2024上節目

20240117醫師抵家

因為節目不賺錢，流量也無法快速起飛，目前錄到2024年三月就終止了。
不過以目前的錄製存量，每個月一集，續播到2025年年底沒問題。

這一集是思宇和奕瑢，好開心能讓姊妹們漂漂亮亮上鏡頭。

2015年11月開始的節目小週記
2017年3月開始的節目小週記
2018年1月開始的節目小記錄
2019年1月開始的節目小記錄
2020年1月開始的節目小記錄
2021年1月開始的節目小記錄

2022年1月開始的節目小記錄

2023年1月開始的節目小記錄

自己的節目暫停了不要緊，接下來認真一點每個月接一場好辣，上到不能上為止吧^^

20240221醫師抵家

這一集是佳霏和黃萱，會後我們一起聊育兒聊旅遊聊好久，朋友相聚就是美好，雖然今天總編嘉真帶來了辛苦的媒體現實面(流量)，但我想現實面來了，也差不多是我先默默退場的時候了^^

20240305 小宇宙大爆發

今天穿著最近很上相的紫色洋裝來講便祕解方^^

20240320醫師抵家_更名「名醫淘心話」

不管換成甚麼名字，自己的節目就想任性地自己照顧。
轉念想，有資源、有平台，自己出些錢剪輯，就能找朋友講自己的故事、成就擁有自己節目的夢想。
財富自由的任性。值得^^

於是分別聯絡了洛商Ray和庭瑋，把自己所有的人脈都用上，拚拚看!

20240328 媒事來哈啦

很開心若權哥還記得我 ^^人客氣有禮，又總是很caring；搭檔書儀也是暖姊妹一枚。
上他的節目總是很療癒吶!

20240426 好辣

和堅叔、孟嫻媽咪聊到來不及好好照一下我的繭裹子「綠苔石階」新衣，現在每個月一次上好辣都像是同學會，開開心心的^^
 20240509 媒事來哈啦

覺得自己這一天的表現不好，也或許跟最近與業績戰鬥的低迷心情有關。
總之是被若權哥一瞬間看穿了「過度努力」的一面，人到中年，看不透的事，還是有那麼多、那麼多點。

20240517好辣

上節目才發現新買的銀狐開襟洋裝很容易大開，回家趕緊補了一針；但這料子一穿上就涼爽，很期待穿著它去旅遊。

一邊梳化，一邊接洽著梳化老師冠吟想來看診的事宜，也一邊和筑兒一起處理面試新人就任的決定。

陀螺人生從上週的低潮中轉了出來，覺得又學到了不少東西。

果真撐一下下不要崩潰，休息一下、繼續緩步向前的人生，是絕對真理啊。

20240607好辣

好辣換了攝影棚地點，但棚景是一樣的。

新人來了，挑戰還在，我們繼續前行。

20240619早安健康雜誌專訪

久違了新店本部，大雨滂沱中完成了這次採訪。

20240701 醫師抵家

今天做減重專題，節目需要流量、我需要理想，在這當中必定有些平衡和拉扯。
願我們最終能達到共同的目標，為台灣衛教媒體帶來不一樣的風貌。

20240710 名醫淘心話

今天依舊是減重主題，和好久不見的小乖爸帥氣見面~~~
也趁機多錄了痔瘡、腸道REELS初體驗~~

20240823 好辣

新的GT牛仔洋裝效果很好，配上鞋齡二十年的紅鞋，戴上在立陶宛街坊買的琥珀項鍊，記得那時候心裡想著，終於賺錢到捨得在出國時買一條一千元左右的項鍊了。

今天重啟了睽違五年的小單元，一次定鏡!覺得很驕傲~~~
同時也收到老東家渾然九月歇業的消息，百感交集地記錄下來。

今天在辦公桌前練習小單元衛教錄影時，想起上一次這樣練習，是在渾然的櫃台後小庫房，反覆練著練著，練出了自己的診所。

人生很多事很難說，很感謝自己始終勇敢前行，充滿韌性。

20240904 中廣。心靈的春天

受主持人丁美崙丁姊的邀約，會進行這一季每週一次的痔瘡腸道主題。
很榮幸被一試成主顧啊!!錄一次就得到斜槓常座來賓真的好開心~~超榮幸的!!!

