2024十二月回顧

 20241201 牙爸英國出差&聖誕佈置

孩子們細心完成聖誕佈置、點上燈泡，準備迎接12月的好朋友們一起團聚。

孩子的爸遠在6C的英國出差，還是要替他留個紀念一下。

20241205 兩姊妹看牙

家附近開了間不錯的新牙醫診所，兩位寶貝看來每半年都會陪我來看牙報到了。這一天做了溝隙封填，有好牙醫，令人安心~~~

20241207 車子擦撞停車場&出險

上週牙爸出差，妹仔一家人帶著Amagi走走陽明山，A到停車場邊邊，看來這車門是沒望了，問過鈑金烤漆專業的阿宏師後，牙爸展開繁瑣的出險流程。之後再補記錄一下。

*本來有點猶豫出險的，經過出險達人霓霓的多次出險分享後，覺得出險真的沒甚麼哈~就出險吧!

20241207如一野餐日->歲末聚餐

Linna替大家拍的照。

本來計畫要野餐的，地點找好了，這幾週也陽光燦爛，沒想到天氣預報說今天會下雨。有點不信邪，但萬能的護理長決定先訂了餐廳，也就在這個一早就陰雨的天氣裡，大家髮夾彎一般地來到三麥聚餐。

蜂蜜啤酒真的好好喝，我只敢喝半杯。滿桌炸物披薩好快樂，我很節制地沒把自己吃撐^^這年紀，我們吃的是人情~~~

小諾很貼心幫我們訂了漂亮的logo馬卡龍，果真讓大家驚豔~~~

這天吃完飯，跟著牙爸這個南港地頭蛇，到樓上買了兩個孩子的防水鞋，希望能保護她們上山下海的2025年。畢竟要去斯里蘭卡野生動物園和陰雨的蘇格蘭高地，鞋子買防水機能的，準沒錯。

