20160529 淡水+西門町一日行程

滬尾砲台

淡水這個區域大概每一、兩年就會好好走一走。令人驚訝的是，明明從老街、真理大學.....等等的區域已經是膾炙人口的老景點，卻幾年就有一些新的文創整建。1888年的古蹟滬尾砲台，就是舊景點新改建的例子之一，可以看出它的內部剛修繕完成，展品還未進駐，所以有著人為修整後的舒適綠蔭，以及尚未妝點完成的質樸氛圍。

 五月底已經開始熱了，戶外待不住，但砲台區域的室內空間卻異常涼爽~這個地點，整體而言應該最適合秋季或春季來造訪，也不知道為什麼，整個區域整建後的感覺讓我一直想起拉脫維亞的Turida Castle。不知道造訪滬尾砲台的外國朋友，會不會像我們造訪Turida Castle一樣，對這裡的美景留下深刻印象?

左邊右邊都有路，可以繞著砲台走一圈

 更值得一提的是，滬尾砲台門口就有親子廁所和哺集乳室!!!怎麼會這麼親子!!!!???
而且可以把車子停在附近"媽媽嘴咖啡-淡水樂活店"的停車場，步行過來只要五分鐘；附近景點包含雲門劇場，有好餐廳、大空間、遊客有限，而且兩個景點都有方便的親子廁所和哺集乳室。

室內空間很涼爽

雲門劇場

與淡水高爾夫球場相連的雲門劇場，是"雲門舞集"團練和策展的新地點。位於至高點的建築物可以遠眺淡水山河，即便在初夏也有迎面沁涼海風，是個讓一家大小發呆個半小時一小時都不成問題的新開發景點。



簡約的建築內部採光良好，展覽的是雲門舞者的舞姿剪影（攝影＋剪紙藝術），其實我對舞蹈並沒有特殊的熱忱或喜好（姑且忽略我的章魚肢）， 但健身過的人都知道，要維持慢速移動的、等張的肌肉張力是多麼難能可貴的事，越溫柔越緩慢的動作越需要中軸肌肉的平衡與四肢小肌肉群的配合，我傾慕舞者們優雅的肢體動作、適切的柔軟度和歷經訓練擁有的體態。

猴子舞的領銜舞者-___-

 花語餐廳

花語餐廳值得另外寫一小段來力推。
挑高的餐廳一樣有著明亮採光，店內無論窗邊或圓桌空間都適合一家四口用餐，廁所也很方便，重點是餐點也快速美味。（當雙寶爸媽後暫時無法吃優雅法餐了啊～）

花語餐廳供應的是中式餐點。刈包、小籠包、牛肉麵、茶點，配上花式烏龍珍珠鮮奶、冰淇淋烏龍鮮奶茶，在大熱天真是頂級享受。

小籠湯包做得不隨便

第二胎的規矩比較難管教。為了到處玩，我們幾乎都算好了Linna的用餐時間，在點餐後馬上把她灌寶，然後期待短暫的奶昏迷可以讓我們得到幽靜的用餐時光；牙那時我們就不是這麼配合她了，往往是帶到熟悉餐廳的無人角落讓她哭爆，這些爸媽心情上的差異是不是會帶來細微的教養差距呢？讓我們繼續看下去。
唉～算了～怎樣都好，一家人快樂最重要～～

上菜了，上了一個寶包

 大樹書房

一旁的大樹書房也值得用另外一小段書寫，不過有了小小寶之後的周歲以內行程多半是逛Cafe。吃完中餐，喝咖啡吃下午茶。因為大包小包東西實在太多太雜了，外面也太熱了。

大樹書房賣的是些雲門相關的包包、卡片、T-shirt等文創產品，也有一些關於台灣歷史地理的文書，和咖啡館結合的書店內，氣氛幽靜文青，其實我怎麼也想不通，怎麼有了Linna後，我們開始逛博物館、文青書店和小咖啡館呢？雖然也跟我們夫妻倆的心境有關，但整個家庭風格就這麼跟著大轉型。

