2024年4月20日 星期六

20240405-7 Villa Alanna和叢林飛索

April5 Villa Alanna

這間精品旅館在清邁一道老城牆邊,少少的房間、幽靜矗立的白色身影,像是穿越時光、閑庭信步著走來的白衣少女。

小諾說,當初會選擇這間旅館,是因為它讓人眼睛一亮的美感。

我們的兩層樓家庭房一樓是會客廳,木窗框框出一幕景,景中央是獨立戶外浴缸,一株雞蛋花樹伴在一旁。

二樓,象牙白至淺褐色的房間牆面,鑲嵌著淺木色門框;磨砂小花瓶裡插著黃色小花,房裡淡淡薰香,轉角以假燭台取代廊燈。

兩公尺鹹水泳池並不大,卻在39度高溫下,恰如其分地將暑氣趕跑,當然請讓我們先忽略那幾個破壞網美氣氛打水仗的小屁孩。
泳池裡的沁涼時間是很奇妙的體驗。

全身只有頭還在焚風來襲的40度燥熱高溫下,烘烘熱熱的感覺熨燙臉頰,脖子以下卻冷到有點發抖,兩相中和後讓人舒適。

岸上的人不能體會水裡的涼,水裡的人感受不到岸上的烘熱。如人飲水,冷暖只在當下體驗的人心中。
晚上的灣尼曼(one nimmen)觀光市集是另一個高潮。

泰國文創美感有自己強烈的吸引力,我們在美食街一次嚐盡好多家美食後,買香氛、買小物、試衣服逛到睡覺時間。
我是個不試穿不買衣服的人,街邊350的衣服在這裡550,不過認真試穿後能分辨是不是真的適合自己就值得了。

沒買到適合自己的衣服做紀念有一點失落,不過轉念想,遇上合身好看、又耐得住風吹雨打各種場合的衣服不容易。真的比較起來,找到合適服飾的時間才是難能可貴,回台灣決定送洗兩件最愛的繭裹子短袖過膝洋裝,同時送修剪兩件太長的洋裝。得確保衣櫥裡每一件都適合自己才行!才對得起眼前的空間、尋找它的時間。

April6 叢林飛索

在Villa Alanna 晨光中醒來,走進熱帶亞麻窗簾垂掩的露天咖啡座,一杯熱咖啡,半熟蛋黃流淌在酪梨和焦脆吐司上的水波蛋,開啟了清邁優雅閒適的早晨。

今天要來一個小時左右的車,到山上去進行叢林飛索與叢林小飛車。
三、五位熱情洋溢的年輕教練,帶著我們穿梭在樹叢之間。

「你要快還是要慢?快的100 ,慢的200。」教練在垂降飛索時對我說。
開玩笑!當我三歲小孩嗎,怎麼可能會上當?

「我要100!我要100!」
「那就100~~~」然後,教練就這樣讓我垂降停在半空中。

「我是你的教練,我會保護你。」教練溫柔對嚇得腿軟的牙說,但後半場,抓著牙一起跳飛索,還一邊搖一邊大叫:「不要搖不要搖!」的,也是這些活力充沛的教練。

「爸爸媽媽一起滑,要手牽手。」
「我不要手牽手,我要抓著上面的索!!!」
「手牽手也可以,抱抱親親也都可以!」
「我才不要~~~~」
可惡小諾這時候硬是拉著我的手跳索大笑。
「啊~~~我不要~~~我不要~~~~」
奇怪!嚇我就這麼好玩嗎?煩欸~~~
叢林飛索整個活動將近兩個小時,就是在高高低低的飛索柱和樹叢間攀爬、吊索滑行,老實說真的嚇得人腿軟。

氣溫很高,運動量適中,試膽指數稍為超過舒適圈,卻是非凡的體驗。

大熱天玩完飛索,來杯椰子冰沙(Milky coconut smoothie),再逛個一旁的手工藝小店,要不是太過粗曠的風格無法駕馭,好多礦石項鏈和手環,都好想帶回家啊!