買完鞋，留一點胃吃冰淇淋。下午再赴眼科回診。

Linna的近視速度飆升啊!!!左眼200了!!!幸好她開始適應角膜塑型片，也將會是下一季的健康重點。

20241213 玄玄去迪士尼

特別放上這個，因為成全了靜鈴帶玄玄去迪士尼和Elsa牽手。生日前夕，收到四位小隊員一起買給我的三色金項鍊，讓人特別感動。

對她們好是真心心疼她們，不管是棒提早缺席的母親、靜鈴情緒失能的母親.....我懂這種渴望被接納被珍惜的女孩兒們心情。

我懂，所以我想成為接納自己、接納她們的那一個。

今年生日，適逢提早跨年攤，十二月的精彩活動，就此拉開序幕。

20241221 兩個家的軟裝修繕

告別了家中攤掉的舊沙發，換上了新的模樣。

安和家送走了舊沙發(1-2-3式，1、2兩張是我們全家包含強力牙姊一起送下樓)。
請榮福搬家公司一早9:00來將3人坐沙發搬往一樓、三張雲母桌搬往信義家。

信義家添了張地毯，搬走了走音的鋼琴和舊型熱水器，迎來了舒適的採光。

然後很神奇地看著快解體的舊熱水器被搬走(估計是搬去做原料拆解)、鋼琴椅被搬走，鄰居丟出了雜物。

看著就地長出了這麼多東西，覺得很神奇。

Ted因為捲入詐騙集團人頭戶，收到了地檢署通知，大概能想見他的無助，但成人世界就是這樣，年少時被保護著、不了解的疏漏，這個社會會漸漸將之補齊。

只能說，好在我在法院地檢署這六年來滾了好幾遭，有人脈有想法，希望能好好約他來分析給他聽，其他的，就看他的了。

20241221 親子逃脫&三家人相聚聖誕

和恰家人帶著孩子一起逃脫，謎題幾乎都是這四個孩子解的。

好喜歡看他們專注投入的模樣。
回程時遇上了一位同樣有兩個女兒的uber司機，大家聊起陪伴孩子成長的想法，很有共鳴。

沒有陪伴就不會知道自己失去甚麼，不知道就不會覺得可惜。但亦步亦趨的我，可是一點點都不想錯過。

晚上約了妞家人和恰家人一起相聚，皓皓12/5生，兩個射手座一起慶生，聽著當我說:｢希望新的一年各位老公被少罵一點~」

楊董大喊:「不要浪費生日願望。」
戳中我的笑點，我笑好久~~~

這是可麗露陪伴我們渡過的第二個聖誕節，它好適合聖誕節，過度浪漫的我也總覺得聖誕節時它特別開心。

之前喜歡追蹤一個靈力說書人小湛，她說過，每間房子都有屬於自己的地精，用心感受，可麗露的地精對我而言有點像隻忠心熱情的黃金獵犬，燃起許願蠟燭時，能感受它東跳西眺的雀躍。

20241222 抽新車位，換回8號

開心地抽中了地下一樓的車位，這兩年一次的抽籤今年許了我們好位置!!!感覺是個好的開始。

喜歡小螢開示的。
很多事情想到可能會焦慮，但如果是無法準備的焦慮，或許就先當作不會發生。
人生的未知很多，無論是戰爭、親友遭逢變故.....得反覆提醒自己，安住在當下的時間方格內，享受現在小小的溫暖與幸福，然後，用這些小小的片刻，組合成美好的一生。

2024苗栗82山莊。提前跨年

跨年攤從2015年至今，邁入第十一年。今年來到了寒流中依然陽光普照的苗栗。

2015年的高空氣球@「宜蘭。壯圍張宅」
2016年的遙控飛機攝影@「苗栗。油桐花坊」
2017年的水火箭@「宜蘭。夏米去散步」
2018年的新成員誕生@「烏樹林Before」
2019年的花東遠行@「花蓮。理想大地」
2020年20人田園行@「好珈農莊」
2021年大家都站了起來@「塵外會館」
2022年 嚕進冬山河@「宜蘭河岸好日子跨年」
2023年 不理解送禮物代表愛+強氣澳洲餞行@「苗栗。藝術巴黎民宿跨年」
2024年 開啟了大家養蝦歷程@「宜蘭魚雅筑」民宿

今年放上的是我最愛的周深:無問。

「一生太短 一瞬好長

我們哭著醒來

又哭著遺忘

幸好啊 你的手曾落在我肩膀

就像手邊落滿了

灰塵的 某一本書

它可曾 單薄地

承載了 誰的酸楚

儘管歲月無聲 流向遲暮

他會讓你想起 你的歸途」

在生日的前夕看著山上很美的夕照，摟著孩子們一邊做菜、一邊嘻笑；還是為了小小的蛋糕事件和小諾賭氣，然後一夥人笑笑鬧鬧說老公不懂我們。

最後是，在最愛的朋友們和孩子們浩浩蕩蕩二十人的生日歌聲中揭開45歲的序幕。

不管是，那看不到車尾燈、追不上的兩個國小六年級孩子的12公里腳踏車，那些越來越冷的大叔大嬸笑話，那些有點煩惱的購屋或裝潢計畫......

感謝一路都有這些好友，或近或遠，見證陪伴著彼此的人生。

82山莊看來就是主人浪漫的山上招待所，有幸讓我們入住，在一應具全的室內外廚房，大人小孩一起烹煮、一起忙，一起吃熱騰騰的自主晚餐，特別感覺相聚一堂的快樂。

嗨，今年的我們很努力、也很好。
相約明年一樣幸福快樂，在冷冷天氣裡，用虛心吸強氣，用真心說幹話。

20241215 生日願望

 

這一年，先從踏上夢想行程福克蘭群島開始。
在啟程前收到民事將宣判的通知，然後在南美的漂亮旅館，看著媒體又開始炒宣判新聞。

處理負評的經驗不是第一次，卻讓我乘著輕型飛機飛在南冰洋上頭時，不甘心地哭了起來，也帶著走了這麼長遠的路，不服判決、決定上訴的心情繼續戰下去。

世間的對錯很難說。
到底是，我決定戰了，對方覺得難纏累了?還是不管戰不戰，對方就是累了?