NTD1590的台灣立體書根本就是神級作品

熱蛋糕和冰滴咖啡很美味

書房裡的下午茶空間很優雅，想探險的也可以從旁邊的小階梯上頂樓。剛剛提到，雲門劇場這一帶的海風沁涼，上頂樓聊天看遠景也很愜意，當天遇上熱血的腳踏車隊在頂樓納涼，無論是來健身、遛寶，或像旁邊的少女姊姊氣質地長髮飄飄翻著書，都可以共享同一片茄苳綠蔭、碧海藍天。

從頂樓下階梯

西本願寺廣場 

既然有人哭哭啼啼說不想回家還想玩、滑板車今天都還沒騎到，我們就來個下午續攤～＂少年郎的西門町午後行程＂吧！
日據時代的西本願寺已被夷為平地，這裡只剩一個日式涼亭，和一旁住持住的日式房舍（現改建為茶館，用餐前先打個電話詢問，因為輕食賣完就賣完了，沒得補的）。西本願寺廣場旁有時會有可愛的小市集，整體而言，延伸至西門紅樓區域都是舒適的步行區，頂多有腳踏車緩緩擦身而過，很適合帶著小小孩來騎腳踏車和滑板車，可以一路騎往漂亮的紅樓。

住持房舍改為日式茶屋

 西門紅樓

想到西門町，就想到熙熙攘攘的年輕人潮。沒錯啊～紅樓前方是老少咸宜的創意小市集，後方是露天的星光集合酒吧，再強調一次，露天的唷！所以如果家裡有一個小北鼻，這一區不算親子，位置太小、太擠，沒有親子廁所和餵奶空間，而且人擠人，都是年輕人。

然而，紅樓市集無論室內室外都相當精彩，除了物件稀有、價格不斐外，幾個繽紛的創意市集在傍晚陽光下格外耀眼。

室內市集有兩層樓，空間不算寬闊，很適合年輕情侶或兩歲以上能自己走動的孩子來訪，但不能推娃娃車，缺了些無障礙設施。

在西門町這一帶要找到適合親子共享的餐廳並不容易，風塵僕僕進了一間老Cafe，貼心的服務妹妹幫我們安排了一個有長沙發的位置，勉強安置了有點躁動的Linna，溫暖地吃了個排餐和精緻甜點，為精實的這一天畫上完美句點。

關於年老

我親愛的女孩們，這一天，我突然發現自己老了。

記憶中的白皙臉龐多了陽光曝曬的痕跡，緊緻柔滑的皮膚多了鬆弛的細紋摺痕；然後，我驚慌地望著街頭看板、媒體、網路輩出的年輕美女們，年華老去的危機，就這麼來了。

曾經年輕時，我討厭臉上的baby fat，我討厭水水肉肉的肌膚，討厭看起來有點胖有點鼓的胸部；然後有一天，因為肌膚的含水量下降，臉瘦了、脂肪看來少了，體重沒變，身形改變了。 當我輕鬆套上那些年輕時巴望的S/XS號成衣時，突然又懷念起青春的肌膚身型，於是我瞬間明白了，那些熟齡女子湧入醫美診所打玻尿酸、童顏針、做整形的原因。

青春是怎麼流逝的呢?我回想，卻很難想得起來。 這些年，我和很多人一樣，過著刺激的雙面生活。住院醫師受訓時，回家洗去值班時噴濺得滿身血液體液，穿上細肩帶短裙約會去；主治醫師時，攝影棚診間裡頂著大濃妝，下班後匆匆卸妝趕著接孩子當媽…… 於是我恍然，時光荏苒，很多事，拿了青春做交換。

老了，但也徹底明白了，變得更年輕、更美、更聰明、更富有，並不能保證一個人幸福快樂；有沒有結婚、生小孩、有沒有車子房子，也不等於有沒有幸福人生；幸福是最昂貴的東西，沒有人給得起。