其實泰國人民很努力,很多地方都可以看到他們揮汗工作的身影。有著親切溫柔的笑容、好客的好個性,讓這趟清邁旅行倍感美好。

晚上在Maya百貨和灣尼曼市集採買零食紀念品,還不到晚上8:00大家就累壞了,驅車回到舒適的旅館休息聊天。

「我想叫杯調酒。」「我想買這兩隻小馬。」

小諾出差前一晚,我們全家聚在清邁。

看得到這個國家人民的勤奮,也看得到他們的艱辛;慶幸著自己是生長在台灣,慶幸台灣有著電子業支撐。

慶幸著我們過著優渥的生活,這需要很多、很多的幸運。
然後想起那句:「你拿你的幸運來做什麼?」

年輕時,會一直糾結自己能做些什麼才不辜負幸運;現在年紀漸長,知道自己該珍惜這份幸運,但不急,持續不懈地做著能匹配得上自己幸運的事,就是了。

April7佛曆2567年

早上被蚊子咬醒,醒在天未明的清邁旅館亞麻床上。
最近的大事件還有藝人黃子佼助長未成年色情影片事件,在藝人媽媽隋棠推薦下,認識了「自由之聲」這片2023年的電影。

房裡聽璞爸聊台積電的工作環境。
深切感慨著,在不同產業,真的不能拿自己有限的經驗類比來給孩子們盲目建議,這會像明明不知道路,卻指著孩子跳懸崖一樣危險。

未來的事很難說,陪伴他們到接近的旅途上,帶她們問問走過類似旅途的前輩,然後祝福她們啟程,給她們做心靈上的後盾。其他的,包括「你怎麼不去?」「早知道你該去…薪水更多。」這些武斷的話,真的不要隨口說。

閒適地收拾完行李,拿出事先預備的擴充行李袋,收拾了髒衣服、泳衣防水鞋,就這麼將來時一大一小行李箱,擴充為多加一個行李袋。
泰國仍然是現金交易遠勝信用卡的國家。

這一程的小創舉是把泰銖花完之外,連帶去的一萬塊台幣現金都在文創市集外換成泰銖,也花到一元不剩,這淋漓盡致的發揮讓人小驕傲。

這個行程的尾聲,小璞爸回中國合肥、牙爸往紐約,在機場以分別和兩位爸爸道別,為清邁小渡假劃上句點。

一整日的大象庇護所行程、享受清邁山林之美、更長距離的叢林飛索體驗……
旅館小哥說,每年十月到隔年一月,是最適合清邁旅遊的季節。

如此閒適美好的清邁,
我們,一定會再回來。

20240403-5 帕刑寺、柴迪龍寺、雙龍寺和帕拉寺

「只要是活着的生命,總有一天會走到盡頭,肉體回歸土地,讓花草在上面生長;靈魂化為種子,在人們心中開數十年的花。」~《鋼之煉金術士》

小店看到的高級小象,一般的85元,這間店450元,材質和價格都翻倍

April 3 清邁

2:30六級地震後,帶著劫後餘生、處理完混亂的心情,等待3:00的機場接駁。

漫天開價的裝潢追加款、接洽中的SEO細項,累起來的時候會覺得爆炸,但靜下來思考時,發現都是學習的過程,又突然覺得熱血沸騰。畢竟,是這些累積造就了最終越級挑戰的能力,想到這裡,又覺得躍躍欲試。

全力跳躍前必須充分休息,接下來幾天,是跳躍前好好休息的假期。

有人追著我要七百萬(民事)、一百萬(裝潢追加),我有我想投資自己的三、五十萬…..成人的世界喊價都是幾十幾百起跳,以前很有壓力,現在卻覺得「付得起啦!」笑笑就可以。

地震後我們都安好,也順利展開期待中的旅行。
看著孩子們望著機艙外等著起飛的背影,想著好夥伴的祝福,也感受小諾在出差前對我親力親為的照顧。

真切感受到被愛環繞,一旦邁出步履向前,連出國玩,也還是帶著一無反顧的氣勢啊哈。

April 4 Phra Singh village帕刑寺旅館

泳池、復古磚、木柱,鑲金邊的深淺窯燒磚,一棵中庭的老樹,搭上讓人聽了想要跳波浪舞的泰文歌曲;空氣中飄著淡淡的茉莉花、芒果及柑橘香氣,在焚風襲來、陽光也成了粉橘色的早晨,我們醒在清邁的晨光裡。

一碗鮮魚湯基底的現打麵,將鮮美的生菜淋上濃郁椰漿熬煮的咖喱。

早安,這樣開啟的一天無限美好。

在背包裡背齊了冰塊,把礦泉水也整瓶丟到冰庫裡,我們要往老城佛寺區探險去。

帕邢寺(Wat Phra Singh)

