20220114 上節目

20220114 與乃哥的第一場好辣

2015年11月開始的節目小週記
2017年3月開始的節目小週記
2018年1月開始的節目小記錄
2019年1月開始的節目小記錄
2020年1月開始的節目小記錄
2021年1月開始的節目小記錄

瓜哥從好辣畢業，前一晚才知道乃哥接下主持棒；風格不同，但乃哥是個極度自律、準時的人，一查發現其實瓜哥、乃哥同歲數，都是那一代的經典主持人。

主持人是很神奇的工作，看新聞才知道，瓜哥一週的主持薪酬是60，乃哥是50，難怪一次節目裡，城哥(曾國城)說，醫師的薪水買名車很困難。相較之下，真的很困難。

這一場被冠竹笑說沒看過我有厚外套，我還是破天荒穿了薄長外套錄影，棚燈對我而言真的太熱了XD

另外，接下來想繼續舊瓶裝新酒地穿搭自己的舊衣上節目；懶得買新衣、想重複穿又不想太明顯，得好好規劃一下。

20220121 好辣

想維持這一年，一個月固定兩場媒體活動。
所有的事都貴在持之以恆，也希望我一直都有貴人運，在色衰之前能一直有邀約。

老了以後呢?老了以後再說。還有很久以後才會老呢^^

20220215 下班經濟學

還真的在福華飯店附近的隱藏小酒吧錄影，主持人是行走百科全書謝哲青和蔡尚樺。
今日最開心是人美心美的尚樺說我看起來跟她年紀差不多，後來發現差十歲，人真的太好了!!

這天很順利，錄完直接搭公車回家^^

20220225 好辣

今天和彥均前後場，因為兩個人都穿得很亮眼，趕快來了張合照。
這件衣齡二十年的改良式旗袍本來是老媽的，不過她一次沒穿過，現在我穿起來挺好看的^^

20220303 暴走女外科。幕後專訪

人要衣裝，佛要金裝；如果有人要妳素顏受訪，千萬不要傻傻不帶妝去啊XD
感謝阿喵幫我畫了個好眼線^^

20220311 好辣

被特約病人盧開刀盧到差點遲到往生，卻坐露營椅開心錄影的一集^^

20220325 好辣

依然是看診看到delay趕場的一天，乃哥好準時，從此都7:30錄完，也更有時間壓力，每次梳化完就上陣。

今天聊舊話題:醫療保險。醫師服上節目的好處就是，很多舊衣都能再來套醫師服再上鏡一次，算是我這個懶得買衣、喜歡舊衣穿搭的人最開心的事之一。

決定每一集都留下些畫面，畢竟人生短暫，上節目好看的年歲也不長XD

20220408 幸福電台

在診所步行六分鐘就到的幸福電台，上主持人何方的節目。這相機美肌開太大了啦!!!

不過今天民事開庭，沒有進度，請律師處理，心裡還是亂亂的。特地排滿了工作來拚一天，時間匆匆就過了^^

20220414 早安健康

紀錄一下素顏和化妝照，紀念一下這個因為掉業績很煩惱，卻還是強打精神趕赴節目的下午。

無論如何，阿喵加持的這個妝感很溫柔，效果很不錯^^

20220428 俗女家務事

感謝梳化老師惠賜一頭蓬鬆的秀髮^^
今天和詠文一起上節目

20220503 小紅Podcast

妙語如珠的小紅，可惜沒有影片檔XD只有PODCAST

20220520 好辣

今天的穿搭自己很滿意，秀一下20年鞋齡的小紅鞋；以及梳化老師的好妝髮。
第一段教大家正確如廁概念^^

20220527 好辣

今天的妝髮我好喜歡^^而且自己畫的燙金洋裝效果很棒~
暫時讓我忘了下個月(六月)要開始吃土的恐懼.....

20220602 端午節前週四下午連兩場好辣

素卿姊和惠雯姊都是醫藥記者，上節目多年也漸漸跟她們熟了^^都是好相處的人~
久沒連上兩場了，雖然能這樣接，多半代表六月初業績清淡，但管他的!我玩得開心吶~

20220610 好辣 各科醫師互吐槽

喜歡梳化老師替我化好妝時笑著說:"剛剛那個近來很狼狽的是誰啊^^"讓我亮麗登場。

這一期肉毒打額頭劑量有點多，下一次打的時候要請整外調整一下，眉壓眼得好累啊!

