20160626 週日Filler大會

早上一起看小飛象的姊妹檔

因為在中部的牙阿公車禍血胸，這個週日匆匆家庭會議後，我們決定分成兩個小組，兵分二路完成週日的schedule。牙爸牙姊當天高鐵來回探望，牙媽牙妹則去參加既定的醫學會議+探望剛生完北鼻的小兒外科學妹。
 老實說，這是我第一次參加醫美相關的研討會。大家知道我出來開業幾年了，但雖然在整形外科診所工作，不是整形外科的我，做的還是屬於我自己科別的老本行，沒有涉及美容項目。一方面是我對美容其實沒有太多熱情，如果不涉及美容項目的收入可以養活自己，我還是喜歡安分守己開我的GS(一般外科)本行刀；美的事交給我的Plasty學姊琪琪囉~

行內管玻尿酸、水微晶這種打進身體裡、讓局部澎起來東西叫Filler。由藥廠舉辦的Filler研討會盛大得像大型演唱會一樣，也彌漫著濃厚的商業氣息。

記得plasty（整形外科）學姊說，他們整外、皮膚科的會議常常是需要醫師盛裝出席、有時還真的需要穿掛名牌包與服飾以示正式，型男美女比比皆是......這對老是穿著阿伯短襯衫皺西裝褲、有點草莽氣不修邊幅的GS來說真的是劉姥姥進大觀園。

啊有點不懂世事的我隨便穿就算了，竟然還背個小孩來-___-

啊隨便啦～～反正我就常這樣，久了人家也習慣了吧～（真的嗎？）話說Linna也蠻乖的，不吵不鬧聽了兩個小時左右，直到主持人一陣大聲問好把她嚇醒.....就開始哭了....哭了我能怎辦啊～（攤手）人家國際會議我小孩在哭，當然只能抱好逃走以後再看DVD重播啊～

Linna計程車 VS牙姊高鐵

 

最近聽到幾位全職媽媽和先生之間的僵局和難解的困境，深深覺得全職媽媽最辛苦之處在於：一、經濟不自由，受制於人；二、努力持家卻仍不被先生尊重；所以這份苦是苦在心裡，很多時候夫妻倆溝通模式定了，要改變需要很大的契機（不然其實不太容易翻轉僵局）；很難解開這樣的心結，其實很多時候往往是，夫妻各自都很辛苦，先生賺錢拚事業養一整家，壓力沉重；太太陀螺一樣轉打點所有牛毛一樣繁瑣的家務，難有喘息，其實兩個人都辛苦，卻因為全然分工而很難交流。
有時想想，同樣忙亂，我們倒是把一些辛苦轉嫁分享給孩子，兩個女孩兒從小就得陪開會陪開刀陪上山陪下海，累歸累，大家一起累，可以一起休息的時候大家聊才有話題（＠＠！？）（->很愛自圓其說）

 

20160619 台北探索館

 

週日早晨，先到誠品吃個文青早餐，開始一天的緊湊行程。
今天的第一目標是要去拜訪珊珊表姊家的樂樂，上次見面是一年多前，不過兩個孩子玩在一起是2013年的事了，有了孩子的人生真是過得飛快~~
帶給樂樂的伴手禮是牙挑的，看來送禮有送進對方心坎裡，兩個小女生三兩下就玩了起來^^

和阿姨閒聊之下才感嘆，每一家都有各自的難題。不過人生在世，還是盡量靠自己最好，別人怎麼說能給你依靠都是假的，就算是最親密的另一半也一樣。

和有錢人家的兒子女兒結婚，錢是另一半的爸媽給的，另一半充其量也是拿人手軟而已；和有錢人結婚，錢是另一半給的，另一半對妳好就好，不好就人生黑白了，這賭注也太大；錢是自己賺的，用錢怎麼用都是自己的事，沒人能對妳說三道四。

總之，"花掉的叫做財產；花不掉的叫做遺產"。靠自己的兒女不會等遺產，所以留給他們也沒用；等遺產的子女通常自己不努力，留給他的也不會珍惜。自己賺錢自己花，這法則適用在誰身上都一樣~

所以，我的女兒們啊!小諾和我的目標就是要培養妳們成為頂天立地靠自己的人啊!