今天的另一個好開心但有點可惜是，我毛遂自薦自己上鄧惠文醫師的「心事有人知」節目，結果製作人回信給我邀約欸!!雖然跟手術時間衝突，所以忍痛婉拒(畢竟還是病人重要)，但好興奮好期待啊!!!好希望他們願意再約我!!!

20240913 好辣

今天和久違的物理治療師彥鈞一起錄影。

穿上新寄來的手織布雲雨洋裝，果真繭裹子的凝視日常洋裝簡單好看。

寫了封信謝謝小編幫忙催到貨，很開心總能從體己的她們那兒得到支持和讚賞。

也是我成為多年鐵粉的原因啊!

20240925理周健康

成為理周健康邀請的本月來賓，總編依如和年輕的宏俊協助我完成長短影音的採訪，棒給了我溫柔的美妝。

20241001 心事有人知

福至心靈寫信給鄧醫師團隊，她的Podcast是我的精神食糧，沒想到竟然能受邀!!!也沒想到竟然之後還能受邀當種子來賓~~~粉絲轉來賓最佳典範就是我啦哈哈哈~~~

20241025好辣。講旅遊

穿上新買的手織布：夜海。

打了皮秒後的肌膚狀態不錯，不過曬了一個夏天還是黑，還好梳化老師用粉底給我高光時刻。

20241029 健康晚點名

以前總想著妝容看起來不要太年輕，十年後，怎麼畫都看起來老了☺️

這一天到久違的ETtoday ， 老東家對面錄影，看著熄燈的舊戰場，感慨萬千。

20241105 Kid賢伉儷

不是業配，是剛好異業合作，在自己的診所和我可愛的團隊們一起，留下屬於開業一年多的紀念^^

20241108 好辣二線科

麻醉科、外科、病理科，三科合體，可以開刀了！

20241113台視。健康醫療站

「五官很立體欸!妳化妝起來會很漂亮!怎麼不常化妝?」梳化老師稱讚得我害羞。

今天來台視梳化了一個主播頭。
在國巨律師事務所旁的台視啊!!以前來這個八德路口都會揪著心鬱悶鬱悶的，沒想到有一天會來這邊錄影。

覺得自己今天講得不夠好，但決定放過自己。

給自己一個改善備忘：之後遇到台視新形式的新節目：

-跟對方要圖檔

-自己提供圖檔，自己順稿、對稿

*有的主持人就是本份主持，不見得很會聊或有所準備，我有所準備場子比較不乾。

希望別讓剪輯大哥沒有太辛苦，畢竟有時候覺得自己講得很好、效果也不見得很好；覺得自己講得普通時，有時病人很喜歡。

媒體就是這麼奧妙。

20241120 中廣。心靈的春天

                             