20220614 新聞挖挖哇

和惠鈺、惠雯姊一起上節目的一集^^

聊暴走女外科，在這個我被當箭靶攻擊的時節特別心驚。但為了避諱而就此不去嗎?
唉~又何必~人生想幹嘛就幹嘛啊!管人家的目光~~~

20220701 好辣

"妳怎麼頭髮那麼亂?"

"哼!看我等等變天仙XD"

有梳化老師就能變天仙啊!!!

20220722 好辣

峻宜送的大理石耳環，有我最喜歡山林的味道，搭上自己手繡的金盞花，閃閃發亮^^

金合歡的花語是:稍縱即逝的快樂。

20220804 下班經濟學

孩子的爸是家裡公認比較睿智的一家之主，我是傻的那個。

孩子的爸：我最近發現謝哲青這個人，是個很博學很強的人！很佩服。妳知道謝哲青嗎？

我：喔？哲青哥嗎？我下週要上他節目。（假裝忍住驕傲，其實揚眉吐氣🥳）

和哲青哥、尚樺一起笑好久。

一回生、二回熟，節目上到第二次，有一點點熟場的感覺了。

*今天戴的是妞媽送的香奈兒山茶花耳環

*前兩天依然是沒有進度的民事開庭，所幸悶了一天多，有今天的小酒吧讓心智恢復正常；錄完影4:00，還能趕買牙姊的體育褲。

20220812 好辣

來陪聊天講車禍、溺水救護的一集，穿上衣齡20年的細肩帶上衣+紗裙。
*今天戴的是妞媽送的香奈兒珍珠墜耳環

20220906 小宇宙大爆發

戴上Ning的漂亮項鍊，今天來談我的本行痔瘡和大腸疾病，主持人是張宇，來賓是甄莉姊。

20221007 好辣 with林氏璧醫師

今天講疫情，我穿漂亮新衣來打醬油，見見我的疫情間偶像，也順便獻一下Ning的漂亮項鍊^^
依照約定，這個月緊鑼密鼓排了五場錄影，就為了秀一下五款Ning家的項鍊。

20221013 年代SoMuch

我很愛的好孩子花花，在新節目見面。很感謝她的貼心邀約。
聽著她講一個月6500和男朋友分租四坪的中和頂加，讓人覺得很心疼。

今天虹彩炎回診稍微好一點點^^

20221014 好辣

紀念一下虹彩炎時期的大大大字報，外觀看不出來，但我的眼真心瞎T_T

今天做UBER回家時，有一段路有視力恢復正常的錯覺。
好想念看得清楚的時光啊.......

20221027  粽口味保健室

阿喵幫我化了個好妝^^
期待了好久，來年輕人的網紅節目試試水溫，還為了這樣向鈞長請假。

這一週視力進步多了，可以看攝影機前的字幕被cue。

從年底開始，決定每一季找幾個網路健康節目來上上看，主動出擊；總是要求新求變，才能在競品增加的市場上殺出一條路來^^這隻點閱率有十萬以上吶!雖然不是網紅，但有好流量還是很開心的~~

20221111 好辣。賈蔚醫師出書

今天秀出最後一組Ning的墜飾，終於使命必達。

得到賈醫師贈書，之後再來寫篇心得^^

20221115 早安健康

今天和CVS袁醫師一起去上早安健康訪問，感謝阿喵惠賜好妝容 ^^

20221202 好辣。歲末聚餐各種荒謬

今天聊歲末各種荒謬，穿上與牙共穿的藍染上衣，配上珍珠耳環^^

20221209 好辣

喜歡打工前一天，和女兒們討論戴哪個耳環好看的時光^^

20221230 好辣

歲末最後一場，遇到好久不見的保哥、芙姐和婦產科男士們；這個畫面挺好看^^

20220109 Linna偽畢業旅行

 

跨年回來隔天，Linna和阿嬤、姨婆幾個姊妹，往花東進行三天三夜的旅行，玩得很開心。
回程時，剛好遇到小君姊來找我聊阿姨最近病倒的事，同時陳媽媽婉拒我的探視，上一代長輩就這麼在宇宙繼起生命的笑聲中，漸漸衰老，很真實，也很捨不得。

