20201130我的醫美日記

 

<20201130彩衝光除斑初體驗>

今年因為COVID19武漢肺炎肆虐出不了國，我吵著一路去海邊玩，玩了一整個夏天，也曬了整臉曬斑。
年輕時曬斑可以用無敵的青春好皮膚轉移焦點，近中年的肌膚扛不住花花的斑點，除了遮瑕越用越厚、美肌也跟著越開越強，可是開美肌好假，不開又臉好花沒自信。

那天和淑臻拍照，驚覺有保養有差，到了45以上還是可以維持不錯的狀態，果然，認識一些認真保養的朋友還是會有砥礪自己的作用的(握拳XD)

於是，那天請醫美團隊的leader善文拉住皮膚科高醫師，用彩衝光幫我掃了一次曬斑。
彩衝前準備:30分鐘前卸妝、洗臉、敷上局部麻藥即可
疼痛感:重複施打後，熱燙感加強；打額頭、下頷角附近蠻痛的，大概是會捏緊手指幾秒的那種痛感。
彩衝後:斑點會結痂成黑色痂皮，1-2週左右褪完；沒有甚麼恢復期，我就這麼戴著口罩素顏了一週，認真擦保濕凝露。
彩衝後保養:保濕。所以跟組員雨儂買了一支神經醯胺保濕露，擦起來很像保養油；擦著擦著，痂皮處掉了，皮膚就亮白了。
沒甚麼特別恢復期，會讓人覺得每年冬天都來打個斑很合適。

心得:效果很好，比擦雪肌精擦一年還有效太多。終於可以淡妝不開美肌和Linna的少女美肌合照了~^^

<20201210海芙音波初體驗>

想打電波或音波很久了，但因為早期機器能量很強很痛，大多要麻醉下施打，我實在不想為了保養的理由承受麻醉風險，所以作罷。
七樓進了台新一代號稱不必麻醉的海芙音波，正值推廣期，趕快請善文幫我預約了廠商的技術指導師，開啟這趟初體驗。
海芙音波前準備:30分鐘前卸妝、洗臉、敷上局部麻藥；我吃了顆ultracet。
疼痛感:像同時施打多點局部麻藥的酸刺感，重複施打後，感覺加強，但技導解釋，痛感增強代表能量累積，所以建議同一部位打好打滿；打脖子沒有敷到麻藥的地方蠻刺痛的，但幾秒就過，可以接受。
音波後保養:
保濕即可。眼周和蘋果肌處拉提效果1-2個月後才到顛峰，可以期待一下。
2020/12/11音波後隔天，睡覺時靠到施打處，感覺肌肉痠痛般的疼痛。
2020/12/13音波後三天，下頷附近還是麻麻癢癢的，感覺蠻討厭，會讓人覺得這種保養三、五年打一次就好。
2020/12/18音波後一週，臉旁唾腺附近觸摸還是討厭得痛，讓人有時會搖搖頭想幹嘛打甚麼鬼音波，希望一個月後的效果會讓我覺得沒自己找罪受XD

<20201216肉毒>

這一連串猶如皇家禮炮般連發的生日保養尾聲是半年一次的肉毒。
總歸來說，現在做的所有療程，開始發揮效果都在一個月後，我也就耐心記錄著一路觀察了^^

<20210301對比>

海芙+肉毒: 左Before and 右After。覺得比較有趣的是，左邊依齡比較慈眉善目，右邊拉提了就有殺氣XD

<20221222新雷射機器除斑初體驗+肉毒>

距離上次彩衝除斑兩年，真的覺得斑有點多到膚色黯沉，但上次打真的痛嚇到不敢兩年，這一次還是找了聖手皮膚科高醫師，再度幫我掃了一次曬斑。

本來是要打彩衝光了，意外的機器故障，讓我免費試打了一次效果很好的新雷射機!!!
真的有天降禮物的感覺^^

雷射除斑前準備:30分鐘前卸妝、洗臉、敷上局部麻藥。再加吃一顆ultracet。
疼痛感:不痛ㄟ!!真心只有熱。額頭、下頷角附近稍微有感覺一些；除小鬍鬚時比較有心理壓力，但大致上都很好。打完有點脫皮感。
雷射後保養:買了一支神經醯胺保濕露，擦起來很像保養油。

心得:效果真的很好!!!沒甚麼恢復期，3天左右掉結痂，而且真的不痛!!!甚至讓人覺得每季或每半年都來打個斑!!