中餐散步到松菸附近，跟大家推一家我們超愛的餐廳~雨人麵包餐館。
環境好，東西超好吃。從海鮮溫莎拉裡外熟內半熟的大干貝、鮭魚、烤花枝；到入口即融的油封鴨、皮脆肉嫩的脆皮豬，還有，道地的法國可頌鮭魚三明治。
噢!好吃說不盡，大家去松菸玩時過去坐坐吧!!不會讓你失望的~

地址： 110台北市大安區忠孝東路四段553巷2弄3號

電話：02 2764 2432

脆皮豬五花

台北探索館

在台北市政府建築內的台北探索館，也是夏日避暑好去處。這一天我們遇上大廳舉辦活動，即將出國比賽的原住民兒童合唱團在這兒行前表演，這天籟聽得我熱淚盈眶。

台北探索館位於建築物2-4樓，二樓有不定期的特展，最近展的是和二二八有關的歷史。

三、四樓是常設展，展的是台北的歷史、地景變化，以及在地的特色、近年來的文創發展。

小結論是，場地寬廣空間大，冷氣涼，人不多，廁所方便；然而哺集乳室不太方便(跟廁所結合是哪招@@)；但要瓶餵到處有空間。這次我們錯過了最晚場的發現劇場(最晚15:30入場)，實在太可惜了!!!看簡介360度環景超讚啊!!!

順道一提，今天徹底體會興哥說，台灣婆婆媽媽太熱切關心寶寶哭的窘境，還有熱心館員直接把頭手伸進娃娃車想安慰寶寶(嘿!!頭手請勿伸入車內!!!!)，我說就讓Linna哭一下嘛!!!我們還特別坐到很偏僻的角落，讓她哭一下我們父母坐一下休息一下啊!!急著催我們抱是哪招-____-



踩格子採景點的投影互動遊戲

坐熱氣球看城市介紹的影音遊戲

低潮療癒計畫

最近有些莫名的低潮。
可能因為做月子完重回刀檯，面對臨床病人的恢復情況迥異而衍生的壓力；可能因為老闆轉嫁業績、執業焦慮而帶來的情緒；也可能是一年左右沒有好好鍛鍊自己、體力變差，讓人進一步感覺身心俱疲..... 總之有點倦怠，又因為擔憂這份倦怠會讓自己在工作上表現不佳，而陷入更低潮的深淵裡。

 

上一回這麼憂鬱也是在孩子出生後兩三個月左右，我心底知道這和產後荷爾蒙影響有點關係，醫學上"產後憂鬱"這個名詞不是命名假的，但有很大一部分是來自於對於重新起步的新生活沒有理清楚；以前我不懂，可能會笑自己說，一定是因為生完Linna沒準備好就回職場，但活了那麼多年，我當然也知道，人生之中大部分的事並非理清楚後才開始行動；一定是開始行動後，一邊整理情緒思維，才能越理越明晰。 

 

停下來"整理思緒和心情"這件事，也是我這幾年漸漸了解的體悟。就像隔一季或隔幾年，就該好好打理衣櫥和家裡，盡量簡化生活雜物到最少一樣，自己的思緒和心情(包括身體)也需要被整理、鍛鍊，才能在最佳狀態重新出發。
*22個好習慣，讓妳不焦躁

 

 =恢復體力=
腦袋心情紛亂難理，就從整理身體(體力)開始吧!
重整身體需要的是規律的運動習慣，這個我們可以藉由重回健身房達到目標；階段性停止供應母乳後，多出來的時間就不該找藉口，如果在家裡有惰性，無法好好運動，就趕快回到健身房去接受外力鞭策吧!!眼下預定6/20(一)回健身房復假，每週至少一、三、五恢復健身習慣，讓癱軟的身體恢復活力起來。*在家可做的地板運動

=工作熱情=
每週有一次我自己的off day，我總是會趁這個機會回醫院找姊妹芳兒吃飯聊天；有一陣子我好希望拉她出業界一起打拼，可後來想想，兩個人在不同的環境下，才能有不同的交流和想法激盪，這樣在不同的環境一起前進很重要，而且也難說哪天我們會重新找到可以再度併肩作戰的舞台。

窩在熟悉的小小值班室電腦前寫blog(其實也就是整理這些日子以來的日記)，聽著年輕時大半夜裡熟悉的護理紀錄列印器滴滴答答地印著order、病床和地面摩擦出吱吱響聲、聞著令人熟悉的藥水消毒水味，讓人覺得很安心。