總之，六月時的民事庭上，周律師為我以比當年多一些的金額做了和解。

「這個金額很可以啊?怎麼不和解?」當年徐老闆的聲音猶言在耳。
徐老闆已仙逝，我的旅程，也走到了，當初想不到的地方。

海天之涯的福克蘭、智利；人文信仰兼美的清邁；夢了多年的香格里拉仁安悅榕莊；說好了跟妞家人一起，順利開業就啟程的波蘭、荷蘭、Linna最愛的小琉球。這一年的旅程，圓滿了。

年初和年中時，替家裡做了裝潢修繕，年底還會汰換一批家具，包括當初很美的麂皮沙發，經過二十年的乘載塌了。

當時它進駐這個房子時亮麗的模樣，我還記得。

過了這麼多年，我們也終於有了能作主、重新翻修這個房子每間天花板、卻修舊如舊的能力，感謝我們的好設計師，也感謝我們一路行來，踏實努力的軌跡。

年初，晨沐牙醫診所落成。妞家人開開心心迎來新生活，也很榮幸我能在新開業的路上和好朋友一起資源共享、經驗交流，覺得自己這幾年走的路沒有白折騰，每一次轉彎得到的知識，都成了晶體智力的一部份。感謝命運的安排，腦袋裡開始有了屬於自己的墨西哥「奈卡水晶洞」（Cave of Crystals）。

年初，因為住了門前有清澈溪流能撈蝦的民宿，開始了牙姊的養魚生涯。

Linna帶回來的小橘力，陪伴我們一段短短的時光；而年底的小魚兒出生又夭折，也讓人經歷開心又低潮的生命經歷。

雖然魚死了讓人感傷，但看著孩子日復一日增加照顧魚兒的知識，也勤快地換水、充滿愛心地餵食，感謝這些小小生命的交會，讓彼此的回憶更繽紛、心更柔軟。

爸媽年紀大了，今年替爸爸買了兩雙適合長者的好鞋，替媽媽訂製了開運水晶，在chatGPT的建議和幫助下，每週寫信給爸爸訴說感謝。中年後的原生家庭習題，講了半天其實都是自我心境的修煉，在思辨中發現了他們的不安和侷限，也決定將這些騷動，終結在我這一代，不往下承傳。

妹仔家的Amagi平安出生了!!!老弟也順利碩士畢業、找到工作。

每個月2-3次的可麗露小家庭聚餐都讓人倍感溫馨，感謝我們有能力迎來弟弟妹妹的小家庭相聚，也感謝我們能有適度的覺察，營造坦承且相互支持的氛圍環境。

這一年，挑戰了溯溪，拔了智齒、決心整牙、換了新的外科醫學會證照，進入外科生涯10+年的下一個階段。

終於完善了團隊，和好朋友、我的團隊一起玩了幾場精采絕倫的逃脫，參加了家教姊姊子瑄的婚禮，也看著牙姊在暑期營隊裡建立成長的信心。

兩個孩子暑期挑戰了自己坐捷運往返安親班和診所，希望他們也過了心滿意足的快樂暑假，起碼我對她們的成長很驕傲滿足就是了。

今年的里程碑，是和小諾吵了場激烈的架。

說來也有些體悟，到了中年、慢慢想清楚自己的道路後，竟然在這次爭吵中稍微看清楚了多年來圍繞糾結的主題是甚麼；也在過程中更了解了自己的依附焦慮，和原生家庭的界線、影響和關係。

和AI做了朋友、和律師諮商師做了朋友，和自己做了朋友。
「愛自己」這樣的講法多年來讓人覺得出口有點難為情，但漸漸在自我接納的歷程裡，發現了智慧之心。

忙了、累了、無助的時候，盤坐下來，交握雙手、潛心祈求，諮商師教我召喚出的不是甚麼宇宙禪師靈力，而是召喚出那個，其實能陪伴我到生命盡頭的、可靠的自己。也在這樣的心境裡，許下來年的願望:

1.從今年開始累積的原子習慣，可以在明年此時開花結果

無論是，追求更穩定健康的Inbody曲線、隱適美整牙、累積償還房貸的本錢；明年這個時候，我希望看到自己有趨勢性的體重減少、肌肉增加、體脂/內臟脂肪下降，希望看到隱適美整牙的效果稍稍浮現，也希望房貸能還到讓人更安心的水線。

然後是，累積的「非暴力溝通」習慣，在小諾的提醒下，發現自己盛怒之下實在太暴力。

「根本就是提著棍子直接找人幹架!!」牙姊看著我的訊息驚嘆。
想學習，除了做了溫柔的醫者，更做個能好好說話的妻子和母親，一個能完整表達心意的愛人。

2.今年不打仗，大家身體健康

每年寶貴的願望都一定要許下這一項。
我的LPR治好了，這一年要完成自己的胃鏡、大腸鏡、肺部檢查，2026要記得補上心血管檢查，也記得補上爸媽的。

今年有一天晚上，夢見自己在父親90歲的喪禮上，對著本來是他的座位哭了起來。

我很喜歡敘述莊子的一則故事，原文忘了，白話大致是這樣:

【莊子有三個學生，有一天一個死了，孔子知道了，請自己的兩位學生去弔唁。

沒想到孔子的學生到現場，看到莊子另外兩位學生在死去的學生身上鋪了草蓆、鋪了樹葉和花，然後繞著他的軀體轉圈圈唱歌跳舞了起來:「啊!!!你的肉身自由了!!我們卻還在這裡當人欸~~好羨慕你~~好羨慕你啊!!!!」