有保養還是差很多，一週後上節目，化完妝後完全不必開美肌就能扛得住^^
覺得打得值得^^

<20230331鳳凰電波>

整體而言就是IVG睡一覺，然後暈吐3:00-8:00 整個是麻醉相剋體質XD

轉換人生新階段之際，體驗了傳說中的7.5w股東優惠鳳凰電波；剛打完臉腫左額小燙傷，看來幫我下手的志軒醫師沒在客氣出手的。

皮膚明顯變好，上妝明顯變容易。
其他的，打完一週我還在觀望和等待，臉時不時覺得皮下發燙，下頷骨周圍觸碰都是些微瘀痛感。

<20231013彩衝光除斑>

    

半年一次的除斑時間又來了，主要又是因為從德國一路夏季玩水曬太陽實在是膚色黯沉又很多小斑，打個彩衝，也把我18u的肉毒用完。

這次覺得軒哥雖然細心，下手太輕，沒甚麼感覺，有一點點4.5K丟進水裡的感覺，但皮膚馬上變好還是真的，只是小斑沒有進展。

說是這麼說，照片一開還是發現色階變淡，不開美肌也可以擔當一下下~

最近看中國妹子化粧挺強，趕快截下來好好學一下~~~

<20240310皮秒風巢雷射除斑>

原價4899元的雷射，老師送了我；肉毒是學姊打的，不得不說學姊的肉毒打得真的很好~~

這次主要是想打掉去福克蘭的曬斑，技導考慮到恢復期，沒把能量開太高，沒有打到結痂，效果不算很顯著，但皮膚變好、膚色淡一號，還是很有感。

今年年底再來打個滑打的鳳凰或海芙音波~

<20240720清醒滑打。鳳凰電波>

在T house介紹下，體驗了6.8W滑打的鳳凰+眼尾肉毒。

技導好厲害，我從頭到尾都沒有痛到，只感覺熱熱的!!!這樣很可以啊!!!

6:00敷麻->6:30-7:30施打，很期待效果。

話說，本來預計要年底打鳳凰的，提早打是因為在雲南旅遊時發現自己的照片顯老。所以做了幾件事:

髮型:找Delay燙了個減齡的C字額頭瀏海+髮根燙，一燙晚上就被小諾稱讚~

接睫毛、打鳳凰。鳳凰拉皮，電波長肉。
希望波蘭之旅時能亮麗成型，至少照相時能讓人比較有自信^^

 

*打完鳳凰的隔天覺得皮膚馬上變很好，稍微保濕後，甚麼底妝都服貼。
不得不承認，到了四十幾歲，固定半年、一年還是要打個保養。

下半年九月小琉球回來後打皮秒，明年四、五月打個電波。

《2024/8/14隱適美》

想了好多年搖擺的矯正牙齒，今天決定付諸實行。為了更健康的口腔跟門面。開始不嫌晚～

《20241020風巢皮秒除斑》

3599元的皮秒+100元/1u的額頭魚尾肉毒；拉來了小諾一起打，老公的面子問題一起顧一下~

《20250517海芙音波+風巢皮秒除斑》

左邊是上妝，右邊是素顏。

海芙第二天就有了些許拉提效果，據說目前拉提20%，期待它的回春神效。

海芙音波1000發4W元，再加上風巢皮秒除個斑。

之後預約了Delay進行一年一次燙髮，希望這週末能亮麗參加Ning的婚禮，也能亮麗踏上接下來的幾趟期待的旅行。

左下是海芙皮秒前，右下是兩週後。
膚色提亮、輪廓上提。
偉哉醫美。

20251005 皮秒+肉毒

記錄一下維真的功力:Before-剛打完-Day4

20251207隱適美1.5年

一年半，很明顯看到下排牙齒的改變。
本來以為這個月可以畢業，但仔細看，為了把上下排牙齒同時拉齊，門牙和人中處的嘴唇現在稍稍閉不緊、牙縫間比較大，容易卡肉絲，咬合差一點(徐醫師說拿掉牙套自然會改善)。