想想，我一個GS醫師在業界工作，卻很幸運地不必開美容整形刀(老實說實在不喜歡)；然而單一項目做久了，偶爾還是很想念在醫院裡和戰友們邊學習、邊吸收手術新知、邊為病人奮鬥的時光。但我更愛抱著孩子玩耍胡鬧啊!左手右手都是愛，但愛孩子還是更多一些，所以那條路眼下是回不去了；雖然也聽過有長輩說可惜，但如果有一天我家的女孩們看到這裡，我要強調一下，這是在有限的人生裡，用妳更喜歡更珍惜的事情，去換另一件妳喜歡的事情，這樣的決定，雖然心裡覺得有一點可惜，但始終是沒有悔憾的。



在台大開外科月會

最近因為缺學分，想找診所秘書代簽，卻被老闆拒絕(有時候真的覺得拒絕是包裝過後的祝福)，之後硬著頭皮自己去簽外科月會，反而有機會重新找回求知的感覺；看著一間間center裡的醫師，在醫療環境這麼差的狀況下，還是盡力用手中有限的資源為病人發揮到最大就覺得很熱血。

"永遠要做，對病人有幫助的事"
幫病人做對他的健康或恢復有幫助的正確決定，即便有時可能會遭到旁人或自己的猶豫質疑。但不要停止行動、不要放棄任何進步的可能性，也不要太快安於現狀；當然，也不要太容易受到動搖或打擊。事實是，妳永遠沒有人家或自己想的、稱讚得那麼好，但也沒有人家貶抑得或自我批評得那麼差。

能力怎麼強大、怎麼成功或名聲怎樣都是神話，大家都只是老老實實完成手邊工作，好好面對每個當下罷了，沒有過去，沒有未來，只有現在，只有當下。

 

朋友送的"珍。古德"繪本，我超愛

=育兒方向=

最近有不少機會和優秀的朋友們聊天，我很認同小諾常說的一句話，唸好學校的最大優點之一就是，你會有機會結交很多相當優秀的朋友，這些朋友會開拓你的視野、激盪你的想法，讓你有無數的機會，在更寬廣的思維之下，思考和整理自己的人生，和對孩子的態度。

*葉丙成教授：人生最該追求的一張標籤就是自己的名字

*陽明大學105級畢業致詞

有的朋友夫婦都是工程師，在台灣科技業發展最輝煌的時代立了足(也早早存到了退休基金XD)，你可以從他們身上看到決心、毅力、耐心和縝密規劃生活、力求完美的優點，也可以在他們的孩子身上看到聰明、溫暖、穩定的特質，小諾笑著說，以前大學遇上許多十八般武藝全能，又完美謙和的同學，大概就是這樣優秀的爸媽，用愛栽培長大的吧!

牙牙和彎彎

有的朋友是搞怪的教授夫妻，總是不按牌理出牌地大膽嘗試人生中各種有趣的事物，你可以從他們身上看到勇氣、衝勁、十足的存在感和淋漓盡致享受人生、不斷嘗試的熱情，也可以在他們的孩子身上看到勇敢、大無畏地樂觀，和有點無厘頭，但始終樂於和別人不同的冒險家性格，然後我笑著想，這世界一陳不變的規則，很多時候就是由這些冒險家突破的吧!

彎悠、牙恰

當然還意外地見到久違的阿吉，聰明的蛋寶還小，還看不太出性格偏向；但和這位這輩子非常可能拿到諾貝爾獎的物理學家詳談，才發現原來他除了天賦突出外，還有一雙願意支持孩子有所不同的父母。 另外，我也深切有了體會，說真的，不用力求表現給看輕你的人看，即便他們是你爸媽(如果我以後犯了這樣詭異的錯誤請提醒我)或師長。你的人生不是過給誰看的，過好自己的生活，他們自然會改變想去。一味力求表現只會弄巧成拙，讓自己不快樂，浪費自己的人生。

牙和13個月的蛋寶

我有位大學姊，常提出一些:”學那麼多語言有甚麼用?”、”旅行有甚麼用?”、”讀那麼高的學位有甚麼用?”之類的問題，然後跳到結論問:”又沒辦法賺錢”，”孩子或自己學太多語言以後嫁給外國人反而離妳很遠”；這樣的反問也讓我反思很久，也深切地覺得，這世界很大，不同想法的人真的很多。*33ways to speak better English

 