妹妹出遠門，姊姊成了偽獨生女，一起來久違的居酒屋晚餐。

週五下午，醫美部門辦茶會，我請了假成人之美，順道去了趟SOGO忠孝館樓下，給老師、好朋友們買禮物。

週六一早，帶姊妹來彈跳課運動一下，接著牙去安親班做期末考衝刺。

上小三後，孩子對功課自動自發了，我們也漸漸放了心。

姊姊去補習，妹妹就走偽獨生女行程XD 
來到很漂亮的青立方Greenery Cube Café午餐，再走走銀河洞步道。

不知道為什麼，就被騙來爬山了XD 除了小孩小狗都爬贏我外，扶桿上不知道為什麼，三兩步就有毛毛蟲。

第二天一早，來她們最愛的客多美Komeda 咖啡吃早餐，國父紀念館旁這家，老人家多到店員應接不暇。吃完早餐，各自忙一陣，下午去IKEA思考人生方向XD

木紋料理台、陶瓷廚房洗手檯，搭上北歐風廚具，很雋永的設計吶!

我中間一直很有事地幫孩子吵說要換雙層床。

牙爸:要可以啊!每個人出一千塊。

牙姊有一千塊，但聽了馬上縮回去；Linna點頭說她要出，但她沒有一千塊，瞬間破局。

結尾總有人要哭一下，但還好霜淇淋機神救援。

這一週，本土病例稍稍升溫，大家開始積極打第三劑疫苗，阿恰家已停課，在這個病毒肆虐、風雨飄搖的現世啊!真的是及時行樂。

20220101 宜蘭。河岸好日子跨年

 跨年前的節奏，從和牙爸在一年末了小小約個會，和日常的支援快篩中開始。

跨年攤從2015年至今是第八年，這五家20人今年又回到了宜蘭包棟，也意外地在強氣和優良人品的加持下，從出發前80%的降雨機率降到20%。

整個三天假期在晴天、偶爾微雨中渡過，真是太幸運了!

2015年的高空氣球@「宜蘭。壯圍張宅」
2016年的遙控飛機攝影@「苗栗。油桐花坊」
2017年的水火箭@「宜蘭。夏米去散步」
2018年的新成員誕生@「烏樹林Before」
2019年的花東遠行@「花蓮。理想大地」
2020年20人田園行@「好珈農莊」
2021年大家都站了起來@「塵外會館」

羅東林業園區

趕早就是怕塞車，但因為行前天氣預報降雨機率高+台北微雨+九點前出發，一路到宜蘭都沒塞車(但回程就沒那麼幸運了，三天後大家都在國道五號上塞了個頭暈腦脹，兩點才吃到午餐)，順順就在羅東林業園區和彎家舊地重遊。

真的是舊地重遊，因為上一次造訪即是2015，這幾年林業園區的建設更加豐富，繞著有歐洲園林般詩意的園區，以及思古幽情的日式木造建築，給這個跨年假期一個美好的開始。

宜蘭傳藝中心手作教室

傳藝中心離民宿很近，吃完午餐還有點時間，進園區來做個快樂手作。

一轉眼孩子從走著搖搖晃晃，到小學講話像小大人一樣，還能聚在一起DIY!果真有了孩子後，時光飛逝得讓人追趕不及。

河岸好日子

認識好日子系列，是從疫情三級期間的冬山好日子開始；而帶著自己的食材來烹調過好日子，也是這次疫情後重新建立的習慣。

本來以為，兩年以上看不到頭的國際旅遊會讓人失去盼望，在經歷許多無法掌控的事之後，卻又驚訝著自己能適應在小小的日常中發掘更多平凡的幸福。就像，當我望著這一群朋友攜家帶眷在廚房裡忙裡忙外，孩子們樓上樓下嬉鬧著歡笑著，就覺得，門外那些紛擾都是假的，眼前的這一方暖燈、這一段握在手中的時光，才是真的。

去年討論了一年寫不寫書，有些事沉澱之後覺得算了寫了自己也不想看，但有些斷斷續續的感覺，覺得像週記一樣邊走、邊寫、自己邊看，有讀者也好沒讀者也好，書寫本身就是自我探尋和療癒的過程，沒有壓力反而隨心所欲。