不要指望別人給你，你一個人沒辦法完成或達到的東西。如果自己的能力買不起房子，不要硬去高攀或要求一個經濟實力好到可以買房子給妳的伴侶(當然也不要傻到單方面打拼買車買房養對方)，如果養不起自己，不要指望找個對象養你，這些不對等、看著就很難幸福的選項，連想都不要想，人生是自己的，如果一個人沒辦法過得好，兩個人還是會過得很輸；一起努力很好，但想著只有一方付出，另一方坐享成果，這心態從開始就是不對的。
*關於家計分配問題

如果對方不愛妳或離開妳，妳要想的，絕對不是自己不夠美麗而急忙去整形，人長得正或許會有很多附加好處，包括就業機會和找對象都方便，但長得再正，處事方法或觀念有問題，就算找到好工作或好對象，都可能因為觀念或處事方式不正確而無法長久，臨床上有太多我們看著已經很美、不斷整形，但還是自覺不幸福、不成功的cases。變美，不是事情的解答，做事要做重點，挨刀挨風險，最後又達不成目標的事，一定要退一步好好三思。

微整形可以填補歲月加諸於臉龐的不平整，但填不回青春榮光；整形可以拉緊鬆弛下墜的肌膚黏膜，但恢復不了心情經歷的滄桑。現在的我老了，但感覺很好，暫時不需要整形或微整形的幫忙。

如果有機會讓16歲的我見到36歲的我，她一定會笑著摸摸我臉頰說: “啊!老了很不錯啊!!我喜歡能掌握人生的感覺。” 或許少了很多不確定的可能性，但知道自己正腳踏實地走著自己的人生，知道自己是為自己明確地活著，真的很好。

之前小諾推薦我看了一個科幻故事，故事裡的每個角色都有屬於自己的特異功能。主角的能力最弱，就是個修補水瓶啊、復原東西的能力而已，乍看之下，跟人家水裡來火裡去、飛簷走壁的異能差多了，但是因為這個復原能力讓她能隨時修補自己的DNA而得到近乎永生的狀態。永生了，就有無盡的時間累積智慧，而成為最有經驗智慧的人，進而成為領導者。

經歷許多事情之後，折褪了青春傲氣、洗去了與人比較而生的憂鬱，我終於明白，每個人都有自己專屬的獨特性，有人特別美麗，有人特別聰明，有人不夠美麗聰明，卻擁有別人沒有的好個性；最終，這些不同都能引領每個人擁有各自幸福的人生，於是，妳終於可以客觀地欣賞彼此的美麗聰明，然後笑著發現，妳不必是各方面的第一名，只要同時擁有樂觀善良的個性，和足以完成夢想的健康身體，就能擁有妳要的幸福。

成長的智慧啊……
我們用多年青春，苦苦交換的，就是這個吧!

 

20160521 宜蘭旅行。大漁日和

雨裡再訪傳藝村

這幾年造訪了幾次宜蘭，每次都帶著被療癒後的心情回來:
2007年7月，一家人的宜蘭童玩節
2012年11月，和芳兒一起住宜蘭頭城民宿。夏朵
2014年2月，帶牙第一次造訪傳藝中心
2015年1月，好朋友跨年的壯圍張宅

宜蘭傳統藝術中心非常老少咸宜，除了假日有各種民俗表演，包括歌仔戲、童玩教學.....等等活動，博物館裡也有著舒適空間，下雨天也不怕。

傳藝中心中也有文青Cafe

民宿。大漁日和

房間很大很舒服

我感嘆著說，在每天忙碌戰鬥的生活中，除了偶爾有身體上的受傷微恙，其實心情上的衝擊和疲憊也不斷發生，只是這種無形的折損不容易被發現。我們知道讓身體休息、為傷口換藥，卻常忽略讓心靈得到喘息的時機。

客廳旁的樓梯通往房內湯屋

大漁日和，就是個療癒心靈的好住所。這個最近夯到不行的民宿要提前三個月左右預定，坐月子期間，渴望出去玩的我們便決定親自一探這個超人氣民宿的魅力。

泡湯池很大很舒適

隱藏在民宅、小巷、綠意盎然的田野間，一踏進大漁日和，就有種踏進日本山間民訴的感覺；很日式的餐廳、客室、房間，搭上貼心的服務，讓人賓至如歸。換上浴衣和拖鞋，在自己的房間裡就有大約可泡得下4-6個人的大泡湯池。