所以決定再細修三個月，依照耐心再給牙齒一點時間。給牙齒一點時間。

20251213 和Rita一起打皮秒蜂巢

未經姊妹同意放一下，讓自己記得，朋友打也一樣效果很好。

一季到半年打一次風潮皮秒，果真能改善易過敏出斑的膚質，自己記得，4000原就有很好的效果，搭配肉毒，好好照顧自己的皮相。

不過Rita死活不讓我約肉毒和鳳凰，明年回來邀她再試試。

倒是這一年，國二的小露很喜歡保濕導入，禾律曼聿果真是我的愛美好朋友。

以前年輕時覺得我就認真上進啊!!!愛美跟我沒關係，中年了，認真前行的同時，我也要是美的。

20260308 十蓓電波Before

坦白說，左邊那張嘴邊肉有嚇到我。
去年五月打完海芙，覺得拉提效果不如鳳凰，今年想打鳳凰，老師推薦我厲害的十蓓；46歲了，我們試試無妨。

但很開心在逸姍學姊指導下防曬有成，覺得去年八月回來防曬後，皮膚穩定多了，選了好的防曬，中年了，真的要多保養自己。

20260425 十蓓電波+水光針

2:30-4:30體驗了兩項療程

*十蓓電波

第一次體驗拿藥隱形眼鏡、鋪上眼球內護眼墊片。

不敷麻藥，打眼周真的好熱好鑽啊！自詡不怕痛的我，中間有三度請技導停一下等我；但臉部和脖子就不太痛。

*水光針:友情5000元，一點痛感都沒有。據說可以淡化右側臉頰、我在意的膚色不均，觀察看看，如果效果好，一季到半年可以打一次。

*雷射除痣+肉毒少少量。總價7.5萬元，完成年度進廠維修。

左邊是素顏，右邊是稍微遮瑕+蜜粉。

今天上節目梳化，我自己只上了無色防曬。梳化老師只用遮瑕筆把小出血點點掉、刷兩下蜜粉，畫個眼線。10分鐘化完。

不用上粉底！！！！官方認證完妝！必須紀念！

仿單上建議，連續打三次，每次間隔一個月。

趕緊預約起來，做好玻尿酸、神經醯胺、潤澤保濕乳的保濕，再加上努力防曬。把皮膚穩穩照顧起來。

看一下下頷線的效果，有點在意的嘴邊肉往上提了。效果不錯。

這次打完肉毒抬頭，10-14天眼皮很重；14天是顛峰，代償到頭暈頭痛，15天開始緩解。
多半是更老了，支持力更不夠了。下次要提醒技導。

20260520 第二次水光針

還有一點眉壓眼的感覺，但不那麼張不開眼睛了。

剛好是打完十蓓電波一個月，法令紋變淺、兩頰邊有提升。

水光針前三次間隔一個月，之後做好保濕和防曬。

我們仔細觀察，給個半年看看成效。

20260705 第三次水光針
接下來理論上一季一次就行了，下一次在下半年。記錄一下影像轉變。

膚質是比較穩定，注重保濕和防曬，不太需要上粉底液。

但夏天就是這樣，我一熱就皮膚泛紅，學到了冰鎮舒緩的招式，也應證了，天越冷皮膚越穩定的觀察。

20201129 荒宅探險&天籟with樂愉

20201128 16:00逃出IKEA

我承認這是本來不是計劃內的前導節目，但等待和朋友夜間活動會面前，我們在ikea裡被困住，除了迷宮般的商場讓人難以逃脫外，琳瑯滿目的商品也讓人目不暇給XD

20201128 19:00大稻埕荒宅探險

晚上7:00，把孩子交給荳子包子家的桌遊店老師，一群大人在荳爸的飛車趕場下，抵達古宅。
這個實境遊戲是笨蛋工作室的新作，在真正的古宅場域中穿梭，感覺很真實很穿越啊!!