而這當中，珊媽換了工作自己當老闆，我們也舉杯慶祝她的新事業展開。

然後喝完香檳，本來說好要去旁邊鴨寮故事館走走餵鴨的，就這麼廢著倒了，一行人喝了養生的蔬菜湯，就倒到下午才出發。

民宿後方有著美好的小菜園，牙爸笑著說:"可以摘到讓下一組房客不知道它有菜園"，事實上我們最後只摘了它一點地瓜葉。

菜園旁是水田，這一季許多大白鷺和蒼鷺駐紮，當牠展翼翱翔時，劃過天際的身影會和天光雲影一同徘徊在如鏡的水田上，光是坐在落地窗前，就能看一個下午或一個早上。

然後到了本行最刺激的翻車活動。

這天下午，我們到冬山河騎車。我和彎媽事先沒想到腳踏車行程，所以都穿了飄逸長裙；也不是不能騎車啦!但就不想騎啊!所以一同租了電動車；孩子輪流騎腳踏車、輪流上車，沿著河岸瀏覽風光。

本來電動車彎媽駕得好好的，中間有一段就得換手讓牙娜也來運動一下。

悠悠含著淚很不想上電動車，所以我提議讓彎媽陪悠悠坐後座，我來駕電動車；彎爺則表示，他想去後頭幫塔哥的腳踩四輪車加速，我驚嘆這孩子武力值超強。

騎就騎，竟然跟我互嗆聲說我電動車沒有他腳踩快，最後坐後座、護兄心切的悠悠也補了句:"慢死了啦!"彎媽邊笑邊說:"不是牙媽不想快，這電動車最快也快不到哪裡。"

雖然彎媽之前客氣提醒過我，這路沒很穩、車也沒很穩；雖然我知道跟小孩嗆聲很幼稚，但我就是看路還算寬，就把手油門催到底XD

一催，車子就晃了起來，車速有點比預期中快，快起來也比預期中顛簸，瞬間我為了躲前方的一個不平的小坑洞，稍微偏了個龍頭，四輪電動車便往河岸的斜坡衝下去了-___-

欸!我前幾秒還在笑說之前牙爸和洽爸在紅樹林岸邊幫一家犁田的四輪電動車脫離險境過，瞬間我就成了事件主角。

我的直覺是直接手拉剎車、兩腳著地想把車子穩下來，還好還真的給我停住了，回頭冷汗直流看彎媽，互問一下有沒有受傷；她直覺地特務式跳車(背景應該加爆破)(都甚麼時候了我還在供森糗)，往後拖住車身，紗裙靴子都和進亂草裡；悠悠還坐在座位上穩穩地。

但我才問了句:"還好嗎?"悠就大哭了起來。

唉唷對不起啦!我想我不小心就讓電動車成了妳一生陰影，但我也很想哭啊，我右腳插到土裡還直接當電動車人肉前卡桿，超痛的欸。

牙姊亂丟的背包意外卡住後輪，也成了車子剎車的助力。

最後，在一群爸爸，還有路過好心阿伯的幫忙下把車子推回坡上，結束這驚魂的鬧劇。

厚我的右腳瘀血好痛，不過也還好傷的只有皮肉。

這張是把車還給牙姊和彎媽開。Linna人很好，貢獻自己的腳踏車給驚魂未定的悠悠騎，自願陪我坐電動車後座。

這麼精彩嚇人的橋段，只能用喝酒、聽Miss Chen酒後分析國際經融情勢、還有玩白癡的

畫畫桌遊中壓驚啦!不怕不怕，有好朋友的人福大命大。

鴨寮故事館

在民宿旁邊的鴨寮故事館，有著一窩剛從蛋裡孵出來的小鴨，用手掌心的溫度捂著熱，牠們就會舒服地睡著，真的很可愛欸!

旁邊養了一隻心情很差的鸚鵡，就咬了我好幾下，有點痛。

被咬以後才發現旁邊有一個大牌子寫:靠太近會被咬。

餵鴨最好的時間果真是清早，但鴨寮故事館的鴨子教養很好，不像之前另一個農場那麼粗魯，乖乖跟著，很適合小小孩一起來，保證不會被嚇哭。

驚心動魄也好，恬淡自得也罷。

總之，這就是我們2022年浩浩蕩蕩的開始。

同樣的，有家人朋友相伴的日子，

年年是好年，日日是好日。