小時候，在爸媽的引導下，我覺得只有唸書唸得多、學位唸得高才是真正的成功，但進入醫學院後，妳會發現聰明人好多，比妳會唸書會考試，學位成就比你高的人比比皆是；而說到賺錢，會賺錢的人更是沒盡頭地比個沒完。現在讓我回想起來，我還是覺得學位和唸書很重要，因為在台灣，追求夢想需要門檻，考試在一定的分數以上才能有比較多的選擇，讓自己選擇想要的未來，而不是等著被選擇或淘汰。而且，該唸書的時間如果努力了，就有機會結交比自己優秀努力的朋友，視野會更開闊，也不會總覺得人生狹狹窄窄的，悶悶不樂蹲在小小水井底做隻看不到天空全貌的小青蛙。 

 

所以唸多高、語言學多少，或達到甚麼程度，都是個人的選擇，不一定對實際生活有直接影響，但不同的高度、視野、眼光、人生經驗，也會造就不同的人格和想法。

賺錢呢?生活也需要基本的金錢門檻，在一定的門檻之上，妳可以手捧著錢，客客氣氣去請各方面的專家在妳的生活上幫妳的忙，而讓妳有更多心力時間嘗試更多妳想嘗試、有熱情的人生經驗。
就像，我做家事做得又慢又一團糟，我帶小孩也是不得要領帶得很瞎；家裡幫忙打掃的大姊，兩週來一次，幾個小時就能把家裡重點打掃得很乾淨，托嬰中心園長因為有經驗有資源，所以一次一打多輕鬆愉快，因為收入過了一定的門檻，我可以請專家暫時幫我搞定這些我不擅長的事，去做我想做的、擅長的項目；當然如果我福至心靈也可以自己慢慢做這一切，但做與不做，我是有選擇的，自己心甘情願選擇去做的心情，和無可奈何被逼迫去做的心情完全不同。然而我也深切了解，賺錢這種事，真的是過心中的自由門檻就好，有時候追得越急、一心想累積，或太在意，都本末倒置；總之錢是拿來用的，是工具，不該是最終標的，所以好好累積、好好使用才是正途。

好好累積金錢，為的是要過自給自足的自由生活，如果被金錢奴役於心，追著數字跑而失去自由生活，就整個弄錯重點了。

總之是，不要失重於工作，不要失去生活的熱情，不要忘記夢想；人生時間有限，一定要好好珍惜每一刻，真切去聽、去看、去體驗、去感受，才不枉此生吶!

20160610 南方莊園

南方莊園，非常適合親子度假的完美地點。不但有大停車場、室內外大空間、大草坪，還有完備的健身房、水療池、游泳池.....許多親子活動；很適合一家四口在端午三天兩夜連假時出遊。

莊園入口就是舒適的半戶外大廳，小朋友在這裡玩滑板車很安全，不受日曬雨淋。

戶外空間的底端通往大草原，六月中旬草原上陽光熾熱，不過擺著一群Rody在鮮綠草地上，就讓人放眼望去一片歡樂^^

左邊是每天活動表，從吃棉花糖、玩氣球，到報名小廚師課程，應有盡有。
喜歡游泳的，有標準游泳池可以運動一下；也有溫泉池和水療池能放鬆一下；小朋友也有自己的兒童池區，裏頭丟滿了黃色小鴨，總之玩起來樂不思蜀。

飯店有三間餐廳，中式、美式，和戶外BBQ，早餐Buffet的生菜很新鮮，中式餐廳的餐點很美味，這裡大推一下。

彎彎和牙牙一起騎滑板車，有朋友一起騎車，進步神速~^^

水療池上方的樓層是健身房，也有桑拿和蒸氣室，不過我們玩到沒時間去~

南方莊園的房間都很大，我們的房間有很棒的景觀，望著碧綠草地，也有舒適的泡湯池。

大清早的窗景外有興叔在飛遙控飛機，帶著一卡儀器箱很帥氣捏~

在融哥的加大房間叫Pizza，可怕的細胞分裂，一瞬間從3家6個人變成12個人。

兩個老爸的臭臉餵食秀，讓人想起當初的二寶爸媽餵食秀，當時的彎牙都好小啊~~

 

帶著小小孩的旅程都很親子，步調也不快。不過孩子開心大人就開心啦!!比如說:看小朋友一起吃棉花糖、一起玩黏土、一起跳跳跳馬.......看著看著就開心了起來。

 

 

 