建於14世紀,以供奉古佛像-思興佛(Phra Buddha Sihing)聞名。圍繞寺廟主建物的花園鳥語花香,蘭納(Lanna)王朝風格的佛寺雕繪精美。

帕刑寺的美,是經過歲月淬煉過的雋永。
五百年老木樑上銘刻著信仰的紋路,在39C高溫下,經久傾頹的石刻,以及修繕後的雕梁新舊紛陳,別有自己的韻味。

有別於以往對東南亞的印象,清邁的佛寺,幾步就有漂亮的冷飲、咖啡店,也有非常乾淨的廁所。
這裡有段可愛又荒謬的插曲。

我們進入一間很乾淨的公共廁所,我的那一間沒有衛生紙,我以為牙在我的右手邊間,於是我伸出手從廁所門縫下,向她討衛生紙,牙給了我幾張;這時另外一間廁間響起小雍說他也沒有衛生紙,於是我又請牙給了我幾張。

但就在這時,我突然看到牙的手,拿了幾張衛生紙,從我左手的門縫伸出來,同時,我右手的門縫也向我遞出衛生紙。

右手門縫伸出的那隻手,不是牙的手….
這隻很顯然像是個大姐的手,塞了一整坨衛生紙給我!!!
我當下楞在馬桶上,覺得又溫馨又靈異!!!
一路上的小店都好逛、好買。
替牙姊買了一件藍染上衣,也特別喜歡那間親切的小姐。
「我猜你們是台灣人,對嗎?」有著甜美笑容的小姐說:「妳們笑起來的客氣感覺就像台灣人啊。」
漂亮的洋裝、包包,好多價錢好甜、好想買,但轉念想又不常用到,有違原則,便壓抑了想爆買的慾望。
午餐前再造訪柴迪隆寺(Wat Chedi Luang)。建於1391年的柴迪隆寺,於1545年清邁大地震時塌了頂部,很應景地呼應了台灣這幾天地震的主題。
中午在優雅的泰式Cafe用餐,餐廳後頭又是好好買的服裝小物店。不過氣溫節節升高,真的是待不了太久,最終敗給了氣溫,一行人只好移師往飯店的泳池。

熱帶好飯店的泳池就是好啊!
游完泳感覺身心舒暢,體感溫度也下降了10度;這一場的Ending是坐進下午茶區,看著好心的旅館先生請孩子們一人一枝冰棒作結。

下午四點,小璞爸從上海趕來跟我們會合了!!
一邊還在電話中忙著工作,一邊風塵僕僕落腳。

一行人及早吃晚餐,卻遇上了一位點完菜後連上三道菜都錯的噗嚨貢。

「幫我們點菜的好像是老闆耶!」小璞媽笑笑說。
「老闆很容易鬧事啊!這件事我很感同身受的!」我笑著,沒錯!我也是常鬧事的失智老闆。

吃了好吃的辣椰子海鮮盅、酥炸河魚,晚上孩子開趴、大人來個泰式按摩吧!

先到泰國7-11買足了異國味十足的零食飲料,之後步行到附近的按摩店。一小時頭頸肩按摩,一個人六百就有!啊~~肩頸好鬆!我好喜歡泰國啊!

這是特別的佛誕樹,其實果實有著濃郁的氣味,不香,但它的名字和由來很脫俗。

佛教三聖樹:無憂樹(Saraca indica),佛陀在樹下誕生,所以又稱佛誕樹;二是菩提樹(Ficus religiosa),佛陀在樹下證道;三是娑羅樹(Shorea robusta),佛陀在樹下進入涅槃,所以是涅槃樹。

素貼山雙龍寺

April 5 素貼山雙龍寺

挖起一小勺芒果椰子糯米,開啟這熱帶晨光中的一天。
孩子們收到旅館櫃檯先生給的小象鑰匙圈當紀念品,很貼心地分別寫了回信,小心擺放在房內小餐桌上,謝謝旅館這幾天的款待。

開一段暈車山路、再搭一小段纜車,造訪建於1383年的素貼山雙龍寺。海拔1060公尺,讓這天早上在涼爽中渡過(所謂涼爽還是30好幾度,我好進步都沒有暴走)。

這次可是做了萬全準備,每天背上一瓶礦泉水冰塊+保溫瓶滿冰塊水,事實證明足夠的冰塊+對古蹟的愛是可以稍微克服一上午的高溫的。
雙龍寺好美!脫了鞋後走進如當年緬甸大金塔般的殿堂,似曾相識之際回頭一查,才發現泰北跟緬甸根本是鄰居!!!難怪有類似的宗教風景。