老闆和漁船合作，只用每天出海捕獲的當季食材做晚上的無菜單懷石料理。鮮美的生魚烤魚、清甜的蔬菜鴨鍋，甜美的安康魚味噌湯，暖了到訪者的胃，也安慰了旅人匆忙慌亂的心情。

晚上，還可以借閱餐廳書架上的書籍和DVD，晚上兩個孩子入睡後，和小諾窩在客廳，聽著輕音樂、翻著漫畫"深夜食堂"，覺得心裡那個洞被填滿了，稍微折損的心情也跟著痊癒了。
再泡個湯，睡個好覺，明早又是元氣飽滿的開始。
*只不過某個叫Linna的人凌晨五點被日光亮醒，不甘願地啜泣，搞得大家都睡眠不足 orz....下次要把她遮光遮好.....-___-

 回程路上路過石碇地區的Loft17。由舊工寮改建的餐廳很寬敞，但因為建材的關係，裏頭轟隆隆，人聲很吵雜。但戶外的美景是驚人的，停車方便，也有足夠的空間讓孩子玩耍和划滑板車。

20160520 宜蘭旅行。夏爾迦民宿

一個大行李箱，兩張床，一台娃娃車/滑板車

 簡而言之，出發前一晚，我還處在一個病人Fentanyl intoxication、有驚無險的震撼中未平復；行李就這麼隨手包一包上大車了，還好小諾是凡事先計畫的人，旅館、景點都事先安排好了，其他的就是小事了。

 宜蘭車站。幾米公園

這是個宜蘭人有點不以為然，但外地人很愛來的景點。擷取幾米繪本中的鮮明人物，把幾個場景具體化；老實說公園不大，不過旁邊有停車場、有哺集乳室，對面還有可以順道走走的"丟丟噹森林"、可愛的周末市集，和舒適的餐酒館/小Cafe，算是帶著小小孩很親善的景點。

宜蘭車站也有著漂亮的幾米彩繪

 宜蘭車站舊倉庫群是尚未整建完成的書香區域，店家還未完全進駐，人群也還未湧入，寧靜的氛圍很適合文青與歐吉桑歐巴桑偽文青造訪。

車站舊倉庫書店

丟丟噹森林市集商品也很文青

車站附近幽靜的小咖啡店Slow Train，當真是位於鐵道附近，邊散步還能邊看火車。

 精緻的簡餐，平實的宜蘭價格，被東區折磨慣的我們感嘆這物超所值的好品質~這一場Linna睡得也很不錯，讓我們一家3+1口吃了一餐舒適文青的午餐。這裡也稱讚一下，牙姊真是好伴!!不但自己也喜歡進舒適安靜的咖啡館，現在三歲多了還會自己挑座位(雖然意見有點多)、自己評論菜單、自己穿脫鞋子，牽著她老爸的手笑盈盈地一起去挑蛋糕。儼然一副美食家的架式。

羅東文化工廠 

 這個可以成為雨備的偌大空間非常舒適又親子；有哺集乳室、親子廁所(有小馬桶的那種!!)。三樓是半戶外天空走廊(有遮蔽)，可以推著滑板車浪漫地漫步雲端；二樓室內空間是藝廊，有涼爽空調和靜態畫展。

三樓的天空走廊

二樓的畫展，這個檔期是中小學美術班畢業畫展

因為Linna目前的作息是7:00-11:00-15:00-19:00，所以行程安排上得考慮稍稍遷就她。第二胎和第一胎，心情上真的很不一樣。那時候牙牙是萬事俱備著、二個月左右出遊，Linna則是我們整個忍不住了~~反正她的作息訓練過關了，大家包包款一款就衝吧~
=牙牙成長里程碑=
12天: 固定睡到6:30以後
22天: 23:00睡到隔天7:00。
7周大: 19:00睡到7:00
2013/4/6 第一次出去玩過夜，淡水