丁丁姊送了我橄欖油和松露油，錄廣播還有禮物，好開心啊！

20241218 名醫淘心話

歲末，用兩場自己的節目做節，不管是管佩君諮商師的婚姻諮商主題，或楊醬整形外科抗老主題，這又累又刺激的製作人生活一季一次，還是有益身心。

20240114 慕軒成果發表

很喜歡老師說的，曬寵物般的讓大家看看孩子們的成果。

班主任是個孩子會怕的角色，也是個用心辦學的角色。

有時你偏頭看著他也在想:這人斜槓開真大，也真有人脈，身旁來來去去也有不少人幫忙。

在這個總統大選後的週日，儀式感充足地包下了慕軒一樓，讓孩子們隆重上演英文話劇^^

會後再邀請每位孩子聚餐，讓孩子們有個溫暖充實的午後。

雖然我家的青少女還是很不喜歡老師的專制和碎念，但希望有一天她還是能感覺老師的熱忱和投入。

很珍惜看著孩子進步的每一段小時光。
也感謝我們總有盟友，和我們一起守護著這些用心澆灌的小花，日復一日成長。

2024一月回顧

 20240102 客廳油漆修繕

請出呈原淑媖夫婦幫忙做為期一週的家中脫漆修繕。

二十年來氧化鎂板材吸飽了濕氣，造成烤漆脫漆，他們不但細心幫我們監工了修補，還將金漆部分補上。

紀錄一下修繕從來不便宜，10W。

中間發生洗冷氣時冷氣故障，本來估好了價想著又是10W換冷氣錢，畢竟這冷氣用了二十多年，沒想到晾一晾起死回生，感覺賺到啊小確幸啊~~

20240103 琢悅牙醫洗牙

有兩年多沒洗牙了，還好牙齒狀況不差。

牙齒下排亂，要用牙線，半年洗牙一次；後排智齒嘴型E比較好清，先顧著。

小插曲是，我的節目觀眾曾經建議我整個牙會更好看。
嗯，我的下排牙齒的確亂得不好看，人生之中，大概被講三次，一個是學姊家的阿旺，問我的牙齒怎麼長這樣。

浮沉媒體多年，有人說我好看我的確也是蠻驚訝地就接受了，我當然希望自己好看，但邏輯上想通了就會知道，我的病人來找我不是因為我好看而是因為我的技術；我充其量就是讓自己維持健康順眼就好了，所以，當我問過牙醫，發現下排牙齒亂只是造成比較容易卡牙結石，真的極端洗牙洗勤一點也能解決，我就覺得真的管他的。反正我又不用牙齒開刀。ㄘㄝ~

之後半年會洗一次牙，三年排一次腸胃鏡檢和LDCT，隔年乳房超音波和乳攝。要把自己照顧得好好的。

20240106 考爆的數學和期末衝刺

辣到兩個人腸胃受不了還是好開心

孩子期末衝刺，就是夫婦倆約晚餐吃飯的時間。
先不論那考不及格的數學，學習不為孩子成績焦慮、不口出惡言，對我而言真的是很大的考驗。

久違的鈾咖啡，遇上好陽光可愛的店員妹妹

得召喚出那個內在母親先安慰自己:我們小圓就是氣噗噗，乖抱一下，氣噗噗也可愛。
然後才能比較平靜的轉過頭不對孩子們遷怒。

唉。現在都在練習:我討厭自己這樣愛生氣->生氣了啊沒關係，抱一下等等情緒就過去了。

為了去福克蘭看企鵝，全家到仁愛醫院打了默德納XBB疫苗，打完晚上進入癱瘓狀態。

孩子打完疫苗先送去週末考前衝刺，再回來漫步吾疆豪宅旁的空總，下午得到妹仔這個好心腸孕婦送給我們好多精選麵包^^填得心和肚子都暖暖；同時叫了UBER往返眼科診所追蹤牙的角膜塑型片。

