞了起來:「啊!!!你的肉身自由了!!我們卻還在這裡當人欸~~好羨慕你~~好羨慕你啊!!!!」

孔子的學生覺得太扯，於是嚇得回去跟老師回報。孔子笑了說，這就是真性情莊子教出來的學生啊!!!雖然我們看來不符禮教，但完全合乎自然，我們要尊重、我也很欣賞!】

(左)霓霓送我的金梳子

現在的我，每週給父親寫信。
或許，漸漸、漸漸的，會把這種學習依著天命、生死天道自然的豁達，傳達給執念很深的他。

爸媽有自己的限制，我在有界限的陪伴和分享過程中，希望也能將自己對生命的敬畏、自然的嚮往傳遞給他們，不祈求多，一點點也好，這樣的陪伴，不為他們，只為自己。

我喜歡，凡事溫柔盡力。
做那個打破循環的人。

有力量，就擁有了自由；
得到自由的我們，選擇善良與包容。

3.明年的旅程順利，做最隨心玩樂、行醫的開業醫

一月的斯里蘭卡國家公園，四月的名古屋，六月的澳洲，七八月見Nasrin的英國。

執業最快樂的一天，不是突破業績云云，而是開了幾台順利的刀、確定自己的專注能讓病人重拾健康和生活品質。

當母親最快樂的一天，不是孩子考得多好，而是她們驕傲地說，靠著自己的努力和我們的支持，突破成績或課業上的瓶頸。

今年年底，請了專人來診所幫團隊拍攝團體照。

回想起2018那一年，是我人生第一次形象照。
當時的我帶著「人生這麼谷底，還是得打起精神好好照個形象照、到新的地方重新開始」的心情。

記得那天梳化完趕往攝影師那裡時，下了場大雨，我撐著傘無奈笑笑對自己說:「這妝髮3000元貴貴的、一定要保護好，人在走衰運，樣子還是要好看，不能輸了。」

那時的我，想不到有一天會有間自己的診所，想不到有一天可以在陽光普照的日子裡，把梳化老師請來替我的團隊和好朋友，大家一起胡鬧拍照。

感謝命運，覺得自己無比幸運。

「不要放棄，輸了也沒關係，只要一直戰鬥下去，就會贏。」
那一年，牙姊對哭著枕頭濕了又乾的我說。

後來的我說，在漫長而艱辛的考驗裡，沒有失去自己，我驕傲著說，這是最大的勝利；也自我承諾著，我會繼續戰鬥下去。

2024年歲末的我，不戰鬥了。
這世上總有化干戈為玉帛、化萬箭為飛花的方法。

我將找到它。