話說,本來預期在寺廟山頂能俯瞰清邁市全景,沒料到今天霧霾太重,什麼都看不到。

不同的宗教,對天堂都有不一樣的想像。
有日本神社的靜謐、緬甸朴甘高原的蒼涼,也有雙龍寺這樣,將每一種顏色飽和度開至最高的繽紛豔麗。

勾金輪廓,底層是艷麗的藍、艷麗的紅。細緻的雕梁畫棟一旁,鳥語花香的盛開花朵,有艷黃、艷紅、濃綠,甚至連名為佛誕樹的花果,都有著厚重的存在感。奇怪的是,赤足走在這樣奼紫千紅的畫面裡不覺俗艷,更讓人能親身體驗,泰緬文化裡的天上人間。

帕拉寺(Wat Pha Lat)

驅車再轉個山路,來造訪這座沒有出現在歷史資料中的神秘佛寺。

下車時,司機大哥特別提醒一行女眷,不能穿膝上的短褲入內,還好我們早有準備。

這間彷彿隱居在山中的佛寺,有傾頹的部分、有斑駁的部分,沒有貼金、沒有華美雕樑,在古樹環繞、潺潺溪流從旁而過的森林中,更顯得靜謐神聖。
帕拉寺傾頹的佛塔有蒲甘風格的圓形鐘身,佛塔底座角落處有石獅像和天女石像做裝飾。

幾個西方觀光客,帶著大相機,穿梭在山林及殘破的古廟柱間,更添這個寺廟群的傳奇色彩。

中午請司機大哥推薦餐廳,他開了一段遠路,帶我們到清邁另一頭的好餐廳「Meena」,吃泰式創意料理。

五色飯、辣辣的椰漿咖喱,配上一大杯加了一坨鮮奶油的泰式奶茶冰沙,真的是人生大享受!再見啦我的心血管!!今天先不管你~~~

「媽媽我知道妳在減肥,妳真的不喝我的汽水嗎?」

謝謝Linna,不是媽媽多會忍耐,媽媽要留扣打喝無限泰奶冰沙。

2024年4月19日 星期五

20240403-07清邁

 

非常喜歡清邁。
這裡有泰國金碧輝煌的美感,因位處泰北、鄰近緬甸,也有緬甸的古樸;但沒有曼谷的人潮和急促,悠然自得的步調、俯拾即是的漂亮小店和咖啡館,都讓行程充滿渡假氛圍。

大致整理一下我們與小璞兩家人,這四天四夜的行程:

4/3 (三)Air Asia夜間抵達清邁
到達旅館Phra Singh Village:泰式風格的渡假旅館有泳池,我們選擇的原則是離景點不遠,可以順遊;若景點不感興趣,要留在漂亮的渡假旅館泳池邊看書也很好。

所以可以帶上自己想看的書,也記得準備泳衣。

4/4 兒童節逛佛寺
帕邢寺、柴迪隆寺,小景點,順遊附近的小店和據說不錯文青的cafe

4/5清明節逛佛寺
素貼山雙龍寺,逛逛古蹟;晚上逛市集,泰國民俗風手工藝品

這天換旅館Villa Alanna,這間旅館有點泰國和西方融合風格,一樣有泳池,想懶在旅館一樣沒問題

4/6 叢林飛索
親近自然的飛索活動

4/7 專人接送至機場
小璞爸回中國;牙爸會回到桃園後直接換行李去美國出差半個月。
小璞家會回台中;我們三小回台北。

Destination: 四月春假 泰國清邁  4天4夜

Weather:28-41 C (熱翻)
children:11y/o and 8 y/o

 

□護照、機票、簽證 □錢包 □手機 □防水袋 □手機充電 

食: 備用餐具、保溫水壺x3
*決戰高溫:前一天晚上將寶特瓶礦泉水冰進冷凍庫,第二天就靠滿冰塊的保溫瓶+一瓶冰礦泉水冰塊出門,一個早上抗熱沒問題。

藥物:
□隨身藥袋(止痛藥、口內膏、止癢藥+噴手液 □密保諾防水袋x2)
□醫藥箱: 外用傷口包紮敷料、剪刀針線包;抗菌軟膏、口內膏、類固醇類抗發炎藥膏。兩捲3M膠帶

□大人藥 :
Ciprorxin、止瀉劑Imodium、軟便劑MgO、退燒藥ACT、抗發炎止痛劑cataflam、肌肉鬆弛劑Dorsiflex、allegra、普拿疼肌力貼布、潰克淨(Policresulen)、B-iodine金碘喉嚨噴劑、溫維、抗病毒藥

*Ciproxin東南亞古文明必備!
*過敏藥這次也用上了!!