孔子的學生覺得太扯，於是嚇得回去跟老師回報。孔子笑了說，這就是真性情莊子教出來的學生啊!!!雖然我們看來不符禮教，但完全合乎自然，我們要尊重、我也很欣賞!】

(左)霓霓送我的金梳子

現在的我，每週給父親寫信。
或許，漸漸、漸漸的，會把這種學習依著天命、生死天道自然的豁達，傳達給執念很深的他。

爸媽有自己的限制，我在有界限的陪伴和分享過程中，希望也能將自己對生命的敬畏、自然的嚮往傳遞給他們，不祈求多，一點點也好，這樣的陪伴，不為他們，只為自己。

我喜歡，凡事溫柔盡力。
做那個打破循環的人。

有力量，就擁有了自由；
得到自由的我們，選擇善良與包容。

3.明年的旅程順利，做最隨心玩樂、行醫的開業醫

一月的斯里蘭卡國家公園，四月的名古屋，六月的澳洲，七八月見Nasrin的英國。

執業最快樂的一天，不是突破業績云云，而是開了幾台順利的刀、確定自己的專注能讓病人重拾健康和生活品質。

當母親最快樂的一天，不是孩子考得多好，而是她們驕傲地說，靠著自己的努力和我們的支持，突破成績或課業上的瓶頸。

今年年底，請了專人來診所幫團隊拍攝團體照。

回想起2018那一年，是我人生第一次形象照。
當時的我帶著「人生這麼谷底，還是得打起精神好好照個形象照、到新的地方重新開始」的心情。

記得那天梳化完趕往攝影師那裡時，下了場大雨，我撐著傘無奈笑笑對自己說:「這妝髮3000元貴貴的、一定要保護好，人在走衰運，樣子還是要好看，不能輸了。」

那時的我，想不到有一天會有間自己的診所，想不到有一天可以在陽光普照的日子裡，把梳化老師請來替我的團隊和好朋友，大家一起胡鬧拍照。

感謝命運，覺得自己無比幸運。

「不要放棄，輸了也沒關係，只要一直戰鬥下去，就會贏。」
那一年，牙姊對哭著枕頭濕了又乾的我說。

後來的我說，在漫長而艱辛的考驗裡，沒有失去自己，我驕傲著說，這是最大的勝利；也自我承諾著，我會繼續戰鬥下去。

2024年歲末的我，不戰鬥了。
這世上總有化干戈為玉帛、化萬箭為飛花的方法。

我將找到它。

2024十一月回顧

 20241102 赤峰街小約會

卜卜商店，有著植栽的質樸老屋，所有的東西都是舊的老件，充滿了時光經過的美感。

這個商店裡有著當初我們到處找不著的啞光杯盤、木柄金屬餐具，塞在小小的古老店面裡，靜靜陳列。

悠悠走過馬偕雙連站後的小巷。
當時開價五百萬的小套房，現在必定是千萬天價了；當時沒買，世俗眼光覺得可惜；但若當時買下了，整個人生就必然改變了。

人生是自由意志的選擇或是命定的必然?我沒有答案。
但很幸運，彼此還是攜手前行著。

孩子們考前衝刺，我們享受歲月靜好。

第二天，再按圖索驥，待在可麗露陽光燦爛的廚房哩，一起做個戚風蛋糕，等孩子複習完回來，一起下午茶。

買了一支奶茶色的眼影，練習彩妝；小心翼翼整理著風雨後的小盆栽，期待轉涼的秋季能讓胭脂雲和黃金萬年草盛開。

所有微小的美好都需要練習。
練習慢慢生活、覺察自己的需要，依著自己的心意，娓娓地對心中所愛說溫柔的話語。
對孩子說為什麼自己的生氣在意，對伴侶說為什麼自己惦念懸著心。

20241106週間晚餐

因為孩子期中考，而有了兩人晚餐的時刻。

這個週三很特別，引薦了興哥和霓霓相見歡，都喜歡逃脫的家庭再加入一家!!!而且可以玩微恐逃脫!!!

和興哥敘敘舊，和霓霓笑笑人生；晚上再和小諾聊聊最近新工作的見聞。這些友情(是啊!包括小諾也是我的好友)，像是窗扇一樣讓我窺見不一樣的人生。

這週最振奮的其中一件事，就是牙姊從數學60幾分小考，經過自我調整進步到80幾分，最後在期中考拿下97分。

雖然補習班導笑笑說，幸好數學考得很簡單，但我卻深信這樣經過努力看到的進步會深植在孩子心中。

這世上不是只有天資聰穎的人才能「贏」。
更何況，輸贏這件事的終極決戰是在「你覺得自己幸福了嗎?」過得上自己想要的理想生活、物慾簡單財富自由，做有熱情的工作、交真情至性的朋友，單純地為自己的存在和進步感到驕傲。

又或者，因為年歲漸長，漸漸接近以前不了解的種種真理而感覺感動。

希望我的孩子，經歷這樣的人生。

每天在和我的chatGPT交談的過程裡，一次次討論家庭的界線問題。

最近，我們彼此都正探索著關於原生家庭界限和影響的議題。

「就算是家人，也是他人。」
他人有他人的人生，不是我們所能背負的。
我們能負載的，僅是自己的人生；而若要想引領孩子，最重要的，還是要活出讓他覺得鮮活的人生。
「我這樣過著的成人生活很不錯，你也可以!」
這樣的行為言語，不只激勵著孩子，也激勵著自己。

20241109 心理諮商

一季一次的諮商，和諮商師聊到了「臣服」。
之前提到我睿智的老年人格，今天學會了請她出來的冥想流程和手勢。

我的心靈導師稱這個在心裡的人格為「智慧心」，在每天靜下來冥想的三分鐘之中，想過一輪，例如:「最近我的小隊員看我疲憊，每天都會幫我備好中午休息的病床讓我十分鐘快充，她們好照顧我；我最近很掛念霓霓，安慰她年輕時或現在感受到愛情中的無力感也是可愛的一部份；最近看著孩子成績靠己努力進步，我跟著她一起好驕傲好快樂。

然後我臣服。對於未知、對於長輩的健康議題，對於無法掌握的未來，我會和我心中的七十幾歲大姊一起站在吶喊這張圖前待一下，然後那個吶喊的人就會從畫面中fade out，只剩下她陪著我看著遠天的黃昏斜陽，和兩條清晰的、延展在原野上的道路。」