覺得GM今晚跟我們感情不好，沒被提醒到看那本關鍵的線索小書，讓我到尾聲時完全接不起故事T_T.......還好結尾的二號GM帶著我們二次入戲，讓我跟著回到主線劇情中。

期待好久的實境古宅探險沒讓人失望，期待明年三月和嶄新劇情展開的酒樓前傳見面^^

 回到小桌弄已近10:00，我們很可愛的孩子們跟著辛苦的老師遊戲了一個晚上。
爸媽各自活動後，再見到他們，覺得特別可愛。

荳爸荳媽真是不同領域的玩樂好伴，希望2021年能和他們一起規劃更多大人小孩皆歡樂的機會，孩子玩桌遊、大人玩LARP，光是想到可以約不同的朋友一起藉由LARP體驗不同人生，就覺得熱血沸騰^^

20201129  天籟溫泉半日湯

上次和小樂一家人見面是2019年8月，哇!也太久沒見面了吧!!那一次，還不覺得這四姊妹玩得這麼好，今天卻覺得她們可以自己組一個探險小隊了!
和小樂小愉一家人，相約中午在金山的靠北過日子午餐，再前往天籟溫泉泡半日湯。感謝小樂爸媽用心先買了湯卷，每人450元(Linna免費)，就能享受一個下午的渡假時光。

上次去天籟住宿是今年三月，溫泉池裡沒有照片，只能放上大廳的四姊妹照^^四年級的小樂真是很好的姊姊，連Linna都好開心地說:"姊姊好照顧我喔!!!!"

十一月的尾聲，終於來了一波寒流，掃去了近30度的悶熱高溫，也讓人鬆口氣:啊~期待的冬天終於來了。這一天下著小雨，卻讓泡湯的行程更舒適，雖然人好多啊連更衣室都滿載，但天籟夠大，怎麼玩都不膩^^

小樂:"這遊戲室看起來好無聊。啊~~~我要去~~~~~~"

甚麼跟甚麼嘛!!!孩子就是這麼高深莫測啊XD

20201122九樹森林

 20201117 MUME。米其林with 其毓

GS姊妹聚會如此樸實無華，不是一起睡覺，就是一起吃美食~~
其實，其毓難得身體微恙開個刀，我真的沒幫上甚麼忙，也就是牽個線打個招呼、倒個茶水陪她睡個午覺，比較起來，芳兒一整天當家屬才是勞苦功高。

但世界上，妳幫人家小小舉手之勞，人家就請妳吃米其林大餐的機會實在不多，既然對方盛情，我們就大方快樂給請吧^^(其實到今天還是很心虛)

感謝牙爸幫我帶個寶，讓我在週間能享受和姊妹小酌的時光^^漂亮的餐廳裡都是精心打扮的時尚情侶，燭光美酒，三個小時的慢食時光優雅從容；剛好讓我用心的i12好好拍漂亮的食物擺盤。

20201120 Linna校外教學with 芊聿

一年一度的熱帶魚校外教學，來到我們很愛的綠世界。這次委託芊聿和信宇，帶著Linna一起搭遊覽車去玩~~~

我們的小小探險家完得意猶未竟，回家時還整晚想著想邀哥哥姊姊來家裡過夜，可見他們做人多成功XD

20201121 仁愛國小校慶。下雨天取消

沒有雨備的校慶突然取消了，所有低年級孩子練了近一個學期的舞也都上不了場，牙姊沮喪地哭了半分鐘。牙爸和我笑著說，校長大概宣布完壓力太大就躲起來了。

好吧!沒了運動會校慶，我們還有好朋友妞媽一起C25 Cafe午餐，當然，也還有隔週一的校慶補假郊遊日XD

20201122 九二一地震博物館&光復新村

坍塌的校舍，記錄著二十年前大地震撼動天地的過往；跟孩子們說一百次地震的威力有多大，不如帶她們走一趟現場。
在九二一地震博物館旁的，是漂亮的光復新村；同樣是文創小店，光復新村的店家，就是和松菸不同。我們好喜歡^^

光復新村內的漂亮工筆畫店:叢林找。
店長是一對姊妹，姊姊擅長插畫風格的工筆畫，妹妹擅長以自然枝葉入畫、以布暈染，從南投在地起家，做起了城市裡的叢林夢，叢林裡的城市翱翔。