來泰國一定要做高貴不貴的按摩
□小孩藥 :
1.Augmentin粉劑
2.希普利敏/勝克敏液抗組織胺
3.Antiphen退燒止痛藥。

外用:
□防曬乳
□抗菌藥膏、口內膏、面速力達母、Desosone、普拿疼肌力藥布、防蟲DEET
□隱形眼鏡x3副(生理食鹽水、去蛋白)
□眼鏡、墨鏡
□散瞳、角膜塑型片

衣:□泳衣□衣褲4

*衣著可選薄長褲或長裙,防蚊蟲
*泰國衣物準備的重點是,參觀文物以寺廟為主。無論露天古蹟,或著名的臥佛寺、玉佛寺,對大人都有嚴格的衣著規定,但對小孩不拘。雖然是這樣,牙姊大人樣了,這次被要求不能短褲進佛寺,還好我們有長裙套上就過關~~

大人上衣不能寬領、不能露肩、不能無袖,細肩帶休想用披著圍巾或披肩過關,警衛會請你去旁邊買件T-shirt穿上;不能穿短褲、不能穿膝上短裙、不能穿貼身leggings,更多細節可以參考2019曼谷

住: □眼罩
行: □足弓鞋和涼鞋玩水鞋

2024年4月16日 星期二

2024四月回顧

20240401 四月牡羊慶生

為了我幾乎都是四月生的牡羊團隊,買了人生第一個超高貴蛋糕~~~
雖然當中也有妹妹不領情,覺得這樣不夠專屬於她,但我們向來就是「我付出了愛與熱情,妳感受不到很sorry~」這樣。總是有人快樂就好^^

20240408 棒的小泡芙

棒的手藝沒話說,最近她心血來潮,善心地做了蛋沙拉、小泡芙、清爽小黃瓜和梅酒,在她生日的月份,餵養一群寶寶們,包括我的寶寶。

20240410 負氣買黃金

學姊送我的舒爽河童
牙爸出差美國飛得沒日沒夜,我這幾天收上訴狀和高等法院傳票收到手軟。

看著對造一邊嚷嚷:「她薪水多!!!之前判太少!!!」
就覺得很想把對方捏得小小的。

之前和牙爸有些爭執,主要是他只要每次提到「當初應該....」我就想翻桌。

與其說其他,在我的案子裡,最常觸發我負面情緒的一個想法,就是「當初200,為什麼不和解?」然後是,再來這幾年折騰下來,單看金錢,不見得比較划算,我也明白,看在牙爸眼裡,這並不聰明。

但親愛的,誰規定做人一定要做聰明的決定?

眼前有一個泥水坑,坑裡面有一個叫囂威脅我的敵人,或許聰明人會睿智的思考,或許繞到旁邊森林的路,就可以避開這個窘境。

但我的第一個想法就是:跳進泥水坑裡去跟這個人打一架,把他打趴,讓他以後叫囂時想一想,知道跟我戰多少會脫一層皮。
週日一起早餐,再去考前衝刺
「決定不和解」的確不聰明,但也是我解鎖內心的開始,那麼多年後才發現,其實想淋漓盡致打一場的,始終是我;也因為這個開始,我學會了各種技能,武裝好自己,隨時準備迎戰。

所以,現在受的,便是我自己選的。
有時候也覺得自己不聰明,但適情適性,就是了。

一邊發出薪水和廠商匯款,一邊把網銀密碼又給忘了,看著ETF稍低點想進場卻登不進XD我想是緣分不夠~~

也不是多負氣,想想來做點我喜歡做的投資,把黃澄澄的金錠拿在手裡,感覺有種踏實感,還真的能療癒蠟燭兩頭燒的心情;轉頭發現銅和金價都要漲了,先不管漲不漲,我這個古早人,喜歡把實體的東西握在手上。

20240412 大稻埕繭裹子

週五下班時有著被抽乾的感覺,畢竟戰鬥了一週還收到來自高等地院的人生第一封傳票里程碑,還是有點說不出的悶。

「我們去看那件衣服。」我腦袋裡的分裂人格對我說,累的時候,更要帶著自己做些想做的、有點偏離日常的快樂事。

「我好累,不要去看衣服了,我回家滑手機放空吧。」
「去看啊,妳不是喜歡它那一抹磚紅色,讓妳想起森林裡的佛塔古城牆、想起僧人的袈裟嗎?」我心裡那個七十幾歲大姊的形象對我笑著,我甚至聽到她對我說:「現在這個年紀穿這個好看,妳去看,好看我們就買。別空等到我這個年紀。」