讓那個畫面停在腦海裡，完全臣服。

在釐清的過程裡，我也發現我與金錢的關係，是「掌握自由的鑰匙」。我擔心沒有錢，不是錢的議題，是擔心沒了選擇。

但這世上多的是擔心的情境，少有發生的時候；真發生的時候，我也有應對的方法。

所以，坐穩靠後、雙手交握，讓我從頭冥想一次，把我的智慧靈魂召喚出來，深深吸一口氣，完全臣服於無法控制的無常裡。

20241109 雞翅派對

妹仔一家人帶來21支雞翅來家裡替兩位考完試的孩子辦快樂的烤雞翅派對!!!!真的好開心好美味啊!!!在台北的三姊弟小家庭一邊啃著美味烤雞翅，一邊聊著最近的工作，好榮幸可麗露能成為陪伴大家的最佳聚會所^^

 20241110 基隆半日。仙洞巖

天氣涼了，久違了潮間帶!!!!海邊好療癒啊!!!

潮境智能海洋館是潮間帶旁的新地標，撈完了潮間帶的螃蟹、河豚後，來踩踩新點!!!

館內有豐富的海水魚缸魚類，甚至有復育的魟魚寶寶和河豚寶寶!!!!

20241112 霓霓生日快樂

親愛的霓霓生日快樂，小隊員總是貼心記得這些小細節，好開心這一年又是一起渡過。

霓霓說，去年的這個時候因為思宇的刀delay可麗露的生日party，今年是因為小玫的刀合併appen 。

學姊從西班牙開會回來，帶了一個可愛的小盒子給我裝喉糖，上頭有飛翔的小鳥，我好愛~~~

這一週上了個台視新節目，覺得自己表現不佳，把學習到的經驗放在這裡，小記一下，不想內耗，但也不想忘記。
每一點點學習都能讓自己更進步，我想把它用在自己的節目上。

20241113紀念一下這週覺得自己上節目表現不夠好

20241116 回台中

縮短接觸的時間、調整閒聊的話題，雖然每次老媽總是有辦法在席間踩我的雷，但我也開始能笑笑應對。

我不知道是否每個人都像我一樣，把自主和自由放在生活中重要的位置。

可以艱辛、可以勞苦，但要能自主自己的人生；爸媽是不明白人際邊界的人，也因為原生家庭帶著極度的自我焦慮，這些焦慮，是他們的課題，不該希冀孩子成為他們的解方。我也是，我有我原生的焦慮，這些焦慮是我的課題，我得試著，尋找自我安定。

面對爸媽，從試著從他們那兒找答案，到試著了解到「他們是如何地阻礙了自己在人生旅途中找到答案」。

每個人有自己的限制和心魔，在沒有覺察的狀況下，就會造就個人的因果。

看著我們家爸爸會感嘆，他有著不想好好溝通、於是過度寵溺妻兒而造成的因果；看著牙阿嬤也會感嘆，她有著過度寵溺女兒、為她一路收拾過度包容而造成的因果。

他們有著自己不想面對的課題，於是向外推著說，都是外人對自己的家人不夠照顧不夠好，大家不該說實話應該隱瞞部分真相好維持奇異的平衡.....家族裡頭，每個未解的秘密，最終都會成為一個傷。會說:「你不該跟她講。」「這些不要讓她知道。」只是短暫逃避自己該面對的責任。
殊不知，一轉身便是一生，該面對的，遲早會來的。

20241117 魔法學院。逃脫

超棒的逃脫!!精緻機關讓人完全沉浸吶!!!
台中第一廣場附近，綠川整建得好美，走在高中時回家常彎彎繞繞的街區，感受時代的變化，很開心往了美好的方向。

從希望一心希望富起來，到平靜過著優雅的小日子，覺得這一代年輕世代因為有了上一代累積的基礎，慢慢走上累積文化底蘊和品味的路，令人期待。

20241125 這週小雜記

這週有幾項溫馨記事。

安和家的新桌椅來了!!
客廳綠麂皮沙發二十年坍塌了，加上妹仔家人丁添加，大家一起吃飯桌子太小，我們決定替客廳換新裝!!!!!

