20230309 上節目

 20230221 詩瑋愛健康

在診所對面中天的詩瑋愛健康是由詩瑋親自跟我聯絡的節目，我見過最認真的主持人^^

20230309 淡如姊與若權哥

2015年11月開始的節目小週記
2017年3月開始的節目小週記
2018年1月開始的節目小記錄
2019年1月開始的節目小記錄
2020年1月開始的節目小記錄
2021年1月開始的節目小記錄

2022年1月開始的節目小記錄

過了一個很長的寒假，回國就開始人生解鎖各項打怪成就。
就像我說的，很多時候，事後回望，才發現命運冥冥之中帶著我們去到很遠的地方，現在的每一場相遇和戰鬥，都是為了踏上旅程，走上自己想要的方向。

今天得到淡如姊送的巴洛克珍珠手鍊，我好喜歡。
*喜歡巴洛克珍珠和蛋白石，自然的不完美反而記錄當下的陽光雨水，對我而言更獨特更美好。
=幕後閒聊=

淡如姊:妳看我因為幫人家惹得一身，是不是做人就不要那麼熱心?
淡如姊:妳看妳因為想幫病人弄得滿身傷，是不是做人就不要那麼善良?

邊笑邊罵，但我知道。
她不可能不熱心，我不可能不善良。
然後，我們討厭自己的善忘，傷了又傷，直到遇上些事時能笑笑說:唉又這樣。

但有許多很好的事情，跟著我們的過度熱情熱血熱心、溫柔良善而來。
不懂珍惜的就讓他去。
我始終，是我自己。

20230317 好辣

和歐陽、袁袁一起買的新洋裝，充滿姊妹回憶^^

20230414 好辣

穿上很久沒穿的芥末黃，來聽王樂明醫師講去年妻子卵巢癌過世的故事。

20230519 好辣

新買的印度洋裝，搭上Dealy幫我新燙的頭髮。
新造型，很開心^^

20230525 如果云知道

跟讓人感覺很舒服的主播鄭凱云一起錄影，上她的節目很輕鬆，有家常放鬆的感覺。

20230530 美醫誌。講鬼

今天講醫院溫馨鬼故事~~~
把我拍得挺美啊~~^^拍攝完去買新鞋。

20230629 醫師抵家-芳

第一次擔當主持，早安健康節目。第一個來賓:芳兒。

20230630 好辣

和美美的主持人嚴立婷最萌身高差XD
自己擔任主持後，開始能看出主持人的功力和反應，我們這些比素人多一點協槓能力的業餘啊~~還有很多潛心學習的地方。

20230712 醫師抵家-太守美學姊

這天下午的我們美麗又可愛^^聊了很多，學姊好強，鏡頭一開落落大方。

20230818 好辣

穿上本來參加三阿姨喪禮買的黑洋裝，配上妹仔送的白色貝殼首飾和白皮帶，和將離職的可愛妹妹佩佩合影。

20230825 新唐人直播

紐約直播初體驗，自己帶妝髮，整個團隊都是中國團隊，導播是個年輕女生，讓人覺得份外緊張有趣^^

20230830 醫師抵家-妞媽和辰鍹

這兩集我們講旅遊醫藥包和精油療法。

感謝不畏颱風風雨、遠道而來的朋友，也希望這場拍攝讓大家擁有療癒的午後。

做節目企劃很考驗多年來的人脈，很慶幸自己有很好的朋友們^^

貼心的辰鍹替議弘、芫綺、小天準備精油組小禮物。

20230830 醫師抵家-昕韻和袁袁

看著朋友們來到節目後在自己版上的分享，覺得能以自己鍛鍊多年的所長讓大家自信發光，很欣慰、很開心~~

20230915 好辣

因為搶到繭裹子凝視日常特別色，而決定好幾個禮拜認真穿它上鏡^^

今天講男女醫師，上一次類似主題是2017年，一轉眼五年吶.......