「妳這個年紀,穿了就不好看嗎?」
「不是,我這個年紀有我這個年紀好看的衣服;妳現在有妳的,好好把握。現在的每一刻,對未來而言都是年輕,都是青春。」

然後我叫了車,到了大稻埕。

明明也有其他分店,今天就是想任性一下、去遠一點的大稻埕。

遇上塞車,到店時,只差半小時要關門了。
店員妹妹帶著笑,拉著我試過這個版本她手上的幾個顏色。

「尼泊爾四色布料是生產者測試顏色的布,一方面提供剛學織布的婦女練習和教學。

手織布料非常花時間,四色布料可讓婦女一次織出四種顏色的布料方便合作廠商挑色,我們當初看到這種布料的組合時就決定不挑了,直接使用這種樣品布來設計服飾,最後呈現的效果也不錯,這也是現場工作的價值,如果依照婦女原本的做法會將四色布分開剪裁成單色的一小張布料寄給我們!手織布每一塊都有一點不一樣,我一邊換個聖木精油,妳不趕,慢慢試、慢慢看。」

我這個急性子,還是在15分鐘內完成一見傾心的購衣流程。沒想很久,因為這款衣服的名字叫「綠苔石階」,我唸著,覺得叫「綠石台階」也很不錯,會讓我覺得自己穿上了,就回到那個矗立五百年的古剎,穿上草鞋布衣,信步迎向一簑煙雨。

提著衣服出店,迎面是大稻埕寂靜的市街。
慢下腳步,回頭看著老街忽明忽滅,恍然覺得所有的燈都是燭火燈籠,或許自己百年前也曾這樣提著包袱竹簍,走在回家的路上。

回到燈火通明的東區時,感覺自己穿越時空回來,這起訖,也不過一小時左右的時間。
極好,覺得自己只缺一個法號。

20240413  Delay燙髮

上一次燙髮是2023/5/21,一年一次,簡直就是儀式了!!這一次準備了podcast, 覺得燙髮時間過得比較快,三個小時沒有以前那麼難熬。
帶著考前衝刺完的孩子到可麗露附近吃麥當勞,有靜潔送給Linna的生日冰炫風就超開心^^

20240414 可麗露的朋友們

牙爸不在家,朋友們帶來爆量的甜點一起開心。
今天的來賓是妞家人和Sisy母女~~三家人邊聊,孩子邊手做,渡過一個熱鬧的下午。

20240415 期中考衝刺週

考完試,週五晚上的蚊子電影院,帶著棉花糖看露天電影,我好喜歡

牙爸出差,兩個孩子很乖。
這一週的震驚是,開完刀才發現眼前的病人HIV positive,全員防護很好、不擔心染病,但擔心病人恢復不如預期會怪我,法院的種種預想災難在腦海中跑了一輪。

「他如果沒有來開刀、妳沒有特別幫他抽這個血,他就不知道他有HIV問題,一兩年後就這樣靜靜死掉了;現在妳幫他開刀、妳幫他檢查出來,他可以及早把問題治療好,健康活到老老的,我覺得妳做了一件很好的事。」牙姊說。

這個好孩子總能喚醒我的醫者初心。

這週特別開心的事是,有編輯來找我討論寫下一本書,雖然不知道會不會有結論,但總是個機會;另外是答應若權哥的約,為了富邦的特別企劃,來聊給年輕人的一些鼓勵和指引,新的企劃總是令人雀躍開心。

另外一個牙姊智慧之語插曲是,當妞媽不經意說我的新衣「綠苔石階」越來越像窗簾布時,牙姊笑笑說:「有時妞媽的衣服也有點像紗質窗簾啊;我在想,最早的時候,洋裝這種東西應該就是有人發現自己的窗簾花色很美,決定把它裁下來做衣服而發明出來的吧!」

雖然喜歡的衣服被不同觀點的朋友不欣賞有點小介意,但轉念想算了啊!自己的衣服自己喜歡,本來風格這種事就是很主觀的~

2024年3月31日 星期日

2024三月回顧

20240301 子祺Amagi出生

x5、薛薛、霓霓,黃金團隊在3/1一早8:00接住wing家的Amagi成功登陸。可喜可賀!!!
請了個早上的假,稍稍護航這個孩子降臨,之後回到日常工作中,心滿意足地。

20240303 依珉、佑升來訪

前一天先和久沒見面的Monica學姊下午茶。

這對剛從埃及回來的夫妻,明年可能要去印度。
和他們交換裝潢甘苦談,也一邊聽他們聊到曾經走過的冤枉路。

20240309 Ning&David來訪

當然還有可愛的PONO! Ning這幾年經營珠寶買賣有了很多心得,也造訪過一些裸石原產地,甚至礦區。聚餐末了,還趁機見識了一下18萬的香奈兒包包,有Ning的地方就有美的事物和精品。