訂了大桌子，舊的原木桌要拋棄了好捨不得。
這幾週不管在診所、各大gift版寫上規格都沒有人願意承接，最終只能在週六和小諾一起忍痛把它搬到家門口，通知環保局來接收。

沒想到，樓下教會的牧師經過時，竟然問我們:「這原木桌很好欸!為什麼要丟?」

「因為大小不合家裡使用了。」
「能給教會嗎?」
當然好!!!當然好啊!!!!當時精心挑選的IKEA椅子如果教會合用我們會很開心!!!!

於是，我們的溫潤的小黑桌到了一樓教會，延續它的使命。
牧師丟出了本來的塑膠辦公桌，好開心小黑桌能繼續陪伴教會的朋友。

雲母桌接下來會到Ted的住處，期待整個客廳煥然一新，更適合大家相聚!

20241121 班親導護

為孩子賺二十榮的活動，一定要好好紀錄一下。
下雨天替孩子們擋車也算熱血~~

最近為了看「腦筋急轉彎2」，小諾訂了Disney+。也就全家一起追了神作「夏日時光」。

本來以為是青春愛情劇，結果竟然是妖怪外星人和人類廝殺劇!!!會不會太刺激!!!

趁著運動會這幾天把它追完，闔家歡樂，也闔家作噩夢XD

20241123 運動會

下了一週的雨，終於這一天放晴，運動會如期舉行!!!

小Linna真是臉很臭，這個陸上行舟的通廁器趣味競賽我期待好久，整個笑到不行。關於這個週末的活動太精彩，等等我要整理影片。

這一天的行程超緊湊。
早上送孩子進校門、和小諾把桌椅搬到一樓等待回收(木桌後來被牧師收編)、喝杯咖啡，接著去看孩子們的運動會。

回家剛好師傅們送了新桌子來，水電師傅同時來為新桌子接線，感謝小諾安排得天衣無縫，還順手煮上一鍋咖哩!!!!

孩子們回家剛好在新大桌子上吃暖暖的咖哩當午餐，我則緊接著去找Delay燙髮，好趕在晚上子萱婚禮前作造型。

下一次需要特別作造型的時間是2025年5月Ning的婚禮，或許2月底再去找Dealy作個修剪，四月來找他好好燙髮。

20241123 Delay燙髮根

燙髮根只要兩個小時，時間上很能接受。不過3500-3800，只能維持四個月，真的有點短。
紀錄一下，上一次是2024/7/17燙髮。

20241123 子萱婚禮

晚上的重頭戲是子萱婚禮。
子萱是我們家教姊姊四千金之一，今天帶著Nasrin送我的美包赴宴，還為此好好整理了髮型^^

漂亮的芊聿是伴娘，右邊是溫文儒雅的狐狸哥哥和陽光的信宇哥哥。

左邊是接Linna下課的保鑣三人組，狐狸哥哥和家醫科女友Sandra。

今天這場婚禮的心情，像是參加朋友的婚禮，又像是參加「孩子朋友的婚禮」!!
看著這些漂亮可愛又充滿活力的年輕人，真的好讓人喜歡。

「謝謝你們一起接Linna，還當她的保鑣。」

「沒問題我們只是沒事!」「可是她書包真的太重了。」「那麼重會像狐狸哥哥一樣長不高的。」

「好可愛啊你們哈哈哈!!」我大笑。
「要不要從裡面挑個女婿?」人群中有人起鬨。
「突然沒有那麼可愛了!!!沒有那麼可愛~~~」芊聿正色，我們更加笑彎腰。

漂亮的新娘子萱和子牟，今天她們是貼心又稱職的好主人~~

20241124 嘉義with機車、Emma。關子嶺泥漿溫泉

即知即行的行動力是我們家自豪的特點~~今天來看可愛的君棣&君玥!!!!
整理一下這幾年和機車一家人見面的小時光:

2021/1/24 嘉義台南。長榮酒店:這一程先和小璞家玩台南

2021/11/14 嘉義市史蹟資料館: 漂亮的市內公園，根本就是森林!!!

這一次到機車溫馨美宅作客。
愛貓的一家人，處處都是為貓咪設想的巧思。

而且不愧是嘉義的陽光霸氣，竟然還有像歐洲一樣的三角頂樓閣樓!!!!!