週末最療癒的小活動就是做小盆栽植栽，這兩個芊聿送的小花盆放在家裡閒置了一年，今天靈機一動，把它用可愛的多肉填滿，希望他們能長長久久在可麗露門前幸福著。

20240109 蔡蔡給的限量甜點

阿喵一早轉傳蔡蔡給我們的限量甜點，聽說這個甜點排隊都要排好久。

想起蔡蔡，心中都有一點點淡淡的掛念和憂傷。

或許是因為疼惜她的才能，當初想過挖角她，但她畢竟是袁袁的好副手，做人留一線；但心中多少知道她希望跟著我們一起走、一起工作。

或許就像個彼此欣賞的遠方朋友。
謝謝她的貼心。

這世間，每個人都有不同的面相，願我們總是能看到人們美好的一面、珍惜每一段善意的緣分。

這週請託診所的花藝師岱螢幫忙買了一個注連繩賀歲環，掛在門外，迎接2024的江河風浪。
槳在手中，總要有那樣的信心，風風雨雨，我都帶得了我的團隊和我的病人渡得過。

20240111 Nasrin的禮物

和芳兒約在診所附近的日系小咖啡館下午茶。
配了足度數的隱形眼鏡、向沛璇買了旅遊醫療險，這次遠征做足了準備。

20240113 Delay剪髮

上次一起來剪髮是2022年11月，幾乎就是一年剪一次啊我的寶貝們!!!
她們很喜歡一邊幫Delay掃地，三個人從5:20-7:40洗加剪，真的很佩服他的速度。

換了個新髮型，兩個孩子打薄了頭髮(因為不想剪短)。

這週令人有點沮喪的小日常是，上一支上架影片效果和點閱率不好。

人的得失心很有趣，說好了不管點閱人數多少，我們至少要好好做個一年左右的各種主題試金，一部份是，這個斜槓能讓人保持對生活的熱情；一部分是，這真的是不同的領域和挑戰，我想試試看。

要嘗試，就不可能一帆風順。
剪輯人力不足、出片速度慢、點閱率不佳(主題不夠有趣)，還是讓人稍稍煩惱，但又一邊心想，這是斜槓啊!我又不靠這個吃飯，心情可以小卡一下，但要有自我覺察，能稍微調整方向繼續做下去。

重點是行得遠、做得久，每件事都是這樣。

20240114 佳霏一家來烤肉

可麗露一年當中最舒適的時候，邀來佳霏一家來院子烤肉。
妞家人臨時因為妞住院而流團，好在佳霏一家子開開心心來完成了這項聚會，也好在彤彤姊姊Chloe主動提出她喜歡烤肉。

紀念一下交了一個16歲新朋友克洛伊的一天。

伊：（小壞笑）我們這樣算忘年之交吧。

我：（翻白眼）妳這個詞用在爺孫戀差不多用在我們兩個身上對嗎？

伊：所以我算是拉低妳朋友的年齡平均值囉？

我：嗯～好啦好啦算是～

伊：那妳拉高了我朋友年齡的平均值～

我：喂～

伊：（笑逃～）

笑笑鬧鬧間，Chloe幽幽說起她和爸爸一起烤肉和做暗黑料理的回憶。
這孩子的爸爸在前年意外去世了。

唉。原來是想念爸爸啊。

20240115 新鮮櫻桃拜土地公公

病人離開進入第六年了，每年的這個時候都讓人憂鬱。
帶了新朋友的祝福虔誠來到土地公公面前，別無所求，就求平安健康。

20240116 阿喵提辭呈

放了張我們又被卡在診所門外的記錄，這次的開鎖姊是卉棒和太守美大人XD

人生第一次被遞辭呈，也才大夢初醒我引以為傲的朝九晚五工作，在有的隊員眼中是那麼血汗。

我的小隊員對我泣訴護長誤會她上班時數的事，一邊提到這份工作讓她想休息無法休息，她無以為繼，她的主觀是這麼血汗，聽完後，我大概有兩個想法。

一個是，這工作當真血汗、背離我初衷，我定要改；
另一個是，這位小隊員的確不適合這份工作，不要強留。

給勳哥送賀歲禮物

眼界有限的上司，有毒的同事，有限的資源。

Break it!

我想打造。

可以高效能完成所託的團隊，好的薪水、彈性的休假制度，認真工作認真玩。

所以，我又開始了長假前面試新人的歷程。

自己開業就是這樣，心裡準備好要面對各種狀況，每種都是學習，就能甘之如飴。

也感謝我有支持我穩妥妥的家庭。

靜悄悄一帆風順才有鬼，一定有風浪，也一定乘風破浪。

20240120  韓國朋友Sammy來台灣

從韓國帶來的禮物

可愛的Sammy帶來了禮物，好可惜沒拍到合照。

上次見面是2002年，我們都還年輕，轉眼二十多年，她走了GI(專長代謝疾病)，先生大她十多歲是PS醫師、自己開診所。

先不論我們各自的經歷，她還是那個我認識的，溫和可愛的女孩。

20240120 主任告別式

我離開的那年，賢謝是大外科主任。後來，是院長。

是這麼一位心思縝密、步步悉心經營人生的師長。

當年，賢謝難得呼喚我上刀台，語帶保留與遲疑的對我說: 「我聽說妳的生涯規劃裡想要懷孕生小孩，這可能會影響升遷啊。要好好想想。」

當時的我帶著慍意和不服氣。

生兒育女是我的人生、我的決定，為什麼要跟我的工作扯在一起?