20240309  Nide生日快樂

一起吃蛋糕、一起試做巧克力鍋,阿恰一家人是最合拍的family friend!
 有點難為情地是,明明是小螢生日,聚會末了還拜了她諮商我心深處的不安。這對夫妻充滿了禪定的氣息,每次拜完他們都能心靈平靜、引人深思一陣子。

20240316 宇爺來烤肉

好開心的春季烤肉趴,而且感謝宇爺神手救了我的cuboid  syndrome~~~
這次趁宇爺來台北開會時相約,希望以後有更多機會相聚,也很開心發現,當年那個以俠義為中心思想的少年英雄,到中年還是一個樣~~很榮幸有這樣的朋友。

20240317 基隆要塞司令部

趁著天氣微涼出來走走,基隆要塞司令部的殖民地建築風格好優美,走一趟建築之美的心靈饗宴。
這一天同時是高雄外科醫學會,感謝學姊和昕媞 ^^

20240320 依玲到職

小艦隊的第四位成員到位,同時今天慶祝慈慈生日。
牡羊座的季節來臨,我的團隊一群牡羊,接下來要吃蛋糕吃到爆。

這一週面對著劉諠老師懇切跟我聊起牙姊青春期變得跟以前不一樣的細節。

孩子長大了,跟以前不一樣了。
以前聽著老師跟爸媽說我變了之後,大概就會被圍攻一陣,結論是:「聽老師的話,做個優等生。」

有時候捫心自問,為什麼和爸媽漸漸離得遠了,最大原因之一,應該是覺得他們覺得他們了解我,我也會陷入舊模式去扮演他們期待中、我應該呈現的樣子。

但我明明不是。
我明明在十幾歲開始就覺得「大人就只會說我們不好」,也不止一次咬牙切齒覺得:長大就沒事了,只要我長大、自立了,這些就不算事了。

真的長大了。真的自立了。真的不算事了。
卻無可避免的覺得「那些雞毛蒜皮跟我講得像天崩地裂你們這些大人當初是有事嗎?」

每次我聽到成人說:「還是小時候/學生時候好,單純又沒煩惱。」我都會翻個白眼心想,你回去好了我不幹,當小孩很苦,很多事情覺得不對的也沒辦法、沒立場發聲,沒錢沒能力,沒有自己的話語權也沒辦法決定自己的命運,還是長大成人好,錢自己賺不必聽人家邏輯混亂的說教和看人家臉色。

輪到自己當家長時,我腦袋中的小劇場常常上演著不同劇碼。

一方面演著:「大人超煩!又來了!說我不對頭又講不明確,你到底知不知道自己想講甚麼!就明明不喜歡聽你說教啊那麼明顯你看不出來嗎?」一方面又上演著:「傻小孩不喜歡聽人家說教就要有本事拿自己的成績和全對的功課打臉老師啊!!!沒本事打臉人家也沒滑溜的態度裝乖,不分明沒給自己活路嗎?」

總之是為了這樣又拜了線上佛祖。

雖然AI講的話常常似是而非,但唸完孩子後自己也很悶。只能提供我自己的心法,也不知道能不能給牙姊幫忙。

牙爸看到的是我成年後的副作用。
他常說我很容易進入:「我的職場好棒!」「我得到了最夢幻的工作!!」「我的同事都好好,好完美,我好愛他們。」的狀態中。

現在自己經營診所了,身旁的人是千錘百鍊過留下來的,當然很好;但以前明明有不好的我也覺得很好,讓他很困惑。

「我以前告訴自己,我最喜歡考試,我最喜歡跟人家爭個高下。」「我說我好喜歡數學,我喜歡挑戰。」「這些都是我選的、是我喜歡的、我擅長的。」然後我看起來就是個很樂在其中的工作狂或好學生.....
 其實我就是一隻塔斯(馬尼亞惡魔),我就只喜歡待在自己的窩附近,靠近我的窩、威脅我的道路或午覺或領域,我就開咬;但也沒想去別的地方或真的想找誰挑戰。

競爭個甚麼勁啊!!這世界自己各自有自己的塔斯洞穴不是很好嘛!!!!!