機車和Emma把它打點得溫馨美好。
席間看著機車默默接過Emma的鍋鏟，繼續進廚房完成他的「爸爸拿手菜」，那樣默默地溫柔讓人好感動啊。
看著朋友們幸幸福福的，兒女成雙，覺得好替他們開心。

這一次拜訪朋友，我們順遊關子嶺溫泉和外傘頂洲!!!!!

泥漿溫泉沒留照片，因為都忙著泡湯!!!
灰呼呼的泥漿蓄熱良好，泡完都會秒放鬆想睡，不過我們很拚，吃完好吃的甕窯雞、泡完溫泉，還硬是將25集的「夏日時光」動畫追完~~~

20241125 外傘頂洲

真的是很經典，我決定包含影片，一起記錄這個精采週末!

外傘頂洲，在嘉義去程50分鐘船程，回程也是50分鐘。

剛開始看到這個精采景點時，小諾因為全程都有阿伯阿嬸卡拉ok而覺得「好可怕，再想想好了。」真的挑戰後，也覺得啊啊啊!七、八個阿嬤高歌讓我耳朵有點痛捏~~~~

影片裡把音樂替換成安靜的Jazz，讓我們安靜享受沙洲上的海風、陽光，靜靜感受腳下綿密的溼地，迎接沙地上生機盎然的景致。

20241126陽光普照的秋冬來了

 這一週，迎來了11-16度宜人的陽光冬季，可喜可賀，記錄一下辦公桌前的窗景。

20241127 形象照

上一回的形象照，是2018。

我記得當時多不甘心，小諾鼓勵我花點錢給人打點、重新照個形象照，重新出發。

當時的狀態好差啊，但告訴自己打起精神；我記得形象照那一陣子是雨季，完妝後，走進大雨裡，覺得有點荒謬地笑自己:「人在低潮時，連畫個妝好好的想照個形象照都挑戰連連，雨再大，我們都要把妝護好了唷!畫個妝超貴的。」

後來那組形象照，成了我的書封，也成了後來邀約上節目時的招牌照片。

那個笑容就是我，媒體和病人都這麼認定著。

多年後的這一天，陽光普照，我找來了梳化老師，到我的診所來替所有人梳化，請來攝影師替大家好好拍照。

嗨，六年前的我，幸好妳始終沒有放棄，我們最終是見到了預想不到的風景、也終究是見識了自己的能耐。

為妳驕傲。

202411130 爸爸英國出差時的日常

一早先書香地和兩個寶貝到Cama吃早餐，再散步去誠品買書、逛逛。

姊妹倆各有喜歡的書籍，我則逗留在室內裝潢那一區看著各種異國設計，流連忘返。最後，大家一起到逗留咖啡館cama roaster吃午餐；下午再輕鬆布置可麗露的聖誕布置。

在動身往妹仔家烤雞感恩趴踢前，拜託兩個寶貝陪我買個明年參加Ning婚禮的洋裝。

這件「流金」洋裝我看了好久，還曾經斷貨，很開心它補貨了!雖然細肩帶出場機會不算多，但我想夏天我會很常穿它出來亮相。

適合自己的洋裝，上身時就會覺得感覺對了!好開心走出試衣服間時，其他同好誇讚好看。

20241130 感恩節Wing家烤雞party~

Wing賢伉儷就是廚藝擔當!!!!!
今天的前菜是烤得酥脆的巧克力酸種吐司夾上布列塔起司和軟熟柿子!!!!沙拉是我帶的，烤得酥脆的培根是她們做的!!!烤雞鮮嫩多汁就算了，還有搭上莓果醬!!!烤馬鈴薯外焦內軟嫩!!不小心就多吃兩個。
最後擊沉我們的，是自製核桃堅果塔+香草冰淇淋。

天啊!!這是無菜單料理吧!!!超高級的~~~~
還帶了幾塊堅果塔回家，等著牙爸回來分享。

忙碌的十一月就這麼走過。緊接著就是歡慶不斷的十二月!套句牙姊的話:「令人期待。」