是威脅我嗎?是訓誡我嗎?訓誡了我我就該服氣嗎?我看起來像是那麼容易服氣的人嗎?

現在想想，那是因為我的人設和規劃，在賢謝縝密的人生規劃格局裡，顯得衝動、恣意、不完美，甚至犯險和魯莽。

當時的我不知道，我本就是那樣隨心衝動的人。

和賢謝，是不同的人。

謝謝您曾經那樣關心過我，也謝謝您曾那樣為我設想過。

也有點難為情地承認，我終究坐不上您規劃的位置，

多年來，我也終於認清了，

很多時候，我就是那個會從棋盤上跳進湖裡海裡垃圾桶裡，然後去到處風騷的小棋子。

我喜歡這樣的自己，也敬佩始終忠於自己的您。

敬您這光燦付出的一生。

如果在天堂有空檔，也歡迎您繼續看我到處點仙女棒和放小煙火。

親愛的賢謝，一路好走。

2024宜蘭跨年

跨年攤從2015年至今，堂堂邁入第十年；回到宜蘭的魚雅筑民宿。

2015年的高空氣球@「宜蘭。壯圍張宅」
2016年的遙控飛機攝影@「苗栗。油桐花坊」
2017年的水火箭@「宜蘭。夏米去散步」
2018年的新成員誕生@「烏樹林Before」
2019年的花東遠行@「花蓮。理想大地」
2020年20人田園行@「好珈農莊」
2021年大家都站了起來@「塵外會館」
2022年嚕進冬山河@「宜蘭河岸好日子跨年」
2023年不理解送禮物代表愛+強氣澳洲餞行@「苗栗。藝術巴黎民宿跨年」

一早7:00出發，在宜蘭偶遇一家可愛的甜點店吃早餐

從十年前的張宅出發。
十年來，孩子們相繼出生，我們各自經歷人生起伏。
換工作、人生高光與挫折，有的創業、有的移民.......

不變的是，見面時除了熟悉的幹話風格，也交換著各自探索人生的體悟。

宜蘭長埤湖精靈村 

我曾皺眉笑著跟牙爸說過，我喜歡禾馨，但在那我實在很難交到幾個朋友。

一桌子談論哪家米其林、哪隻酒、哪個牌子的包包鞋子高級或怎麼帶貨.....這樣的對話，對我而言真的是虛度我人生的時間啊(掩面)

楊醬跟我說過，我就不要那麼難搞那麼批判啊!每個人都有每個的價值觀。這樣講有道理啦!但我真的很難跟懂精品的族群走在一塊兒，就像，我相信也會有人不想跟我這種，除了處理人生麻煩事外，就是在到處想聽鬼神、聽外星人、逛歐洲古董店的人瞎混。

就道不同咩。
就人到中年了變難搞了咩。

年輕時做過一個心理測驗，忘了確切內容，大抵是我在測驗末了，覺得我的朋友是我觀看這個世界的窗，體驗著我不曾有過的生活。

彎媽那天一點點無奈對我說，每當她聽到有人說她們舉家移民澳洲的決定很勇敢時，就會不禁一點點擔心，這個決定是不是不好、大家不願意做，所以才會對她說勇敢。

我倒是很坦然覺得，真的想一圈，這世界上能不打仗、治安好的舒適國家，就屬澳洲紐西蘭，如果為了這個安定的理由移民，移居澳洲很合理。

只是不是每個人都放得下。

我嘛!就是真的很喜歡現在的工作，也真的覺得生活在澳洲好好。與其說羨慕嗎?應該說，那會是我也嚮往的選擇之一，只是人生總有分岔路口，兩樣都好，我們就選其中一個的時候。