20201122九樹森林

以偌大煉油槽佈置的一棟棟民宿房間，直接就叫霍爾民宿，雖然槽外懸空階梯有點驚悚，但也美不勝收。

霍爾房型有懸空的吊床，因為有安全上的疑慮，所以不接待12歲以下兒童。
我們索性就訂了睡在有透明大窗加持的穀倉房。

晚上就睡在水管型的雙人大床裡。
九樹森林一泊二食，充滿了文青氣息，處處都是可以拍出漂亮照片的場景，不過有些不是那麼方便的地方。

餐點份量小，餐點變化不多
2020的餐食選擇是排餐主食和Pizza，排餐是精緻一人份，很美味，但份量真的不大。
二大二小，點一份排餐兩份Pizza大約8-9分飽。

但幽靜的森林離最近的7-11開車也要20分鐘，所以如果真吃不飽，也只能斷食一下了。

老闆是帥氣藝術家，民宿超級美，但不是主打餐食，所以menu偏簡約，吃不飽也沒有太多選擇能加點。

第二天10:00早餐還是兩份pizza，窯烤Pizza很美味，但只有10:00一個時段以家有小孩的家庭而言偏晚。
解決方法是:可以多帶一點麵包、西點，甚至自備一些沖泡飲品，在這個有點魔幻的森林裡，便能游刃有餘。

20201123百果山恐龍樂園

誰那麼天才，發明這樣的地方~~~
這些恐龍都有擬真音效，也會呼吸也會動~~~嚇得孩子們邊笑邊抖。

啊~牙爸暴龍公車也是厲害得很~~~公車還會邊搖晃邊傳出暴龍的叫聲，孩子們在公車裡嚇得臉色煞白煞白XD (媽媽很得意XD)

週一去人很少，遊園軌道車可以一直坐著不下來。只不過速度真的太慢了，坐一圈又有點曬，所以心裡想坐，想想又作罷。

繞著大園區集著遊園章一圈，最後換獎品換到兩支陽春小鉛筆時，兩個孩子一陣愣。
牙:.....麻，這獎品沒很好。
Linna:很難(爛)欸~我下次不要來了。(草仁呆放狠話)

這畫面讓我笑了兩天。

三個小時回到台北其實蠻累的，大家卻心血來潮要去夜市吃晚餐看地毯，就這麼浩浩蕩蕩玩到睡前，我累到快爆氣啊~~~孩子卻開心到夢裡也會笑。

牙:她今天是好媽媽，因為壞媽媽不會讓我們去逛夜市。

還好媽媽咧~好啦!妳們開心就好^^

20201115 一妍家做餅乾

 20201112成功捐血

在院所的捐血活動中，遇上了馬偕舊同事祐宇，連捐血時都能碰見老朋友，說說笑笑就過去了根本連痛都沒感覺痛XD捐完血後，繼續和老友興教授喝杯熱巧克力聊人生感觸，大家都又各自過了個關卡，覺得彼此都很幸運。

20201114 圓山花博with妞媽

這歡樂的孩子，一早在老爸腳踏車特訓後，就跟著去吃了好吃的冰淇淋XD

換了新手機i12，從i6-->i12，有種脫胎換骨的感覺，在牙的要求下，站遠遠的幫她拍了這棵樹上膨膨鬆鬆的小麻雀。不過就像她說的:"還是現看得好看"(喂~又不是現煎或現煮的~~~)

一路散步往封閉已久的"昨日世界"後山，最後還在山下上了一間恐怖得要命都是蚊子的廁所，但整路吃吃喝喝、天氣涼爽，還是個很棒的散步行程。

回程因為捷運上人太多太擠，孩子們累了不配合，疲憊的老媽我理智線斷了就一路罵小孩。不過罵完還好大家很幸運順路走到牙心心念念的大阪燒店前，也好幸運地有座位。讓這個週六有個Happy Ending。

20201115 金瓜石with 小乖家

芒花隨風紛飛的報時山步道，在時晴時雨的微涼天氣裡很愜意。

疫情過後，金瓜石很多店都關了，連太子賓館都沒開，整個好冷清啊!!!