20240323 Linna提早慶生

替小Linna訂了28瓶乾洗手給班上同學,分享八歲生日喜悅+模範生,也答應她這個學期的三次晨光時間,謝謝妳喜歡媽咪上的課。
第一個願望是大家都不用去安親班,第二個願望是大家平安健康,第三個偷偷跟我說想要養馬還要養活。。。好啦!我愛妳的天馬行空。

20240323 逃脫。花月宴

和偉呈、珮瑜、逸鴻、興哥伉儷一起玩的微恐主題。
每次到了現場才知道微恐,這個梗牙爸看來是要玩到老了,煩欸我為什麼還是會去明明我怕爆。
遊戲中有中藥抓藥場景,我中間認真了!!!!心裡一邊想:「健胃整腸才能通便,所以理胃要用芍藥甘草白朮」「止咳化痰要發散風寒,所以要桂枝麻黃湯才能解表.....」想太多,以為是在國考嗎?我塵封的那張執照不是雞腿換的吧XD
前陽台開了酢醬草花,以前好羨慕人家門口有小野花,我也有了耶!!
晚上邀請偉呈、珮瑜、逸鴻來可麗露閒聊,才發現她其實是超叛逆少女啊哈哈哈好強啊!!怎麼過去十年給家族的印象是內向乖乖牌呢?

20240324 水尾漁港

今天來坑道探險。
水尾漁港是我們以前常來的地方,每年至少來吃海鮮一次。
今天和妞家人來坑道探險+吃海鮮,為這個週末畫下完美句點。

20240328 若權哥節目+庭瑋出手剪輯相救

上週接到若權哥的邀約,醫師抵家端也找到了Ray和庭瑋一起進駐,幫助剪輯。雖然不確定最終成效和成果,但有朋友、有資源能一起完成想做的事,還是令人興奮。

我不是光說不練的人,有想法也一定會付諸行動,相信就算短期不見得看得見任何好處,但將正確的健康概念傳遞出去、讓更多人在沒有業配的干擾下獲得諮詢,是我稍微財務自由後得到的權力,我會好好運用、好好珍惜。

週三另一件可愛的小活動,是和慎育一起喝下午茶,他還特別送了我一個超香的香氛蠟燭,今年的聖誕蠟燭又有著落了。好開心!

20240330 誰怕愛麗絲

愛麗絲是著名的:兒童免於家暴倡議者,他的丈夫卻長期施暴於兒子,而他不聞不問。
這部紀錄片記錄著從小受創、看著母親雙面生活的兒子馬丁,在老來、父母過世後,回到母親逃離集中營的波蘭尋根,找尋療癒的故事。

這是末了讓我觸動的一幕。無論經歷過甚麼曲折,最後有資源、有專家和在意自己的人,坐在暖桌前一起進行深度對話。最終愛麗絲沒有幸福,但馬丁幸福了。

家族回溯及治療是我諮商師將陪我走的自我成長之路。
這是他交付我的功課,我們將在這一次次會談中,找尋我心中不安的答案。

20240330 薛薛來晚餐

按摩完肩頸放鬆的下午,孩子們打Switch、大人在餐桌上閒聊。
這是我最喜歡的週末時光。

20240331 年後減重生活大作戰XD

三月的最後一天,以收拾下週去泰國清邁的行李做ending!也一邊監控自己的減重生活計畫。

這件事最有趣的地方是,其實我之前都沒在量體重、完全憑感覺生活~~~
小諾買了個精準的體重計,福克蘭回來後,我一直笑牙吃下午茶吃到變圓了,後來全家一一站上去量,才發現重最多的是我!!!其實足足比我大學後的體重多了三公斤啊!!!(掩面)

中年後代謝變慢不是藉口,從2/20-3/20試了一個多月,當中又經歷我的cuboid bone從跟骨脫臼不能回健身房全運動,半推半就著增加運動量,勉強減下了1.5公斤,但還是起起伏伏。

最後決定來科學實驗!!!!

要減去一公斤脂肪,相當於消耗7700大卡;一天熱量赤字建議值是500大卡,理想來說,持續努力,半個月可以減一公斤脂肪。

But!!!其實靠運動真的很難達到。
上班健走1.6km,約15分鐘=137.5/2=69來回兩趟算個138。

慢跑2km,約半小時=137.5
再加重訓10-15分鐘 , 加個50大卡好了
這樣日常運動,算無痛增加熱量消耗頂多326大卡;加個基礎代謝率做個弊算350-380。

所以再加上把零食換成芭樂68大卡(洋芋片536大卡),希望能健康生活、讓我週日和出國大吃大喝不怕爆棚啦哈哈哈~~~

事實證明真的有用!!!這一週維持之下就穩定了少了的那半公斤,希望穩穩在接下來一個月能穩定好再一公斤,回復正常水平。重點是,身體的感覺挺好的啊!