彎家人就正在生活出我心目中另一個美好的選擇。

所以看到他們開心，我也彷彿是自己在那裏生活一樣開心；聽到他們遭遇到的小麻煩，也一樣能感同身受地覺得唉真心煩。

希望就不打仗。
他們能在人間天堂般的澳洲平安快樂，我們能繼續過著東戰一下西討伐一下的人生，然後每年在約定時間交換一下彼此淋漓盡致的人生。感覺這樣，超棒。

第二天加了廣興農場控窯行程

這一年的主題之一是原生家庭的難題。

珊媽似乎仍受困在和原生家庭爸媽相處、想改變父母關係的困擾中。

在我看來，恰媽、我和珊媽是三個不同的階段。

恰媽在更年輕時被迫面對爸媽惡化關係帶來的衝擊，也在最早年的時間裡用盡所有時間力氣，走了最難纏的法律程序，在解救了母親出風暴圈後，發現原來萬事核心還是在母親其實心態上有她自己跨不過的人生課題。

你說你救得了她嗎?也救得，也不救得。
畢竟，我們凡夫俗子生活在人世上，天堂地獄都在心中，妳想的天堂不見得是她想像的模樣，用自己的想法去臆度對方、想救對方於水火，搞不好對方覺得泡在油鍋裡才是她最舒適的溫度。

珊媽還在想普渡父母的階段，我私以為她嘗試得還不到自己甘心的地步。

有些事就是得自己去試、試試看自己的底線在哪裡。且盡力、且傷心、且碰壁，最後了解，原來這一生妳能救贖的只有自己，救贖了自己，才不會讓自己又掉入自己看不慣的原生家庭輪迴裡。

下午突然變天，水好冷，但撈蜆還是如火如荼進行中

每一段釋然都源自於曾經絕望傷心。
也是在好幾次午夜夢迴哭過後，我才決定放棄對爸媽的干預和期待，也放過自己。

他們很努力，但他們再盡力也只能做到這樣，這是他們源自於他們原生家庭情感上的缺陷，他們怕讓我們失望、所以更加端起架子，但越端著、越沒有溝通的可能。

真正的體貼是理解他們的極限，承認他們讓我們失望，也不再對他們有限的能力做期望。

他們這一生已經做得夠多了，想得到肯定，不要再找他們給我們，我們自己給自己吧。

同樣的，我們生為無法選擇而被生下來的子女，我們的前半生已經表現得很努力了，他們想得到肯定，不要再找我們給他們。讓他們自己給自己吧。

今年有烤肉師傅來專業烤給大家吃

「他們這一生欠缺肯定啊!好可憐!讓我來給他們。」
有的孩子有能量回頭做自己父母的父母，彌補他們幼年時父母失職的缺憾，我覺得這很好，但我做不到。

我只能生養兩個孩子，做兩個孩子的母親；我的能量給不了第三個孩子，我有自知之明。
所以我同樣無法做我父母的父母，我給不了他們那些安全感和肯定；但反過來想，我能幫忙的，是讓自己成為能安定自己的大人，我要的肯定，我自己給我自己，我做我自己的爸媽。

我的爸媽，就成了我尊敬的、曾對我有恩惠的朋友。
就像我的恩師、我的教授，我尊敬他們、記得他們，會去探望他們。

但我不會讓他們干涉或評論我的人生。

我也不去干涉他們的人生。

一群在房裡打SWITCH的孩子

有些疏離感的心得，花了我十來年的時間。
也明白了聽到五月天:「後來的我們時」，心中的酸楚是對著我的父母，不是對哪個舊情人。

而那些昨日 依然繽紛著

它們都有我 細心收藏著

也許你還記得 也許你都忘了

也不是那麽 重要了

只期待 後來的你 能快樂

那就是 後來的我 最想的

後來的我們 依然走著

只是不再並肩了

朝各自的人生 追尋了

無論是 後來故事 怎麽了

也要讓 後來人生 精彩著

後來的我們 我期待著

淚水中能看到 你真的 自由了

有些事，妳多少知道，他們終其一生是不會明白的。

但不要緊。
起碼我們懂了。