但一路從祈堂老街散步上來，不但人不多、景色優美，也有幾間隱居於市的小Cafe。

走走黃金博物館坑道、摸摸全國最大的金磚，最後選間舒服看山景的Cafe用餐。因為小乖和Linna都長大了，個性比以前穩定了，不像之前手牽著手就到處亂竄，讓人放心很多；也讓兩家爸媽更期待未來一起遠行的行程。

20201115 下午三點半，一妍家做餅乾

一妍媽咪是我親愛的好學姊，在我人生觸礁的那幾年幫了我許多；而且我們兩個孩子和一妍、一妘姊妹年紀很相近，自然而然就合拍。

小小插曲。

學姊家實在是驚人豪宅，雖然造訪前我大概有了心理準備，但當真見到還是很驚訝，套句牙的話:像漂亮大飯店一樣。也當然有了以下的對話。

牙:麻~為甚麼我們不能住她們家一樣的房子?

我:因為她的媽媽很厲害也很努力，比媽媽工作得久，所以買了這麼大的好房子。
牙:那妳不夠努力嗎?
我:我很努力啊!只是雖然很努力，卻沒有那麼厲害。

說這句話時，我大概閃過三秒鐘的心酸，而以下就是孩子天馬行空想著，以後想住那麼大的房子怎地怎地.......

楊醬阿姨和一妍對奕

嘿~~孩子啊。老媽我沒有住那麼大漂亮房子的慾望，如果這是妳的希望，就請妳自己未來好好努力了啊!

覺得人生的體會很有趣，想不通的時候，手上有500元，就會看著出手5000元消費力的人，覺得自己永遠追不上那樣的水平；但回頭看看大部分的人手上大概就是50元，就覺得自己不上不下的很討厭。明明握著500元還覺得自己貧窮、想要更多，結果反而把自己的時間和生活賣了。
我們這年紀了啊再怎麼想不通也不能這樣~~

從小衣食無缺，但總是記得，每當我偶然間看到誰家的房子很大很漂亮時，爸媽常會雞蛋裡挑骨頭地挑出對方的缺點，大抵就是不想讓我覺得別人哪裡比自己好，但我總是聽得很困惑。
好就好，厲害就厲害，比較強就比較強啊!我想不必帶著批判自己做不做得到的心情，純粹去欣賞。

20201108 八里with妞家

20201103 殺青宴席

匆忙和女神淑臻留個合照，得趕回家替牙看個期中考前複習^^
有家庭的人就是這樣，怎樣孩子就是比續攤大~即便是我好喜歡的幕後團隊也一樣。殺青恭喜，明年七、八月能公開細節時，再來細寫心得。
筵席中遇見了護理師出身的編劇，當初她也是誤打誤撞上了編劇課程後，一腳踏入這個領域，一做就憑著熱情做了十幾年。人生的際遇真的很難說，每份緣分不知道會帶著自己走向哪裡，所以電光火石間，都令人格外珍惜。

20201108 八里

一起在微涼陰雨的週日早晨用過早餐，拋下在台中開會的妞爸，我們一行人往八里邁進。

印象中的桃樂絲森林是個可以盡情餵動物的地方，沒想到現在都不給餵了，冷清得很；雖然工作人員跟我們說可以帶自己的紅蘿蔔來餵，但連兔子籠都鎖了起來，就沒了開心餵小兔子的興奮行程了。

恰巧下起了小雨，我們移師往十三行博物館，裏頭的親子考古或地質探索設施，讓孩子還是盡興地玩了一個早上，之後再騎個電動腳踏車往八里的Cafe出發。

Ton up cafe是間以復古摩托車騎士為主題的漂亮餐館，二樓還有個適合孩子玩的質感娃娃屋，很喜歡這一天的午餐^^

晚上和老友相約在像旅館卻又不是旅館的地方，祝他們一切順利。

這一週，和前老闆的官司也徹底畫下句點，從此互不相欠，也再不相干。

和老友見面時，我有點懊惱地回想起自己近三年前做下的醫糾不和解決定，但我智慧的老友說的是，現在復原後的我想著:早知道那時候就和解了；但，也或許就因為當初不和解的決定，讓破釜沉舟的我決心一路戰到這裡，也終於為我帶來了身心康復的可能。

台北地方法院/地檢署的法警櫃台

這中間的因果無法一語道破。
世事也沒有早知道這回事，因為倘若因為早知道，而做了不同的選擇，也可能引領我走上更不想走上的道路，阻止了我的成長、扼殺了另一種可能，或帶來更多追悔。

誰知道呢?或許多年後的我回頭時，會更篤定地笑看著說:

每一個忠於自己當下心意的決定，都會是生命歷程中，最好的決定。