20160610 端午。石門水庫

水庫走一半突然接到好朋友小璞的電話，兩小無猜就這麼通話了起來。

難得的端午連假，原本只是想造訪剛卸貨二寶的興教授一家人，卻在討論下，把簡單的造訪加碼為華麗的三天兩夜渡假行程。也順遊了附近一直嚷著想去，卻從來沒成行過的石門水庫。

石門水庫周圍是一整區的步道林蔭(不過碰上熾熱的夏季豔陽還是熱到人臉很臭)，驅車往大壩附近開，還有階梯可以登高望全景。這地方春秋天來一定很好，但我們這種弱咖怕熱怕蚊蟲母女檔一下車臉就很臭，心情就很煩躁，小諾一邊忍著笑一邊放話，帶著這個臭臉團遊水庫，整個臭臉氛圍一直延燒到喝到第一口冰沙咖啡/吃到第一口冰棒為止。

壩頂真的很美，左邊的斜坡式洩洪道

石門水庫這個景點的親子親善指數很低-___- (不過說真的，水庫是建來供水的，親不親子不重要)。沿著水庫頂的散步步道和行車道併行，小小窄窄的，推起嬰兒車挺困難；從停車處走向主要壩頂步道的路上都是水庫活魚餐廳，往馬路上推出的店面佔據了行人可以行走的路線，所以帶著小小孩或推嬰兒車，就得推在車道邊邊，不時有車輛從身旁疾駛而過，讓人挺不安。

現炸鮮魚柳，一百分的美味

挑了一家水庫活魚餐廳坐下來，活魚三吃才NTD800左右，夠一家三口吃得很開心；幾間餐廳看起來大同小異，我們挑了一間環境還算窗明几淨，老闆好客又和善的；吃完再去對面Cafe喝咖啡吃冰棒(->Cafe是牙家的固定套路)

活魚餐廳對面是歡樂Cafe

 桃園新屋。南非美食小屋

然後推一下這附近的異國美食景點~南非美食小屋；老闆僑居南非三十多年，餐點美味份量實在!!簡單來說就是帶點非洲風的英式料理(南非之前是英國的殖民地)，不過前往之前最好還是約一大票朋友，因為每份餐點分量都很多，人多吃才歡樂。

炸魚塊超大份的

很可怕的十三人大陣仗

20160605北美館

美術館廣場上的Mill's Cafe

 台北市立美術館，夏日消暑&雨備好所在。不但停車方便(但請在10:00開館左右來，不然可能要排很久，因為車位不多)，有舒適的親子廁所、餵奶空間，還有寬廣的展館和遛寶場地。
這裡先記錄一下美術館廣場上新開的氣質餐廳~Mills Cafe，再給我們選擇一次，我們應該會在這裡用餐。地下室的ARTR Cafe太吵了，本來非用餐時間經過還以為它幽幽靜靜的，後來才發現是暴動的親子餐廳。不過牙姊吃完飯，還是靜靜地跑到遊戲區角落開心看書去了，我這個過動兒怎麼會養得出這麼個孩子這麼文藝(擦眼淚)....

 展覽一，B2親子展場:小。大
這個特展展場不大，但精巧可愛又好玩。這個運用視覺錯位，讓大家體驗變大變小的互動式展場非常親子，除了讓大人小孩一起體驗愛麗絲夢遊仙境一樣的神奇大小變化，還有讓小朋友堆疊網球、娃娃，和皮尺，計算自己的身高。

展覽二，B2養神院
 以神秘的影片敘述，關於1930年代，台灣一所精神病院的記憶。

 展覽三，B2 等我一億年
黑到發亮的石油畫，在充滿明亮全身鏡的空間裡閃耀著獨特的光芒。

 展覽四，1F  李小鏡回顧展
專業商業攝影師+充滿奇想的筆觸，繪出充滿故事性的一幅幅圖像；逛到這裡，覺得今天的北美館成了大型MOCA。

 再來是，2F窗邊的閱讀空間，大家可以隨興抽一本書架上的書，在人工草坪上舒適地閱讀。

 展覽五、六， 3F 霍剛 ‧ 寂弦激韻/舞弄珍藏
 看到這裡，一向不是很文藝的一家人突然愛睏了起來....不過，就像我開頭說的，看得懂看不懂不重要，美術館環境真是好，聽著窗外轟隆隆的夏日雷陣雨聲，走在靜謐展廳之間的我們也不禁會心一笑。