=Linna成長里程碑=
17天(住院+月子中心)+10天，出生27天: 睡到6:30以後
30天: 23:00睡到隔天7:30。
7周大(5/17): 19:00睡到7:30
2016/5/20 第一次出去玩過夜。宜蘭

第二次施行百歲理論，讓孩子睡過夜了。我到現在還是無法回答到底是因為我命好生兩個女兒，而且兩個女兒都還蠻教科書的；還是因為小諾嚴格我跟著配合，兩個人硬撐著，執行這套"分房/分床/不夜奶理論"，總之，目前我除了早晚要各供應一次母奶，零件有點多有點煩外，對於新生兒這關算是過關了。接下來要面對的，應該是"托嬰中心病毒窟"，寶寶會不斷感冒這一關吧!!
*話說，每個孩子出生我都會有段兩頭燒的日子身體微恙，本來想Linna這一次我做好了月子、加上牙姊時期的高病毒量暴露訓練，我應該很強健，沒想到這兩天莫名其妙鬧過敏，真是不知道在搞甚麼.....-___-

民宿夏爾迦

由精湛廚藝的年輕主廚老闆、爽朗可愛的老闆娘，充滿藝術天分的老闆娘姊妹，以及從事水泥建業的公婆一起打造的中東風情民宿夏爾迦，因為開幕沒多就試營運，週五晚一泊二食，一家四口才NTD4400!!!破盤得跌破眼鏡。

 我們的房型阿布達比有著自己的大陸台和頂樓可以拍假掰照片的休憩空間。真的好大啊!!放上一個嬰兒床和幼兒床，還可以捉迷藏；浴缸也很大，足夠一家三口邊洗澡邊胡鬧。
愛上跟朋友們一起包棟旅行的小諾，一有假期就很認真找尋將來適合包棟玩耍的地點，民宿夏爾迦還有幾個特點符合他心中的要求:
1.總共六個房間，室內空間寬敞。
2.步行500公尺就是大海沙灘，雖然台灣的沙都灰灰的不美觀，但暑期時會有螃蟹上岸，聽說螃蟹會多到連停車場都看得到。
3.有一泊二食晚餐，廚師老闆無菜單料理，嘗過他的手藝，我相信朋友們也會很滿意。
4.距離老少咸宜的傳藝中心只有車程五分鐘

洋蔥杏鮑菇多到滿出來的手工披薩

 晚餐是無菜單料理，相當美味!!!老闆娘說，他們曾經經營宜蘭第一家無菜單料理，結果作餐廳真的太累了，就轉念做一泊二食的民宿。當天晚上有一整個幼兒園進駐包棟，小朋友們在一樓辦活動時真的是大暴動~~嚇得我們都不敢出來~~~~(咦?不是自己就有兩隻嗎?)

 

 夏爾迦的另一項有趣服務是~可以免費借印度/中東服飾拍照。我們一家三口就這麼借了印度服裝，在頂樓裝模作樣地拍起照，然後順理成章地忽略那個睡在嬰兒床裡存在感很低的老二Linna。
記得牙牙出生兩個月出遊時，我們有點怕，也有點不喜歡人家質疑我們在小孩那麼小(三個月內)就帶著孩子趴趴走；不過到了Linna時，倒是一派輕鬆地覺得話隨人講，有人問起時我們就攤著手說"啊~就沒有人幫忙帶咩~~~"、"總不能為了這樣把老大悶在家裡吧~~~妳看她出來多開心~~~"

說穿了還不是自己想玩 XD

不過說到這裡，真的再度感謝丹瑪醫師的書，照書養著兩個小女兒、一邊做著讓她們睡過夜的臨床實驗，真的覺得育兒的樂趣是難以言喻的，要不是懷孕當中的身體不適真的太辛苦、未來教育也費盡心神不能貪多，香香軟軟的小寶寶抱在懷裡時，讓人真的好想再生一個啊~~~(->在講甚麼妳到底知不知道啊@@?)