和小智合照一張，破解不合流言。
流言都是假的，日子是自己過的。

希望大家在自己的一片天地裡都能發揮所長、恬靜快樂。

20230921 新唐人直播part2

再次邀約的紐約直播，直播一定要上妝髮^^

20231004 富邦怡潔邀約講座

和保險業一起交流臨床實用心得，很久不見的實體講座。

20231005 醫師抵家-其毓和佳靜學姊

可麗露是最美好的訪問地點，也是最美好的姊妹聚會地點。
這兩個月很困擾於聲音沙啞的問題，看來腸病毒後喉嚨腫破，再加上加開門診，真的對嗓音好傷啊~~

20231012美醫誌

找了有默契的沈思宏一起呈現醫師班後小酒吧。

20231028好辣

和書煒姊一起合拍，今天置入白木耳，廠商有點粗心，我半口沒喝到~~明明我就很推白木耳的XD

20231124好辣

和久違的田田、阿蘇見面的一集^^
意外發現霓霓和我買了一模一樣的洋裝~~~

20231129 醫師抵家-娸鈞&楊醬

今天講凍卵和抗老，早安健康合併解散後，單位整併。

也因為人力挪移，我的節目剪輯變得比較困難，希望年底前至少可以看到第三集問世。

這一年積極一路錄到明年三月，這邊準備休息個一季，等剪輯完成。
中間也希望能施加一點壓力，不讓已經錄製的影片銷聲匿跡。

20231208 好辣

GT新買的黑洋裝，其實很美，被醫師服遮住了，下次要再穿一次^^
今天認識了可愛的家醫科學妹:長安醫院的彭馨儀醫師。

20231219 紐約連線預錄

對於主辦方願意為了我調整直播為預錄，或者挪動主題日期，這樣的禮遇，對我而言都是相當暖心、相當感謝。

20231220 醫師抵家

心裡多少知道早安健康新主管會質疑這個節目不賺錢、流量低。
但我告訴自己的是，就算是我自己主辦的節目，沒有錄個50-100集，我們不會抓得到市場的方向在哪裡。
又或者是，我多少知道市場方向可能是甚麼，卻又任性地想做自己想做的主題，就像這一集，邀的是霓霓來做雙主持的管珮君諮商心理師的婚姻諮商主題。

這一路錄到明年三月後，接下來會切成一季一次，6、9、12月各一次，也緩緩自己衝刺的步調，消化一下之前錄製的各集，沉澱觀察一下方向。

2023 苗栗。藝術巴黎民宿跨年

 

跨年攤從2015年至今是第九年，時晴時微雨中，也算是為將往澳洲發展的彎家人餞行。

2015年的高空氣球@「宜蘭。壯圍張宅」
2016年的遙控飛機攝影@「苗栗。油桐花坊」
2017年的水火箭@「宜蘭。夏米去散步」
2018年的新成員誕生@「烏樹林Before」
2019年的花東遠行@「花蓮。理想大地」
2020年20人田園行@「好珈農莊」
2021年大家都站了起來@「塵外會館」
2022年嚕進冬山河的「宜蘭河岸好日子跨年」

疫情尾聲，國境開啟，這個月底將啟程國際旅行。
今年跨年前從一起看台電鋼琴開始，這台灣製的琴，比想像中漂亮，卻也少了很多預想中的功能。

第一站先到泳池改建的Cafe:雲朵泡泡，媽媽們一起笑爸爸的不解風情，爸爸們互丟球池裡的球；今年的主題是:送禮物代表愛這件事，我不能理解XD

吃個午餐，卻加碼了餵小動物行程。
構樹的樹葉是草食動物的鹽酥雞，不管羊或兔子都吃得好開心。

孩子大了，激發了牙爸的實驗魂。
這各種物質燒出來的七彩流光真的很美^^

為什麼拍照要結手印我不能理解，但大家都很開心^^

樟樹木屑滿是香味，這些孩子在窯烤麵包旁的木料上加選了攀爬行程。

行程最終，在重整後的青草湖，大孩子彎和牙青少年黃金武力值組兩人腳踩鴨子船；其他小孩子們跟著興叔叔坐電動船。

今年是牙爸和我在出差後第一次接觸伴侶諮商，諮商後跟這些朋友們一邊交流著夫妻間小日常的垃圾話，其實是真的覺得婚姻經營很不容易。

雖然各對有自己的溝通方式和小問題，但總能在每年相聚交流時，感受大家對家庭、婚姻、孩子的珍惜，也因為這樣，特別療癒。

20221225 聖誕節回台中

 

剪髮找LOD的Delay就對了啊!
這週驚覺自己明顯地老了，所以試用了單位的裸妝雷射新機，心得寫在醫美日記裡。

但就算換了Linna說像草莓的髮型、打了雷射，歲月的痕跡還是攀附在臉上，好在也不是白折騰，有些心境上的轉折，也跟年輕時很不一樣了。

這一天項鍊的鍊子斷了，本來很懊惱的，卻在趕赴Ning的邀約前經過了一家韓國飾品店，店長是位巧手熱心的好女孩，熱心為我選好、修好了一條新鍊子。

 

Ning剛從法國回來，和她相約在一個像是歐洲咖啡館的大樓大廳，一邊喝午茶，一邊聽她的煩惱經歷。心裡笑笑，她和我真是不同世界、不同想法的人，但一直很喜歡她的真誠直白，雖然剛開始認識她是因為她是堂妹，但久了，真的像是另一個領域的朋友。

一個開珠寶首飾店、非常懂美，有很多小仙女想法，卻又有許多不同煩惱的好朋友。

回台中，金典的烤鴨一直是我心中烤鴨No1!

孩子們搜刮著阿嬤的小飾品，在陽光充足卻難得寒流來襲清冷的台中，過了個開心的聖誕節。

2022生日願望

兩年的時間，想著國境最終可能開啟的劇情。

感染人數沒有收斂，但症狀漸漸輕微、人們也對嚴守邊境越來越疲乏，然後3+4、0+7，最終，在十月默默開了邊境。

刑事庭第二次不起訴，卻在年初第三次重啟再議，成了本年度第一樁再議的醫糾；民事庭法官動了起來，起手式先發了兩封欠扁問答題給我的娘家醫院。

周律師給了我友情打折，讓我能有多的開支買了繭裹子新洋裝；詩婷律師跟我分享了年初母親出併發症時的暖心故事，給了我很大的鼓舞。

這一年底，我還是至少奔波了地檢署兩次，案子沒完沒了，但起碼往律師事務新址去的心情是好的。

將這個案子融入人生、再度削減它消耗我心情的部分，是接下來一年最重要的修練；從最初收到刑事傳票壞一星期、壞3-5天、壞1-2個晚上；

然後行前再壞一次情緒。希望明年能把它排進日程表裡，就當作接通告一樣的待完成事項。

我說啊!你們好好查、好好完成，不要一直狼來了重啟再議重啟再議，又一直問已經問過的問題好嗎?走到這裡，我對司法制度超白眼。

2022年

1月
跨年把電動腳踏車嚕進宜蘭冬山河。
過年入住了合歡山落羽松園前的木屋。

5月，
台灣疫情升溫來到四萬人，我們也快速地在這兩個月替孩子更新了默德納疫苗碼。

另外，我擔任顧問的醫療劇上映，我也在這個月試水溫地拋出腳本"春泥"，受到迴響，也同時受到鯊魚圍剿。

本來是想在黑暗的醫療海上點起光，照亮人們的迷航，沒想到點燈引來了不預期的。
但也不是從此噤聲，這群人最終還是轉向它處，我也學會了冷處理公關危機的方式。

很難評斷這件事的是非對錯，或許是件衝動的傻事，但我卻因為做自己向前衝闖而更喜歡自己一點。

7月，
辦了場美好的"霓與X5音樂會"

帶著爸媽完成無痛大腸鏡檢，也安排在同一年解決媽媽的婦科問題、爸爸的心臟問題；下一次鏡檢預計2025年

8月，和妞家兩家八人又去了趟澎湖，然後開學，小Linna正式上小一。

9月，帶著點滴開刀，在中秋更新了身上的病毒碼。
這病似乎沒有想像中嚴重了，比我印象中的流感輕微。

10月，
在民事刑事夾殺下，皇家禮炮小Linna把美工刀插進左手裡，解鎖了我自己女兒的手自己縫的外科媽媽成就。

然後，我鬧了個虹彩炎/葡萄膜炎雙眼失明。

11月，
月初，結束這一年的偵查程序。感謝檢察官還暖心道歉不該一直傳喚我。

孩子的爸往德國出差半個月，我也壞掉了半個月，於是我們踏出了伴侶諮商的第一步，期盼能解開我心中焦慮的千千結。

爸爸順利完成了心臟支架，媽媽開了白內障，希望爸媽健健康康。

12月....

"妳不要太快組合一年照片，搞不好再來會有更勁爆或更慘的事讓妳想寫!"牙姊勸說我:"啊不是!也可能會有更好的事。"

這皇家禮炮般的生日，從一個我燒了六十張小朋友請整層樓的姊妹開始，

這些女孩兒們寫滿了可以貼滿一整牆的卡片裝在盒子裡給我做禮物，
我這個人最喜歡手寫卡片，整個很中我的梗^^

然後是，週四牙爸請了一天假，陪我開箱了去年籌備已久的可麗露計畫，兩個人寒流雨裡忙得灰頭土臉腰酸背痛，

卻在暖燈下享受一杯茶和小蛋糕的時光裡相視而笑。

週四晚上，老妹帶了自己做的苦甜巧克力酒釀黑櫻桃蛋糕給我，那個雲朵般的濃醇鮮奶油讓人入口就笑開著，

然後我收了她精挑細選的北極星項鍊，不管海星、流星、北極星，能讓人想起自然景致的墜子，都是我的最愛^^

週五晚上，妞家人來晚餐。

週末，牙爸帶我們去台南過生日避寒^^

這一年，年底國境打了開。

我們沒有出國。
我們都打了疫苗。
我們也應當都確診過了。

業績有時飄盪，也依筑兒的安排分了家，
我的宇宙小艦隊資源班XD，默默創下了我個人從業以來最高的業績，
我們很低調，但也默默驕傲。

預支還沒收完，但計畫已近完成。
所有曾經好急切的，現在還沒達成也不急了；
曾經沒有預期的好事，卻在中間緩緩發生著，填滿了人生中空白的小時刻。

下一年的生日願望翩然而至:

1.眼下國際旅遊有四趟:

澳洲、日本、德國，以及2024計畫中的終極行程福克蘭，謝謝總是細心規劃讓夢想成真的孩子的爸。

就像我說的，我能感受縝密為家人計畫是你表達愛的方式，雖然十五年來我們的溝通還是有那些參差誤差，但總歸是走在攜手同前的目標上。

有點客套，但始終謝謝你，來年也請多多指教。

2.Case不會不見，不見也不會怎麼樣

不管起訴，不起訴；病人多，病人少；刀多，刀少；都是我們不能控制的結果。

但我能控制的是，我的心念、我的好好生活，我與病人同是溫暖的互動，我在刀台上享受心流的時光。

希望明年看到這裡的我，能告訴自己:我的雜念更少了，我的心更穩定了，我享受的時光更多了。

3.希望今年不打仗，大家身體健康

前面兩項是對自己的期許和計畫，最後這一項，是貨真價實的願望。

行禪。

這是我這兩年來新學到的概念。

我是個總是在趕路的人，但這兩年緩下步調來，有時我會刻意停下腳步，
重新一步、一步舉步前行，穩穩踏在石階上、路面上、階梯上，感受鞋跟紮實落下的聲響，

然後，確實感受自己活在這個當下。

嗨，

漸漸感受自身力量的妳，
漸漸專注於眼前生活的妳，
漸漸學會收放心緒、安定自己的妳，

來年，讓我們繼續緩步前行。

20221211 鶯歌與墨子

 20221206 Zara Home

信義區的聖誕節總是很美，今天自己一個人的浪漫，去逛逛很愛的Zara Home。

不知道是不是有點年紀了，逛香氛、蠟燭、精油、養生都特別有興趣。對時尚反而沒甚麼共鳴。

20221207 牙姊的聖誕花圈

和牙姊一起完成了紙做聖誕花圈，三姊妹一起完成，很有成就感^^

20221208 小露家來訪

這張照片是兩家的小姊姊，牙姊和小露姊姊拍的，難得跟小露一家子相見，有朋自遠方來，聊到不捨得她們離開^^

20221210 跳床課午餐

下著雨的天氣裡，看舅姪一起在運動後將餐點掃盤^^
下午拆夥逛逛Ikea。

姊妹倆愛這個樣品臥房愛得要命，我知道她們好喜歡一起睡，這兩張床也確實挺可愛^^

20221210 墨子。Mozi

對於這場燒去六十張小朋友的豪華酒攤，特別留下了仔細紀錄。
也謝謝總記得幫我慶生的姊妹們，每個人都寫了張卡片給我做生日禮物，很用心吶。

20221211 鶯歌老街

下著雨的天氣裡，看她們趕著去幫爸爸撐傘逛店，就覺得她們長大了，可愛又貼心。

20221204 繞山花&地景花園

鄰居的盆栽好可愛! 

這週一就從可喜可賀眼科宣布痊癒，不必吃類固醇開始 ^^
週二去了趟外交部，又排了四十分鐘只為了拿牙的護照XD，不過看到樓下人山人海又要四小時起跳排隊就覺得幸好幸好~~~

和親愛的牙約好校外教學之後來個下午茶^^

 Cama松菸真是美不勝收，我點了一杯加了酒的水泥拿鐵。

然後....我就在回家的公車上差點失去意識昏倒，嚇得牙跟著我冷汗直流。
"麻~"
"妳先不要碰我，我快昏倒了，而且想吐。"
後來撐著下公車在對的站牌，在路邊乾嘔了一陣終於清醒，被牙姊牽著手回家。

週四，下著小雨的天氣裡，一個人去IKEA走走很愜意，來支蛋捲冰淇淋。

20221204 繞山花

先來看養得超厲害的錦鯉魚，再逛多肉植物療癒系的繞山花。

熱情老闆娘送了我們兩株手作多肉植物，真的好可愛，也真的好感謝。
今天遇上好人好運氣，超幸運的^^

在微微細雨中，走訪地景花園，很簡約親近自然的環境，雖然蚊子也不少，但孩子們好開心^^

週日早上和舅舅來彈跳床運動。

再逛逛東區地下街剛開幕的誠品，結束這突然轉涼帶著細雨的週末。

放個給聖誕老公公的告示牌做一週尾聲。
以前總聽老媽說，小女孩長大就變不可愛，甚麼小學中年級後不可愛、國中以後不可愛、交男朋友後不可愛.....對啦我最不可愛最嗆最討厭。別人的孩子怎樣都比我貼心比我乖。

但我有可愛的孩子，從小可愛到大。
現在中年級了好可愛，以後也會好可愛。我想，老了也必定會是善良、貼心、可愛的吧。